رائحة الجسم الكريهة بعد النوم مؤشر مهم لصحتك، فمسام الجلد تفرز كمية من العرق – وهذا أمر طبيعي، ولكن هناك بعض الروائح التي إذا جاءت من جسم الإنسان فهي مؤشر على وجود مرض ما. جسمه، فنتعرف على أسباب رائحة الجسم الكريهة بعد النوم، وعلى ماذا يدل ذلك؟
جدول المحتويات
رائحة الجسم الكريهة بعد النوم
العرق هو أحد الوسائل التي يتخلص بها الجسم من الماء الزائد. ويتم ذلك من خلال الغدد العرقية الموجودة في الجلد، ويعتبر التعرق من علامات الصحة في جسم الإنسان.
أما رائحة العرق فلها معنى خاص، خاصة إذا كانت رائحة العرق الخارجة من الجسم رائحة كريهة ولم يسبق للجسم أن نفثت هذه الرائحة.
تحدث رائحة العرق بسبب وجود البكتيريا على الجلد، وهناك نوعان من التعرق (التعرق العادي وفرط التعرق).
1- التعرق الطبيعي
ينقسم التعرق الطبيعي إلى نوعين:
1-إكرين الفارزة
وهذا هو النوع الذي تأتي فيه رائحة العرق من الرأس والقدمين واليدين، وهذا النوع غير شائع بين الناس.
2– أبروكين المفرزة
وهو نوع عادي يوجد عند معظم الناس، تظهر فيه رائحة العرق في منطقة الإبطين والعانة.
2- فرط التعرق
وفي هذا النوع يفرز الجسم الكثير من العرق، بما يتجاوز حد التعرق الطبيعي، وينقسم هذا النوع أيضًا إلى نوعين:
1 فرط التعرق الأولي أو (الابتدائي).
يلاحظ الإنسان أن جسمه يفرز عرقاً كثيراً على ذراعيه ورجليه ورأسه وإبطيه.
2 فرط التعرق الثانوي
يعاني الإنسان في هذا النوع من التعرق من زيادة إنتاج العرق في كافة أجزاء الجسم، وغالباً ما تكون الإصابة بهذا النوع نتيجة تناول أنواع معينة من الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب، وكذلك أنواع من المكملات الغذائية. – عند التوقف عن تناول هذه الأدوية تتحسن الحالة وتقل التعرق.
أسباب رائحة العرق الكريهة في الجسم
هناك عدة أسباب تؤثر على الجسم وتسبب إفراز العرق برائحة كريهة.
1– وجود التهابات مهبلية عند النساء
التعرق أمر طبيعي بشكل عام، ولكن قد يكون له رائحة كريهة ويصاحبه إفرازات مهبلية وحكة في المنطقة.
وهذا يعني أن المرأة تعاني من التهابات مهبلية حادة، مثل الالتهابات المهبلية البكتيرية، وتحتاج إلى مراجعة طبيب أمراض النساء للعلاج.
2– خلل في الغدة الدرقية
يؤدي حدوث كسل أو فرط نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة إنتاج العرق، وقد تجد أن رائحة العرق التي ينتجها جسمك كريهة، كما ستلاحظ أن رائحة عرقك لا ترتبط بالنشاط البدني. قد تجد أنك لم تقم بأي نشاط وأن درجة حرارتك طبيعية، ولكن جسمك ينتج رائحة كريهة للعرق.
نحن ندعوك للقراءة
3– وجود مرض السكري
كما سبق أن ذكرنا، فإن التعرق الزائد غالباً ما يكون علامة على المرض، حيث أن التعرق الزائد لدى مرضى السكري هو علامة على عدم توازن مستويات السكر في الجسم، حيث ترتفع مستويات الجلوكوز في الجسم، مما يؤثر على العديد من الوظائف. ما يفعله الجسم.
4– اضطرابات التمثيل الغذائي
يعد هذا الاضطراب من الأمراض التي تسبب رائحة العرق الكريهة الصادرة من الجسم، ومتلازمة رائحة السمك هي أشهر أنواع الاضطرابات الأيضية التي تحدث في الجسم.
تؤدي هذه المتلازمة إلى خلل في المركبات الكيميائية الموجودة في الجسم، مما يجعل الشخص يلاحظ روائح كريهة قادمة من جسده وفمه عند التنفس، ويلاحظ أيضًا تغيرًا في رائحة البول.
5 حالات صحية أخرى
بعض الحالات الصحية الأخرى التي تؤثر أيضًا على رائحة العرق هي أمراض الكبد، والاضطرابات الهرمونية، والفشل الكلوي.
6– نظام عذائي
هناك بعض الأطعمة التي تجعل الإنسان ينتج رائحة مختلفة في العرق، ويختلف ذلك من شخص لآخر حسب تأثير الهرمونات والغدد العرقية على نوع الطعام.
من أمثلة الأطعمة التي قد تجعلك تلاحظ تغيرًا ملحوظًا في رائحة العرق، البسطرمة، ومشروب الحلبة، وبعض التوابل، وغيرها من الأطعمة التي تغير رائحة العرق.
7– التوتر والتوتر
قد يستغرب البعض من أن التوتر يسبب رائحة العرق، لكن في الحقيقة هذه إحدى العلامات التي تدل على أن ذلك الشخص يمر بمرحلة من الضيق النفسي والتوتر، حيث أثبتت دراسة أجريت عام 2016 أن فرط التعرق يرتبط في المقام الأول بالمشاعر. ضغط.
ولكن هذا السبب ليس سببا عاما يمكن أن يؤثر على جميع الناس، ولكن يتأثر به بعض الأشخاص فقط، وهذا يرجع إلى بعض العوامل، مثل الوراثة، وأيضا إذا كان الشخص يتناول بعض الأدوية وتم تشخيص إصابته بهذا النوع من فرط التعرق. مع القلق الاجتماعي.
8– انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية
هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن النساء أثناء فترة الحيض، وخاصة النساء ذوات الخصوبة العالية وأيضاً النساء اللاتي مررن بفترة انقطاع الطمث، قد تختلف رائحة جسمهن خلال هذه الفترة نتيجة التغيرات في هرمونات الجسم خلال هذه الفترة. . ، وقد يصاحب ذلك أيضاً تغير في رائحة الإفرازات المهبلية.
9– التهابات الجلد
عند الحديث عن أسباب رائحة الجسم الكريهة بعد النوم، لا بد من التوضيح أن هناك أنواع من الالتهابات الجلدية تسبب رائحة العرق الغريبة، ومن هذه الأنواع من الالتهابات ما يلي:
- طيات: هو نوع من الطفح الجلدي الذي يظهر على المناطق المطوية من الجلد، خاصة إذا كان الشخص مصاباً بالمبيضات.
- داء المشعرات الإبطي: هذا نوع من العدوى يظهر في منطقة الإبط.
نصائح حول كيفية التخلص من رائحة الجسم الكريهة بعد النوم
قد يعاني معظم الأشخاص من رائحة العرق، خاصة في فصل الصيف، وخاصة من لديهم مشكلة التعرق الزائد أو ظهور رائحة غريبة للجسم نتيجة لأحد الأسباب المذكورة أعلاه، لذا سنقدم بعض النصائح التي ستساعد. التخلص من هذه الروائح، وهي:
- يجب على الإنسان أن يقوم بالاستحمام يومياً، وخاصة في فصل الصيف.
- ومن الأفضل أن يستخدم الشخص الصابون المضاد للبكتيريا ضد أنواع مختلفة من البكتيريا، حيث أن وجود هذه البكتيريا على سطح الجلد هو ما يسبب مثل هذه الرائحة.
- استخدمي أحد أنواع معطرات الجسم التي تعطي رائحة الجسم وتزيل الروائح الكريهة.
- استخدمي مزيلاً جيداً لرائحة العرق، وليس مضاداً للتعرق. والسبب في ذلك هو أن مضاد التعرق يسد مسام الجلد مما قد يسبب مشاكل للإنسان حيث أنه يعتبر نوعاً من احتباس السوائل في الجسم.
- عندما يتعلق الأمر بمزيلات العرق، فإنها تنتج العرق بشكل طبيعي ولكنها تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة.
- يجب على الشخص الذي يلاحظ وجود رائحة كريهة تنبعث من جسده أن يغير جميع ملابسه يومياً.
- الحفاظ على جفاف الجسم، حيث أن إبقاء الجسم رطباً يؤدي إلى تكون البكتيريا في مسام الجلد.
- تجنب بعض الأطعمة التي تسبب رائحة قوية للجسم، مثل الفلفل الحار، والحلبة، والبروكلي، والبصل، والثوم، وبعض البهارات مثل الكاري.
- عليه الاستمرار في التخلص من الشعر الزائد، خاصة في منطقة الإبطين والعانة.
- الاستمرار على شرب الكثير من الماء لأنه يساعد على تخليص الجسم من السموم وبالتالي يقلل من ظهور رائحة الجسم.
- الاستمرار في ارتداء الملابس القطنية، حيث أن الأقمشة الصناعية مثل الحرير والبوليستر تساهم في ظهور رائحة الجسم.
قد تكون رائحة الجسم الكريهة محرجة، لذا عليك مراعاة النصائح المذكورة في هذا المقال واستشارة الطبيب إذا لاحظت زيادة في التعرق.