تعتبر طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون من الطرق غير المعروفة، إلا أن بعض النساء يعتقدن أن هذه الطريقة وسيلة فعالة وتساعد على تأخير الدورة الشهرية لبضعة أيام عندما يتزامن الحيض مع حدث مهم للمرأة. أو موعد سفر مهم، وهناك حالات كثيرة ترغب فيها المرأة بتأخير الحيض، لذلك سنذكر لك كافة التفاصيل حول كيفية تأخير الحيض باستخدام الليمون.
جدول المحتويات
كيفية تأخير الدورة الشهرية بالليمون
البحث عن طرق لتأخير الحيض مستمر ولا يتوقف نظراً لحاجة المرأة الماسة إلى إيجاد طريقة لذلك حتى تتمكن من التحكم في دورتها الشهرية، وتعتبر طريقة الليمون لتأخير الحيض من الطرق العديدة التي تقوم بها النساء محاولة تأخير الدورة الشهرية.
بالرغم من أن فعالية طريقة تأخير الحيض بالليمون قد أثبتتها الكثير من النساء اللاتي جربن الطريقة ووجدن مدى فعاليتها، إلا أن طريقة تأخير الحيض بالليمون هي أن تتعهد المرأة بتناول الليمون المركز لعدة أيام متتالية حيث أن الليمون يلعب دوراً في تأخير نزول دم الحيض لأنه غني بفيتامين C.
طرق تأخير الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تؤخر الدورة الشهرية لبضعة أيام غير طريقة الليمون لتأخير الدورة الشهرية ومن هذه الطرق تلك التي نذكرها بالتفصيل أدناه:
- بذور الخردل: إذا قمت بإضافة بذور الخردل إلى مشروب الحليب الدافئ وحرصت على شرب هذا المشروب لمدة 6 أيام متتالية قبل بدء الدورة الشهرية، فذلك سيضمن تأخر الدورة الشهرية بضعة أيام.
- شوربة العدس: قد تتناول بعض النساء بعض حساء العدس مرة واحدة في الأسبوع لتأخير الدورة الشهرية لبضعة أيام.
- فاصوليا خضراء: تتأثر الدورة الدموية بالتغيرات التي تطرأ على النظام الغذائي للمرأة، لذا يمكنك بالتأكيد تناول الفاصوليا الخضراء لتأخير الدورة الشهرية لبضعة أيام لتقليل تدفق الدم وأيضا تقليل آلام الدورة الشهرية لاحتوائها على الكالسيوم.
- بَقدونس: عندما تغلي البقدونس، أضيفي العسل، واخلطي الخليط جيداً وتناوليه مرتين في اليوم، يمكنك التأكد من أن الدورة الشهرية ستتأخر لبضعة أيام حيث أن للبقدونس فوائد عديدة منها تأخير الدورة الشهرية.
- خل التفاح: خل التفاح يؤخر الدورة الشهرية إذا تناولته مع الماء يوميا.
- سيفاك مشرب بـ: يمكنك استخدام هذه الطريقة لتأخير الدورة الشهرية. والطريقة هي نقع عيدان الأسنان في لتر من الماء وشرب ثلاثة أكواب من الماء يوميا. سيساعد ذلك على تأخير الدورة الشهرية لمدة أسبوع.
- شاي التوت : سيساعدك شرب ثلاثة أكواب من شاي التوت يوميًا على تأخير الدورة الشهرية لمدة أسبوع إلى 10 أيام على الأقل.
- الجيلاتين: يمكنك تأخير الدورة الشهرية عن طريق إضافة الماء إلى ملعقتين كبيرتين من الجيلاتين وشرب الخليط بعد الإفطار مباشرة، وهذا له نفس تأثير تأخير الدورة الشهرية مع الليمون.
- خل أبيض: إذا قمت بإضافة 4 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض إلى كوب من الماء وشربته كل صباح، فقد يؤدي ذلك إلى تأخير الدورة الشهرية لمدة أسبوع على الأقل.
- مردقوش: يحتوي البردقوش على زيوت طبيعية ومركبات نشطة، بما في ذلك الثيمول والكاباكريل والفلافونويد، يمكنك تناول مغلي البردقوش مرتين يوميًا، مما قد يساعد في تأخير الدورة الشهرية.
أفضل الطرق الطبيعية لتأخير الدورة الشهرية
وتعتبر هذه الطرق من أفضل الطرق لتأخير الدورة الشهرية طبيعياً، بالإضافة إلى طريقة الليمون لتأخير الدورة الشهرية، ورغم أن هناك طرق أخرى يمكن للمرأة استخدامها إلا أنها ليست طرقاً طبيعية وهي:
1- استخدام حبوب البروجسترون
تحتوي هذه الأقراص على هرمون البروجسترون وهي تنظم الدورة الشهرية، ولكنها توقف الدورة الشهرية طوال فترة استخدام هذه الأقراص، ويمكن استخدامها ابتداءً من اليوم الخامس عشر من الدورة الشهرية وعند التوقف عن تناولها. سيبدأ الحيض في مدة أقصاها سبعة أيام.
2- استخدام وسائل منع الحمل
تحتوي أدوية منع الحمل على مادة إيثينيل استراديول، والتي يمكن أن تؤخر الدورة الشهرية لمدة أقصاها 17 يومًا. يمكن البدء بها قبل الدورة الشهرية بثلاثة أيام فقط واستخدامها لمدة تصل إلى 20 يومًا، ولكن يجب إيقافها. وبعد ذلك يجب أن يتوقف الحيض بعد يومين إلى ثلاثة أيام من التوقف.
نحن ندعوك للقراءة
3- استخدام الأقراص المركبة
عند استخدام حبوب الحمل المركبة تتأخر الدورة الشهرية لمدة 7 أيام، تحتوي هذه الأدوية على هرموني الاستروجين والبروجستيرون وتساعد في الحفاظ على مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون، مما يمنع بطانة الرحم من السقوط، وتعود الدورة الشهرية إلى وضعها الطبيعي عندما التوقف عن تناول الحبوب، فليس لها آثار جانبية يمكن أن تحدث للمرأة أو لمستوياتها الهرمونية.
4- استخدام نوريثيستيرون
قبل استخدام نوريثيستيرون، يجب عليك استشارة طبيبك حتى يتأكد الطبيب من أنه لا يمكن أن يؤثر على صحة المرأة بأي شكل من الأشكال.
الحالات التي تتأخر فيها الدورة الشهرية للمرأة
هناك حالات ترغب المرأة في تأخير الدورة الشهرية بسبب بعض الظروف، ومن بين هذه الحالات يمكن تمييز ما يلي:
- السفر والرحلات: تضايق النساء من نزول الدورة الشهرية أثناء الإجازة، لذا فإن أحد الأسباب التي تجعل المرأة تبحث عن طريقة لتأخير الدورة الشهرية هي الإجازة.
- تحديد موعد الزفاف: تضطر المرأة إلى تناول حبوب لتأخير الدورة الشهرية إذا حددت موعد زفاف ولم تكن متأكدة من أنها لن تأتيها الدورة الشهرية حتى تتمكن من الاستمتاع بالأيام الأولى من الزواج.
- الصيام في شهر رمضان: الإفطار في شهر رمضان بسبب نزول الحيض من الأمور التي تسبب إزعاجاً كبيراً للنساء، وخاصة النساء اللاتي تستمر دورتهن الشهرية 7 أيام أو أكثر، وفي هذه الحالة تضطر المرأة إلى تأجيلها حتى تتمكن من ذلك. صيام شهر رمضان كاملاً.
- ذاهب إلى الأسفل قم بالدورة أكثر من مرة في الشهر: تقوم بعض النساء بتناول حبوب تؤخر الدورة الشهرية لأنها تأتي أكثر من مرة في الشهر، وهذه الحبوب تساعد على تأخير الدورة حتى تأتي مرة واحدة في الشهر.
- الألم الشديد أثناء الدورة الشهرية: تبحث المرأة عن طريقة لتأخير الدورة الشهرية لأنها لا تستطيع تحمل الألم، خاصة إذا كان لديها اجتماع مهم في العمل، أو تخضع لعملية جراحية، أو كانت في حالة نفسية سيئة.
نصائح هامة أثناء الدورة الشهرية
يمكنكِ اتباع هذه النصائح حتى تمر فترة الحيض دون ألم شديد.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي.
- تجنب إزالة الشعر بأي شكل من الأشكال.
- يمكنك ارتداء الجوارب في المنزل للحفاظ على دفء قدميك.
- خذ حماماً بالماء الدافئ.
- يمكنك تجنب استخدام مسكنات الألم قدر الإمكان.
- تطبيق كمادات ساخنة على أسفل البطن.
- لا تشرب المشروبات الغازية أو المشروبات الباردة أو تتناول الآيس كريم.
هناك العديد من الطرق التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية، ولكن لا يجب عليك استخدام هذه الطرق إلا عند الضرورة، كما يجب عليك استشارة الطبيب المختص الذي يمكنه مساعدتك في اختيار الطريقة المناسبة لك.