تجربتي مع بذور الشبت كانت رائعة لذا سأخبرك بذلك عبر أحد المواقع لأنها جعلتني حامل في 3 أشهر بعد تأخير الحمل لمدة 3 سنوات لأن بذور الشبت لها فوائد مذهلة لتعزيز الحمل. إفراز الهرمونات الجنسية الأنثوية.
جدول المحتويات
تجربتي مع بذور الشبت
تجربتي مع بذور الشبت بدأت منذ حوالي 3 سنوات، أنا امرأة عمري 35 سنة تزوجت وعمري 30 سنة، في بداية زواجي كنت أحاول الإنجاب لأن الحمل يقل بعد فرصة المرأة في الإنجاب. إنجاب الأطفال هو 30.
ورغم محاولتي المستمرة للحمل واتباعي تعليمات الطبيب، إلا أن الحمل لم يحدث وبعد حوالي 3 سنوات من المحاولة أخبرني الطبيب أن فرصتي في الحمل ضئيلة بسبب قلة إفراز هرمون الاستروجين.
كنت أتناول أدوية طبية مختلفة لمساعدة الجسم على إنتاج المزيد من هرمون الاستروجين، فهو الهرمون الجنسي الأنثوي المسؤول عن تحفيز البويضة الناضجة لمغادرة المبيض والذهاب إلى قناة فالوب.
لكن الأدوية الهرمونية لم تساعدني دون أن تسبب لي مشاكل أخرى مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة شعر الجسم، ولذلك قررت التوقف عن الأدوية المعززة للإستروجين.
بدأت القراءة عن الطب البديل والعلاج الهرموني والبدائل الطبيعية للأدوية في زيادة فرص الحمل، وأثناء بحثي قرأت عن أنواع مختلفة من الأعشاب ومنها الشبت.
ولهذا قررت أن أبدأ التجربة مع بذور الشبت؛ كنت أتناول مغلي البذور 3 مرات في اليوم، وفي أحيان أخرى كنت أنقع البذور في الماء وأتناولها في الصباح واستمر في ذلك. لمدة 3 أشهر متتالية.
ثم لاحظت أن الدورة الشهرية توقفت لأكثر من 14 يومًا وعندما قمت بإجراء اختبار الحمل المنزلي رأيت أن النتيجة إيجابية وذهبت إلى الطبيب المختص للتأكد وأكد لي أيضًا أنني حامل. .
لقد سعدت بنجاح تجربتي مع بذور الشبت، وهي من أفضل التجارب التي يمكن أن تستخدمها المرأة لتحفيز الحمل، خاصة أن بذور الشبت نادرا ما تسبب أي آثار جانبية كما يحدث مع الأدوية الطبية.
تجربتي مع بذور الشبت للشعر
كنت أتحدث مع أحد الأصدقاء أثناء تجربتي مع بذور الشبت وأخبرني أنه يستخدم بذور الشبت للشعر حيث أنه غالبا ما يسبب تساقط الشعر وظهور فروة الرأس بسبب ضعف بصيلات الشعر. ثغرات.
كانت صديقتي إحدى هؤلاء النساء اللاتي يشعرن بالخوف والقلق من استخدام مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالشعر لأنها قد تسبب آثارًا جانبية مثل الحساسية والاحمرار وتهيج الجلد.
لذلك قررت استخدام طريقة آمنة وطبيعية مع بذور الشبت، فهي تزيد من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية التي تغذي بصيلات الشعر، كما تزيد من كثافة الشعر وتقلل من وجود البكتيريا الضارة التي تسبب التهابات فروة الرأس.
قالت صديقتي إنها تستخدم وصفة بذور الشبت للشعر مرتين في الأسبوع وبعد حوالي 3 أسابيع لاحظت أن كثافة شعرها زادت وبدأت بصيلات الشعر الخاملة في النمو.
وأضافت صديقتي أنها بعد استخدام بذور الشبت لمدة 3 أشهر تقريباً، تخلصت تماماً من التجاويف الموجودة في فروة رأسها.
تجربتي مع بذور الشبت للتخسيس
كنت قد قرأت في مواقع التواصل الاجتماعي أن فتاة تحت الـ 21 عامًا في إحدى مجموعات الفتيات تعرضت للتنمر، وكثيرًا ما كانت تسمع تعليقات سلبية بسبب وزنها الزائد، وهذا الوضع جعلها تشعر بالاكتئاب. فترة 6 أشهر.
وذكرت الفتاة أنه رغم كل محاولتها لإنقاص الوزن، إلا أنها تفشل في كل مرة لأنها تشعر بالجوع طوال الوقت وتفضل الوجبات الغنية بالسكر.
إلا أن إحدى صديقاتها قررت مساعدتها في إيجاد طريقة بسيطة وطبيعية لإنقاص الوزن ونصحتها بشرب شاي بذور الشبت حيث أن هذا الشاي فعال للغاية في تقليل شهية الإنسان بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية الأساسية للجسم.
وأضافت الفتاة أنها تشرب 3 أكواب من شاي الشبت يوميا قبل الوجبات الرئيسية، بحيث بعد تناول كمية قليلة من الطعام تعطي شعورا بالشبع.
وذكر أنه خسر نحو 9 كيلوغرامات خلال 30 يوما فقط، واستمر في شرب شاي بذور الشبت يوميا لمدة 6 أشهر حتى وصل إلى الوزن المثالي.
تجربتي مع بذور الشبت للسعال
بالإضافة إلى تجربتي مع بذور الشبت للشعر، فقد استخدمت بذور الشبت لعلاج السعال وضيق التنفس؛ تساعد عشبة الشبت على تخفيف السعال الجاف عن طريق ترطيب مجرى الهواء.
وقد قرأت أيضًا عن فوائد شاي الشبت في التخلص من السعال عن طريق إزالة البلغم من الحلق وإزالة الغبار والمواد العالقة من الجسم، لذلك كنت أشرب شاي الشبت يوميًا عند السعال، وخاصة أثناء السعال. فصل الشتاء.
وتعرفت أيضًا على فوائد بذور الشبت في تخفيف التهاب الحلق أو القصبة الهوائية المرتبط بالأنفلونزا، ولذلك تعلمت أن مشروب بذور الشبت يمكن اعتباره أفضل علاج للسعال وأمراض الجهاز التنفسي.
فوائد بذور الشبت
وللحديث عن تجربتي مع بذور الشبت سنتحدث عن فوائد بذور الشبت على النحو التالي:
- يحمي من الإصابة بهشاشة العظام، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
- كما أن بذور الشبت فعالة جدًا في خفض نسبة الكوليسترول السيئ في الدم.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد مشروب بذور الشبت على إذابة الدهون وتقليل تراكم الدهون الثلاثية، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين أو الأزمة القلبية.
- الشبت هو عشب عشبي يخفف الانتفاخ ويخفف الانتفاخ.
- تشمل فوائد بذور الشبت المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل الانزعاج الناتج عن تناول التمر.
- كما تعمل بذور الشبت على التخلص من آلام المعدة الناتجة عن عسر الهضم.
- تزيد بذور الشبت من هرمون البروجسترون في الجسم.
- كما أنه يساعد في تكوين الجسم الأصفر.
- يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان.
- كما أنه يوفر الحماية من الأمراض لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة.
- يعمل على زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية.
- تعتبر بذور الشبت من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة.
- تشمل فوائد بذور الشبت القضاء على علامات التمدد الناتجة عن فقدان الوزن.
القيمة الغذائية لبذور الشبت
وفي سياق الحديث عن تجربتي مع بذور الشبت سنتحدث عن القيمة الغذائية لبذور الشبت لأنها تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية.
تحتوي كمية قليلة من بذور الشبت على:
- 16 جرام بروتين.
- 277 ملغ من الفوسفور.
- 1520 مليجراماً من الكالسيوم.
- 3 جرام حديد.
- 2 مليجرام من الزنك.
- 83 جرامًا من المغنيسيوم.
- 1190 ملغ من البوتاسيوم.
- 2 جرام من الكربوهيدرات.
- 5 جرام دهون.
- 21 جرامًا من فيتامين سي.
- 1 جرام من الألياف.
- 1 ميكروجرام من السيلينيوم.
- 10 ميكروجرام من حمض الفوليك.
كيفية تحضير بذور الشبت
يتساءل البعض عن الطريقة الصحيحة لتحضير بذور الشبت:
عناصر
- ملعقة من بذور الشبت.
- كوب ماء.
- ملعقة من عسل النحل.
كيف يتم إعدادها
- نضع كوبًا من الماء على الموقد.
- ونضيف ملعقة من بذور الشبت.
- ونترك الماء حتى يصل إلى درجة الغليان.
- ثم نخرج الماء من الموقد ونبدأ في تصفيته.
- ثم نضيف ملعقة من عسل النحل.
وفي نهاية مقالنا تحدثت عن تجربتي مع بذور الشبت وأبرز فوائدها، وشرحنا طريقة تحضير مشروب بذور الشبت.