جدول نسب الكوليسترول في الدم

الرسم البياني لمستويات الكولسترول في الدم يحدد النسبة الطبيعية للكولسترول في الدم، لأن ارتفاع مستوى الكولسترول الضار يسبب مشاكل كثيرة في الجسم وهناك العديد من الأشياء التي تتحكم في مستوى الكولسترول في الدم ويوصي الأطباء بها الكثير من الناس . وهذا ما سنتعلمه من خلال المرضى وموضوعنا.

مخطط الكولسترول

يعاني مرضى الكولسترول من العديد من الأعراض المختلفة التي تؤثر بشكل كامل على الحياة العامة، سواء كان المريض يعاني من ارتفاع أو انخفاض مستوى الكولسترول في الدم، لذلك يجب الحفاظ على هذه النسبة ومن المهم أن نتذكر أن الكولسترول ينقسم إلى ثلاثة. الأقسام هي كما يلي:

• الكولسترول السيئ، وهو بروتين دهني منخفض الكثافة.
• الكولسترول الجيد، وهو بروتين دهني عالي الكثافة.
• يتم تصنيع الدهون الثلاثية في الكبد ويمكن الحصول عليها من الطعام.

للحديث عن جدول مستوى الكولسترول في الدم، والذي يختلف باختلاف الفئات العمرية، فإن النسبة تختلف عند البالغين عنها عند الأطفال الصغار، ولإلقاء بيان أكثر عمومية نوضحه بالتفصيل. السطور التالية:

1- مخطط مستوى الكوليسترول لدى البالغين

وفي إطار توضيح صورة نسبة الكولسترول في الدم، فإن النسبة بالنسبة للبالغين في رأي العديد من الأطباء هي كما يلي:

2- جدول مستويات الكوليسترول عند الأطفال

تم إنشاء جدول مستويات الكوليسترول في الدم للأطفال دون سن 19 عامًا على النحو التالي في نطاق عرضنا:

دور الكولسترول في الجسم

يتم تصنيع الكولسترول في الكبد وخلايا الجسم، وتحمله البروتينات الدهنية في الدم، ويحتاجه الجسم بطرق مختلفة، ومن أهمها:

• بالإضافة إلى امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو يساعد الجسم أيضًا على هضم الدهون عن طريق إنتاج الأحماض الصفراوية التي تقوم بهذه الوظيفة.
• إنتاج هرمونات الغدة الكظرية، التستوستيرون والإستروجين.
• بناء الخلايا وإصلاح أغشيتها.
• يساعد في عملية التمثيل الغذائي وإنتاج فيتامين د.

الناس أكثر عرضة للإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول

هناك أشخاص أكثر عرضة لارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الجسم، ويمكننا تفسير ذلك بما يلي:

• أولئك الذين لديهم قريب من الدرجة الأولى يعاني من ارتفاع نسبة الكولسترول.
• المدخنين.
• النساء بعد سن اليأس.
• الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
• الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول من النساء.
• الناس المقيمين.

مضاعفات ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الدم

يمكننا معرفة ما إذا كان مستوى الكولسترول مرتفع أم في المعدل الطبيعي من صورة الكولسترول في الدم، وإذا كان الكولسترول مرتفعاً فإن ذلك يسبب أكثر من مشكلة:

• انسداد الشرايين.
• تتشكل الجلطات.
• تشكيل الشلل.
• الإصابة بنوبة قلبية.
• الشعور بألم في الصدر.

نصائح للوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول

لتجنب الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول وتعريض نفسك لمخاطر محتملة متعددة، عليك اتباع النصائح التالية:

• اتباع نظام غذائي صحي والتخلص من الوزن الزائد.
• الإقلاع عن التدخين تماماً.
• تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، وتناول الخضار والفواكه بشكل مكثف.
• ممارسة التمارين الرياضية اليومية.
• تناول السمك أكثر من اللحوم لأنه يحتوي على نسبة أقل من الكولسترول.

دواء الكولسترول

لعلاج الكولسترول عليك أولاً تغيير نمط حياتك من خلال الأكل الصحي وممارسة الرياضة، ثم الذهاب إلى الطبيب الذي سيتعرف على مستوى الكولسترول في الدم من خلال رسم بياني يوضح مستوى الكولسترول في الدم. يُشار إلى وصف أحد الأدوية التالية:

1- دواء الستاتين

وهو من أكثر الأدوية التي يصفها الأطباء لأنه يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم عن طريق منع إفراز المادة المنتجة للكولسترول في الكبد.

ولكن يمنع استخدام هذا الدواء في حالات الحساسية لأحد المكونات النشطة أو أمراض الكبد، وفي حالات الحمل والرضاعة، وكذلك في حالات الارتفاع المفاجئ في نتائج فحص وظائف الكبد.

بالإضافة إلى ذلك، إذا تم تناول الدواء بشكل مفرط أو استخدامه دون استشارة الطبيب، فإن هناك آثار جانبية مختلفة قد تؤثر على بعض الحالات، وتتلخص هذه الآثار فيما يلي:

• غثيان.
• مرض الأرق.
• التهاب المفاصل.
• صداع.
• إمساك.
• آلام عضلية خفيفة.
• عسر الهضم.
• آلام الظهر.

2- الأدوية التي تمنع امتصاص الكولسترول

تعمل هذه الأدوية على تثبيط العملية التي يتم من خلالها امتصاص الكولسترول من الأمعاء الدقيقة ونقله إلى الدم، ومن أمثلة هذه الأدوية الفايبريت والنياسين بالإضافة إلى مزيج من النياسين والستاتينات.آثار جانبية أخرى.

الأطعمة التي تعالج الكولسترول

ورغم أنه من الممكن معرفة المستوى عند ارتفاع الكولسترول من جدول مستويات الكولسترول في الدم، إلا أن هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تقلل من مستوى الكولسترول في الدم إذا كان مرتفعا قليلا، ويمكنك استشارة طبيبك. هل يمكنك تناول هذه النباتات بدلاً من تناول الأدوية الطبية؟ هذه النباتات هي:

• شعير.
• نخالة الشوفان.
• بذور القطن.
• ثوم.
• خرشوف.

يمكن أن يسبب مستوى الكولسترول الضار العديد من المخاطر والمشاكل، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى الوفاة، وعلاج هذا المستوى المرتفع يتطلب تغييرًا كاملاً في نمط الحياة.