يقوم الفرد بضبط المنبه في الساعة التي يريد أن يستيقظ فيها، ولكن في بعض الأحيان يحدث خلل أو يقوم بضبط المنبه بشكل خاطئ فلا يستطيع الاستيقاظ وهذا ما يجعله حزيناً جداً. في الواقع، يمكنه أن يصلي إلى الله ليحقق ذلك. ومن السهل عليه أن يستيقظ في الساعة التي يريدها.
دعاء الاستيقاظ في ساعة معينة
معظم الطلاب ينامون في النهار ليستيقظوا في الليل، وهذا ليتمكنوا من الدراسة لساعات طويلة، خاصة وأن ليل الشتاء طويل جداً، مما يساعدهم على تحقيق ذلك. في الواقع، قد ينام الطالب في البداية. من الليل ويريد أن يستيقظ في منتصف الليل لكنه لا يستطيع. بشكل عام يمكن للمرء أن يصلي ويتوسل. لله ما يلي:
- من الفزع أعوذ بك من اللمس، وأسألك أن تساعدني على الاسترخاء والنوم، وإيقاظي في الساعة التي أريد. اللهم وفقني دائمًا لما تحبه وترضاه.
- يا حي يا قيوم بفضلك أستغيث وأحفظ مني أهلي وأحبتي. إلهي أبعدني عني وأيقظ روحي في الوقت الذي أريد وأرغب.
- اللهم الذي بيده ملكوت السماوات والأرض، أسألك أن تحييني حياة طيبة، وأن تعفيني من الشقاء والتعب، وأن ترزقني أفضل ما تعطي عبادك الصالحين. أيقظ ذهني عندما أريد ذلك.
- اللهم أكرمني بطاعتك، ولا تذلني بمعصيتك عنا. اللهم استرني فوق الأرض وتحت الأرض ويوم أعرض عليك، وارزقني أن أستيقظ في الوقت الذي أريد.
نداء مكتوب للاستيقاظ في وقت معين
إن الرغبة في الاستيقاظ في ساعة معينة أمر شائع لدى الكثير من الناس، وفي الواقع قد يكون لدى الشخص اهتمامات محددة في وقت معين من الليل.
فهو يريد أن يستيقظ ليقوم بها، فعليه أن يرجع إلى الله عز وجل بالدعاء قبل النوم، حتى يستيقظ في الساعة التي يريدها. وعلى العموم يمكن الدعاء بما يلي:
أسألك يا الله أن توقظني في الوقت الذي أريد وتذهب عني بؤسي. اللهمّ اجعل كل أمر عسير سهلاً ويسراً، وسهل لي الخيرات، وارزقني الأمان والطمأنينة.
ذنوبي ماضية وحاضرة، يرضيني بقضائك وقدرك. اللهمّ ارزقني خيرًا كثيرًا يُسعد حياتي. اللهم نبهني على طاعتك واجعل نومي على طاعتك يا أرحم الراحمين.
اللهمّ يا من تقول للشيء كن فيكون، استرني واكف عني السوء، واحفظ روعتي وعافني. اللهم إني أسألك التوبة والمغفرة منك، اللهم سهل لي الاستيقاظ في الوقت الذي أريد.
اللهمّ أجرني من خزي الدنيا وعذاب الآخرة. اللهمّ أخرج من حياتي من لا يخافك ولا يرحم. اللهم اغفر لي كل ذنب أذنبته وكل سيئة فعلتها. يحيط بي ويوقظني في الوقت الذي أريده.
لترى:
نصائح للحصول على نوم جيد ليلاً
ويجب على المسلم أن يقول أقوى دعاء حتى يستيقظ في ساعة معينة حتى يستطيع أن يفعل ما يريد. وفي الحقيقة فهو يحتاج إلى ساعات نوم مريحة حتى يتمكن من الاستيقاظ، ويتم ذلك بالطريقة التالية:
تحديد ساعات النوم
- ويفضل أن يحدد الفرد أوقات نوم محددة ولا يتجاوزها، كما يجب أن يذهب إلى الفراش في ساعة محددة حتى يعتاد عقله الباطن عليها.
تجنب المنشطات
- ويفضل أن يتجنب الفرد كافة أنواع المنشطات التي تجعل العقل يقظاً، ويبتعد عن الاسترخاء الذي يؤدي إلى النوم. علاوة على ذلك، يجب عليه الابتعاد عن السكريات.
كوب من الحليب
- يجب على الإنسان شرب كوب من الحليب قبل الذهاب إلى النوم فهو يساعد على تسريع عملية الاسترخاء ويخفف من القلق والتوتر المصاحب له قبل النوم.
تنظيف السرير
- يجب على الإنسان أن يقوم بتنظيف سريره وإزالة أي غبار أو ملابس عنه لأن ذلك يجعل النفس تشعر بالهدوء والراحة وتتقبل النوم.
قراءة القرآن
- ويفضل أن يقرأ الفرد بعض الآيات، بالإضافة إلى تكرار الأدعية التي تساعده على تحقيق الثبات العميق.
اطفئ الضوء
- ويمكن إطفاء الضوء أو خفته تماماً، فهذا يهيئ النفس للاسترخاء والدخول في نوم عميق.
الاستيقاظ لصلاة الفجر
تعتبر صلاة الصبح من أهم الصلوات التي يتجاهلها الكثير من الناس. يمكن للإنسان أن يكون مطيعاً لله ويصلي بقية الصلوات المفروضة، لكنه لا يستطيع أن يستيقظ لصلاة الصبح.
في الواقع، لا يستطيع الكثير من الأشخاص القيام بذلك بسبب السهر لساعات طويلة، لذلك يفضل النوم مبكراً. كما يمكن الدعاء إلى الله أن يوقظهم وقت الأذان، وذلك على النحو التالي:
اللهم اجعلني من أهل الفجر وخاصته. اللهمّ اجعلني في ذمتك وفي أمانك وفي ركن من أركانك. اللهم أيقظني لصلاة الصبح وقم بين يديك واغفر لي يا أرحم الراحمين.
اللهم إنك غفور غفور رحيم بعبادك فاغفر لي يا أرحم الراحمين. اللهم يسر لي أن أستيقظ لصلاة الصبح واجعلني من أهلك وخاصتك. اللهم اغفر لي ذنبي وتقبل توبتي.
اللهمّ إني أسألك النعيم الدائم الذي لا يتغير ولا يزول. اللهم يسر لي عمل الصالحات واصرف عني السيئات. اللهم وفقني للرجوع إلى صلاة الصبح.
لترى:
استيقظ مع الصلاة للصلاة
والمسلم التقي هو الذي يريد أن يتحرر من الذنوب والمعاصي، كما ينقي قلبه من الحقد والحسد على عباده، وينظر إلى نفسه دائمًا ويحاول إصلاحها.
والحقيقة أنه يلجأ إلى قيام الليل لينير الله فهمه، ويمكنه أن يدعو الله رب العالمين أن يوقظه في تلك الساعة بما يلي:
اللهم يا قوي يا عزيز هب لي رحمة من عندك، اللهم اجعلني خير العباد، واغفر لي خطيئتي يوم القيامة. اللهم يا ناصر نجني من الضلال واجعلني من أهل القيامة وخاصته.
اللهم إني أسألك رضاك والجنة، وأعوذ بك من سخطك والنار. اللهم اقض حاجتي، وأعني على قضاء ديوني، وارزقني حسن القضاء وسهل لي الاستيقاظ لصلاة القيام.
اللهم بعزتك وقوتك وعزتك، وهب لي الأمن والأمان والأمان. اللهم لا تفرح بأعدائي واحفظ مني أبنائي وأحبابي. اللهم أعني على طاعته وأيقظني لقيام الليل.
لترى: