كيف تختفي علامات تمدد البطن بعد الولادة؟ هل يستغرق التخلص منه وقتا طويلا؟ في الواقع ، تمثل علامات التمدد التي تصيب البطن والثدي أحد أكثر كوابيس النساء رعباً على وشك الولادة ، لذلك اعتقدنا أنه من واجبنا أن نقدم لك طرق التخلص من هذه الظاهرة وعلاجها.
جدول المحتويات
كيف تختفي علامات تمدد البطن بعد الولادة؟
تشهد فترة الحمل العديد من التغيرات والمضايقات التي تتعرض لها المرأة ، والسبب الرئيسي لذلك هو أن المرأة تظهر اختلافات كبيرة في معدل ونسبة الهرمونات ، ومن أبرز هذه الهرمونات هرمون الحمل. إنه يؤثر على العديد من العمليات الحيوية بدوره.
لكن لأول مرة لا تكون الهرمونات هي السبب الرئيسي لهذه المشكلة ، لذا فإن الأزمة المعروفة باسم تشققات الجلد تحدث بسبب الولادة نتيجة ضغط طبقات الجلد لزيادة الحجم والمعاناة. من التوتر المستمر نتيجة زيادة حجم الجنين في بطن أمه.
التعبير الأكثر واقعية عن هذا الموقف هو تجربة البالون ، فإذا أحضرت بالونًا ونفخه ثم فرغه من الهواء ، ستدرك أنه لا يعود إلى طبيعته على الفور وقد يستغرق وقتًا طويلاً. يستغرق وقتًا وأحيانًا قد لا يعود إلى حالته الأصلية.
هذا هو الحال أيضًا على الجلد ، لأن التشققات في منطقة البطن والجلد ليست سوى الأعراض التي تحدث نتيجة ترقق الجلد بشكل كبير بسبب الضغط الذي يتعرض له.
ومع ذلك ، قبل الإجابة على أسئلة مثل كيف تمر علامات التمدد في منطقة البطن بعد الولادة ، يجب أن تعلم أن الضرر الذي يعود إلى الجلد لمدة تسعة أشهر لن يختفي بين عشية وضحاها. من الطبيعي والمنطقي أن يستغرق العلاج تسعة أشهر على الأقل ويمكن تمديد فترة الموافقة بأكملها.
بشكل عام ، هناك العديد من الأشياء والاستراتيجيات التي يمكن اتباعها للوصول إلى العلاج الأنسب لشد البطن ، وتشمل هذه الحلول الجراحة والرياضة والعلاج الموضعي وغيرها من الطرق ، ويتم اختيار أفضل طريقة قبل استشارة الطبيب. طبيب متخصص وبشكل عام يمكن استخدام طرق العلاج التالية:
1- الترطيب والتدليك ترطيب وتدليك
من أسهل التقنيات للإجابة على سؤال كيفية التخلص من علامات التمدد في البطن بعد الولادة هي استخدام الكريمات الموضعية ، وهذه في الواقع مسألة منطقية ، لأن علامات التمدد ، أو علامات التمدد كما هي معروفة ، هي . يعتبر نوعًا من الأضرار الخارجية التي تصيب سطح الجلد.
وهذا يعني أن التعامل معها بالعلاج الموضعي غالبًا ما يكون أفضل حل وليس أفضل من الترطيب والتدليك لتنشيط الدورة الدموية وتقليل استمرار هذه الأعراض قدر الإمكان.
لقد ورد في العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن هناك تحسنًا ملحوظًا عند تطبيق العلاج الموضعي الطبيعي على جميع التشققات في منطقة البطن والوركين والوركين والصدر والصدر. من أبرز الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لتزليق وتدليك هذه الندبات:
- زيت جوز الهند: يحتوي على الأحماض الدهنية التي يمتصها الجلد بسهولة وإلى جانب كونه مضادًا للالتهابات ، فهو يعمل على إنتاج الكولاجين وهو علاج سريع لعلامات التمدد وعلامات التمدد.
- زيت الزيتون: يساهم بشكل كبير في التعافي من تلف الخلايا والإجهاد الناجم عن الحمل ، كما أنه يحتوي على فيتامين هـ الذي يدعم صحة الجلد ويزيد مرونته.
- جل الصبار: هذا الجل له فوائد وقدرات على تنشيط الجلد وزيادة مرونته ، مما يجعله الشكل الأكثر وضوحًا وأهمية لعلاج الانتفاخ.
- كُركُم: يتكون أساسًا من الكركمين المعروف بقدرته على علاج اضطرابات الجلد والمساهمة في ترطيب البشرة وجعلها متماسكة ونضرة.
- زيت عضوي: هذا الزيت غني للغاية بالعديد من المركبات والفيتامينات ، مثل فيتامين أ وفيتامين هـ. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية الأخرى بنسبة تجعل البشرة ناعمة ومرنة ومشدودة وخالية من التشققات والتشققات.
2-يعالج الجلد بشده من الداخل
ينقسم استخدام الجسم للفيتامينات والأشكال الأخرى للمعادن والمركبات العلاجية الأخرى إلى قسمين: الجزء الأول هو الاستخدام الموضعي للفيتامينات واستخدامها لتجديد البشرة وعلاجها. الجزء الثاني يدور حول الاستخدام الداخلي للفيتامينات من قبل الجسم. أخذها أو حقنها.
كل ما عليك فعله لاتباع هذه الطريقة هو تناول الفيتامينات التي وصفها الطبيب المختص قبل الولادة وبعدها للتأكد من حصولك على الكمية اللازمة من هذه المركبات المغذية لدعم صحة بشرتك. .
من أهم العناصر التي يجب توافرها بكثرة في نظامك الغذائي في هذه المرحلة فيتامين ج أو فيتامين ج ، بالإضافة إلى المركبات الأخرى الصديقة للفيتامينات مثل الكولين والأحماض الدهنية وعناصر أخرى مثل أوميغا 3.
3- قم بزيارة عيادة الجراحة التجميلية
يجب أن تكون هذه هي الإجابة الأسهل والأسرع على السؤال حول كيفية شفاء تشققات المعدة بعد الولادة ، في الواقع ، هناك العديد من الإجراءات التي يمكن القيام بها في مثل هذه العيادات لتحسين الجلد والصحة العامة للجلد ، على سبيل المثال. مثل:
- العلاج بالليزر.
- التقشير الكيميائي للجلد.
- استخدام مركبات تقشير الجلد.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية.
- العلاج بموجات التردد الراديوي.
- استخدام الإبر الدقيقة فيما يعرف بالعلاج بالوخز بالإبر.
غالبًا ما تكون كل هذه الإجراءات مكلفة ولا يوصى باتباعها إلا إذا تمت استشارة من حاولوا من قبل بطريقة حقيقية ولأغراض تسويقية وإعلانية.
4- امنح بشرتك بعض الوقت
ذكرنا مسألة التشققات البطنية بعد الولادة في بداية حديثنا ، كيف تمر هذه التشققات والأعراض التي تعبر عن تمدد الجلد وترققه وتستغرق وقتًا طويلاً ، فلماذا لا تأخذ الوقت المطلوب؟
إن السماح بالوقت الكافي لهذه الندبات له القدرة على تقليل علامات التمدد تدريجيًا والمساهمة بشكل كبير في شفاءها وتلاشيها من تلقاء نفسها ، وإذا كان التقدم الذي تلاحظه بطيئًا أو غير موجود ، فقد تلجأ إلى استخدام العلاجات الموضعية. المركبات مع هذا العلاج.
بالإضافة إلى التريتينوين ، تعتبر كريمات الريتينول من المركبات الرائدة التي يمكن استخدامها ، ولا يتم توزيع هذه المركبات بأي طريقة أخرى غير الوصفات الطبية ، وتزداد قدرة هذه المركبات العلاجية بشكل كبير وملحوظ وفقًا للأبحاث والدراسات العلمية. يمكن استخدام المركب دون استشارة طبيب متخصص ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك طبيعياً.
قم ببعض التمارين
ممارسة الرياضة لديها القدرة على شد وتقوية العضلات التي تضررت بالفعل بسبب أمراض الحمل ، وفي الواقع ، هناك عدة طرق للتمارين الرياضية التي تعتبر الحل. إلى السؤال عن كيفية اختفاء علامات التمدد في البطن بعد الولادة.
ومن أبرز هذه التمارين المعروفة بتمارين الكرنش أو تمارين البطن ، هي التمارين التي يتم إجراؤها بالاستلقاء على الظهر ، ورفع الركبتين أثناء العمل ، وترك باطن القدمين على الأرض ، ثم رفع الرأس والرقبة. وهناك تمارين أخرى مع أكتاف لثني الركبتين ومحددة حسب الحالة النوعية للجلد ودرجة الضرر.