نظرًا لأن النتوءات العظمية هي حالة تحدث نتيجة لتراكم الكالسيوم في المنطقة التي توجد بها عظام الكعب، فإن إحدى طرق العلاج الطبيعية المطبقة للتغلب على هذه الحالة المرضية هي النتوءات العظمية. وفيما يتعلق بالأنسجة الضامة ونظراً لأهمية هذه الحالة الصحية، سنقدم اليوم علاج نتوءات العظام بالأعشاب.
جدول المحتويات
علاج هشاشة العظام بالأعشاب
تستخدم بعض النباتات الطبية وزيوتها في علاج الشوك، ومن هذه النباتات الطبية:
1-فلفل أحمر مطحون
ومن الممكن أيضاً طحن الفلفل الأحمر وإضافة بعض زيت الزيتون إليه ودهنه على نتوء العظم بهذا الخليط، ويجب أن تستمر هذه العملية حتى يحدث الشعور بالشفاء.
2- خلطة الأعشاب
هناك مجموعة من الأعشاب التي يتم خلطها معاً للتغلب على نتوءات العظام وتتمثل هذه الزيوت فيما يلي: زيت الزيتون وزيت الحبة السوداء وثمرتين من الفلفل الأحمر الحار المطحون، تليها هذه المكونات. تخلط المكونات معًا وتترك على المنطقة المصابة لمدة يوم.
ثم يتم وضع كمادة ساخنة على القدم ويوضع هذا الخليط بعد 10 دقائق على الأقل ويربط بشاش أبيض.
3- مجموعة الزيوت الطبيعية
يمكن اللجوء إلى مجموعة من الزيوت المركبة لعلاج نتوء العظام، وتتمثل هذه الزيوت في زيت جوز الهند وزيت الزيتون، بالإضافة إلى زيت إكليل الجبل واللافندر، حيث تعمل هذه المجموعة على تقليل الألم الناتج عن الالتهاب. .
ومن الجدير بالذكر أن زيت جوز الهند من الزيوت التي تعمل كمرطب طبيعي لتنعيم الكعبين، كل ما عليك فعله هو تسخينه ووضعه على الكعبين وفركه جيداً.
4- زيت بذر الكتان
هذا الزيت هو أحد تلك الزيوت التي تحتوي على حمض ألفا لينولينيك، وهو شكل من أشكال أحماض أوميجا 3 الدهنية المقاومة للالتهابات، لذلك كل ما عليك فعله هو إسقاط بضع قطرات من هذا الزيت في ماء دافئ ووضعه على قطعة قماش أو منشفة. ضعي منشفة بالداخل ثم لفي المنشفة حول كعبيك وضعي وسادة دافئة عليها.
اترك المنشفة والوسادة لمدة ساعة على الأقل، مع الحرص على عدم التحرك بشكل كامل خلال هذا الوقت.
علاج نتوءات العظام طبيعيا
وفي ضوء المعلومات الخاصة بعلاج نتوء العظم بالأعشاب، سنتعرف على أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن تطبيقها واستخدامها للتغلب على نتوء العظم، وهذه الطرق هي كما يلي:
1- الثلج
إذا كنت تبحثين عن حل لمشكلة النتوءات العظمية بالنباتات الطبية، فستجدين أن الطرق الطبيعية تلعب دوراً كبيراً في علاج هذه المشكلة عن طريق استخدام الثلج، لذا عليك بتدليك بشرتك بالثلج. تطبيقه على المنطقة المصابة لفترة قصيرة يساعد على تخفيف التورم والألم.
يجب الحرص على تجنب وضع الثلج مباشرة على الكعب، واستخدام كيس من الثلج ولفه بمنشفة ووضعه على المنطقة المصابة.
2- حمام ملح إبسوم
حمام إبسوم هو عبارة عن مجموعة من كبريتات المغنيسيوم التي يتم وضعها في الماء ثم نقعها في القدم، ومن الممكن أيضًا تدليك القدم بلطف دون الضغط عليها بشدة، وستشعر بالراحة عند استخدام هذا الحمام. مريح.
3- خل التفاح
بما أن خل التفاح معروف بقدرته على جذب كميات زائدة من الكالسيوم في الجسم، فإنه يعتبر علاجًا معجزة للتغلب على جميع أنواع المشاكل الصحية المتعلقة بآلام العظام وكذلك الجلد والمعدة وجميع أنواع الآلام في الجسم. ومن ثم يشعر الإنسان بالارتياح.
يمكنك استخدام خل التفاح عن طريق وضع القدمين في وعاء من الماء الدافئ أو عن طريق وضع بضع قطرات من خل التفاح على منشفة ولفها حول منطقة الكعب.
4- صودا الخبز
والغريب في الأمر أن صودا الخبز هي أحد تلك المكونات التي تساعد بشكل كبير في علاج نتوءات العظام حيث تعمل على إذابة بلورات الكالسيوم التي تتراكم في الكعب، لذلك كل ما عليك فعله هو خلط النصف لصنع معجون صودا الخبز. ضعي ملعقة من الخميرة مع ملعقة من صودا الخبز وضعي هذا المعجون على الكعبين.
ومن الجدير بالذكر أن صودا الخبز تعمل على موازنة مستويات الحموضة في الجسم.
5- الأطعمة المضادة للالتهابات
إلى جانب الفلفل الحار وبذور الكمون المختلفة، هناك بعض الأطعمة المضادة للالتهابات التي يجب تناولها، وخاصة الكركم والزنجبيل.
ويفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى مادة البوليفينول التي تعمل كمركب وقائي وبالتالي تساهم في تقليل مستويات الالتهاب في الجسم.
بالإضافة إلى الفلفل وكمية مناسبة من الماء الدافئ، يمكنك أيضًا شرب خليط من الزنجبيل المغلي والكركم وشرب هذا المشروب كلما شعرت بألم، وأضف إليهما بذور الكمون، وصفي الخليط جيدًا واشربه. ملخص.
الأطعمة الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية
وبعد أن ذكرنا سابقاً علاج نتوء العظام بالأعشاب، سنوضح فيما يلي الأطعمة التي يجب أن لا يتناولها المصاب بداء العظمي الغضروفي، وتتمثل هذه الأطعمة فيما يلي:
- الحلوى: لأن السكر من العوامل الرئيسية التي تسبب التهاب وتهيج أنسجة الجسم.
- الحبوب الصناعية: وذلك لأن الحبوب المكررة، مثل الدقيق الأبيض، من الحبوب التي تسبب الالتهابات عند الإنسان.
الأطعمة المفضلة لمرضى الشوكة العظمية
يمكنك استبدال الأطعمة السابقة بأطعمة تعمل كمضادات للالتهابات، وهذه الأطعمة هي كما يلي:
- الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم.
- تناول الخضار والفواكه الطازجة، بالإضافة إلى الحبوب التي تحتوي على فيتامين سي.
- تناول السبانخ لأنها تحتوي على الكثير من فيتامين C والمغنيسيوم والكالسيوم.
- البرتقال لأنه يحتوي على فيتامين C والكالسيوم.
- بذور اليقطين غنية بالكالسيوم والفيتامينات.
- الفاصوليا البيضاء لأنها تحتوي على المغنسيوم والكالسيوم.
- الدهون المتحولة والمشبعة.
- اللحوم المصنعة مثل: البيبروني.
يعد علاج هشاشة العظام أحد العلاجات البسيطة المستخدمة إما بالطرق الطبيعية المختلفة أو باستخدام الأعشاب والزيوت الطبيعية.