تجربتي مع الجوز أثناء الحمل هي إحدى التجارب المفيدة التي أريد مشاركتها معكم. لقد أفاد صحتي بشكل عام وزاد من خصوبتي بشكل خاص. وسأذكر معكم كافة التفاصيل المختلفة وخطواتها. .
جدول المحتويات
تجربتي مع استخدام الجوز أثناء الحمل
منذ وقت ليس ببعيد كنت أعيش نمط حياة غير صحي للغاية، كنت أتناول الكثير من الأطعمة المصنعة وكان لدي عادات نوم سيئة، مما أدى إلى زيادة وزني وتدهور صحتي، كما أنني أصبحت على وشك الإصابة بمرض السكري وانخفضت مستويات الكوليسترول لدي. . وَردَة.
الحدث الأهم في كل هذا هو أنني أصبحت غير قادرة على الإنجاب بسبب إصابتي بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، ولا أعلم إذا كان هذا مرتبط بأمراض أخرى أم لا، لكن مؤخراً أخبرني الطبيب أن الوزن الزائد ساهم في ذلك. مشكلة. .
قرأت الكثير من المعلومات عن مشكلة متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وغيرها من المشاكل الصحية، ولفتت انتباهي هذه المعلومات أن المكسرات لها العديد من الفوائد المختلفة التي تساعد على تحسين الصحة، وقد اخترت الجوز كنوع رئيسي من الجوز في وقت واحد.
فبدأت بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بكل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى خضوعي لعلاج تكيسات المبايض حسب وصف الطبيب، ومضى شهر ونصف ولاحظت أن وزني انخفض بشكل ملحوظ. النسبة المئوية، وكذلك مستويات الكوليسترول، والأهم من ذلك، تم حل مشكلة أكياس المبيض إلى حد كبير. .
وبعد شهر من زيارة الطبيب بدأت أشعر بأعراض الحمل وعندما ذهبت لإجراء الفحص اكتشفت أنني حامل بعد أن يأست من أن أصبح أماً وأنا الآن في الأشهر الأخيرة من الحمل.
إقرأ أيضاً:
الجوز وسرطان المبيض
وبالحديث عن تجربتي في استخدام الجوز أثناء الحمل، لا يسعني إلا أن أذكر الوضع مع إحدى قريباتي، التي كانت تعاني من سرطان المبيض الحدي، أي أنه ينمو ببطء وأقل خطورة. سأراقب، قرأت أن هناك دراسة أظهرت أن الجوز يمكن أن يحارب السرطان.
أخبرتها بكل ما أعرفه، لذلك قررت أن تبدأ في تناوله في نظامها الغذائي. أخبرت الطبيب بالأمر فأذن لها، لكنه قال لها ألا ترفع آمالها أكثر من اللازم. ومرت الأيام وشفيت هذه الفتاة من مرض السرطان الذي كانت تعاني منه. قبل أن تغادر عيادة الطبيب، أخبرها أن عين الجوز ربما جعلتها مريضة. أنا أخضع للعلاج، لكن هذا لأن السرطان الذي أعاني منه وصل إلى مرحلة الحد.
نحن ندعوك للقراءة
ومضى أيضًا يقول إن الجوز أو أي مكسرات أخرى لن تقدم أي فائدة لأنواع السرطان الخبيثة وأخبرها أيضًا أنه يسمح لها بتناولها لأنها لا تسبب أي ضرر لحالتها، لكن هذا ليس ثابتًا. قاعدة.
ومن المهم أن يقوم المريض قبل أن يتناول أي طعام لا يعرف تأثيره أن يخبر الطبيب عنه ويأخذ العلاج الذي وصفه له، فالفتاة الآن لديها ولد وتخطط للولادة مرة أخرى. قريباً.
إقرأ أيضاً:
كيف أستخدم عين الجمل
وقبل أن أذكر كيف تناولت الجوز خلال تجربتي معهم، يجب أن أقول إنني في البداية كنت أتناول عشرة أقراص فقط في اليوم، وهي ليست قاعدة ثابتة، بل تفضيل شخصي، كما أنها عالية السعرات الحرارية وكنت في محاولة لانقاص الوزن. وبعد ذلك بدأت أتناول زيته الذي يباع في بعض المحلات الكبيرة فأتناول من زيته ملعقة متوسطة وكانت طريقة تناوله كالآتي:
- اغمس الفاكهة في الزبدة.
- أخذته على شكل أقراص وأضفته إلى السلطات أو الحساء.
- وأود أن مزجها مع الحليب أو دقيق الشوفان.
- أضعه في سائل الشوكولاتة الداكنة وأشربه.
إقرأ أيضاً:
ضرر محتمل من الجوز
ومن المهم أيضًا أن أشارككم تجربتي في استخدام الجوز أثناء الحمل، وبعض الآثار الجانبية التي تعرضت لها بعد الاستخدام لفترة طويلة، وكذلك بعض تجارب الآخرين، وأبرزها ما يلي: :
- في البداية أصبت بالإسهال لأنني تناولته بكميات كبيرة.
- تناوله أحد أقاربي من أجل فوائد عامة، لكنه كان يعاني من حساسية الجوز وأصيب بطفح جلدي.
- ابن الجيران اختنق عندما أطعمته لأنه كان يعاني من الحساسية.
من المهم أن نعرف أنه بالنسبة لمختلف الأمراض لا بد أولاً من استشارة الطبيب المختص حتى يتمكن من وصف العلاج المناسب، ومن المهم استشارته فيما يتعلق بأي طعام نتناوله أو نخطط لتناوله، والمكسرات واحدة منها. من العناصر المهمة في النظام الغذائي. .