تعتبر تركيبة الدكتور جابر القحطاني للتسمين من أكثر التركيبات الفعالة التي تساعدك على زيادة الوزن حيث أن مشكلة النحافة من المشاكل التي قد يواجهها الكثير من الأشخاص مع المخاوف بشأن مظهر جسمهم النحيل. لذا سنعرض لكم وصفة الدكتور جابر القحطاني للتسمين بالتفصيل.
جدول المحتويات
تركيبة التسمين من الدكتور جابر القحطاني
يعد الدكتور جابر القحطاني أحد الأطباء البارزين الحاصل على درجة الدكتوراه في مجال المستحضرات الطبية، كما ابتكر أحد الخلطات الطبيعية المفيدة جداً في علاج النحافة وزيادة الوزن المتوازنة، واعتبر من أكثر الخلطات فعالية خلطات التسمين التي يتم تناولها ضمن نظام غذائي صحي.
ولمعرفة المزيد عن تركيبة الدكتور جابر القحطاني للتسمين لا بد من التعرف على مكوناتها وكيفية تحضيرها.
تركيبة خلطة تغذية الدكتور جابر القحطاني
يحتوي هذا الخليط الفعال، الموصى به للأشخاص الذين يعانون من النحافة، على بعض المكونات الطبيعية المعروفة بتعزيزها لزيادة الوزن.
- ما يعادل 300 جرام من بذور الحلبة.
- 600 جرام من الدقيق الممتاز.
- كيلوغرام واحد من العسل الأسود.
- حوالي 25 جرام من المخاط.
- كيلوغرام واحد من زيت الزيتون.
- بعض المكسرات وبذور السمسم.
طريقة تحضير تركيبة التغذية للدكتور جابر القحطاني
بعد توافر جميع المكونات السابقة يجب اتباع الخطوات التالية لتحضير تركيبة التسمين الدكتور جابر القحطاني بالشكل الصحيح، ويتم اتباع هذه الخطوات بالترتيب التالي:
- تحتاج أولاً إلى وضع الزيت في مقلاة وتسخينه على نار خفيفة والانتظار حتى يسخن الزيت بدرجة كافية.
- بمجرد أن يسخن الزيت، أضيفي إليه دقيق القمح مع التحريك المستمر ومراقبة الخليط حتى يتغير لونه قليلاً.
- أضيفي المكسرات إلى الزبدة والدقيق، مع الاستمرار في التقليب، واخلطي الخليط جيداً.
- ثم يضاف العسل الأسود إلى هذا الخليط وتخلط جميع هذه المكونات جيداً.
- يجب تخزين الخليط في حاوية محكمة الإغلاق.
- وينصح بتناول أربع ملاعق كبيرة من هذا الخليط يومياً للمساعدة على زيادة الوزن.
ونشير إلى ضرورة الحذر حيث لا ينبغي أن يتناول مرضى السكري هذه الوصفة لأنها تحتوي على نسبة عالية جداً من السكريات مما قد يؤثر سلباً على المريض.
خلطات تسمين الوجه من الدكتور جابر القحطاني
وبعد أن تعرفنا على مكونات وطريقة تحضير تركيبة تسمين الدكتور جابر القحطاني سنتعرف على بعض التركيبات الأخرى التي أوصى بها الدكتور جابر القحطاني والتي لها دور في سمنة الوجه. الخلطات هي كما يلي:
1- خليط الكركم وعرق السوس لنفخ الوجه.
ومن أولى الوصفات المستخدمة لنفخ الوجه وصفة مكونة من خليط عرق السوس والكركم:
مكونات مزيج الكركم وعرق السوس لوجه ممتلئ
يتكون هذا الخليط من:
- ملعقة واحدة من الكركم.
- القليل من عرق السوس.
- ملعقة واحدة من الزنجبيل.
طريقة طهو مزيج الكركم وعرق السوس لوجه ممتلئ
لتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات التالية:
- تحتاج أولاً إلى مزج هذه المكونات الثلاثة معًا.
- بعد ذلك يجب إضافة الماء إلى الكركم والزنجبيل وعرق السوس بعد خلطهم معاً ليعطي الخليط قواماً متماسكاً.
- تناول هذا الخليط ثلاث مرات قبل كل وجبة خلال اليوم.
2- خليط الحلبة والخميرة لنفخ الوجه.
تعتبر الخميرة من المكونات الطبيعية المعروفة بفعاليتها في تعزيز السمنة، خاصة عند إضافتها إلى الحلبة.
مزيج الحلبة والخميرة للحصول على وجه ممتلئ
لتحضير هذا الخليط بشكل صحيح يجب توافر المكونات التالية:
- قليل من الخميرة.
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة ناعماً.
طريقة طهو مزيج الحلبة والخميرة للحصول على وجه ممتلئ
لتحضير هذا الخليط عليك إتباع الخطوات التالية:
- اخلطي الخميرة والحلبة.
- أضف بعض الماء إلى هذا الخليط.
- قومي بتدليك هذا الخليط على الوجه والخدين لمدة عشر دقائق تقريباً.
- اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ ونظفيه.
3. اخلطي الزبادي مع الخميرة لإضفاء الزيت على وجهك.
الخلطة الثالثة التي أوصى بها الدكتور جابر القحطاني لزيادة وزن الوجه هي خليط الزبادي والخميرة.
مكونات خليط الزبادي مع الخميرة لتغذية الوجه
تتطلب هذه الوصفة جميع المكونات التالية:
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطازج.
- ملعقة واحدة من الخميرة.
كيفية تحضير خليط الكفير والخميرة لنفخ الوجه
للتحضير لهذه الخطوة، عليك إكمال الخطوات التالية:
- نخلط الزبادي والخميرة جيداً حتى تمتزج المكونات معاً.
- تُطبق هذه الوصفة على الوجه، وتُترك لمدة نصف ساعة تقريباً.
- اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ والصابون الجيد.
نحن ندعوك للقراءة
تركيبات التغذية للأطفال للدكتور جابر القحطاني
إذا كان الطفل نحيفاً ينصح الدكتور جابر القحطاني بالخلطات التي تساعد على التخلص من النحافة والسمنة عند الأطفال، ومن أشهر هذه الخلطات ما يلي:
1- خليط البطاطس والجزر لتغذية الأطفال
من أولى الخلطات الآمنة لتخليص الأطفال من النحافة خليط البطاطس والجزر.
مكونات خليط البطاطس والجزر لتسمين الأطفال
يحتوي هذا الخليط على كل من المكونات التالية:
- جزرتان.
- قطعة واحدة من الجبن المثلث.
- كوب واحد من الماء الساخن.
طريقة تحضير خلطة البطاطس والجزر لتسمين الأطفال
ويتم إعداد هذه المرحلة باستخدام الخطوات التالية:
- ضعي البطاطس والجزر والجبن في الخلاط الكهربائي وتأكدي من امتزاج جميع هذه المكونات جيداً.
- بعد ذلك، أضيفي كوبًا من الماء الدافئ إلى الخلاط واخلطي مرة أخرى حتى يصبح الخليط متجانسًا.
- يتم تقديم الخليط للطفل كما لو كان حساء.
2. خلطة السمسم والعسل لتسمين الأطفال .
يعد السمسم والعسل من الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل ملحوظ، لذا عند خلطهما يمكن اعتبارهما خليطاً مناسباً للتخلص من النحافة.
مكونات خلطة السمسم والعسل لتسمين الأطفال
يتكون هذا الخليط من:
- حوالي ثماني ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
- حوالي مائتي غرام من بذور السمسم.
- ثماني ملاعق كبيرة من السكر.
طريقة تحضير خليط السمسم والعسل لتسمين الأطفال
لتحضير خليط السمسم والعسل لتسمين الأطفال يجب اتباع الخطوات التالية:
- ضعي بذور السمسم في وعاء على نار خفيفة، وشويها حتى يتغير لونها.
- نرفع بذور السمسم عن النار، ونضعها في الخلاط الكهربائي.
- أضف السكر والعسل إلى بذور السمسم في الخلاط.
- تخلط هذه المكونات جيداً في الخلاط حتى تصبح ناعمة تماماً.
- يحفظ الخليط في أوعية نظيفة ويحفظ في الثلاجة.
- يتناول الطفل ملعقة كبيرة من الخليط قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث اليومية.
أفضل حبوب التخسيس التي ينصح بها الدكتور جابر القحطاني
يمكنك اللجوء إلى خلطة الطعم المطحون للدكتور جابر القحطاني إذا كان الشخص الذي يتناول هذا الطعام يفضل الخلطات التي تحتوي على مكونات طبيعية، وبالإضافة إلى هذه الخلطات هناك أنواع كثيرة من الأقراص التي نصح بها الدكتور جابر القحطاني. وقالوا إنها تلعب دوراً في التخلص من النحافة والسمنة، ومن هذه الحبوب:
1- مونج للتسمين
يعتبر الماشي من أسمن أنواع الحبوب حيث تحتوي هذه الحبوب على:
- حمض الفوليك.
- عنصر البوتاسيوم.
- الكثير من الألياف الغذائية الطبيعية.
- عنصر المغنيسيوم.
- الحديد والعديد من العناصر الأخرى.
يمكن تناول هذه الأقراص:
- ويمكن تناول هذه الحبوب نيئة دون طهيها.
- يمكنك طهيه على نار خفيفة لمدة لا تزيد عن نصف ساعة حتى ينضج.
- تضاف حبوب المونج إلى العديد من الحساء والسلطات.
2- حبوب الخميرة للتسمين
النوع الثاني من الحبوب الطبيعية التي تساعدك على إنقاص الوزن هي حبوب الخميرة وهي:
- يعزز زيادة الوزن وسمنة الوجه.
- -زيادة حجم الخدود وممتلئتها، مما يمنحها شكلاً أكثر جاذبية.
- يمنح الوجه النضارة والحيوية.
- يحمي من العديد من الأمراض المختلفة لأنه يساعد على تقوية مناعة الجسم بشكل عام.
- تحتوي حبوب الخميرة على مواد معينة تعمل كمضادات للأكسدة، مما يمنع العديد من علامات الشيخوخة.
- احصلي على شعر طويل ولامع وحمايته من التقصف.
كما نرى أن فوائد الخميرة لا تقتصر على التسمين فقط، وذلك لأن حبوب الخميرة تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة التي تساعد على تقوية الجسم والشعر والبشرة بشكل عام.
تركيب أقراص الخميرة وفوائد هذه المكونات
تحتوي حبوب الخميرة على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي توفر العديد من الفوائد، ومن أهم هذه الفيتامينات ما يلي:
1- تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب1.
يساعد فيتامين ب1 في إنتاج أحد الفيتامينات التي لها دور في أكسدة السكريات التي تدخل الجسم مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الطاقة في الجسم، كما يساعد هذا الفيتامين بطانة النخاع العظمي على النمو بشكل أفضل.
كما أن هذا الفيتامين مسؤول عن الوقاية من أعراض الشيخوخة وشيخوخة الجلد، كما أنه يعمل كمنشط للشهية، فيحتاج الجسم إلى تناول المزيد من الطعام، مما يساعد على زيادة الوزن.
2. تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب2.
يساعد فيتامين ب2 على زيادة إنتاج الطاقة في الجسم من خلال دوره الفعال في إنتاج خلايا الدم الحمراء، كما أنه ينتج مادة تسمى الجلوتاثيون، والتي تساعد في استقلاب الدهون والأحماض الأمينية التي يتلقاها الجسم.
3. تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب12.
فيتامين ب12 هو أحد الفيتامينات المهمة التي تحمي الجسم من أي نوع من السموم، كما يساعد على زيادة نشاط وعمل الغدة النخامية.
تعتبر تركيبة دكتور جابر القحطاني للتسمين من أكثر التركيبات الفعالة للتخلص من النحافة، لذا فهذه إحدى التركيبات التي ننصح بها، وجميع التركيبات المذكورة أعلاه لا تساعد فقط في علاج السمنة، بل العديد من الفوائد والفيتامينات الأخرى. ، التي تحتوي عليها.