تجربتي مع تطبيق زيت الزيتون على الجسم بدأت بعد أن قرأت عن أهميته وفوائده في الاستخدامات المختلفة، خاصة تنشيط الدورة الدموية وترميم البشرة وعلاج المشاكل المرتبطة باستخدام مستحضرات التجميل. سنتعلم المزيد أدناه. التفاصيل.
جدول المحتويات
تجربتي مع زبدة الجسم بزيت الزيتون
- التجربة الأولى: تجربتي مع كريم الجسم بزيت الزيتون بدأت عندما سمعت عن فوائد زيت الزيتون من أصدقائي، فقررت استخدامه لعلاج بشرتي الجافة بسبب تغير الأحوال الجوية وخلال أسابيع قليلة لاحظ الجميع التغير الواضح في نضارته. نعومة بشرتي وجسدي.
- التجربة الثانية: بدأت تجربتي مع زيت الجسم بزيت الزيتون بزيت الوجه فقط، وبعد أسبوع فقط شعرت بشرتي بالانتعاش والتوهج، لذلك اتبعت نفس الروتين عن طريق مزج زيت الزيتون مع زيت جوز الهند ووضعه على يدي وقدمي وساقي. قبل أن أذهب إلى النوم، أشعر بأن بقية جسدي ناعم كالحرير مع اختفاء كل الجفاف والخشونة. .
- التجربة الثالثة: تجربتي في وضع زيت الزيتون على الجسم كانت للتخلص من البثور والندوب الناتجة عنها، وذلك عن طريق استخدام زيت الزيتون مع بيكربونات الصوديوم وفرك الندبات ببساطة، وسرعان ما لاحظت أن البثور اختفت وبدأت تختفي. أقوم بإزالة الندبات وأضع الكريم كل يوم للحصول على النتائج التي أتمناها.
قد تكون أيضا مهتما ب:
فوائد زيت الزيتون:
- لزيت الزيتون العديد من الفوائد المختلفة، سنتحدث عن بعضها:
- مكافحة السرطان :- يحتوي زيت الزيتون على الدهون غير المشبعة وحمض الأوليك، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعمل على تدمير الخلايا السرطانية من خلال زيادة فعالية الدواء المستخدم وتقليل تأثير الجين السرطاني.
- علاج حب الشباب:- تعمل هذه الطريقة عن طريق خلط كميات متساوية من زيت الزيتون مع الملح ومن ثم وضعها بلطف وبشكل متساو على وجهك بحركات دائرية، مما يقضي على حب الشباب وآثاره ويمنع ظهوره مرة أخرى.
- علاج حروق الشمس: يحتوي زيت الزيتون على مكونات فعالة في ترطيب البشرة وعلاج حروق الشمس، ويتم ذلك عن طريق خلط كميات متساوية من زيت الزيتون مع الماء ووضعها على المنطقة المصابة بالحرق.
- المساعدة في تقليل الوزن الزائد: عند تناوله قبل الوجبات، يقلل زيت الزيتون من الرغبة في تناول الطعام ويقلل من الرغبة في تناول مختلف أنواع السكر.
- خفض الكولسترول :- يساهم زيت الزيتون بشكل كبير في تقليل احتمالية الإصابة بمشاكل القلب، وذلك لاحتوائه على فيتامين H والدهون غير المشبعة والكلوروفيل والكاروتينات.
- الحفاظ على نضارة ولمعان الشعر: يساعد زيت الزيتون على ترطيب الشعر بعمق عن طريق موازنة مستويات فيتامين أ وفيتامين ح والكرياتين.
- تأخير ظهور الشعر الأبيض :- بما أن زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة، فإنه يعالج تساقط الشعر، ويقوي الأطراف المتقصفة، ويجعل الشعر أكثر نعومة وأطول.
فوائد وضع زيت الزيتون على الجسم
وبخلاف فوائد زيت الزيتون بشكل عام، هناك أيضًا فوائد لتطبيقه على الجسم:-
- ترطيب الجسم ومنع جفاف الجلد.
- يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- مساعدة الأطفال على النمو بشكل أفضل.
- يحارب مرض الكساح، ويقضي على لين العظام وهشاشتها.
- يشكل طبقة عازلة على الجلد ويساهم في إزالة السموم التي تدخل الجسم عبر المسام.
- تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض والالتهابات
- لتسهيل عملية الهضم، والتخلص من تشنجات المعدة، والتخلص من التشنجات عن طريق تليين العضلات.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
- إزالة الرؤوس السوداء من الجلد.
- يوحد لون البشرة ويحارب عدم تناسق الوجه.
- يعمل على تنعيم البشرة وترطيبها وتغذيتها، مما يجعلها أكثر حيوية وإشراقاً.
- التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه.
- ترطيب وتفتيح الشفاه.
- تكوين خلايا جديدة والتخلص من الخلايا الميتة.
- علاج حروق الشمس.
ننصحك بقراءة:
مصدر زيت الزيتون
- يمكنك الحصول على زيت الزيتون من ثمرة الزيتون، وهي شجرة تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم زيت الزيتون في الطبخ والعلاج ومنتجات التجميل وغيرها. ويعتبر من أكثر الزيوت استخداماً في مجالات متعددة مثل. لها فوائد كثيرة.
وصفات زيت الزيتون للبشرة
زيت الزيتون والعسل الطبيعي :- يمكن استخدام هذه الوصفة لتقشير الوجه والتخلص من الجلد الميت.
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف كوب من السكر الخشن.
كيف يتم إعدادها
- في وعاء متوسط الحجم، نخلط زيت الزيتون مع العسل الطبيعي، ثم نضيف السكر الخشن ببطء ونخلط حتى نحصل على عجينة سميكة.
- ضعي العجينة على وجهك قبل 5-7 دقائق من الذهاب إلى السرير، ودلكي بلطف وبلطف بحركات دائرية.
- ثم اغسلي وجهك وجففيه بمنشفة الوجه، وننصح بتكرار الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون وصفار البيض :- من أشهر الوصفات لترطيب وتنعيم البشرة
ننصحك بالقراءة
مكونات
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- صفار بيضة واحدة
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
كيف يتم إعدادها
- نحضر وعاء عميق نضع فيه صفار البيض، ثم نضيف زيت الزيتون والعسل الطبيعي، مع التحريك المستمر للحصول على خليط لزج.
- نطبق الخليط على الوجه مع التدليك الدائري المستمر لمدة 10-15 دقيقة فقط، وبعد انتهاء الوقت، اغسلي وجهك وجففيه جيداً، مع مراعاة تطبيق الوصفة يومياً قبل النوم للحصول على النتائج المرغوبة. .
زيت الزيتون لعلاج حروق الشمس
مكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي
كيف يتم إعدادها
- قومي بخلط زيت الزيتون وزيت شجرة الشاي جيداً حتى يمتزجوا، ثم ضعي الخليط على المنطقة المحروقة قبل النوم ليلاً، ثم اغسليه في الصباح وكرري استخدام الخليط حتى تشفى الحروق تماماً.
التفاعلات الدوائية مع زيت الزيتون
إذا تناولت زيت الزيتون على الريق قد تحدث آثار جانبية مختلفة نتيجة تفاعله مع أدوية الصباح، ويتفاعل زيت الزيتون مع الأدوية التالية:
- أدوية خفض السكر في الدم: زيت الزيتون قد يزيد من نقص السكر في الدم الشديد
- الأدوية الخافضة للضغط: قد يحدث انخفاض في ضغط الدم نتيجة تفاعل زيت الزيتون مع الأدوية الخافضة للضغط.
- أدوية تسييل الدم: زيادة خطر النزيف عند تناول أدوية زيت الزيتون
إلا أن هذه الأضرار لا تنشأ من تناول زيت الزيتون باعتدال، بل على العكس، فهو في هذه الحالة له فوائد، منها:
- تعزيز صحة القلب.
- التقليل من التوتر والقلق والاكتئاب.
- مكافحة مرض السرطان والحد من الإصابة به.
- زيادة كفاءة الكبد.
- تقوية الذاكرة ومقاومة مرض الزهايمر.
- يعالج مشاكل الإمساك، وذلك من خلال تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
نصائح عند استخدام زيت الزيتون
- استخدمي زيت الزيتون البكر الممتاز من مصادر موثوقة.
- تسخين زيت الزيتون على درجة حرارة 160-200 درجة مئوية.
- قبل شراء الزيت، تأكدي من أنه معصور على البارد ثم استخدميه.
- يجب على مرضى ضغط الدم والسكري استشارة الطبيب قبل تناول زيت الزيتون.
- لا تضعي زيت الزيتون مباشرة على بشرتك قبل النوم لأنه زيت ثقيل ويسبب انسداد المسام.
- لا يستخدم لعلاج الالتهابات والطفح الجلدي في منطقة الحفاضات عند الأطفال دون استشارة الطبيب المعالج.
أضرار زيت الزيتون
- الحساسية: إذا وكانت هذه هي المرة الأولى التي يستخدم فيها زيت الزيتون على الجلد أو الجسم، ويجب إجراء اختبار حساسية بسيط عن طريق وضع بعض الزيت على سطح الجلد وتركه لمدة 15 دقيقة، وإذا كان هناك طفح جلدي على الجلد، فهذا يعني : يعاني الشخص من حساسية تجاه أحد مكونات زيت الزيتون.
- الحمل والرضاعة: لا توجد دراسات كافية تؤكد أو تنفي صلاحية استخدام زيت الزيتون في حالات الحمل والرضاعة، ولذلك يجب أن يكون كافياً للطهي في هذه الحالات ولا يستخدم كمرهم موضعي.
- انخفاض سكر الدم: ولكن يجب على مريض السكر الحذر من استخدام زيت الزيتون لأنه يتفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية ويعرض الشخص إلى غيبوبة السكر.
- خفض ضغط الدم: من المعروف أن زيت الزيتون يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على ارتفاع ضغط الدم، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم، ويجب تناوله بكميات معقولة، وعدم تناوله مباشرة بعد تناول الدواء، ويجب قياس ضغط الدم. دوريا.