علاج الصداع النصفي الأيمن وأسباب حدوثه وأهم أعراضه

يمكن علاج الصداع النصفي في الجانب الأيمن من خلال اتباع بعض التعليمات وتناول الأدوية، ومن أكثر المشاكل شيوعًا في الوقت الحاضر هو الصداع، حيث يسبب الصداع النصفي في الجانب الأيمن صداعًا شديدًا يمكن أن يؤثر على العيون وأجزاء أخرى كثيرة من الجسم. ، وتمتد مدتها بالتعرض لها، وللشخص من 4 ساعات إلى ثلاثة أيام سيتم عرض وعرض جميع النقاط من خلال الموقع

إقرأ من هنا:

أسباب الصداع النصفي

• وعلى الرغم من أنه موضعي في الرأس، إلا أنه مرض مثير للجدل.
• ولا يتوقف فقط على الجانب الأيمن من الرأس، بل يمكن أن يبقى على الجانب الأيسر أيضًا.
• قد تؤثر العوامل الوراثية أيضًا على مدى تعرض الشخص لهذا النوع من الصداع.
• التغيرات في جذع الدماغ وارتباطه بالعصب الثلاثي التوائم.
• خلل في كيمياء الدماغ؛ وقد لاحظ البعض أن هناك احتمال أن يكون خلل في الناقل العصبي المعروف باسم السيروتونين قد يرتبط بقابلية الإصابة بالصداع النصفي، لذلك يجب الاعتراف بالحاجة إلى علاج الصداع النصفي في الجانب الأيمن.

إقرأ من هنا:

محفزات الصداع النصفي في الجانب الأيمن

• نظرًا لأن الأشخاص غالبًا ما يعانون من الصداع النصفي في الجانب الأيمن، فقد ظهرت أبحاث تشرح بعض أسبابه، وهي ليست ثابتة ولكنها تختلف من شخص لآخر، وتحدد العديد من المحفزات الشائعة.
• التوتر والضيق هما السببان الكامن وراء حوالي 70 بالمائة من حالات الصداع النصفي.
• يعتبر النوم أحد العوامل المهمة في الحفاظ على صحة الدماغ والجسم، كما أن التغيرات المستمرة في أنماط النوم تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي، لذلك ينصح الأطباء بتوزيع مدة النوم بشكل جيد ومنح الجسم 7-8 ساعات من النوم لينام. تجنب الصداع النصفي.
• التغيرات البيئية مثل ارتفاع درجات الحرارة أو البرودة الشديدة تؤدي إلى الصداع النصفي.
• تناول أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي الشديد.
• النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي الأيمن ثلاث مرات أكثر من الرجال، وقد أظهرت بعض الدراسات أن احتمال إصابة النساء بالصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية يصل إلى 70 بالمائة، ويرجع ذلك إلى التقلبات في مستويات هرمونات “الاستروجين”. والبروجستيرون” في الجسم.
• العطور القوية الرائحة والمنتشرة تنشط الأعصاب المستقبلة في الجيوب الأنفية مما يسبب الصداع النصفي في الجانب الأيمن، لذلك ينصح مرضى الصداع النصفي بالابتعاد عن العطور ذات الرائحة القوية.
• يعد الضوء الشديد، مثل ضوء الشمس أو الإضاءة الشديدة، من محفزات الصداع النصفي لدى الأشخاص، وينصح الأشخاص المصابون بالصداع النصفي بارتداء النظارات الشمسية لتجنب أشعة الشمس والإضاءة الشديدة وأي مصدر للضوء.
• هناك بعض الأطعمة التي يتناولها الأشخاص المصابون بالصداع النصفي في الجانب الأيمن والتي تسبب الصداع النصفي، بما في ذلك: منتجات الألبان والشوكولاتة واللحوم والفواكه. وينصح مرضى الصداع النصفي بتجنب هذه الأطعمة واتباع نظام غذائي صحي.

إقرأ من هنا:

مراحل الصداع النصفي في الجانب الأيمن

• تتكون مراحل تطور الصداع النصفي الأيمن من 4 مراحل.
• الفترة البادرية: يمر بهذه المرحلة ما بين 30 إلى 40 بالمائة من المصابين بالصداع النصفي، وهي تسبق ظهور الصداع بحوالي 48 ساعة، وتشمل الأعراض: التعب الشديد، والنعاس، وتوتر عضلات الرقبة والظهر، وتقلبات مزاجية غير مبررة. الأكل بكثرة والتبول المستمر.
• الهالة: يمر بهذه المرحلة حوالي 15 إلى 20 بالمائة من المصابين بالصداع النصفي. يسبق الصداع النصفي ببضع دقائق ويمكن أن يستمر لساعات. يشعر به الإنسان أثناء الصداع. وتشمل أعراض هذه المرحلة عدم وضوح الرؤية وظهور بقع وهمية في الرؤية. .
• الألم: هذا ما يشعر به الشخص قبل نوبة الصداع النصفي. يكون الألم خفيفًا في البداية ويزداد سوءًا بمرور الوقت. ويصاحبه إصابة في جانب واحد من الرأس ويستمر من 4 إلى 72 ساعة. إذا استمر الألم لفترة أطول من هذه الفترة، يجب استشارة الطبيب على الفور.
• المرحلة النهائية: يعاني 68% من المصابين بالصداع النصفي من آثار جانبية للصداع، بما في ذلك الأرق وضعف الجسم وتقلب المزاج والقيء، وفي بعض الأشخاص تستمر هذه الأعراض لعدة أيام.

علاج الصداع النصفي في الجانب الأيمن

• لقد وجدت العديد من العلاجات العلمية والعملية لعلاج الصداع النصفي في الجانب الأيمن.
• الابتعاد قدر الإمكان عن كل ما يسبب التوتر النفسي.
• إن الذهاب إلى مكان مظلم أو غرفة مظلمة عندما تشعر بقرب حدوث الصداع النصفي في الجانب الأيمن هو أحد الأساليب التي ساعدت العديد من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي في الجانب الأيمن.
• قم بتمرير أصابعك بلطف على فروة رأسك وقم بالتدليك.
• أحضر شيئًا باردًا وضعه على مؤخرة رأسك أو أمامه.
• بالنسبة للألم الشديد، يمكن استخدام أدوية مثل الباراسيتامول والأسبرين والإيبوبروفين لتقليل شدة الألم ويكون لها تأثير سريع المفعول.
• أدوية التريبتان هي أدوية مصممة لعلاج الصداع النصفي في الجانب الأيمن.
• علاج لوقف القيء، مما يساعد على منع وتقليل الغثيان المرتبط بالصداع النصفي في الجانب الأيمن.
• تتوفر أيضًا بعض طرق الطب البديل للمساعدة في تقليل آلام الصداع النصفي في الجانب الأيمن، بما في ذلك:
• الإبر الصينية.
• تمارين اليوغا.
• ضغط المراكز العصبية.
• الارتجاع البيولوجي، ومن خلال هذه النقاط تتم دراسة علاج الصداع النصفي في الجانب الأيمن.

أسباب الصداع من شق واحد

• الألم العصبي القذالي: يحدث عندما تتضرر أو تلتهب الأعصاب التي تمتد من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس (الأعصاب القذالية). تشمل الأعراض ألمًا حادًا في الجزء الخلفي من الرأس والرقبة، وألمًا خلف العينين، وحساسية للضوء. .
• التهاب الشرايين الصدغي: في التهاب الشرايين الصدغي، تلتهب شرايين الرأس والرقبة. ويؤدي ذلك، إلى جانب آلام العضلات، إلى حدوث صداع شديد على جانب الرأس. وتشمل الأعراض الأخرى التعب وألم الفك والتهاب المعابد.
• ألم العصب الثلاثي التوائم: يسبب ألمًا شديدًا في الوجه والرأس. يؤثر الألم عادةً على جانب واحد فقط في كل مرة، وينجم عن تلف العصب ثلاثي التوائم الموجود في قاعدة الدماغ.

أعراض الصداع النصفي في الجانب الأيمن

• التغيرات في الرؤية.
• ارتباك.
• حرارة.
• تلف الرأس.
• زيادة الألم مع الحركة.
• تصلب عضلات الرقبة.
• خذ الأدوية.
• التغيرات الشخصية أو المعرفية.
• متسرع.
• اضطرابات النوم.
• غير واضح.
• ضعف.

علاج الصداع النصفي الأيمن في المنزل

• ضع كمادة دافئة أو باردة على الجزء الخلفي من رقبتك.
• تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع، بما في ذلك الكحول والكافيين وMSG.
• شرب الماء لعلاج الجفاف.
• قيلولة.
• قم بفك تسريحات الشعر الضيقة مثل ذيل الحصان والضفائر.
• تدليك عضلات الرقبة والكتف المتوترة.
• ابتعد عن الأضواء الساطعة أو الوامضة والأصوات العالية والروائح القوية.
• توقف عن التراخي، لأن توتر العضلات يمكن أن يسبب الصداع.
• خذ حمامًا دافئًا أو دشًا.
• خذ استراحة من الشاشات، بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية وأجهزة التلفزيون.
• تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، لكن لا تفرط في استخدامها لأنها قد تؤدي إلى تكرار الصداع.
• ممارسة تمارين التنفس لتقليل الألم والتوتر والقلق.
• استخدام العلاج العطري والزيوت المنتشرة مثل الكافور والخزامى والنعناع لعلاج صداع التوتر.

ملخص المقال: 5 نقاط

1. النساء هم الأكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي في الجانب الأيمن.
2. يمكن علاج الصداع النصفي في الجانب الأيمن في المنزل أو بالطب البديل.
3. تكمن أسباب الصداع النصفي في الجانب الأيمن في أشياء نكررها يومياً ويجب تجنبها كما وضحنا سابقاً.
4. يتم استشارة الطبيب عندما يشتد الألم وتتجاوز حدته 72 ساعة، حيث يشكل ذلك خطراً على الشخص الذي يعاني من الصداع النصفي في الجانب الأيمن.
5. اتباع حميات غذائية معينة وتجنب أسباب الصداع النصفي الأيمن الذي يزيد تكراره كل يوم، فالحركة الدائمة مفيدة للجسم وتنشطه، والكسل من أسباب تأثير الإصابة.