حبوب زيادة الوزن السريعة بدون ضرر هي إحدى الطرق التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص للتخلص من النحافة في أسرع وقت، ولعل فعالية هذه الأنواع من الحبوب تهدف إلى تحفيز زيادة الشهية داخل الجسم بشكل طريق امن. والتي يمكن أن تحسن عملية التمثيل الغذائي وتعيدها إلى شكلها الطبيعي، مثل الذي سنعرضه اليوم.
جدول المحتويات
حبوب لزيادة الوزن بسرعة بدون أضرار
أغلب الأشخاص الذين يتناولون حبوب زيادة الوزن بشكل سريع وغير ضار غالباً ما يتعرضون للعديد من الآثار الجانبية الضارة والمضرة نتيجة تعارضها مع طبيعة الجسم وصحته، مما يحتم ضرورة استشارة الطبيب أو المختص. في إنقاص الوزن والسنة في هذه الأدوية قبل تناولها، لتعرف أيها مناسب لك، إلا إذا كان لها آثار سلبية.
قد تكون هناك بعض الأدوية التي تكون أقل ضرراً أو خطورة في آثارها من أنواع حبوب زيادة الوزن الأخرى، ولكن حتى مع هذه الأدوية يجب استشارة الطبيب قبل تناولها، ولعل أشهرها: هي ما يلي: :
- ميثيلتستوستيرونتوصف هذه الحبوب للأشخاص الرياضيين الذين يعانون من مشكلة النحافة بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
- دواء أوكساندرولونويوصف هذا النوع للأشخاص الذين يعانون من نقص واضح في الوزن بسبب مرض سابق.
- عقار أوكسي ميثولون: هذا من الأدوية التي يتناولها الأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن.
- حبوب الخميرة للتسمينيعد هذا من أفضل حبوب السمنة التي يمكنك شراؤها من الصيدلية، لكن لا ينصح به للأشخاص الذين يواجهون مشاكل صحية تتعلق بالصداع أو الدوخة أو التهاب المعدة حيث تسبب بعض الآثار الجانبية ولكنها تختفي بعد مرور بعض الوقت. قبول هذا.
- أقراص فيتامين متنوعةيمكن استخدامه لزيادة تركيز بعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي للنمو، ويمكن العثور على هذه الفيتامينات في العديد من المصادر الغذائية وأيضاً على شكل أقراص، كما هو الحال مع فيتامينات أ، ب1. ، س و د.
- ساستاجين للنحافةوهذا من الأدوية الفعالة لحل مشكلة النحافة وإذا تناولته يمكنك زيادة الوزن خلال أسبوع.
- أقراص سبروفيتا: يعد هذا أحد المكملات الغذائية التي يحتاجها جسمك لمساعدتك على زيادة الوزن وحل مشكلة النحافة، كما أنه من أفضل أنواع حبوب السمنة.
- أقراص الفتيل ألفيتيليساعد هذا النوع من المكملات الغذائية على زيادة الشهية، لكن ينصح بتناوله بناء على توصية الطبيب.
ما هي العوامل التي تؤثر على وزن الجسم؟
من أهم الأمور التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة القدرة على فقدان الوزن أو عدم القدرة على زيادة الوزن بسرعة هي تلك العوامل التي تؤثر على مؤشر كتلة الجسم، علماً بأن النحافة تعرف بأنها انخفاض مؤشر كتلة الجسم إلى أقل من 18.5 كجم. /m2، وهنا لا بد من تحديد السبب الذي أدى إلى فقدان الوزن، والذي قد يكون نتيجة للعوامل التالية:
- وجود تاريخ عائلي للنحافة، إذ غالباً ما يرتبط سبب النحافة بأحد أفراد العائلة الذي عانى سابقاً من سوء التغذية.
- يشير معدل الأيض المرتفع إلى أن معدل الأيض مرتفع بشكل طبيعي، وهذا ما يحدد كمية الطاقة المستهلكة في الجسم مقارنة بكمية الطاقة المخزنة.
- التعرض للضغط والتوتر الشديد نتيجة أي مشاكل عامة في الحياة كالانفصال العاطفي أو الطلاق أو وفاة أحد الأحباب أو الضغط الدراسي أو مشاكل في العمل، وترتبط هذه المشكلات بالعوامل النفسية. وهنا قيمة حبوب زيادة الوزن السريعة دون ضرر لن يكون لها أي فعالية حتى نتخلص من هذه الضربات النفسية.
- الإفراط في تناول التمارين الرياضية الشاقة والمجهدة، والتي قد تؤثر على الجسم سلباً أكثر من نفعها، أو ممارسة الرياضة مقابل تناول كميات قليلة من الطعام لا تكفي مجهود الشخص.
- يعاني من بعض اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.
- كنت تعاني من مرض يؤثر على وظائف الجسم، مثل ما يلي:
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- سرطان
- المعاناة من أمراض القلب أو الكلى أو الكبد.
- اضطرابات في إفراز بعض الغدد بسبب مرض السكري أو مرض أديسون.
- التعرض للإصابة بالالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض الذئبة.
- قرحة المعدة.
- مرض التهاب الأمعاء
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- العدوى البكتيرية أو الفيروسية أو الطفيلية.
نحن ندعوك للقراءة
نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحية وطبيعية
لزيادة الوزن بطريقة صحية ومفيدة، هناك عدد من الإرشادات التي يمكن اتباعها والتي ستقطع شوطاً طويلاً نحو زيادة الوزن، ولعل أهمها:
- تأكد من تناول ثلاث وجبات يوميًا وقم بزيادة كمية العناصر الغذائية التي تتناولها تدريجيًا.
- احرصي على تناول الأطعمة والمشروبات الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك.
- الابتعاد عن الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية والامتناع عن اتباع نظام غذائي صارم يحتوي على البروتين.
- شرب الكثير من الماء والسوائل الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن قبل وبعد الوجبات، وتجنب شرب السوائل أثناء الوجبات.
- تأكد من تناول الكثير من العسل والحليب والفواكه المختلفة والمكسرات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وقم بزيادة تناولك تدريجيًا كل يوم.
- بين الوجبات، تناول الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الدهون الصحية، مثل المكسرات والشوفان وزبدة الفول السوداني وزبدة الجوز والأفوكادو.
- تأكد من تناول الطعام كل ساعتين.
- إذا فقدت شهيتك، تناول عدة وجبات صغيرة ذات سعرات حرارية عالية بدلاً من عدة وجبات كبيرة.
ما هي الآثار الجانبية والمضاعفات التي تحدث عند تناول الحبوب الدهنية؟
على الرغم من الفعالية العالية لحبوب زيادة الوزن السريعة دون أضرار، إلا أنها تسبب العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات التي تهدد حياة الإنسان وصحته.
- زيادة الوزن بشكل غير صحي. تناول من يزيد وزنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة غير صحية في الوزن، مما يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية كل يوم أكثر مما يحتاجه جسمك، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الدهون في الجسم بدلا من بناء كتلة العضلات.
- الحساسية لزيادة الوزن، حيث أن بعض أنواع حبوب زيادة الوزن بسرعة دون ضرر تحتوي على مواد ومركبات يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي في الجسم، لذلك تعتبر هذه المواد مسببة لحساسية الجسم، ومن بينها الحليب وفول الصويا.
- مشاكل صحية في الكبد أو الكلى، مثل تلف الكبد.
- مما يعرض القلب لمشاكل صحية مثل تضخم القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.
- بعض أنواع حبوب زيادة الوزن يمكن أن تسبب تقلبات مزاجية حادة بالإضافة إلى الاكتئاب نتيجة تناول جرعة زائدة من حبوب زيادة الوزن.
- الاستهلاك المفرط من قبل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يمكن أن يتسبب أيضًا في ظهور شعر الوجه غير المرغوب فيه لدى النساء، كما أن زيادة الوزن يمكن أن تسبب تقلبات في الدورة الشهرية.
- يمكن أن يسبب تناول جرعة زائدة من حبوب منع الحمل تقلبات عديدة في فترات الحيض لدى النساء، بل ويزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو انكماش الخصية.
- من أكثر الآثار الجانبية شيوعاً التي يعاني منها الكثير من الرجال بعد تناول حبوب زيادة الوزن بسرعة دون أضرار هي مشكلة التثدي، مما يدل على زيادة الوزن بشكل غير سليم.
حبوب زيادة الوزن بسرعة دون أضرار لا تعتبر حلاً صحياً لمشكلة النحافة، فمن الأفضل استشارة الطبيب حول الطرق الصحية لزيادة الوزن أو إزالة السبب الذي أدى إلى هذه المشكلة.