تجربتي مع جهاز تدليك القدم ساعدتني كثيراً في التخلص من آلام القدمين، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من آلام شديدة في القدمين نتيجة الأنشطة اليومية التي تتطلب ضغطاً كبيراً على القدمين.
ولذلك لمن يعاني من هذه الآلام فهذا الجهاز هو الحل الأمثل، لذا سأعرض لكم تجربتي مع جهاز تدليك القدم بشيء من التفصيل.
جدول المحتويات
تجربتي مع مدلك القدمين
كنت أعاني من ألم شديد في قدمي، وكان هذا الألم يعيق قيامي بوظائفي اليومية، وتركت الرياضة لعدم قدرتي على الحركة بشكل صحيح، وعندما أجريت الفحص علمت أن لدي مشكلة الملح.
كنت بحاجة إلى من يقوم بتدليك قدمي حتى أشعر بالراحة عندما أشعر بالألم، فمن المعروف أن القدم تحتوي على العديد من الأنسجة والخلايا المتصلة بجميع أجزاء الجسم.
ولذلك عندما نقوم بتدليك القدمين نلاحظ ألماً أقل بسبب تنشيط الدورة الدموية في الجسم، لذلك كنت أبحث عن جهاز لتدليك القدمين على الإنترنت وفعلاً اشتريت واحداً من أحد المدلكين. الأجهزة.
الجهاز ساعدني كثيراً في التخلص من الألم الذي كنت أعاني منه، لذا بناءً على تجربتي مع جهاز تدليك القدم أنصح من لديه نفس المشكلة بشراء هذا الجهاز.
فوائد مدلك القدمين
من خلال تجربتي مع جهاز تدليك القدم تعرفت على العديد من الفوائد التي يقدمها جهاز تدليك القدم ومن هذه الفوائد:
- فكما يساعد تدليك القدمين على التقليل من الاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر، فإن تدليك القدمين يساعد أيضاً على تزويد الجسم بالاسترخاء الذي يحتاجه، ليشعر الإنسان بشكل عام بالراحة في جسده.
- يحاول التخلص من السموم الموجودة في القدمين، وبما أن الماء المالح يساعد على إخراج السموم من القدمين، فمن المفضل إضافة الملح إلى الماء للتخلص من السموم الموجودة في القدمين.
- كما أن له تأثيراً كبيراً على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل الأرق، لأن تدليك القدمين قبل الذهاب إلى السرير يساعد على تدفئة القدمين واسترخاء الجسم.
- يساهم بشكل كبير في تنشيط وزيادة الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
- يعد حلاً مثاليًا لمن يعاني من التهابات في القدمين كما أنه يخفف من الأعراض مثل هشاشة العظام التي يعاني منها الشخص في العظام.
- يعمل على تخفيف آلام القدم.
- يساعد على تخفيف الصداع نتيجة تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يمكن استخدام هذا الجهاز كوسيلة لعلاج العديد من الأمراض.
- يساهم بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- ومن أفضل مميزات الجهاز أنه لا يسبب أي آثار جانبية للمريض.
- هناك بعض الأجهزة التي تحتوي على الأشعة تحت الحمراء والتي تساعد في تنظيف الجسم بعمق.
كيفية استخدام مدلك القدم؟
يجب أن تعرف الطريقة الصحيحة لاستخدام جهاز التدليك، فمن خلال تجربتي مع جهاز تدليك القدم تعلمت كيفية استخدام الجهاز بشكل صحيح من خلال:
- عليك معرفة الجهاز المناسب لقدمك، ويتم ذلك باستشارة الطبيب المختص.
- يقوم المريض بتسخين الماء الموجود في الجهاز لكي يساهم في شعور المريض بالاسترخاء وتقليل الشعور بالألم.
- يمكنك إضافة بعض زيوت التدليك إلى الجهاز للحصول على نتائج أكثر فعالية وحماية صحة البشرة.
- انقعي قدميك في الماء لمدة 30 دقيقة، ومن ثم يمكنك تجفيف قدميك.
أفضل مدلك القدمين
هناك بعض أجهزة تدليك القدم التي يستحسنها الكثيرون، ومنها:
1- جهاز تدليك القدمين من بيورير
يعتبر هذا الجهاز من الأجهزة التي حازت على الكثير من الإعجاب، كما أن هذا الجهاز حديث نسبياً لأن هذا الجهاز مصمم لاسترخاء القدمين، ومن خلال تجربتي مع جهاز تدليك القدم سوف أخبركم بأهم فوائد هذا الجهاز، و هذه الفوائد هي:
- يأتي الجهاز مع ملحق يساعدك على استخدام الجهاز بشكل صحيح للحصول على أفضل النتائج.
- هذا الجهاز الذي يتمتع بالعديد من المميزات يقوم بإنتاج البخار باستخدام الأشعة تحت الحمراء التي يوفرها الجهاز، فيقوم بتنظيف القدمين من السموم بشكل كامل.
- يحتوي الجهاز أيضًا على غطاء يمنع تسرب الماء.
- يساهم بشكل كبير في استرخاء القدمين وتنظيف القدمين بعمق من السموم.
2- الجهاز كونير فوت سبا
هناك العديد من المزايا التي يوفرها هذا الجهاز للمستخدم، وهذه المزايا هي كما يلي:
- يمكنك التحكم في درجة حرارة الماء.
- يمكنك تنظيف الجهاز بسهولة.
- وله دور مهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- هذا الجهاز متوفر بسعر أقل من الأجهزة الأخرى.
عيوب الجهاز
يوجد في هذا الجهاز بعض العيوب وهي:
- الجهاز لا يحتوي على بكرات التدليك.
- درجة حرارة الجهاز ليست جيدة جدًا.
- لا يوجد خيار الفقاعة في الجهاز.
3- الجهاز جهاز تدليك القدم كيندال
وبفضل تجارب أحد أصدقائي مع هذا الجهاز، تمكنت من التعرف على العديد من الميزات التي يوفرها هذا الجهاز للمستخدم؛ هؤلاء:
- إنه جهاز سهل الاستخدام والتنظيف.
- يوجد أسطوانة تدليك داخل الجهاز.
- يمكنك التحكم بدرجة حرارة الماء وتكون درجة حرارة الجهاز مرتفعة جداً.
- يحتوي هذا الجهاز على فقاعات تساهم بشكل كبير في تخفيف التوتر كما تعمل على تهدئة الأعصاب.
- يمكنك تحديد الاهتزاز من لوحة التحكم.
- يمكنك الاستفادة من جميع المزايا في نفس الوقت.
- ومن أهم العيوب أن بكرات التدليك الموجودة في الجهاز طويلة جدًا.
4- جهاز توريجو لتدليك القدم
يتمتع هذا الجهاز بالعديد من المميزات مثل:
- وجود فقاعات في الجهاز.
- يحتوي الجهاز على الأشعة تحت الحمراء التي تساهم في حماية صحة القدم.
- الجهاز مزود بأدوات العناية بالقدمين للتخلص من الجلد الميت في القدمين.
- يحتوي هذا الجهاز على 14 بكرة تدليك.
- يمكنك التحكم في درجة حرارة الجهاز، وبما أن درجة حرارة الجهاز تتراوح بين 95 و 118 درجة مئوية، يوجد زر للتحكم في درجة الحرارة على لوحة التحكم.
5- جهاز مساج سكاي لاند
يستخدم هذا الجهاز للتدليك الجاف للقدمين كما يعالج القدمين بالتدليك الحراري، يعمل هذا الجهاز على زيادة الدورة الدموية في الدم، ويعتبر هذا الجهاز من الأجهزة الآمنة في الاستخدام.
ننصحك بالقراءة
6- جهاز مساج بيورير
يمكنك استخدام هذا الجهاز لتدليك القدم الجافة، يتضمن هذا الجهاز العديد من الميزات مثل الفقاعات، كما يوفر خاصية الاهتزاز التي تساعد على استرخاء العضلات، يمكنك استخدام هذا الجهاز للتخلص من السموم في الجسم.
7- جهاز أوكيما
يعمل هذا الجهاز على تخفيف التوتر والقلق الذي يعاني منه المستخدم، فبفضل هذا الجهاز يمكنك التخلص من الجلد الميت، فهو يقوم بتسخين الماء الذي يؤدي إلى اختفاء الدهون في الجسم، كما يحتوي على خاصية البخار.
8- الجهاز بروسبيرا PL028 سبا للعجل والقدم النقي
يحتوي هذا الجهاز على أشعة تحت الحمراء تعمل على تنظيف القدمين بعمق، يمكنك التحكم في درجة حرارة الماء من لوحة التحكم، يحتوي على بكرات تدليك ولكنها ليست الأفضل.
يحتوي الجهاز على فتحة لتصريف المياه وتمنع خروج الماء من الجهاز أثناء الاستخدام، ولكن أهم عيوب هذا الجهاز هو حجمه الكبير.
يستفيد الكثير من الناس من مدلك القدم
خلال تجربتي مع جهاز تدليك القدمين يعتبر تدليك القدمين أحد الحلول المثالية لمعظم الأشخاص، لكن هناك بعض الأشخاص ساعدهم هذا التدليك في التخلص من العديد من المشاكل التي يعانون منها وهم:
- يعاني المرضى من آلام شديدة في منطقة الخصر، وتعتبر آلام أسفل الظهر من المشاكل التي يواجهها الكثير من الأشخاص وتسبب العديد من الاضطرابات الجسدية والنفسية.
- إنه الحل الأمثل لعدائي المسافات الطويلة.
- يساعد تدليك القدمين على التخلص من الصداع الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص.
- فهو يقدم مساهمة كبيرة في التخفيف من المضايقات التي تواجهها النساء أثناء الحيض.
- المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدورة الدموية.
- المصابون بأورام والتهابات في أقدامهم.
أفضل الزيوت لتدليك القدمين
هناك بعض الزيوت الطبيعية التي استخدمتها أثناء تجربتي لمدلك القدمين، يمكن استخدام هذه الزيوت أثناء القيام بتدليك قدمك يدوياً أو إضافتها إلى جهاز التدليك، لأن هذه الزيوت تساعد في العديد من المواد.
تساهم في استرخاء الجسم والتقليل من الضغوط النفسية، وهذه الزيوت هي:
1- زيت اللوز الحلو
تجربتي مع مدلك القدمين جعلتني أتعرف على زيت اللوز الحلو الذي يضاف إلى الماء أثناء التدليك لأنه يرطب الجلد ويقلل الالتهاب، هذا الزيت يحافظ على صحة الجلد ويقلل من تأثير حروق الشمس. يحتوي هذا الجهاز على مواد مضادة للالتهابات، مما يقلل من ظهور التجاعيد.
2- زيت الورد الدمشقي
عندما تقومين بتدليك قدميك بهذا الزيت تشعرين بالراحة، كما أنه يقلل من الاضطرابات النفسية مما يقلل من القلق والتوتر، ويساهم في تقليل حدة الحساسية، ويحاول زيادة الدورة الدموية في الجسم وينظف البشرة بعمق.
يرطب القدمين بعمق، كما يمكن استخدامه كمطهر للقدمين، حيث يلعب دوراً كبيراً في التخلص من الالتهابات.
3- زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على العديد من الزيوت الطبيعية، ولا يحتوي على أي مواد كيميائية، ويحتوي هذا الزيت على كميات كبيرة من الأحماض غير المشبعة، لذلك يتم استخدام هذا الزيت لتدليك القدمين قبل الذهاب إلى النوم.
يوفر الراحة، مما يساعد في التخلص من اضطرابات النوم، كما أنه ينشط الدورة الدموية.
4- زيت ناو فودز
هو مجموعة من الزيوت الطبيعية التي لا تحتوي على مواد كيميائية، فهو يحتوي على زيت اللوز الحلو وزيوت طبيعية أخرى، والتدليك بهذا الزيت يساعد على زيادة تدفق الدم في الجسم عن طريق زيادة الدورة الدموية.
5- زيت لسان الثور
يحتوي هذا الزيت على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القدم، حيث أثبتت بعض الدراسات في جامعة ميريلاند أن هذا الزيت يعمل على تخفيف الالتهابات في القدمين، بفضل خصائصه الطبيعية.
6- زيت الجوجوبا
يحتوي هذا الزيت على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا، ويقلل من اضطرابات الجلد، وكثيراً ما يستخدمه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما.