علاج ترهل الشفرين الداخليين الخارجيين من المهبل يجذب انتباه شريحة واسعة من النساء سواء كن متزوجات أو غير متزوجات ، وذلك لانتشار هذه المشكلة بشكل كبير ، وقد بدأن في طرح الكثير من الأسئلة حول هذا الموضوع ، وهذا هو ما سنفعله اليوم من خلال عرضنا حول كيفية علاج الترهل خارج الرحم ، وسوف نناقشه في السطور التالية.
جدول المحتويات
علاج ترهل ريش المهبل الخارجية
تعد مشكلة التهاب الشفة الداخلية المهبلية من المشاكل الشائعة جداً بين النساء ويمكن أن تسبب العديد من المضاعفات والأضرار المختلفة ، ولكن أولاً ، دعونا نعطي معلومات مفصلة حول علاج ترهل الشفة الداخلية المهبلية الخارجية من خلال تطبيق ما يلي:
- في هذه الحالة يمكن إجراء عمليات تجميلية مختلفة لتصغير الشفتين الداخلية من المهبل ، وإجراء دراسات لإزالة وشد الترهلات ، والتخلص من الجلد الداكن على الأطراف الخارجية بالإضافة إلى إزالة تورم. عادة ما يتم إجراء مثل هذه العمليات على المهبل تحت التخدير الموضعي.
- يمر من خلال عملية تسطيح الشفتين الداخلية المهبلية مما يساعد على شد الترهلات في المهبل ، وفي هذه الحالة ينصح به عادة للسيدات اللاتي يعانين من تقدم في السن ، بمعنى أن هناك ترهلات حادة أكثر من اللازم في المهبل. المنطقة. الشفرين المهبليين الخارجيين.
- استخدام البلازما للحقن داخل الشفتين المهبلية ، لأنها من المواد التي تحتوي على صفيحة دموية كبيرة ، فهي تزيد من تدفق الدم في المهبل وتساهم في تنشيط أنسجة المهبل وبالتالي القضاء على التدلي. منطقة الشفرين الخارجيين من المهبل.
- من الممكن أيضًا استخدام نوع خاص من الجل يساهم في شد ترهل المهبل ، وبالإضافة إلى محاولة تقوية العضلات ، هناك العديد من الأنواع المختلفة في الصيدليات.
- يمكن الاعتماد على تنفيذ بعض التمارين المختلفة التي تساهم في شد ترهل المهبل من الخارج ، ومن أهم هذه التمارين “تمارين كيجل” ، عدا تمارين الضغط والقرفصاء.
- في هذه الحالة ، يوصي الأطباء بمراقبة بعض الأنظمة الصحية التي تساهم في زيادة إمداد الجسم بالإستروجين العشبي الذي يفقده الجسم بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، مما يؤدي إلى ترهل شديد في الشفتين الخارجية من المهبل.
- في هذه الحالة يفضل استخدام غسول مهبلي مصنوع من مكونات طبيعية مثل عصائر الفاكهة أو الماء والخل ، وغالبًا ما يستخدم لشد الشفاه المهبلية الخارجية المترهلة.
وصفات طبيعية لعلاج ترهل المهبل
هل تعانين من ترهل المهبل؟ لا داعي للقلق لأنه بعد معرفة أسباب هذه المشكلة التي تعاني منها العديد من النساء من مختلف الفئات العمرية ، نقدم لك أهم طرق علاج ترهلات المهبل بوصفات طبيعية. التالي:
1- خل التفاح ولبان الذكر
من أكثر الوصفات التي تحدثنا عنها أنها تساعد على التخلص من ترهلات المهبل والمنطقة الحساسة بشكل عام ، وتشمل عروض اليوم علاج ترهل الشفة الخارجية المهبلية ، سوف نقدم لك طريقة تحضير هذه الوصفة ، وذلك باتباع ما يلي:
- قم بتحضير بعض اللبان أولاً ، ثم اطحنه للحصول على مسحوق ناعم ، ثم ضعه في نصف كوب من ماء الورد ويفضل تركه لمدة ساعتين على الأقل.
- ثم استخدمي الخليط لتدليك المهبل والمنطقة الحساسة باستخدام قطعة قطن صغيرة ولكن يجب الحرص على إذابة اللثة الذكرية بشكل كامل.
- يجب تكرار هذه الوصفة لمدة 10 دقائق كل يوم ، وبعد الانتهاء يجب الحرص على غسل المنطقة الحساسة بالماء البارد.
2- زيت الزيتون والليمون
بما أن زيت الزيتون يحتوي على تركيبة فعالة ومختلفة ، فقد ثبت من خلال العديد من التجارب المختلفة أنه من أفضل الزيوت الطبيعية التي تساهم في التخلص من ترهل الجلد والجلد.
ناهيك عن أنه يساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم بشكل عام ، ومن بين ما نعرفه اليوم عن علاج ترهل الشفرين الداخليين عن طريق المهبل ، نتعلم كيفية استخدام الوصفة باتباع ما يلي:
- نضع بعض عصير الليمون مع زيت الزيتون وحاول أن تخلط المكونات جيداً لإكمال التجانس.
- قطعة من القطن تستخدم لتدليك المنطقة الحساسة وشفرات المهبل ويفضل ترك الخليط على هذه المنطقة لمدة ساعة او اكثر ثم غسل المنطقة بالماء البارد.
3- النشا وماء الورد
يدل ترهل شفرات المهبل على أنها تعاني من لون غامق ، ولهذا نتعلم اليوم وصفة تساعد على شد ترهل هذه المنطقة بالإضافة إلى تعريفنا بطرق مختلفة لعلاج ترهل ريش المهبل الخارجية. للتخفيف بشكل كبير من ذلك باتباع الخطوات التالية:
- ضعي ربع كوب من مسحوق النشا وربع كوب من الحليب المجفف وبعض ماء الورد واخلطي المكونات جيدًا للحصول على مزيج قوام لزج.
- توضع المكونات على النار ، وتترك حتى تصل إلى درجة الغليان ، ثم تُرفع عن النار ، وتُترك لتبرد قليلاً ، والأفضل من ذلك كله ، يُضاف بياض بيضة وتستمر في خلط المكونات جيدًا.
- يستخدم الخليط في تشحيم المنطقة المتدلية على شفرات المنطقة الحساسة ويفضل تركها لمدة ساعة على الأقل أو حتى تجف تمامًا وبعد مرور الوقت يتم غسل المنطقة جيدًا.
التمارين التي تشد ترهل المنطقة الحساسة
كجزء من المناقشة المستمرة حول كيفية علاج ترهل الشفرين الخارجيين من المهبل ، نرى أن هناك العديد من التمارين المختلفة التي ستعالج ترهل المنطقة الحساسة وتساعد على تحسين شكل المهبل بشكل عام ، ونقوم بذلك فقط. الذي – التي. سوف تتعلم بالتفصيل من خلال الفقرات التالية:
1- تمارين كيجل
من أفضل التمارين التي تساعد على شد الشفتين المترهلة المهبلية للمرأة ، وكذلك تحسين عضلات الحوض والمنطقة الحساسة بشكل عام ، حيث تساهم في زيادة المرونة والتحكم في هذا المجال بشكل عام.
من خلال تعلم كيفية علاج ترهل الشفرين الداخليين الخارجيين اليوم ، نوضح لك كيفية إجراء هذا التمرين باتباع الخطوات التالية:
- في البداية ، يجب التأكد من أن المثانة خالية تمامًا من البول ، ثم البدء في ممارسة الرياضة.
- يجب أن تختار الوضع الذي يناسبك ، حيث يمكنك الاستلقاء على ظهرك ، ثم تكرره أكثر من مرة حتى يصبح من السهل الجلوس أو الوقوف مرة أخرى.
- اعصر عضلات حوضك كما لو كنت تحبس غازًا في معدتك خوفًا من الخروج أو التبول بشكل عام واستمر في هذه الخطوة لمدة 5 ثوانٍ على الأقل.
- بعد ذلك ، قم بإرخاء عضلات الجسم بشكل كافٍ لبضع ثوانٍ ثم كرر هذه الخطوة 3 مرات طوال اليوم.
2- تمارين القرفصاء
بالإضافة إلى ذلك ، ناهيك عن أن تمارين القرفصاء تساهم في شد ترهل منطقة المهبل وكذلك المنطقة الحساسة بشكل عام ، وتساهم في الحفاظ على توتر عضلات الفخذ والورك. إنه جسم متناغم ومتوتر ويمكن تطبيقه باتباع الخطوات التالية:
- قف على مسافة كافية ومتساوية بين القدمين ، بقدر المسافة بين الكتفين ، فأنت بحاجة إلى ثني ركبتيك للأمام بحيث تكونا موازية للأرض.
- مع مراعاة تكرار هذه الخطوات لمدة دقيقة واحدة على الأقل ، ارجع إلى الوراء بأخرى حتى تصل إلى نقطة البداية.
- بعد الانتهاء من الخطوة السابقة ، استرح قليلاً وكرر نفس الخطوات لمدة دقيقة واحدة.
3- تمرين تمديد الحوض
يمكن القيام بهذا التمرين من خلال الجلوس على حافة كرسي ، ثم ثني الركبتين وترك مسافة كافية بينهما ، مع مراعاة توتر عضلات القدم ، ثم افرد ذراعيك للأمام وفي الخطوة التالية يمكنك أن تسأل أحدهم من حولك للنهوض من الكرسي لمدة دقيقة على الأقل في نفس الوضع.
تحتاجين إلى تكرار الخطوات السابقة بانتظام لشد المنطقة الحساسة وكذلك لشد الترهلات في الوركين والوركين وأجزاء أخرى من جسد الأنثى.
أسباب ترهل شفرات المهبل الخارجية
بعد شرح علاج ترهل الشفة الداخلية للمهبل الخارجي بالتفصيل نقدم لكم أهم الأسباب التي يمكن أن تسبب ترهل الشفة الداخلية المهبلية الخارجية باتباع ما يلي:
- تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا وفعالًا في إصابة المرأة بالتهابات في الشفتين الخارجية المهبلية.
- بالإضافة إلى توقف الدورة الشهرية ، تدخل المرأة سن اليأس لأن هذا يسبب العديد من التغيرات الهرمونية التي تؤثر سلبًا على صحة الشفتين الخارجية المهبلية ويمكن أن تتسبب في ترهلها بشكل كبير.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن الولادة المتكررة للمرأة تجعل من الصعب عودة المهبل إلى شكله الطبيعي ، مما يؤدي إلى ترهل الشفرين الخارجيين.
- الفقدان المفاجئ لوزن الجسم ، والذي سيؤثر بشكل كبير على جسم المرأة بشكل عام ، بالإضافة إلى التأثير السلبي على شكل الشفرين الخارجيين.
- قد تتسبب إزالة الشعر غير الصحيحة في ترهل شفرات المهبل الخارجية.
- بشكل عام ، تتعرض المرأة للعديد من التغيرات الهرمونية التي يسببها الحمل والرضاعة ودورة الحيض في حياتها ، وهذا يسبب تأثيراً سلبياً على الشفتين المهبلية الداخلية.
- والجدير بالذكر أن التعرض لجفاف المهبل وهذا سبب شائع في ظل التهابات وترهل شفرات المهبل الخارجية.
كيفية منع ترهل الشفرات المهبلية؟
تعاني الكثير من النساء من ترهل الأجنحة المهبلية والمنطقة الحساسة بشكل عام ، وهذا يمكن أن يسبب لهن الضيق والقلق وعدم الراحة ، لذلك نقدم لكم ما نعرفه اليوم عن علاج ترهلات المهبل. كيفية منع ترهل شفرات المهبل عن طريق القيام بما يلي:
- يجب أن تحافظ المرأة على وزنها المثالي لأن فقدان الكثير من الوزن فجأة يسبب ترهلاً ليس فقط في المهبل ولكن أيضًا في الجسم بشكل عام.
- التمرين بشكل عام يساعد في شد ترهلات الجسم المختلفة.
- يساهم تطبيق التغذية المتكاملة في الحفاظ على رشاقة الجسم والقضاء على الترهلات التي يمكن أن تحدث في مناطق مختلفة.
- اشرب الكثير من الماء والعصير وأنواع مختلفة من السوائل طوال اليوم للوقاية من الجفاف.
- يجب أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم طوال اليوم.
- تجنب العادات السيئة مثل التدخين أو الجلوس مع المدخنين.
- التعرض المستمر لحالات القلق والتوتر ، حيث تؤثر سلباً على الحالة النفسية.
- تناول كميات كافية من الفيتامينات تحت إشراف طبي.
- تجنب إزالة الشعر من المنطقة الحساسة بالطرق التقليدية الحلوة.
- احرصي على ترطيب المنطقة الحساسة يوميًا باستخدام الكريمات الطبيعية.
يُلاحظ ترهل المنطقة الحساسة عند النساء بسبب العديد من العوامل المختلفة ، ولكن يمكن التغلب عليه من خلال ممارسة الرياضة أو استخدام الوصفات الطبيعية وكذلك اتباع التوصيات الهامة.