يعد علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون من الطرق الفعالة لحل هذه المشكلة بسهولة وسرعة. لأن زيت الزيتون يعتبر من الزيوت التي لها فوائد عديدة للبشرة، مما يجعله من أكثر المكونات الطبيعية التي ينصح بها. أنت تواجه مشكلة تشقق القدمين، لذا سنتعرف على كيفية القيام بذلك.
جدول المحتويات
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون
لزيت الزيتون فوائد عديدة للجسم عند تناوله بشكل عام، كما أنه فعال جداً عند استخدامه للبشرة، وذلك لاحتوائه على العديد من المكونات التي تساعد البشرة على أن تبدو أكثر نضارة ونعومة.
كما أنه يحتوي على مكونات مرطبة طبيعية تساعد على منع جفاف البشرة وبقاءها رطبة طوال الوقت، حيث يتكون من فيتامين أ وفيتامين ه.
وفي الفقرات التالية سنناقش بعض الطرق التي يمكن من خلالها استخدام زيت الزيتون لهذا الغرض.
1- زيت الزيتون فقط
قد يكون زيت الزيتون وحده كافياً لعلاج تشقق القدمين ويمكن ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ضعي زيت الزيتون على المناطق المتشققة من قدميك.
- قم بتدليك المنطقة لمدة 15 دقيقة.
- ويفضل أيضًا استخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
- اغسلي قدميك جيداً بالماء الدافئ وجففيهما جيداً.
- ويمكن اتباع هذه الطريقة يومياً للحصول على أقدام ناعمة وخالية من التشققات.
2- زيت الزيتون والليمون
لا شك أن لليمون فوائد عديدة للبشرة لأنه يحاول التخلص من البكتيريا التي يمكن اعتبارها السبب الرئيسي لتشققات القدم.
ومن خلال إضافة زيت الزيتون إليه يمكنك الحصول على خليط مثالي يرطب القدمين، وينظفها من الجلد الميت، ويمنحها مظهراً جذاباً وناعماً، ويمكنك اتباع هذه الطريقة من خلال الخطوات التالية:
- اصنعي مزيجًا من عصير الليمون وزيت الزيتون والماء الدافئ.
- انقعي قدميك في هذا الخليط لمدة 30 دقيقة وحاولي الاسترخاء والتخلص من التوتر والضغط النفسي.
- ثم اغسلي قدميك جيداً.
- ومن الممكن تطبيق هذه الطريقة أكثر من مرة يومياً للحصول على نتائج أسرع.
ومن الجدير بالذكر أن الاسترخاء في هذه الحالة ضروري جداً لتحسين الدورة الدموية، مما يساعد على تقوية المناعة.
3- زيت الزيتون وشمع العسل
وفي إطار التعرف على كيفية علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون، يمكنك تطبيق هذه الوصفة يومياً قبل الذهاب إلى النوم.
يمكن اعتبار هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي تساعد في علاج تشقق القدمين، حيث تتميز بفعاليتها ونتائجها السريعة، ويمكن عمل هذه الوصفة من خلال اتباع الخطوات التالية:
- نقطع الشمع إلى قطع صغيرة على طبق، ونتركه حتى يذوب على بخار الماء المغلي على النار، مع التحريك المستمر.
- ضعي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في الوعاء الذي يحتوي على الشمع المذاب واخلطيهم جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
- قومي بتدليك قدميك جيداً بحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت.
- ثم اشطفي قدميك جيدًا بالماء الدافئ وتأكدي من جفافهما جيدًا.
- ثم دلكي قدميك بالخليط بلطف واتركيه حتى تمتصه بشرتك.
4- زيت الخروع واللوز وشمع النحل وزيت الزيتون
هناك أكثر من طريقة لعلاج تشقق القدمين بزيت الزيتون، ومن بين هذه الطرق يعتبر صنع خليط من هذه الزيوت طريقة مجربة وفعالة في علاج تشقق القدمين، ويمكن اتباع الخطوات التالية لتطبيق هذه الطريقة. :
- تحضير خليط من ملعقتين كبيرتين من كل زيت.
- وزعي الخليط جيداً على قدميك حتى يتم امتصاصه.
- ثم ضعي كريم مرطب على قدميك.
- قم بإذابة الشمعة وبعد أن تبرد قليلاً، ضعها بعناية على قدميك.
- ثم ارتدي جوارب قطنية واتركيها لليوم التالي.
- في الصباح يتم فرك القدمين للتخلص من الشمع والجلد الميت.
5- زيت الزيتون والحليب
من أكثر الطرق فعالية للتخلص من تشقق القدمين هو استخدام خليط من زيت الزيتون والماء والحليب من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ضعي قدميك في حوض مملوء بالماء الدافئ والحليب والقليل من زيت الزيتون.
- ثم استخدمي أدوات تساعد على التقشير، مثل حجر الخفاف.
- ثم اغسلي قدميك جيداً ثم ضعي كريم مرطب للقدمين.
ننصحك بالقراءة
6- زيت الزيتون والفازلين
وفي نطاق تعلم علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون هناك طريقة فعالة للتخلص من مشكلة تشقق القدمين وتتمثل هذه الطريقة في الخطوات التالية:
- قومي بخلط ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من الفازلين وملعقتين كبيرتين من ماء الورد.
- افركي قدميك جيداً قبل الذهاب إلى السرير.
- ارتداء الجوارب القطنية.
- اتركيه حتى الصباح، واغسليه بالماء الدافئ ثم جففيه جيداً.
- ومن الأفضل تكرار هذه الخطوات كل يوم وليلة للحصول على أفضل النتائج.
خصائص زيت الزيتون
ونستمر في عرض علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون, ويمكن القول أن هناك بعض الخصائص التي يتميز بها زيت الزيتون وتجعله فعالاً جداً في التخلص من تشقق القدمين.
بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد التي تساعد على تحسين صحة الجسم بشكل عام، فهو أيضًا مفيد جدًا للصحة الجمالية لأنه يتميز ببعض الخصائص التي سنتعرف عليها في الفقرات التالية:
1- يحتوي على الكثير من الفيتامينات
وفي إطار التعرف على علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون، يمكن القول أن زيت الزيتون هو أحد الزيوت التي تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تحسين صحة الجلد والشعر.
ويتكون من فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ك. ومن الجدير بالذكر أن هذه الفيتامينات لها قدرة كبيرة على ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها ونعومتها.
ومع ذلك، يجب عليك توخي الحذر عند استخدام زيت الزيتون حيث قد تكون بشرتك حساسة أو دهنية أو تعاني من بعض الأمراض الجلدية التي يتسبب زيت الزيتون في زيادتها وتفاقمها.
ولذلك، فمن الأفضل اختبار منطقة صغيرة من الجلد لتحديد ما إذا كان لديك حساسية من زيت الزيتون.
2- يحتوي على مضادات الأكسدة
ومن الجدير بالذكر أن من أهم خصائص زيت الزيتون هو أنه مضاد للبكتيريا، أي أنه يساعد على الوقاية من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان.
يحتوي زيت الزيتون على أنواع زيوت تجعله أكثر مضادات الأكسدة من الزيوت الأخرى، ومن الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الزيتون في علاج تشقق القدمين وجفاف الجلد.
3- مرطب للبشرة ويحارب البكتيريا
وفي إطار التعرف على كيفية علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون، فإن من خصائص زيت الزيتون التي تجعله أكثر فعالية في علاج تشقق القدمين هو أنه يتمتع بقدرة ترطيب فائقة ولديه القدرة على محاربة البكتيريا.
ومن الجدير بالذكر أنه تم إجراء بعض الدراسات لتحديد قدرة زيت الزيتون على تدمير البكتيريا، وقد وجدت أنه يستطيع فعل ذلك، ولكن زيت جوز الهند لديه القدرة الأكبر.
أسباب تشقق القدمين
بدءاً من التعرف على كيفية علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون، لا بد من معرفة الأسباب التي تسبب تشقق القدمين.
تعاني الكثير من النساء من تشققات أقدامهن بالرغم من العناية المنتظمة بالبشرة، وفي النقاط التالية سنتعرف على الأسباب التي تسبب تشقق القدمين:
- جفاف القدمين الناتج عن التعرض الطويل للماء يمكن أن يسبب تشققات في القدمين.
- المشي على الأرض دون ارتداء الأحذية يسبب تشقق القدمين بسهولة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تعرض القدمين للمواد الكيميائية التي يتكون منها غبار التنظيف يمكن أن يسبب تشققات في القدمين.
- عدم شرب كمية كافية من الماء أحد أسباب جفاف وتشقق القدمين.
- كما أن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يسبب جفاف الجسم وتشققًا خطيرًا في القدمين.
- كما أن السمنة المفرطة تسبب تشققات الجلد، وخاصة في منطقة القدم، وذلك بسبب الضغط الزائد على القدمين نتيجة الوزن الزائد.
- كما يمكن اعتبار سوء التغذية أحد أسباب تشققات القدمين، ففي هذه الحالة لا يكون هناك ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في الجسم، مما يؤدي إلى تشققات الجلد.
منع تشقق الجلد
بعد الحديث عن علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون ومعرفة الأسباب التي تسبب تشقق القدمين، هناك بعض الإجراءات التي بمجرد تنفيذها يمكن أن تمنع تشقق القدمين، وتتمثل هذه الإجراءات في النقاط التالية:
- ومن الضروري تناول كميات كافية من الماء، أي شرب لترين من الماء يومياً، مما يساعد على الوقاية من تعرض الجلد للجفاف والتشقق.
- يعد ارتداء الأحذية أمرًا إلزاميًا إذا كنت تمشي على أسطح غير مستوية.
- تأكد من استخدام الكيس عند تنظيف الأرضية لمنع تعرض قدميك للمواد الكيميائية الضارة بالبشرة.
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي، وتناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات المغذية للجسم، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج.