لماذا حليبي قليل جدًا أثناء الضخ؟ كيفية التعبير عن الحليب؟ تواجه المرأة المرضعة العديد من المشاكل أثناء الرضاعة؛ وأهمها أنها تكتشف أن الحليب قليل الكمية خاصة أثناء الحلب مما يجعلها تشعر بالقلق، فلنتعرف اليوم على أهم المعلومات عن عملية الحلب. حليب المرأة المرضعة.
جدول المحتويات
حليبي قليلا عند الضخ
في معظم الحالات قد تواجه المرأة بعض المشاكل الصحية التي تجعلها غير قادرة على توفير التغذية السليمة للجنين وهناك حالات يستمر فيها هذا الوضع لفترة طويلة وفي هذه الحالة تلجأ الأم إلى إدرار الحليب من ثدي الأم عن طريق باتباع طريقة الحلب.
لأن هذه الطريقة لا تسمح فقط بإبعاد حليب الثدي عن الثدي لمدة تصل إلى أسبوعين، بل تساهم أيضًا في توفير الكثير من حليب الثدي للجنين.
كما أنه في بعض الأحيان قد تكتشف المرأة أن إدرار الحليب لديها غير كافي أثناء عملية الضخ، وأثناء البحث عن إجابة هذا السؤال تبين أن هناك أسباب مختلفة لعدم إدرار حليب الثدي أثناء عملية الضخ. وهذه الأسباب هي:
- توجيه الأم لإخراج الحليب من الثدي بطريقة خاطئة.
- إذا كان هناك خلل في طريقة الشفط نفسها.
- إذا كانت المرأة لا تمانع في شرب كميات كبيرة من الماء أو السوائل بشكل عام.
- عدم الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الأطعمة الصحية التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر المهمة.
- يبدو الأمر كما لو كانت المرأة تستخدم حبوب منع الحمل المركبة من قبل.
كيفية زيادة حليب الثدي
بالإضافة إلى ما أوضحناه، يمكنك بسهولة وراحة زيادة كمية الحليب المستخرج من ثدي الأم من خلال تطبيق الطرق التالية:
- من الأفضل شفط حليب الثدي بشكل متكرر طوال اليوم، حتى 12 مرة في اليوم.
- ويفضل ألا تستمر جلسة الحلب أكثر من دقيقتين.
- عند البدء في شفط الحليب، يرجى أيضًا تطبيق طريقة تدليك الثدي.
- وينصح بشكل عام بشفط الحليب في الساعات الأولى من الصباح، لأنه يمكن إنتاج المزيد من هرمونات الحمل في الجسم خلال هذه الفترة مقارنة بالفترات الأخرى من اليوم.
- على سبيل المثال، لا يوصى بأن يكون الفاصل الزمني بين الجلستين أكثر من خمس ساعات.
- وفي هذه الحالة لا بد من التأكد من أن العناصر المستخدمة في هذا الشأن ذات جودة عالية، أي التأكد من أن الشفاط لا يعاني من أي عيوب.
- عليك التأكد من اتباع الطريقة الصحيحة لاستخراج حليب الثدي.
- الحرص على تناول الكثير من الماء والسوائل خلال اليوم.
- الحرص على تناول أكبر عدد ممكن من الأطعمة المهمة، والتي تحتوي على العناصر الغذائية التي تلبي احتياجات الجسم.
- إذا كنت تداعبي طفلك أكثر خلال هذه الفترة، يمكنك ضمان وصول المزيد من الحليب إلى الثدي.
- تحتاج المرأة المرضع إلى الحصول على القدر الكافي من الراحة والاسترخاء، والتحرر من القلق والتوتر والمخاوف قدر الإمكان.
خطوات إدرار حليب الثدي
في إطار معرفة سبب انخفاض إدرار الحليب لدي أثناء الضخ؟ دعنا نقدم لك أهم الخطوات التي يجب اتباعها بشكل صحيح لاستخراج حليب الثدي بطريقة فعالة ومبتكرة:
1- عدم تأخير إدرار الحليب
يجب أن تبدأ الأم بشفط الحليب من الثدي بمجرد توقفها عن إرضاع الطفل بشكل طبيعي، لأن تأخير ذلك قد يؤدي إلى احتقان ثدي الأم بشكل كبير بالفعل، وبالتالي تقليل كمية الحليب المنتجة بعد الولادة مباشرة.
2- اختاري نوعاً جيداً من مضخة الثدي
وفي هذه الحالة تحتاج الأم إلى اختيار مضخة حليب الثدي بعناية واهتمام كبيرين لأن هناك العديد من أنواع المضخات المختلفة المستخدمة في شفط حليب الثدي، والتي تتميز بخاصية شفط الحليب من كلا الثديين في نفس الوقت.
ولذلك، هناك العديد من الأنواع التي تساعد المرأة المرضعة على التخفيف من هذه المهمة، أو على الأقل تسهيلها، بحيث يمكنها تكرارها أكثر من مرة طوال النهار والليل دون أن تشعر بالكثير من الضيق والجهد. هناك شفاطات كهربائية ستكون أسرع وأفضل في بعض النواحي من الشفاطات اليدوية.
3- كمية الحليب المعبر
ننصحك بالقراءة
ومن خلال تحديد سبب انخفاض الحليب لدي أثناء الضخ، تم تحديد أن كمية حليب الثدي لا يمكن أن تقل عن 750 أو 800 ملليلتر يوميا في الأيام العشرة الأولى بعد الولادة مباشرة.
ومن الطبيعي أن تزيد هذه الكمية من 800 إلى 950 ملليلتر مع مرور الوقت، وقد يحدث هذا أيضًا إذا كانت المرأة حامل بتوأم. كمية مناسبة من الحليب.
وبحسب العديد من التجارب السابقة فقد تبين أن المرأة قد لا تصل إلى الكمية المناسبة من الحليب إلا بعد مرور أسبوعين على عملية الحلب.
4- وقت الحلب
يجب أن تستمر عملية ضخ حليب الثدي لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يتم شفط آخر قطرة من الحليب، ويجب على الأم التأكد من إفراغ الثدي بالكامل في كل مرة تقوم فيها بشفط الحليب.
تساهم هذه الطريقة في الحصول على كمية أكبر من الحليب من ثدي الأم، وينصح بشكل عام أن تقوم الأم بتدليك منطقة الثدي بالكامل قبل البدء بعملية الضخ، وقد يكون ذلك بسبب رغبة الأم في زيادة حجم الحليب. صدر.
5- عدد مرات إدرار الحليب
وقد ثبت من خلال العديد من الدراسات المختلفة أن الرضاعة يجب ألا تقل عن عشر مرات في اليوم، وأنه ينبغي الحصول على نفس كمية الحليب في كل مرة، ولكن على المرأة أن تنظم عدد مرات الضخ. الحليب من الثدي طوال اليوم. بفعالية اليوم.
ومن الجدير بالذكر أن إحدى الطرق التي تساهم في المحافظة على زيادة كمية الحليب في ثدي الأم هي الحلب ليلاً، ويمكن زيادته عن طريق زيادة عدد الحلبات خلال النهار.
6-استخدام المنشطات لزيادة الحليب في ثدي الأم
وفي سياق الحديث الدائر حول قلة الحليب أثناء الضخ، تبين أن هناك بعض طرق التحفيز التي يمكنك استخدامها في بعض الحالات الطبيعية:
- تأكد من أنك تشرب كمية كافية من الماء من خلال تتبع عدد مرات التبول على مدار اليوم.
- كما تحتاج المرأة المرضع إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي إلى حد كبير أو يحتوي على عناصر غذائية مهمة، لكن لا يمكن للأم أن تترك هذه الحالة إلى مرحلة المجاعة ويجب أيضاً معرفة عملية إنتاج الحليب. مع زيادة كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، يختفي الإحساس بالحرقان في الثدي.
- تحتاج الأم إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة حتى لو كان ذلك يعني أخذ قيلولة أثناء فترة الضخ وهذا سوف يتأخر، لكن هذا سيحافظ على جودة وإنتاج الحليب الذي ستضخه أكثر.
- كما ينصح في هذه الحالة بتناول كمية كافية من مشروب الحلبة، وقد يكون ذلك لأنها من أقوى المشروبات التي تساهم بشكل كبير في إدرار حليب الثدي لدى المرأة.
- يجب عليك تجنب الشعور بالتوتر والقلق.
فوائد استخراج الحليب من الثدي
على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية من أهم العمليات التي يجب أن يخضع لها الطفل، إلا أن عملية إدرار الحليب لا تقل أهمية، خاصة أنها تضمن وصول حليب الثدي إلى الطفل بشكل طبيعي، وبناء على ذلك يجب أن نقدم لك فوائد الرضاعة الطبيعية. تتم عملية الحلب على النحو التالي:
- وهي من أفضل الطرق لإعطاء الحليب للطفل إذا كانت الأم تعاني من مشاكل لا تسمح لها بالرضاعة بشكل مريح.
- كما تعد هذه من أهم الطرق التي تساهم في تقليل احتقان الصدر المزعج لدى المرأة.
- طريقة بسيطة لزيادة إنتاج الحليب.
تمر المرأة المرضعة بمراحل عديدة، لأنها خلال هذه الفترة تهتم فقط بإيصال الكمية المناسبة من العناصر الغذائية إلى الطفل، ويعتبر الحلب من الطرق المريحة ولكن يجب أن يتم وفق بعض الخطوات المهمة.