تجربتي مع أقراص الزنك للشعر الرمادي كانت نتيجة لسماع العديد من الآراء من حولي. الشعر الرمادي هو أكثر ما يزعج النساء مع التقدم في السن، لذلك كانت أقراص الزنك إحدى الطرق التي يتم اللجوء إليها. في أغلب الأحيان لإخفاء علامات الشيخوخة وسأعرض لك تجربتي مع أقراص الزنك والشعر الرمادي.
جدول المحتويات
تجربتي في استخدام أقراص الزنك للشعر الرمادي
الشعر الرمادي هو سمة طبيعية تحدث مع تقدم العمر، ومع تقدم الإنسان في السن، تنخفض الخلايا الصبغية بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض.
أما بالنسبة للشيب المبكر الذي يحدث في أواخر العشرينات، فهذا شيء مختلف: تجدر الإشارة إلى أن الخلايا داخل الجسم تحتاج إلى الزنك، وخاصة الشعر.
يتمتع الزنك بخصائص مضادة للأكسدة تحمي الشعر من الإجهاد والجذور الحرة التي تؤدي إلى الشيب، ويعتبر الزنك عنصراً أساسياً في إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر الداكن.
تجربتي بدأت منذ أن قرأت هذه المعلومات عندما وجدت الشيب يظهر في شعري وأنا لم أبلغ الثلاثين من عمري بعد، فبدأت بالبحث عن أي طريقة لوقف ظهور الشيب.
اكتشفت أن العنصر المسؤول عن شيب الشعر هو الزنك بشكل أساسي، فقررت أن أبدأ بتناول أقراص الزنك، التي لا تحتوي على الزنك فحسب، بل هي غنية أيضًا بفيتامين B6 وبعض العناصر الغذائية الأخرى.
بدأت بتناول هذه الحبوب بانتظام ومع مرور الوقت لاحظت توقف ظهور الشيب المبكر، ولكن لم يحدث شيء للشعر الرمادي الموجود بالفعل، وهو أمر متوقع. لأنه في هذه الحالة لا يمكن إخفاؤه إلا بالصبغة.
فوائد أقراص الزنك للشعر
ومن خلال ما شاهدته من تجربتي في استخدام أقراص الزنك للقضاء على الشيب، وجدت أن هذه الأقراص تحتوي على العديد من الفوائد للشعر، ومن الجدير بالذكر أن هذا النوع من المكملات الغذائية يعتقد أنه يحسن صحة شعري وهذا هو من – لأنه يعمل على ما يلي:
- يعالج تساقط الشعر بشكل فعال مقارنة بالمكملات الغذائية الأخرى.
- – يعيد الشعر التالف الناتج عن مشاكل الغدة الدرقية.
- يستخدم الزنك عادة لعلاج تساقط الشعر المكتسب.
- فهو قادر على تقوية البصيلات الضعيفة التي لا تنمو.
- يحسن الحالة العامة للشعر.
- تعمل أقراص الزنك على تحسين عمل الغدد الدهنية بفروة الرأس.
- إذا كانت هناك فراغات في الشعر فإنه يعمل على علاجها بناءً على الأسباب المختلفة التي تؤدي إليها.
- تعمل أقراص الزنك على علاج قشرة الرأس بشكل فعال.
- يقلل من تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- يزيد من كثافة الشعر ونموه بشكل طبيعي.
أضرار أقراص الزنك
على الرغم من أن للزنك فوائد عديدة للشعر، إلا أنه إذا زاد عن حاجة الجسم فإنه يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار، منها:
- إذا تم تناول أقراص الزنك لفترة طويلة وبكميات متزايدة دون استشارة الطبيب، فإن الشخص معرض لخطر التسمم بالزنك.
- أظهرت الأبحاث أن زيادة كمية الزنك بما يتجاوز احتياجات الجسم يمكن أن يكون له آثار ضارة على الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر.
- وهذا يجعل الجسم غير قادر على استقلاب الأنسولين، الذي يحرق السكر في الدم.
- يعمل على الرغبة في القيء.
- مما يؤدي إلى إصابة الإنسان بنقص النحاس في الجسم.
- وهذا يؤدي إلى تكون حصوات الكلى، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالفشل الكلوي.
أسباب الشيب المبكر
كنت بحاجة لمعرفة العوامل التي أدت إلى ظهور شعري الرمادي، وقبل أن أبدأ بتجربة أقراص الزنك للشعر الرمادي، تعرفت على الأسباب المحتملة للشيب المبكر، وهي:
1- العوامل الوراثية
تلعب العوامل الوراثية دوراً هاماً في ظهور الشعر الرمادي مبكراً، وهو أمر لا علاقة له بالتقدم في السن.
2- نقص الفيتامينات
نحن ندعوك للقراءة
ومن الجدير بالذكر أن الشيب المبكر يحدث بسبب نقص بعض الفيتامينات في الجسم، وخاصة فيتامين ب12 والزنك.
3- التدخين
يعتبر التدخين من أهم العوامل المساهمة في ظهور الشعر الرمادي مبكراً، ويعود ذلك لقدرة التدخين على إتلاف الخلايا التي تنتج صبغة الميلانين.
4- المعاناة من بعض الأمراض
ومن بين الأسباب المرتبطة مباشرة بالشيب المبكر، يمكن ملاحظة وجود أمراض معينة لدى الشخص، بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية وفقر الدم.
عدة حلول للمساعدة في التخلص من الشعر الرمادي المبكر
من خلال تجربة تناول أقراص الزنك لعلاج الشيب أدركت أن ظهور النتائج يستغرق وقتا طويلا وقد لا يستطيع البعض الانتظار، وهناك حلول أخرى سنتناولها في الفقرات التالية:
1- تناول مصادر الفيتامينات
يجب عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب12، لما له من دور في عكس الشيب المبكر، ويمكنك تناول كبد البقر واللحوم والدواجن، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان.
2- صبغ الشعر
ورغم أن هذه ليست طريقة علاج جذرية، إلا أنها قد تكون مناسبة للكثيرين: فبعض الأشخاص لا يحبون مظهر الشعر الرمادي، لذا تعتبر الصبغة حلاً مثاليًا لهم.
3- أوراق الكاري
تظهر تجربة العديد من النساء أن أوراق الكاري لها القدرة على علاج الشعر الرمادي. ويمكن استخدامها عن طريق خلط ربع كوب من الحليب مع القليل من أوراق الكاري.
ثم ضعيها على شعرك لمدة لا تقل عن نصف ساعة، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً.
4- استعمال الحناء
تعتبر الحناء من الأعشاب المفيدة للشعر، وهي من الطرق الطبيعية لتلوين الشعر، ولكنها لا تسبب أي ضرر له كالصبغة.
الشيب المبكر من الظواهر التي تسبب الإزعاج للكثير من الأشخاص وخاصة النساء، ولهذا السبب يتزايد البحث عن حل، ولكن لا بد من معرفة سبب هذا الشيب ومن ثم البحث عن العلاج المناسب.