ما هو العلاج بالاعشاب لانقطاع الطمث عند الفتيات؟ ما هي أسباب انقطاع الطمث؟ من المعروف أن الفتيات يضبطن موعد الدورة الشهرية للتأكد من عدم حدوث تأخير أو أي شيء غير طبيعي، إلا أن بعض الفتيات يجدن أنفسهن يتأخرن عن موعد الدورة الشهرية لفترة طويلة، حتى إلى حد توقف تدفق الدم بشكل كامل، مما يخلق القلق. والخوف في أنفسهم، لذلك… ولنذكر علاج سن اليأس عند الفتيات بالأعشاب.
جدول المحتويات
علاج سن اليأس عند البنات بالأعشاب
وبالحديث عن علاج سن اليأس عند الفتيات بالأعشاب، فلا يفوتنا أن نذكر الدور الفعال للأعشاب في التخلص من هذه المشكلة الشائعة لدى أغلب الفتيات، وسنذكر بعض الأعشاب التي تساعد في هذا الأمر في السطور التالية:
1- مشروب الكركم
يقال أن عشبة الكركم تعتبر من العوامل المؤثرة على هرمونات الجسم، وخاصة هرموني البروجسترون والإستروجين، ورغم عدم وجود دليل علمي مثبت في هذا الشأن، إلا أن إضافة الكركم إلى بعض الأطعمة لن يضر شيئا، لذا فإن الفتاة التي تعاني من قد يؤدي تأخر الدورة الشهرية إلى إضافة القليل من النظام الغذائي أو الحليب الدافئ إلى المعدة.
2- توت العفة
يعتبر توت العفة من أفضل العلاجات المستخدمة لتأخر الدورة الشهرية، لذلك من المعروف أن ثمار شجرة العفة لديها القدرة على استعادة مستويات الهرمونات في الجسم بشكل طبيعي.
3- مشروب القرفة
تحتوي عشبة القرفة على العديد من الفيتامينات والمواد التي تعمل على تطهير المعدة، مما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية، وهذا يجعلها من العلاجات العشبية لانقطاع الطمث عند الفتيات، بالإضافة إلى أنها تلعب دوراً كبيراً في تعزيز صحة الجهاز التناسلي. مما يجعله عاملاً مؤثراً، وبالاعتماد على هرمونات الجسم يمكن تحضير مشروب منه باتباع الخطوات التالية:
- اطحني القرفة حتى تحصلي على ربع ملعقة قرفة مطحونة.
- إضافة ربع ملعقة قرفة إلى كوب من الماء المغلي أو كوب من الحليب الساخن.
- اترك الخليط لمدة 5 دقائق على الأقل، ثم اشربه.
ولذلك تعتبر القرفة من الأعشاب الفعالة في علاج غياب أو تأخر الدورة الشهرية، ويمكن إضافة القليل منها إلى الطعام أو المشروبات، ولكن فقط في المشروبات الساخنة، حتى لا تفقد فعاليتها، أو يمكن تحضيرها. كالشاي، ولكن استبدلي الماء بالحليب الساخن.
4- مشروب الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج سن اليأس عند الفتيات، وذلك لما يحتويه من عناصر مهمة ومفيدة للجسم ككل، كما يعرف مشروب الزنجبيل بقدرته الفعالة على تحفيز انقباضات الرحم عند الفتاة، مما يؤدي إلى دورة شهرية أسهل وأكثر تحكماً. ويمكن للفتاة أن تشرب هذا المشروب ويتم تحضيره على النحو التالي:
- قومي بغلي كوب من الماء وأضيفي إليه كمية صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- اترك الماء يبرد بعد أن يصل إلى درجة الغليان.
- أضف ملعقة من العسل للتحلية.
- تحتاج إلى شرب المشروب وهو ساخن.
5- يشرب كرفس
يحتوي نبات الكرفس على مركبات بوتيل ديين فثاليد التي تساعد بشكل كبير على تحسين تدفق الدم عن طريق تحفيز الدورة الشهرية، مما يجعله من الأعشاب التي تعالج مشكلة انقطاع الطمث، ويتم تحضير المشروب باتباع التعليمات الموضحة أدناه:
- خذ حفنة صغيرة من عشبة الكرفس واقطعها.
- إضافة كمية قليلة من الماء إلى كمية الكرفس المطحون.
- تصفية الخليط وتناوله.
إذا شربت هذا المشروب على الريق يومياً، فسوف تحصلين على نتائج أفضل بكثير في علاج المشكلة التي تعانين منها وهي انقطاع الطمث.
القرن السادسبالنسبة للدورة الشهرية
يعتبر القرنفل من النباتات الطبيعية التي تحتوي على مجموعة من المواد المفيدة جداً للجسم، مما يجعله مساعداً واضحاً في علاج سن اليأس عند الفتيات.
7- مشروب البقدونس
يساعد البقدونس على زيادة انقباضات الرحم بسبب المادة البولية التي يحتوي عليها وكمية فيتامين سي، ولكن يجب الحذر من تناوله بكثرة لأن عواقب ذلك قد تسبب مشكلة بدلاً من حل مشكلة أخرى لأن الكمية البقدونس يمكن أن يؤدي إلى زيادة تقلصات الرحم. ومن الممكن أن تتحول مادة اليوريك الموجودة فيه إلى مادة سامة عند زيادة نسبتها في الجسم، وهذا يشكل خطراً أكبر على النساء المرضعات أو اللاتي يعانين من مشاكل في الكلى.
نحن ندعوك للقراءة
يعتبر البقدونس من العلاجات الفعالة والمفيدة جداً للنساء والفتيات في علاج تأخر الدورة الشهرية، ويمكن تحضيره عن طريق نقع ملعقتين كبيرتين من عشبة البقدونس الطازجة في كوب من الماء الدافئ ويفضل شربه مرتين يومياً للحصول على نتائج فعالة.
8- يشرب حكيم طبي
تلعب الميرمية الطبية دوراً فعالاً في تنظيم الدورة الشهرية، فهي من نباتات هرمون الاستروجين التي لها القدرة على التأثير على هرمونات الجسم، كما أن لها القدرة على التخفيف من أعراض انقطاع الطمث أثناء انقطاع الطمث، والتي تتمثل في التعرق والحمى.
كما يُعتقد أن مشروب الميرمية الطبية علاج للاضطرابات النفسية التي تزيد من احتمالية انقطاع الدورة الشهرية، ويمكن تحضير هذا المشروب باتباع الخطوات التالية:
- قم بغلي ملعقة صغيرة من عشبة الميرمية الطبية في كوب من الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق.
- يحلى المشروب بملعقة من العسل.
ويفضل شرب هذا المشروب يومياً لمدة أسبوع للحصول على نتائج فعالة في علاج انقطاع الطمث.
9- عشبة دونج كاي
تعود أصول هذه العشبة إلى الصين، حيث أنها موجودة منذ آلاف السنين، حيث تم استخدامها لزيادة معدل تدفق الدم إلى منطقة الحوض، مما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية.
10- عشبة الشبت
عند الحديث عن علاج انقطاع الطمث عند الفتيات بالأعشاب، لا يسع المرء إلا أن يذكر الشبت الذي يحتوي على مركبات الإيبولا التي تحفز بشكل كبير تدفق دم الحيض.
11- البطاطا الحلوة البرية
بالإضافة إلى قدرتها على التقليل من أعراض انقطاع الطمث، تعتبر البطاطا الحلوة البرية من الأعشاب التي تؤثر على هرمونات الجسم، مما يجعلها علاجاً جيداً لانقطاع الطمث عند الفتيات.
12- أعشاب ملوخية
تعتبر أعشاب الملوخية من وسائل الطب البديل، حيث استخدمها أهل الصين لزيادة سرعة تدفق الدم في منطقة الحوض، مما من شأنه أن يحل مشكلة انقطاع الطمث.
13– شرب اليانسون .
مشروب اليانسون معروف بقدرته الممتازة على تهدئة الأعصاب ويساعدك على الشعور بالراحة والاسترخاء، ونجد الكثير من الفتيات يشربونه قبل الدورة الشهرية بيوم أو يومين لأنه يساعد بشكل طبيعي على نزول الدورة الشهرية ولكن لا ينصح به للحامل. النساء لشربه.
أسباب انقطاع الطمث
قد تمر الفتيات بانقطاع الطمث لسبب غير مفهوم، حتى لو كن غير مدركات أن هناك عدة أسباب مختلفة قد تساهم في ذلك، بما في ذلك:
- تناول حبوب منع الحمل.
- الدخول في حالة من التوتر يزيد من شدة آلام الدورة الشهرية، مما يساعد على توقف الدورة الشهرية لفترة أطول.
- تعتبر السمنة من أكثر العوامل المؤثرة على توقيت الدورة الشهرية.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- ممارسة التمارين الرياضية الصعبة تؤدي إلى فقدان الوزن.
- التغيرات الهرمونية.
تأخر الدورة الشهرية مشكلة مزعجة تعاني منها الكثير من الفتيات، لذا يحتاجن إلى طريقة علاج مناسبة وبسيطة العلاج بالأعشاب.