علاج الخوف الشديد عند الاطفال بالنظر إلى التمييز بين الخوف الشديد والرهاب ، فإنه يعتمد بشكل عام على طريقة ما من قبل الوالدين وهذا ما سنشرحه من خلال إظهار الطرق التي يتم إجراؤها. علاج الخوف الشديد عند الاطفال.

علاج الخوف الشديد عند الاطفال

يتعرض الكثير من الأطفال لمشاعر يمكن أن تكون قاتلة لهم ، حيث أن هذا الشعور قد يكون طبيعيًا وينتج عن شيء يجب معالجته لإخراج الطفل من وضعهم وهذا بالتأكيد يزعجهم.

في هذه الحالة تحدث العديد من الأطباء النفسيين والأطفال ، موضحين طرقًا عديدة لعدم السماح للطفل بالعيش في هذه الحالة ، ومن هذه الطرق:

1- تعامل مع المخاوف بجدية

من أهم الأشياء التي ترتكبها الأمهات بشكل خاطئ هو الضحك المفرط ، فهو يوضح مدى التقليل من مشاعر الخوف لدى الطفل من أجل شيء معين. لا تسخر من هذه المشاعر التي قد تبدو مثل نهاية العالم بالنسبة له ، على على العكس ، اضحك أكثر. يعيش فيهم كغرفة مظلمة بلا مخرج.

عندما يعبر الطفل لك عن هذا الشعور الجاد ، عليك التأكد من أنه يريد أن يأخذ شعاع الضوء من عناقك الدافئ لمساعدته على الخروج من تلك الغرفة المظلمة. لا تضحك على ما يقوله ، قم باحتوائه ومنحه الثقة ، وبذلك يتعلم منك كيفية احترام مشاعر الآخرين ، وهذا لم يساعده على الإطلاق ، ولم يحدث.

2- افهم سبب هذا الخوف

عندما يخبرك عن شيء يخيفه ، عليك أن تفهم السبب وتبحث عنه لتقليله ، تنكر كل ما يعيش في مخيلته وتعطيه تلك المخاوف البشعة.

ساعده في استكشاف العالم وفهمه بشكل أكثر وضوحًا ، وساعده على التفكير مليًا في مثل هذه الأشياء ، وحرره من الأفكار السلبية التي يشعر بها كسجين.

من بين هذه الأسباب قد تكتشف أنه يرى الكثير من مشاهد الرعب في الليل وبالتالي لديه كوابيس في نومه ، لذلك عليك أن تهتم بهذه القضية والعلاج يعتمد بشكل صارم على إنكار هذه الأفلام ومحاولة إثباتها. إنها ليست سوى مشاهد تمثيلية ، ولا شيء أكثر من ذلك.

3- امسك الطفل

من اهم طرق العلاج لمخاوف الطفل هي حضن الام فهو ابنك لا تدخر ذلك العناق الجميل الدافئ الذي ينقذه من عزلة العالم من حوله نعم الخوف هو وحش مفترس يريد لتهديده بحياة ونفس الشيء يظهر لك عالماً صغيراً.

4- واجهها بالخوف

هل تعلم أن السلوك الذي تتبعه هو أكبر نسبة من العلاج للموقف الذي يمر به طفلك ، لذلك إذا حاولت مواجهة الخوف مع طفلك ، فسوف تساعده على الخروج من هذا الموقف ، فحاول القيام بذلك مع له. الهدوء قليلا

على سبيل المثال ، إذا كانت تخاف من أحد الحيوانات الأليفة ، فهذا هو المكان الذي يأتي فيه دور الأم الخارقة ، لأنه عليك أن تتخلى شخصيًا عن حالة الخوف التي تعيشها وتعاملها بعلاج الخوف. طفل.

5- خفي خوفك أمامه

في بعض الحالات التي نرى فيها خوفًا شديدًا عند الأطفال ، يكون السبب الرئيسي هو معرفة مقدار الخوف الموجود في نفس الوالدين ، بحيث يكتسب الطفل تلك الشخصية ويعيش معها إلى الأبد.

لذلك ، فإن إحدى الطرق الفعالة لعلاج الطفل الخائف هي إخباره أنه لا يوجد شيء أمامه يجعله لا يخشى شيئًا مع الحفاظ على الاستقرار العاطفي. قم بتكييف هذه المشاعر والحد منها حتى يعتاد طفلك على الشعور بها في المواقف المختلفة التي يمر بها.

6- تقوية السلطة على الطفل

إذا كنت ترغب في علاج طفل خائف في وقت قصير ، فيجب عليك حل مشكلة عدم القدرة على التحكم في طفلك ، والتأكد من أن تجربة الطفل لا تحتاج إلى علاج سوى وضعه على المسار الصحيح.

يحتاج طفلك إلى التشجيع ، فعليك القيام بذلك ، وتشجيعه على فعل ما يحبه ، والإجراءات التي تخفف من وضعه ، وتساعده على اكتشاف أشياء جديدة لم يكن يعرفها من قبل.

من الطبيعي أن يرغب الطفل في مواجهة المخاوف التي شهدها في حياته ، وهذا ليس سوى فضول ، فهو يريد أن يعرف ما الذي يتبع هذه المشاعر ، وكل ما يحتاجه هو أب وأم يشجعانه. إذا فرضت السيطرة على ابنك ، يمكنك التحكم في خوفه وتغيير ذلك معه.

7- التقليل من الجوانب السلبية

قد يكون الطفل في حالة نفسية سيئة بسبب الشعور بالخوف في داخلك ، هل تعتقد أن طريقة التفسير السلبي ستعطي النتائج اللازمة لك للتخلص من هذا الشعور؟ بالطبع لا.

توقف عن الحديث بشكل سلبي مع طفلك ، وحاول أن ترشده بطريقة أكثر إيجابية ، واختر طريقة تشمل المديح ، وليس الإذلال ، وتدمير حالته النفسية لأنه خائف.

من الممكن أن يشعر الأطفال والكبار بالخوف في مواقف الحياة المختلفة ، لكن ذلك لا يحط من قدرك أنت أو طفلك بأي شكل من الأشكال ، لذا ساعده على الخروج من الموقف بهدوء ولا تستهين به أبدًا.

8- الاعتقاد بأن الخوف أمر طبيعي في الطفولة

الخطوة الأولى في تعافي الطفل من حالة الخوف هي عندما يعتقد الوالدان في البداية أن الخوف أمر طبيعي ، لأن المشاعر الموجودة في الوالدين تنعكس على الطفل ، لذلك إذا شعروا بالهدوء في سلوكهم ، فسيكون الطفل كذلك. قادر على التخلص منه وإذا شعر بخلاف ذلك فسيكون الطفل على يقين من أنه مثير للشفقة ويستمر على ما هو عليه.

لذلك ، فإن علاج الخوف الشديد لدى الأطفال يعتمد بشكل أساسي على حالة الوالدين ، لذلك كن حكيمًا دائمًا للتصرف والاستعداد لمرور هذه المرحلة.

معالجة خوف الطفل على أساس الأسباب

من بين الأساليب العلاجية المتبعة لإخراج الطفل من حالة الخوف التي يمر بها هو اكتشاف السبب ومن ثم البدء في العلاج. من خلال وصفها ، سنوضح لك طرق العلاج المحددة وهي كالتالي:

1- علاج الخوف من الظلام

الخوف من الظلام هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تخافها النسبة الأكبر من الأطفال ، وفي الواقع ، قد يكون جميع الأطفال قد مروا بهذه المشاعر ، وفي هذه الحالة يواجه الوالدان صعوبة في التعامل مع الطفل.

في حين أن هذا السبب قد يبدو غريبًا على الوالدين ، فمن الضروري أن يكون لديك حدس للتعامل مع الموقف ، على سبيل المثال ، الجلوس في غرفة مظلمة مع طفلك وطمأنته بأنه لا يحتاج إلى الخوف من الظلام ، لذلك عليك المرح معه. في تلك الغرفة المظلمة

يمكنك أيضًا تقديم مكافآت إذا كان ينام بمفرده في غرفة مظلمة. شجع الطفل على القيام بذلك من خلال منحه الألعاب التي يحبها ، ولكن احرص على عدم تركه بمفرده. إذا وافق على القيام بذلك ، يجب أن تراقبه من بعيد إلى تجنب هذا. نتائج غير فعالة.

2- الخوف من رجل عجوز

ربما لاحظت أن طفلك يخاف من كبار السن ، لكن لماذا خرجت للبحث عنه؟ اسأل طفلك عن السبب وقدم أسبابًا لمساعدته على إيقاف هذه الأفكار.

على سبيل المثال ، إذا كان يواجه مشكلة في التعامل مع رجل عجوز في يوم من الأيام ، فعليك إقناعه بأن الجميع ليسوا متساوين ، وإذا كان يشاهد أفلام الرعب حيث يرتدي كبار السن زي الوحوش ، فعليك إقناعه بخلاف ذلك.

3- القضاء على القلق من المدرسة الابتدائية

في تلك المرحلة نجد صعوبة في علاج الخوف الشديد لدى الأطفال لأنه واضح مما عاشوه في فترة النضج تلك ، يختلف عما عاشوه من قبل ، وهذه أسباب مخيفة. اي واحدة:

  • الموت هو أحد الموضوعات التي تبدأ في فمه مع تقدمه في السن ، وفي تلك المرحلة عندما يتحدث الطفل عن ذلك ، يجب أن تساعده بإعطاء جميع الإجابات المنطقية الصحيحة.
  • الخوف من الحيوانات بما أنه طفل يسير بمفرده في الشارع ، فمن الطبيعي أن يواجه هذه المشاعر عندما يرى كلباً أو قطة في الشارع ، وفي هذه الحالة تحتاج إلى إظهار عكس ما يشعر به. لا تضحك أو تشجعه على الاستمرار في هذا الشعور.
  • الخوف من الناس وهنا تحتاج إلى فهم ما إذا كانت هذه المشاعر سيئة أم عاطفة طبيعية يمر بها الطفل وفقًا لعلامات الخوف.

الفرق بين الخوف الطبيعي والرهاب عند الأطفال

لعلاج الخوف الشديد عند الاطفال اولا وقبل كل شئ يجب ان تعلم ان هناك فرق بين الخوف الشديد والرهاب يمكنك الخلط بينه وبناء عليه يتم اتباع نهج خاطئ في العلاج لذلك يجب توضيح الفرق. تبدو هكذا:

خوف شديد

هذا الخوف يرافق الطفل في سنته الأولى وله أسباب كثيرة ، لأنك تجد الطفل في خوف من أشياء كثيرة وخوفه لا يستهدف موضوعًا معينًا مثل الظلام والحيوانات والضوضاء الصاخبة.

رهاب

الخوف الشديد من الأشياء التي ترافق الطفل دائمًا ، وتهيئ الطفل أن ما يراه في مخيلته سيثير قلقه دائمًا. بل إنه يترافق مع بعض الأعراض التي تسبب أذى نفسي وجسديًا ، مثل: قشعريرة وقيء وبرودة الأطراف والتعرق المفرط.

في حالة حصولك على نتيجة من الأساليب الموصى بها لعلاج الخوف الشديد عند الأطفال ، يجب عليك استشارة طبيب نفساني لمعالجة الموقف بشكل صحيح.