من الممكن تحضير الثدي للرضاعة بسهولة وبتكلفة زهيدة قبل الولادة ، وتعتبر آلام الرضاعة من أولى المشاكل التي تعاني منها الكثير من الأمهات والسبب الرئيسي في ذلك هو قلة خبرتهن في تحضير الثدي قبل الولادة. قد يتسبب ذلك أحيانًا في حدوث تشققات في الثدي ، لذلك سنتعرف على أهم طرق تحضير الثدي للرضاعة.
جدول المحتويات
تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة
بالإضافة إلى تجهيز حقيبة الطفل ومستلزماته ، يجب على الأم أيضًا أن تعد نفسها جسديًا للترحيب به ، وسنساعده في ذلك من خلال:
- هناك نوع معين من حمالة الصدر يسمى حمالة الصدر التي يجب أن تعتاد عليها الأم قبل بدء فترة الرضاعة الطبيعية.
- استخدام الشامبو وجل الاستحمام الذي لا يجفف الجلد ، ويفضل عدم استخدام الصابون الطبي لاحتوائه على بعض الزيوت المرطبة.
- قومي بتدليك الثدي ثلاث مرات في اليوم لزيادة مرونته ، كما يمكن استخدام زيوت الترطيب مثل زيت الزيتون ، احرصي على تدليك الحلمات لمنع التشقق الناتج عن الرضاعة الطبيعية.
- أثناء الرضاعة ، تجنبي منتجات العناية بالبشرة التي تعمل على شد الجلد ، لأنها تساعد على شد جلد الثدي وبالتالي إتلافه.
- إذا كانت الأم تعاني من مشكلة انقلاب الحلمة ، فيجب عليها التدرب على استخدام جهاز عرض الحلمة لأنه يساعد في تحضير الحلمة للرضاعة الطبيعية مع الاستمرار في تثبيتها بعد الولادة.
- جدير بالذكر أن هناك العديد من كريمات الترطيب التي تختص بتنعيم وترطيب الثدي عند التحضير للرضاعة ، لكن يفضل استخدام الطرق الطبيعية لتجنب العناصر الكيميائية الموجودة فيه.
- استخدمي جهاز نتوء الحلمة قبل الرضاعة لأنه سيزيد من البروز مما سيمكن الطفل من الرضاعة بشكل أفضل.
- لمنع إصابة الطفل بالفيروسات أو الجراثيم نتيجة الرضاعة الطبيعية ، يجب الاستمرار في غسل الثدي وإزالة أي تلوث ، خاصة بعد بدء الرضاعة الطبيعية.
- إذا كانت الأم امرأة عاملة ، فيمكنها استخدام أجهزة لسحب الحليب حتى تتمكن من إرضاع طفلها خارج المنزل أو السماح لبقية أفراد الأسرة بإرضاعها في حالة غيابها.
- شرب الكثير من الماء يساعد على ترطيب الثدي والحلمة ، وكذلك تقليل التوتر والقلق اللذين يؤثران على الأم خلال هذه الفترة.
- يتم تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة باستخدام مشروبات وفيرة لإنتاج الحليب لزيادة كمية الحليب في الثدي قبل الولادة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية لتعويض النقص في جسم الأم أثناء الولادة ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة مرونة الثدي والحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- إرضاع الطفل فور ولادته لإعطائه العناصر الواقية الموجودة خلال فترة الرضاعة الأولى.
- التبديل بين ثديين أثناء الرضاعة ، لأن إرضاع الطفل بانتظام من ثدي واحد يزيد من حجم الثدي الذي يرضع ويزيد الألم فيه ، على عكس الثدي الآخر.
طرق الرضاعة الصحيحة
في سياق معرفة كيفية تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية قبل الولادة ، يجب مراعاة أن أجسام الأطفال تكون لينة جدًا بعد الولادة نظرًا لمرونة عظامهم الكبيرة في ذلك الوقت ، لذلك يجب مراعاة طرق التغذية السليمة. حساب. معروف بعدم التسبب في أي ضرر للطفل ، مثل قطع العلاقات الموضحة في الفقرات التالية:
1- وضع المهد المقلوب
هذه الوضعية التي تعتبر من أكثر الأوضاع راحة في الرضاعة الطبيعية ، تتم عن طريق جلوس الأم على كرسي مريح أو وضع وسادة خلفها على السرير ثم وضع الطفل على ذراعها مقابل الثدي المستقبلي. أطعم الطفل ثم ثبت رأس الطفل براحة اليد نفسها.
مع التأكد من قدرتها على الإرضاع في هذا الوضع باستخدام اليد الأخرى لتوجيه الثدي نحو فم الطفل ، تجدر الإشارة إلى أنه من الضروري رفع الطفل نحو الثدي ، وليس حتى تمتصه الأم. أنزل جسدك تجاهه.
2- النوم على جانبك
إذا كانت الأم نائمة ولا تستطيع النهوض لإطعام طفلها فهذه الوضعية مناسبة لها عندما تستلقي الأم على جانبها ثم توجه الثدي نحو فم الطفل وتتأكد منه. الموقف أيضا مريح بالنسبة له.
3-احملي الطفل على ذراعك
في سياق عرضنا حول كيفية تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الوضعية لا تعتبر من المواقف الشاقة كما قد يبدو ، لأن الأم تستطيع وضع وسادة تحت طفلها لمنعها. الطفل. خلال فترة الرضاعة ، تحمل الأم الحمل على كرسي مريح.
ثم احملي الطفل ووجهي الفم نحو الثدي بوضعه بين السبابة والإبهام مع تجنب الضغط على الحلمة لإرخائها حتى لا تتفاقم آلام الرضاعة الطبيعية.
4- وضعية الاستلقاء على السرير
في الولادة القيصرية ، تشعر الأم بألم شديد في الجرح ، لذا فإن معظم أوضاع الرضاعة الطبيعية لا تفيدها وتزيد من الألم ، لذلك يمكنها استخدام هذه الوضعية التي تمنع الطفل من لمس خصرها. جرح أو ضغط على جسمك.
تتمثل في الجلوس بشكل غير مباشر على السرير ، ووضع إحدى الوسائد المرنة على ظهره ، ثم إمساك الطفل في حجره ، وتركيز لونه على الجزء العلوي من الأم ، ثم تثبيت الحلمة في الفم بالأصابع . يُسلِّم
5- إحاطة الطفل
وتجدر الإشارة إلى أنه من خلال استكمال المعرفة بتجهيز الثدي للرضاعة قبل الولادة ، يمكن للأم أن تستعمل هذه الوضعية في حالة الولادة القيصرية ، من خلال إمالة ظهرها على الحائط ثم إحاطة الطفل بيدها. تتأكد من أن وجهها نحو الثدي وفمها على الحلمة وتبدأ في الرضاعة.
6- وضعية الحمل التوأم
إذا أنجبت الأم طفلين ، وهو الوضع الأكثر راحة لكلا الطفلين ، أي أن تحمل كل طفل في يد واحدة ، ثم باستخدام وسادة أو رافعة ، يجب أن توجه فمها إلى الثدي المواجه لها. طفلين حتى تستطيع الأم حملهما لأطول فترة ممكنة ، كما تجدر الإشارة إلى أن هذا الوضع لا يفيد الأم ، حيث يقضي الأطفال الأشهر الأولى من حياتهم.
مع نمو حجمها خلال هذه الفترة ، يصبح من الصعب على الأم حملها معًا للرضاعة ، حتى تتمكن الأم من استخدام أوضاع الرضاعة الطبيعية السابقة لإرضاع كل طفل على حدة.
نصائح للرضاعة الطبيعية الصحيحة
في إطار تعلم تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة ، فإن نصيحة وخبرة الأم الجديدة من النساء السابقات ستمنع الأخطاء الشائعة خلال هذه الفترة. مهم من هذه النصائح:
- يجب التأكد من امتلاء فم الطفل بالحلمة حتى لا يتدفق الحليب.
- معرفة الأوضاع الصحيحة للرضاعة حتى يستفيد الطفل من أكبر قدر ممكن من الحليب.
- راجع الطبيب بانتظام للتأكد من صحة الطفل.
- تجهيز حقيبة الطفل التي يجب أن تحتوي على كل ما تحتاجه الأم أثناء إقامتها في المستشفى بعد الولادة.
- لا تنسى إحضار لوازم والدتك في هذه العملية.
- مع العلم أن الطفل في هذه المرحلة معرض للإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض ، لذلك إذا ظهرت على الطفل علامات المرض فلا داعي للقلق والتوجه بسرعة إلى الطبيب وإيجاد العلاج المناسب.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة قبل النوم حتى ينشط الطفل مرة أخرى ويستمر في الاعتناء به بشكل صحيح.
- قبل استخدام رضّاعات الأطفال ، قم بتعقيمها جيدًا عن طريق نقعها في الماء الساخن لفترة قصيرة.
- تأكد من نظافة جميع متعلقات الطفل قبل الاستخدام.
ألم الرضاعة لا يدوم طويلاً إذا كانت الأم تستعد لذلك وتهيئ صدرها لذلك وتحدد أوضاع الرضاعة الطبيعية التي تخفف من هذا الألم.