تنظيف اللوزتين من الرائحة

تعتبر إزالة رائحة اللوزتين من العمليات الهامة حيث يجب على كل إنسان أن يفعل ذلك حتى يمنع خروج الرائحة الكريهة من فمه مما يجعله يكره نفسه ويكره نفسه ويجعل الناس يدفعونه بعيداً عندما يتحدثون معه، لذلك يجب أن تعرف طرق التنظيف وهذا ما ستتعلمه الآن من خلال…

إزالة رائحة اللوزتين

إذا كانت الروائح الكريهة تسيطر على أنفاسك، عليك أن تتفهم حالتك الخاصة، إذا كانت قلة رعاية وهذه الرائحة مرتبطة بمرضك المزمن، حتى تتمكن من التغلب على هذه الأزمة، لذلك يجب عليك تنظيف اللوزتين من الرائحة دائمًا الطرق التالية:

• في بعض الحالات، عند حدوث التهاب حاد، يجب إزالة اللوزتين أولاً، لذلك لا يوجد طريقة أخرى لحل هذه المشكلة سوى جراحة إزالة اللوزتين.
• يجب على كل شخص أن يحافظ على أسنانه ويتخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك بتنظيف أسنانه قبل الأكل وبعده. ويتم ذلك باستخدام عجينة قوية وفرشاة نظيفة حتى يتم القضاء على بعض البكتيريا الموجودة في الفم. مع الممارسة، ستصبح رائحة الفم واللوزتين طيبة.
• من أهم الطرق للحفاظ على صحة الفم هو الحفاظ على نظافة الفم ونظافة الأسنان.
• يؤدي استخدام غسول الفم إلى تحييد بعض المواد الكيميائية الموجودة في الفم، وهي المواد المسببة للرائحة الكريهة، ومن هنا تبدأ شدة الروائح الكريهة في اللوزتين في الانخفاض.
• تجدر الإشارة إلى أن غسولات الفم يمكن أن تغير لون فمك وأسنانك فيما بعد، وذلك لاحتوائها على ثاني أكسيد الكلور، الذي يؤثر على هذه التغييرات.
• المحافظة على إنتاج اللعاب، وذلك عن طريق شرب عدة أكواب من الماء بالإضافة إلى مضغ العلكة الخالية من السكر، لتجنب جفاف الفم تماماً، مما يقلل من الروائح الكريهة.
• كما يجب عليك التوقف عن شرب كميات كبيرة من القهوة والشاي، حيث أن الكافيين المنطلق من الشاي أو القهوة أو ما شابه ذلك يمنع تدفق اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم والروائح الكريهة.
• عند تنظيف أسنانك بالفرشاة، يجب عليك على الفور إزالة البقع من بقايا الطعام على أسنانك.
• التقليل من التدخين أو يفضل الإقلاع عنه نهائياً فهو عادة سيئة، بما في ذلك التدخين والكحوليات بأنواعها، بالإضافة إلى المشروبات الغازية.
• التقليل من الأطعمة المخلوطة بكثرة بالبهارات أو البصل والثوم، لأن الإكثار منها يترك رائحة كريهة في الفم حتى بعد غسله بشكل متكرر.
• التقليل من تناول الأطعمة السكرية لأنها تجفف الفم، مما يؤدي إلى انتشار الرائحة الكريهة في اللوزتين، مما يتطلب إزالة الرائحة من اللوزتين.
• استخدمي أيضًا أدوات تنظيف اللسان، مثل فرشاة الأسنان، أو حتى إذا لم يكن لديك أدوات تنظيف اللسان، فيجب عليك تنظيفه بفرشاة الأسنان أثناء استخدام غسول الفم.

هل رائحة اللوزتين الكريهة مرتبطة بأمراض معينة؟

في بعض الأحيان، إذا جربت كل الطرق لإزالة الرائحة الكريهة من اللوزتين ولم تجد الطريقة المناسبة، أو فشلت جميعها في إزالتها، فهذه من أهم العلامات التي تشير إلى إصابتك بنوع ما من المرض. . احتمالية وجودها كبيرة، والتي يمكن علاجها في المنزل، ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص، حيث أن هذه الأمراض تشمل:

• أحجار اللوزتين.
• التهاب اللوزتين.
• سرطان اللوزتين.

يجب أن تنتبه جيدًا إلى أن رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة التي لا تزول بكل الطرق قد تكون علامة على وجود سرطان اللوزتين، والذي يتجلى في نمو خلايا عميقة الجذور والتي ستنمو في المستقبل. سوف يسبب العديد من الالتهابات وتقرحات الفم، وآلام في الحلق، بالإضافة إلى وجود دم في اللعاب، لذلك يجب مراجعة الطبيب فوراً قبل تطور المشكلة.

تعليمات للوقاية من رائحة اللوزتين

قبل اللجوء إلى معرفة طرق تنظيف اللوزتين من الروائح الكريهة، يجب أولاً اللجوء إلى طرق الوقاية من ظهور الروائح الكريهة، وذلك من خلال الإرشادات التالية:

• المحافظة على نظافة اليدين وغسل اليدين دائماً قبل الأكل وبعده لتقليل وصول البكتيريا إلى الفم أو الحلق بأكمله، بمعنى آخر، لأن هذه البكتيريا هي أحد الأسباب الرئيسية للروائح الكريهة.
• كما يجب عليك تناول الكثير من الخضار الورقية لأنها تحتوي على مركبات عطرية تعطي للفم رائحة طيبة.
• من الضروري أن تأكل وتشرب في الأشياء المخصصة لك، دون مشاركتها مع أشخاص آخرين، فهناك احتمال كبير أن تنتقل إليك أنواع كثيرة من الالتهابات البكتيرية.
• حاولي الحفاظ على نظافة الفم بشتى الطرق، مثل استخدام معجون أسنان مناسب مع فرشاة نظيفة، وكذلك غسول الفم. لكن عند استخدام غسول الفم عليك مراجعة طبيبك عن مدة استخدامه حتى لا يترك أي آثار سيئة عليك.
• بالطبع، لا يجب عليك استخدام فرشاة أسنان أي شخص آخر غيرك: يجب عليك استخدام فرشاة مصممة لأسنانك فقط.
• هناك منتجات لتنظيف اللسان فقط، والتي يجب شراؤها أيضًا حتى يكون اللسان نظيفًا من بقايا الطعام.
• اتباع نظام غذائي مناسب يستبعد الأطعمة السكرية ويقلل أيضًا من كمية المشروبات الغازية.
• يجب عليك التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
• قلل من تناول الثوم والبصل، أما التفاح فيمكن تناوله لأنه من أكثر الفواكه التي تحارب البكتيريا المسببة لالتهاب اللوزتين.
• يحتوي الزبادي على مركب بروبيوتيك يحارب بكتيريا وفطريات الفم.
• قم بتنظيف أسنانك باستخدام معجون الأسنان وغسول الفم، والغرغرة بالماء المملح مباشرة بعد تناول الطعام.
• اشربي الكثير من الماء، وكذلك الكثير من المشروبات الدافئة، فكلها تعمل على ترطيب الحلق، مما يعني أنها يمكن أن تمنع جفاف الفم وتقلل من الروائح الكريهة.
• مضغ قطع من قشر الليمون أو البرتقال لإضافة طعم منعش لفمك.
• يمكنك أيضًا مضغ غصن من النعناع أو الريحان أو القرنفل، لأنها تعمل أيضًا على تحسين التنفس عن طريق تقليل الرائحة الكريهة من اللوزتين.
• الغرغرة بغسول الفم المنزلي أفضل بكثير من غسول الفم الطبي بناء على ما سبق، كما ذكرنا أن غسول الفم يحتوي على مواد يمكن أن تغير لون أسنانك فيما بعد.
• يستخدم الزنك في العديد من الصناعات، بما في ذلك غسول الفم أو العلكة، لأنه من العناصر الفعالة التي تعمل على التخلص من الروائح الكريهة بعمق، لذلك عند اختيار غسول الفم لأسنانك، لا بد من اختيار غسول الفم الذي يحتوي على نسبة عالية من الزنك. .

التخلص من رائحة الفم الكريهة واللوزتين لم يعد مجرد مسألة وقت أو علاج مؤقت ليوم واحد، بل عليك الاستمرار في هذه الدورة من التنظيف الدوري لفمك وأسنانك لتبتعد دائمًا عن الأمراض.