علاج الأكزيما بين الفخذين يسعى إليه كل من يعاني من هذا المرض، وخاصة في هذه المنطقة الحساسة، ويجب اختيار العلاج حسب حالة المريض، والأكزيما هو مصطلح عام يطلق على أنواع معينة من الحساسية التي غالبا ما تصيب الجلد. بعضها سببه عوامل وراثية، والبعض الآخر مكتسب وتختلف أعراضه، وله أشكال عديدة تختلف من شخص لآخر، من الجفاف إلى الاحمرار، ومن البثور الصغيرة إلى الجلد المتقشر والحكة الشديدة، ونعرضها. كله من اجلك.
جدول المحتويات
علاج الأكزيما بين الفخذين
عند الإصابة بالأكزيما يجب عليك أولاً استشارة الطبيب ووصف العلاج والأدوية المناسبة حسب نوع الأكزيما واستخدام ما يلي:
- الكريمات التي تسيطر على الحكة والالتهابات.
- الأدوية المضادة للعدوى (مثل مراهم المضادات الحيوية).
- الأدوية المضادة للحكة عن طريق الفم.
أفضل الطرق لعلاج الأكزيما
هناك بعض العلاجات التي تساعد على تقليل الالتهابات ومحاربة الأكزيما بين الفخذين:
العلاج بالضوء (العلاج بالضوء)
- وفقًا لجمعية الأكزيما الوطنية، يساعد العلاج بالضوء على تقليل الالتهاب وتقليل الحكة وزيادة إنتاج فيتامين د ومحاربة البكتيريا الموجودة على الجلد.
- إن التعرض لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا يمكن أن يخفف الأعراض ويسرع عملية الشفاء.
فيتامين د)
- علاج الأكزيما بين الفخذين يكون بزيادة التعرض لأشعة الشمس، ويجب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د، والأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل زيت السمك، والسردين، والسلمون، والبيض، والحليب الخام.
- للوقاية من الأكزيما لدى الأطفال والمراهقين.
- يجب أن يتناول الجسم 2000-5000 وحدة دولية من فيتامين د يومياً، وإذا كان التعرض لأشعة الشمس منخفضاً، فيجب زيادة تناول فيتامين د.
- تظهر الأبحاث الأولية أن نقص فيتامين د أثناء الحمل والطفولة قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما.
ترطيب الجلد
- علاج الأكزيما بين الفخذين: يجب ترطيب المناطق المصابة مرتين يومياً على الأقل.
- يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا مثاليًا لعلاج أكزيما الفخذين لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات بالإضافة إلى خصائص مضادة للميكروبات.
- هذا يمكن أن يهدئ الأعراض ويسرع الشفاء.
العلاج بالعقل والجسد
- العديد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الأكزيما، لها عنصر نفسي، وفقا لجامعة هارفارد.
- وقد وجد الباحثون أن التنويم المغناطيسي واليقظة الذهنية وتمارين العضلات وتمارين التنفس من أهم الطرق في علاج أكزيما الورك.
- قد لا توفر الأعراض السلوكية علاجًا كاملاً لتفشي المرض، ولكنها قد تسرع عملية الشفاء.
- واحمي نفسك من تكرار هذه الأعراض المزعجة.
بعض الأعشاب والأدوية التي تساعد في علاج الأكزيما
هناك بعض الأعشاب التي يمكنك استخدامها لتخفيف الألم والحكة عندما تعاني من بعض أنواع العدوى:
حمامات ملح البحر الميت
- من المعروف أن البحر الميت يتمتع بقدرات شفائية، وقد وجد الباحثون أن الاستحمام بالملح في مياه البحر الميت يحسن ترطيب الجلد، ويحسن وظيفة الجلد، ويقلل الالتهاب.
- بما أن احمرار وخشونة الجلد والإكزيما بين الفخذين يمكن أن تتفاقم بسبب التعرض لدرجات حرارة عالية ومنخفضة، فيجب أن يكون ماء الاستحمام دافئًا ويجب تجنب تجفيف الجلد، بل يتم شطفه بلطف بمنشفة ناعمة.
الكمادات الباردة والرطبة
- استخدام الكمادات الباردة والمرطبات يمكن أن يقلل من الحكة لدى مرضى الأكزيما، في حين أن استخدام البيجامات الرطبة يمكن أن يقلل من الحكة لدى الأطفال الصغار.
- ومع ذلك، إذا تحولت الحكة إلى بثور مرئية، فإن الرطوبة يمكن أن تزيد من خطر العدوى، لذلك لا تستخدمها.
استخدمي كريم الحكة
- غالبًا ما تكون الحكة الشديدة هي الجزء الأكثر إزعاجًا لمرضى الأكزيما. لذا حاول استخدام كريم الأكزيما الذي يحتوي على زيت جوز الهند والزيوت الأساسية وزبدة الشيا والعسل الخام.
فيتامينات اوميجا 3
- وجد باحثون في جامعة العلوم والتكنولوجيا في النرويج أن إضافة الأسماك إلى وجبات الأطفال الغذائية أسبوعيا من عمر 9 أشهر يقلل من خطر الإصابة بالأكزيما.
- الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 يمكن أن تقوي جهاز المناعة ضد الأكزيما.
البروبيوتيك
- تشير الدراسات إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يقلل من حدوث الأكزيما عند الأطفال ويقلل من تفجرها.
- في الواقع، فقد تبين أن الأمهات اللاتي يتناولن البروبيوتيك أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية يمكن أن يمنعن تطور الأكزيما لدى أطفالهن.
- لذلك، نظرًا لانتشار الأكزيما ومزمنتها، من الضروري تناول البروبيوتيك عالي الجودة يوميًا.
شجرة البندق الساحرة
- يمتلك بندق الساحرة خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وقد أظهرت الأبحاث أن الكريمات التي تحتوي على بندق الساحرة والفوسفاتيديل كولين قد تكون فعالة مثل الهيدروكورتيزون.
- عندما تنتشر الأكزيما في جميع أنحاء الجسم، ضع هذا العلاج بلطف على الطفح الجلدي باستخدام قطعة من القطن.
زيت اللافندر
- بالإضافة إلى الحكة الشديدة، تسبب الأكزيما القلق وقلة النوم والاكتئاب والإحباط، ومن المعروف أن زيت اللافندر يساعد في علاج الأكزيما بين الفخذين وشفاء الجلد الجاف.
- أضف 10 قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز وافركها بلطف على الجلد.
إقرأ أيضاً:
بعض الأسماء الأخرى للأكزيما
ننصحك بالقراءة
للأكزيما بعض الأسماء الشائعة التي تحل محل اسم الأكزيما، ومنها:
- الأكزيما.
- التهاب الجلد.
- نملة.
- الربو الجلدي.
أعراض الأكزيما بين الفخذين
تتراوح أعراض الأكزيما بين الفخذين من خفيفة إلى شديدة وتختلف بشكل كبير من شخص لآخر. الأعراض الرئيسية هي:
- جفاف وتهيج في الجلد.
- احمرار الجلد وتهيجه.
- حكة شديدة.
- تغير لون الجلد.
- ظهور بقع أو قشور خشنة على الجلد.
- تورم في بعض المناطق.
كل هذه الأعراض قد تظهر أو أحياناً تختفي بعد فترة، وينصح باستشارة الطبيب لتحديد ما إذا كنت مصاباً بالأكزيما أم لا.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة
تؤثر الأكزيما على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكن هناك مجموعات أكثر عرضة للإصابة بالمرض من غيرها:
- الأكزيما أكثر شيوعا عند الأطفال منها عند البالغين.
- الأطفال الذين أصيبوا بالمرض منذ الطفولة هم أكثر عرضة لنشره في المستقبل.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
إذا كانت الأعراض تتداخل مع روتينك اليومي أو نومك، عندما ترى علامات العدوى
- الخط الأحمر.
- إفرازات جلدية.
- طوابع صفراء.
مضاعفات الأكزيما
إذا استمرت الأعراض على الرغم من العلاج، فإنها يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من المضاعفات، بما في ذلك:
- احتمالية الإصابة بالبكتيريا والفيروسات.
- الربو وحمى القش.
- الحكة المزمنة وتقشر الجلد.
- مشاكل النوم: غالبًا ما يؤدي الاستيقاظ بسبب الحكة إلى مشاكل في النوم.
معرفة نوع الأكزيما وأسبابها
إن معرفة نوع الأكزيما هي أفضل طريقة لبدء العلاج والسيطرة عليها حتى لا تؤثر على الحياة الطبيعية، وقد يستغرق الأمر عدة أشهر أو سنوات لتجربة طرق مختلفة، ولكن العلامات والأعراض قد تحدث حتى استجابة للعلاج.
أطعمة تساعد في علاج الأكزيما
هناك بعض الأطعمة التي تساعد في علاج أكزيما ما بين الفخذين ويجب الحرص على تناولها:
- الأحماض الدهنية الأساسية.
- بذور اليقطين أو الشيا.
- الأطعمة الغنية بالألياف.
- الأطعمة الغنية بفيتامين أ (أ).
الاطعمة لتجنب
هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنبها لعلاج الأكزيما بين الفخذين، ومن هذه الأطعمة:
- المضافات الغذائية.
- الأطعمة المسببة للحساسية.
- السمن والزيوت غير الأساسية الأخرى.
- الحلوى والحلويات.
- الأطعمة المقلية.
ما هي طرق تخفيف الحكة؟
هناك عدة طرق لتخفيف آلام الحكة، ومن هذه الطرق ما يلي:
- يجب عليك ارتداء الملابس القطنية لأنها تساعد على دخول الهواء إلى الجلد وتجنب الأقمشة الصناعية والصوفية التي تهيج الجلد.
- يجب غسل الملابس قبل ارتدائها.
- تأكد من قص أظافرك.
- حافظ على ترطيب بشرتك.
- من الأفضل النوم في مكان بارد.
- صرف انتباه الطفل عن الحكة.
- تغطية يدي الطفل بالقفازات القطنية أثناء النوم.
الوقاية من الأكزيما
تشمل الأشياء الأخرى التي تساعد على إبقاء الأعراض بعيدًا ومنع الأكزيما ما يلي:
- قم بإنشاء روتين مناسب للاستحمام والترطيب بشكل منتظم، باتباع تعليمات الصيدلي أو الطبيب المحددة فيما يتعلق باستخدام العلاجات والأدوية الخاصة بك.
- راقب أي علامات للعدوى، مثل (على سبيل المثال) بقع القيح والألم والاحمرار والجلد الدافئ عند اللمس.
تعلم معنا