طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية لتستمتعي بإجازتك خاصة مع بداية فصل الصيف أو حتى يكون لديك موعد خاص تشعرين بألم الدورة الشهرية ونزيف الدم سيكون عائقا كبيرا أمامك، تواجه كل امرأة مجموعة من الأعراض المزعجة قبل وأثناء الدورة الشهرية، وفي الواقع فإن النزيف يجعل من المستحيل على المرأة أن تشعر بالراحة، لذلك يتم اللجوء إلى هذه الطرق وهذا ما جعلنا نعرض لك الطرق الطبيعية والطبية المختلفة التي تهمك…
جدول المحتويات
طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية
غالباً ما تأتي الدورة الشهرية في وقت غير مناسب، أو بالأحرى في تلك اللحظات التي تريد المرأة أن تكون في أفضل حالة حتى تتمكن من الاستمتاع بكل لحظة، وهذا ما يجعل الكثير من النساء يجدن طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية، بشرط ألا يسبب أي ضرر للصحة.
بالرغم من وجود بعض الأدوية والتمارين التي يمكن أن تؤخر الدورة الشهرية لبضعة أيام، إلا أن الكثير من النساء يفضلن الطرق الطبيعية، لذلك سنعرض لكِ طرقًا مختلفة سواء كانت طبيعية أو تمارين بدنية أو حتى طرق طبية، لذا يجب عليكِ اتباع السطور السابقة بحرص. :
- عصير الليمون: إن شرب كوب من عصير الليمون يومياً على الريق أثبت فعاليته في تقليل كمية النزيف أثناء الدورة الشهرية بل ويساعد في تأخير موعد الدورة الشهرية، إلى جانب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن وبالتالي لا يسبب أي مشاكل صحية.
- الخل الأبيض وخل التفاح: هذه إحدى الطرق الطبيعية الممتازة وقد أثبتت العديد من التجارب فعاليتها وطريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية. خذ 3-4 ملاعق كبيرة من الخل واخلطها جيداً مع الماء واشرب هذا الخليط مرة أو مرتين. يوميا للحصول على أفضل النتائج.
- شوربة العدس: شرب كوب من هذا الحساء يومياً يؤخر الدورة الشهرية بضعة أيام ويقلل من تكرارها.
- بَقدونس: تضع أوراق البقدونس في كوب من الماء وتترك حتى تغلي، ثم تتركها حتى تبرد، ثم يصفى الخليط ويشرب منه كوب يومياً، كما يمكنك إضافة العسل لتحليته.
- عصير التمر الهندي: فهو فعال في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم وهذا ما يساعد على تأخير الدورة الشهرية، قومي بإضافة 250 جرام من التمر الهندي إلى كوب ماء ثم قومي بغليه على النار، ثم قومي بتصفية الخليط ثم إضافة نسبة قليلة من السكر. والملح، واتركيه في الثلاجة واشربي منه كوباً، ويشرب هذا العصير بارداً يومياً.
- عود اسنان: يؤخذ من 3 إلى 4 أعواد من المسواك لكل لتر كامل من الماء، وتنقع الأعواد فيه لمدة 24 ساعة، ويتم شرب 3 أكواب من هذا الخليط يومياً لمدة 7 أيام متتالية.
- زنجبيل: أضيفي قطعة من الزنجبيل إلى لتر من الماء واتركيه حتى يغلي على النار، ثم ارفعي الخليط عن النار، ثم صفيه، ويمكنك شرب 3 أكواب يومياً.
ما هي الطرق الطبية التي تؤخر الدورة الشهرية؟
كما تلجأ العديد من النساء إلى هذه الطرق، إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية، لذا يجب الحرص على عدم تناولها بشكل مفرط، ويستحسن استشارة الطبيب، وفي سياق الحديث عن وسيلة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية، فإننا سوف أعرض هذه الأساليب:
- حبوب منع الحمل، وهي أحد أشكال هرمون الاستروجين، وبالتالي تؤخر الدورة الشهرية.
- ميدروكسي بروجستيرون للحقن.
- تركيب حلقة مهبلية تمنع الحمل.
- يتم استخدام زرع إيتونوجيستريل لمنع الحمل.
- استخدمي رقعة تحديد النسل.
- تركيب جهاز داخل الرحم يسمى اللولب.
- ارتداء السدادات القطنية، التي لا تمنع نزول الدورة الشهرية، بل تعمل على تحفيز تدفق الدم.
- لصقات منع الحمل.
الحالات التي تتطلب تأخير الدورة الشهرية
يجب أن تعلمي أن التحكم في الدورة الشهرية يمكن أن يكون له آثار كثيرة، سواء كانت إيجابية أو سلبية، ولكن في بعض الحالات يكون الأمر في غاية الأهمية، بما في ذلك:
نحن ندعوك للقراءة
- يعد استخدام طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية في وجود اضطرابات جسدية أو عقلية فعالاً لأنه في هذه الحالات يصعب استخدام الفوط الصحية.
- المصابون بمرض فون ويلبراند، لأن الطرق السابقة تقلل من كمية فقدان الدم وبالتالي يكون الخطر أقل.
- إذا كانت المرأة تعاني من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، مثل الصداع النصفي والألم الشديد، خاصة عند من تعاني من نزيف حاد، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى وفاتها.
- يمكنك اللجوء إليه في حالة وجود أحداث شخصية مهمة جدًا.
- تجنب التعرض للأعراض التي تصاحب الدورة الشهرية مثل الانتفاخ وفقر الدم والتهابات بطانة الرحم والعديد من الأعراض الأخرى.
هل من الممكن إيقاف الدورة الشهرية بمجرد بدايتها؟
تشعر المرأة بالحزن عندما تلاحظ بداية دورتها الشهرية، مما يجعلها تبحث عن طرق مختلفة لوقف الدورة الشهرية ولو ليوم واحد، وعلى الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم ذلك، إلا أن التجارب أثبتت فاعليتها الأساليب، وهي:
- تناول الإيبوبروفين أو النابروكسين: وهي من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تعمل على إبطاء الدورة الشهرية بنسبة 20%، ولكن يمكن أن يؤدي ذلك إلى بعض الآثار الجانبية مثل التأثيرات السلبية على بطانة المعدة، لذا يجب عليك تناول الأيبوبروفين أو النابروكسين. يجب ألا تتناول كميات كبيرة من هذه الأدوية.
- القيام بالجماع والتأكد من وصول النشوة الجنسية، حيث تساعد الانقباضات والانقباضات التي تحدث في الرحم على إخراج الدم.
- تساعد ممارسة الرياضة على تخفيف التقلصات والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية، وخاصة أعراض متلازمة ما قبل الحيض، كما نعلم أن الإفراط في ممارسة الرياضة يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وحتى تأخرها عن أوقاتها الطبيعية.
هل من الآمن تأخير الدورة الشهرية؟
وفقاً لدراسات أجنبية حول صحة المرأة، فإن اتباع طريقة مضمونة لتأخير الحيض هو أمر آمن ولا يسبب أي ضرر على الصحة، ويمكن للمرأة تأخير الحيض لعدة أشهر متتالية دون خوف.
لكن في بعض الحالات، مع عدم التوازن الهرموني أو أي أمراض خطيرة، يكون الأمر خطيراً للغاية، لذا قبل استخدام أي من الطرق السابقة، وخاصة الأدوية، يجب استشارة الطبيب.
على الرغم من أن الدورة الشهرية مهمة لصحة المرأة، إلا أنها في بعض الأحيان تكون عائقاً لها، لذا يمكنك الاستفادة من هذه الطرق ولكن ليس بشكل مبالغ فيه لتجنب مخاطرها.