تجربتي مع حليب أكتيفيا من التجارب التي لها تأثير إيجابي على الصحة. يحتوي هذا الحليب على البروبيوتيك والبكتيريا التي تدعم الجسم. يعمل على تقوية ودعم مناعة الجسم. كما أنه ينظم حركة الأمعاء ويقلل من القرحة. والتهابات في المعدة له تأثير إيجابي على تحسين صحة الجهاز الهضمي وسنوافيكم بالمعلومات التفصيلية خلال الموقع
جدول المحتويات
تجربتي مع حليب أكتيفيا
اتبعت نظامًا غذائيًا خاصًا باستخدام حليب أكتيفيا كنوع من التغذية وفقدان الوزن، حيث شربت كميات كبيرة من هذا الحليب لمدة أسبوعين، وتناولت أيضًا الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
هذا الزبادي يناسبني جداً مع سلطة الخضار أو سلطة الزبادي قبل الوجبات بنصف ساعة فقط، ساعدني على إنقاص الوزن بشكل جيد، خاصة في منطقة البطن، وفي فترة قصيرة لا تزيد عن شهر، ومن فوائد أكتيفيا الزبادي ما يلي:
- يحل حليب أكتيفيا المشاكل المرتبطة بالانتفاخ، خاصة عند النساء.
- يقوي جهاز المناعة، ويعزز أداءه، كما يدعم عمل البكتيريا الحية والنافعة.
- يسهل عمل الجهاز الهضمي.
- شرب حليب أكتيفيا قبل النوم يعالج الأرق والتعب، ويساعدك على الراحة والاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
- يدعم صحة الجهاز الهضمي، ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي، ويخفف من أعراض القولون العصبي.
- يعالج الإمساك والغازات ومتلازمة القولون العصبي، كما يساعد على هضم السكر.
- يجب عليك تجنب مصادر الكافيين لأن هذا سيحد من فوائده.
- يحمي العظام من الهشاشة، إذ يزوّد الجسم بالبروتينات والكالسيوم والبوتاسيوم.
- يعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة.
- يتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ويساعدك على خسارة الوزن بسرعة.
- يقلل من الانتفاخ.
مكونات حليب اكتيفيا ومحتواه من السعرات الحرارية
جارتي كانت تعاني من التهاب في المعدة وألم في القولون ومشاكل في الجهاز الهضمي، فجربت حليب أكتيفيا وكان له تأثير جيد على صحتها من خلال تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الالتهابات في الجهاز الهضمي. تقوية جهاز المناعة.
يتكون حليب أكتيفيا من نسبة قليلة من الدهون وهي 1% والمواد الصلبة غير الدهنية وهي 8.5%، ويتضمن العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يومياً حيث تبلغ السعرات الحرارية 2000 سعرة حرارية، حيث يوفر حليب أكتيفيا 49 سعرة حرارية. سعرات حرارية لكل 100 مل و 79 سعرة حرارية لكل 120 جرام.
تحتوي كل حصة على واحد بالمائة فقط من الدهون المشبعة وصفر بالمائة من الدهون المتحولة، ونسبة الكوليسترول 4.8 مليجرام، ويحتوي هذا الحليب البقري الخالي من الدسم على مكونات غير معدلة وراثيا وتشمل مكوناته ما يلي:
- حليب منخفض السعرات الحرارية.
- الحليب الخالي من الدسم هو مرة أخرى أحد المكونات.
- حمض اللاكتيك المخمر.
- تدعم البروبيوتيك وجود البكتيريا المفيدة التي تساعد الأمعاء على الهضم وتحسين مناعة الجسم.
- فيتامين أ وفيتامين د
- يحتوي على فيتامين ه
- الكالسيوم الذي يقوي العظام خاصة عند الأطفال والحوامل أثناء فترة الحمل، وكذلك اللاكتوز الذي يسهل عملية هضم منتجات الألبان.
حليب أكتيفيا والقولون
نحن ندعوك للقراءة
كانت صديقتي تعاني من مشاكل معوية خطيرة، لكن بعد أن بدأت بشرب حليب أكتيفيا تحسنت حالتها ولم تعد هناك مشاكل معوية وحققت نتائج مرضية.
لقد ثبت علميًا أن حليب أكتيفيا له القدرة على تقليل التوتر والانزعاج الناتج عن الجهاز الهضمي ويمكن تناوله مرتين يوميًا لمدة تصل إلى أسبوعين.
حليب أكتيفيا مفيد لصحة الجسم ويعتبر إضافة جيدة للنظام الغذائي لأنه ينظم وظيفة الأمعاء.
يعمل حليب أكتيفيا على تقوية مناعة الجسم ويقلل من التهابات الجهاز الهضمي ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم.
حليب أكتيفيا للهضم والإمساك
كنت أشاهد برنامجا صحيا على التلفاز وكان طبيب متخصص يتحدث عن مشاكل تتعلق بالجهاز الهضمي وأشخاص يعانون من عسر الهضم والإمساك.
تجربتي مع حليب أكتيفيا بدأت عندما نصحني به الطبيب لعلاج اضطراب المعدة وكنت أعاني من هذه المشكلة. قمت بتجربته وكانت النتيجة مرضية لأن لبن أكتيفيا العديد من الفوائد التي تسرع عملية الهضم وهي:
- يساعد حليب أكتيفيا على تخفيف أعراض الإمساك، كما توفر العلامة التجارية البروبيوتيك البكتيريا المفيدة للجهاز الهضمي.
- يحتوي على ألياف تعمل على تليين البراز لتسهيل مروره عبر الماء، وقد أثبتت الدراسات أن تناول أكتيفيا مرتين يومياً يحسن صحة الجهاز الهضمي ويعزز عملية الإخراج.
- يعمل أكتيفيا على تقليل الانزعاج الناتج عن الجهاز الهضمي.
- يحسن صحة الجهاز الهضمي عند الأطفال، ويقوي جهاز المناعة، ويعالج الإمساك.
- يعد أكتيفيا خيارًا جيدًا لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز عند هضم منتجات الألبان.
- حليب أكتيفيا مفيد للحامل، فهو يحل مشكلة الغثيان والإمساك، ويوفر الانتعاش والراحة، لأنه غني بمضادات الأكسدة.
- ينظف دم الإنسان، ويحافظ على صحته، ويزيد من مناعته ضد الأمراض.
حليب أكتيفيا والنظام الغذائي
وفي سياق الحديث عن تجربتي مع حليب أكتيفيا، عانيت من زيادة الوزن. كنت أتبع نظامًا غذائيًا وأشرب حليب أكتيفيا. أنها ميسورة التكلفة ولا تتطلب وقتًا للتحضير. لقد ساعدني على إنقاص الوزن. أكلت كمية كبيرة. الحليب لمدة أسبوعين قبل الوجبة الرئيسية وتمكن من إنقاص الوزن، ويبقى الوزن صحياً وقوياً، حيث يساعد الحليب على:
- زيادة حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم.
- يزيد من إفراز الهرمونات التي تعزز الشبع قبل تناول الطعام، مما يؤدي إلى تناول كمية أقل من الطعام.
- يحرق الدهون وينظم عملية هضم الطعام.
من خلال تجربتي مع حليب أكتيفيا وجدت أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لدعم المناعة وتحسين العملية الهضمية وعلاج القولون العصبي ومشاكل الإمساك، مما يجعله ناجحا بكل المقاييس.