طريقة إزالة جير الأسنان في المنزل

طريقة إزالة الجير في المنزل من الطرق التي تعطي أفضل النتائج في وقت قصير، فتراكم الجير يحدث بسبب تراكم الطعام فيها وعدم التنظيف المستمر، حيث أن الجير يسبب التهابات اللثة وبعض المشاكل الأخرى التي تؤثر على تدفق الدم لذلك سنتعرف على كيفية إزالة الجير في المنزل وجميع المعلومات المتعلقة بصحة وبياض الأسنان من خلال

كيفية إزالة الجير في المنزل

تراكم الجير في الأسنان من المشاكل التي يواجهها جميع الأشخاص بسبب تراكم بقايا الطعام أثناء المضغ، وخاصة على الأسنان الداخلية حيث تتراكم طبقة سميكة من الجير على الخارج لا يستطيع الإنسان إزالتها بسهولة.

وهذا يسبب له الكثير من المشاكل، فيلجأ إلى مراكز الأسنان لإجراء جلسة إزالة الجير للحصول على أسنان نظيفة وبيضاء، ولكن هناك بعض الطرق البسيطة التي نستخدمها في المنزل لإزالة الجير من الأسنان، وهي كما يلي:

1- خل التفاح

يتميز خل التفاح باحتوائه على العديد من المكونات الطبيعية التي تفيد الجسم، ومن بينها حمض الأسيتيك الذي يقتل البكتيريا الضارة في الأسنان، وبالتالي فإن خل التفاح هو أفضل مزيل للجير في المنزل، ويمكنك استخدام خل التفاح لهذا الغرض. طريق:

1. خذي القليل من خل التفاح ثم خففيه بالماء واسكبيه في زجاجة.
2. اغسل فمك بخل التفاح المخفف يوميًا حتى يتساقط الجير مرارًا وتكرارًا.

2- الخل الأبيض والملح.

يعمل الملح على قتل البكتيريا التي تتراكم في الأسنان، لذلك يحتوي على الخل الأبيض لإزالة الجير الذي تسببه هذه البكتيريا، ويتم تحضير هذا المحلول:

1. أحضري كوباً من الماء، وأضيفي إليه بعض الملح، ثم أضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض.
2. احتفظ بهذا المحلول في زجاجة صغيرة وتغرغر به يومياً حتى يختفي الجير تماماً.
3. يمكنك الاستغناء عن الخل الأبيض واستخدام بيكربونات الصوديوم مع الملح فهي أيضًا إحدى الطرق الفعالة لإزالة الجير.

3- خيط الأسنان

ومن الوسائل الحديثة التي تساعد على تنظيف الأسنان من الجير شراء خيط تنظيف الأسنان من الصيدلية، والذي يزيل الجير بسرعة. وطريقتها هي كما يلي:

1. خذ معك بعضًا من خيط تنظيف الأسنان، ثم ضع أحد طرفيه في يد والطرف الآخر في اليد الأخرى.
2. اسحبي الخيط جيداً حتى يصبح مشدوداً.
3. إدخال الخيط بين الأسنان.
4. حرك الخيط بين الجانبين الأيمن والأيسر، مع الضغط الخفيف على الأسنان.
5. كرر هذه الحركة على فترات طويلة جدًا لتنظيف أسنانك تمامًا.

4- زيت جوز الهند

أثبتت الأبحاث الطبية الهندية أن زيت جوز الهند يحتوي على أحماض دهنية تقتل الجراثيم التي تسبب تراكم الجير في الأسنان وتعالج التهابات اللثة.

1. أحضري زيت جوز الهند وضعيه على النار حتى يسخن قليلاً.
2. ارفعي زيت جوز الهند عن النار بوضعه في فمك والمضمضة به حول فمك لمدة عشر دقائق.
3. كرري هذه العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج.

5- خليط من الجلسرين والصبار.

يساعد خليط الجلسرين والصبار على إزالة الجير من الأسنان، والطريقة هي كما يلي:

1. أحضري معك ملعقة من الصبار، و3 ملاعق من الجلسرين، والقليل من بيكربونات الصوديوم، وزيت الليمون.
2. يتم خلط هذه المكونات ووضعها في وعاء.
3. يتم تطبيق هذا الخليط على الأسنان يومياً حتى يتم إزالة الجير المتراكم.

6- محلول البيروكسيد مع مطهر للفم.

يقوم الأكسجين بإزالة الجير بشكل فعال، حيث أن الطريقة هي كما يلي:

1. خذ معك ملعقة من محلول بيروكسيد الهيدروجين وملعقة من غسول الفم.
2. ضعي هذا الخليط في وعاء صغير وحركيه حول أسنانك لمدة دقيقة.
3. استخدمي هذا المحلول ثلاث مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.

7- زيت الروزماري

يعمل زيت إكليل الجبل على قتل البكتيريا التي تتجمع في الأسنان مما يسبب تراكم الجير ومن ثم تسوس الأسنان، وبالتالي فإن طريقة إزالة الجير في المنزل بزيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند من الطرق الفعالة حيث أن طريقة التطبيق هي كما يلي:

1. خذي ملعقة من زيت جوز الهند وملعقة من زيت إكليل الجبل.
2. تخلط جيدا وتغرغر لمدة 5 دقائق.
3. ثم اغسل أسنانك بمعجون الأسنان.
4. تُكرر هذه العملية مرة أو مرتين يومياً.

8- عشبة القرنفل

للقرنفل خصائص فعالة في تخفيف آلام الأسنان التي تسببها البكتيريا الموجودة في الفم، وبالتالي له القدرة على إزالة الجير، ويكون أكثر فعالية عند إضافته مع زيت الزيتون، وطريقة تناوله هي كما يلي:

1. خذي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من القرنفل المطحون.
2. ضعي المكونات في وعاء صغير واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
3. ضعي هذا الخليط على أسنانك لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
4. تُكرر هذه العملية مرتين على الأقل يومياً.

9- عصير الليمون

يعمل الليمون على تدمير البكتيريا الضارة الموجودة في الأسنان والتي تسبب البقع وتراكم الجير، كما أنه مبيض طبيعي للأسنان، وطريقة استخدامه هي كما يلي:

1. قم بتنظيف أسنانك جيدًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، مما يساعد على تقوية أسنانك.
2. ثم اغمسي الفرشاة في عصير الليمون.
3. ثم ضعيه على أسنانك بحركة دائرية لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجير جزئيا.
4. تكرر هذه العملية مرة واحدة يوميا حتى يتم إزالة الجير بشكل كامل.

10- أوراق الجوافة

تعمل أوراق الجوافة على تعزيز صحة الأسنان عن طريق قتل الجراثيم الضارة وبالتالي منع تكون الجير، ولذلك تعتبر أوراق الجوافة أفضل طريقة لإزالة الجير في المنزل حيث يتم تناولها على النحو التالي:

1. خذ ورقتين من ورق الجوافة ثم ضعهما على أسنانك.
2. امضغه جيدًا، لكن لا تبتلعه.
3. بصق ورقة الجوافة واشطف فمك جيدًا.
4. كرري هذه العملية مرة واحدة على الأقل يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

العوامل المؤثرة على بياض الأسنان

وذكرت وزارة الصحة المصرية على موقعها الرسمي أن هناك بعض العوامل التي تؤثر على بياض الأسنان، لذا يمكن للأشخاص الابتعاد عنها للحصول على أسنان ناصعة البياض على الدوام.

• – المشروبات التي تحتوي على المنشطات مثل القهوة والشاي.
• الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على أصباغ عالية المعالجة، مثل التوت.
• إصابات الفم.
• الإفراط في استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد، وخاصةً عند الأطفال.
• التدخين الشديد.
• عدم الاهتمام بنظافة الفم اليومية.

هل يشكل تراكم الجير في الأسنان خطراً؟

بالطبع هناك خطر عندما يتراكم الجير في الأسنان ولا يتم تنظيفها بانتظام، لأن إهمال تنظيف الأسنان يؤدي إلى التهاب اللثة، وبالتالي إلى المشاكل التالية:

• صعوبة وألم شديد عند مضغ الطعام.
• نزيف اللثة بعد الغسيل.
• يؤدي تلوث الدم من البكتيريا الموجودة في الأسنان إلى دخول التلوث إلى الرئتين.
• ظهور القيح في الأسنان.
• رائحة الفم الكريهة.
• تسوس.
• الضعف العام للأسنان.

نصائح للحفاظ على أسنانك بيضاء

قدمت وزارة الصحة المصرية بعض النصائح لتوعية الناس حول الحفاظ على أسنان صحية وبيضاء.

• تناول منتجات الألبان التي تحافظ على بياض أسنانك.
• لا ينبغي استخدام خيط تنظيف الأسنان كثيرًا.
• قم دائمًا بالغرغرة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على صبغات تهدف إلى تقليل تراكم الجير على الأسنان.
• لا تنظف أسنانك بقوة عند استخدام خلطات التبييض الطبيعية.
• قم بتنظيف أسنانك يوميًا بالفرشاة ومعجون الأسنان.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C لأنها تقوي الأسنان وتحارب الفطريات.
• الحد من التدخين والمشروبات المنبهة، فهي من العوامل التي تؤثر على بياض الأسنان وبالتالي تؤدي إلى تراكم الجير بداخلها.
• شرب الماء بعد كل وجبة لإزالة أي بقايا طعام.
• مضغ التين والتفاح بانتظام، حيث تساعد قشور هذه الفاكهة على إزالة بقايا الطعام.

هناك طرق عديدة لإزالة الجير في المنزل، ولعل أهمها المواد التي تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقتل البكتيريا الضارة في الأسنان والتي تسبب تراكم الجير.