تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود كانت من التجارب الطيبة والمفيدة في حياتي ولن أخبركم سرا فهي مصدر تحول في وقتي حيث أن كل من هذه الأعشاب ساعدتني في حل مشاكل كانت سببها سابقا لي المتاعب والحرج. سأعرفكم على تجربتي في استخدام الكركم والفلفل الأسود من خلال…
جدول المحتويات
تجربتي في استخدام الكركم والفلفل الأسود للشعر
تجربتي غيرت بعض عاداتي اليومية حيث تعلمت الكثير عن فوائد الكركم والفلفل الأسود التي ساعدتني حقاً في حل مشاكل شعري، وسأقدم لكم تجربتي مع كل منهما على حدة. :
أولاً: الفلفل الأسود
يعد الفلفل الأسود من أكثر البهارات انتشارًا وانتشارًا منذ عصر المصريين القدماء، وكانت تجربتي مع الفلفل الأسود كالآتي:
- وله تأثير على شعري، حيث كنت أعاني من كثرة القشرة خاصة في فصل الشتاء، فساعدني في التخلص من القشرة والشد.
- ساعد الفلفل الأسود في تقليل الإفرازات التي كانت تسبب القشرة المفرطة.
- عانيت من تجعد الشعر ولون الشعر الباهت، لكن مع استمراري في استخدامه تحسن شعري خلال فترة قصيرة، وأصبح ناعمًا ولامعًا.
- أصبح شعري أطول بشكل ملحوظ بعد أن عانيت من بطء النمو لأنه أثر على تغذية بصيلات الشعر، وهو الأمر الذي جعلني أشعر بالحرج في معظم الاجتماعات.
- وبعد البحث علمت أن الفلفل الأسود يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وب، بالإضافة إلى معادن مثل البوتاسيوم المهم لنمو الشعر وتنعيمه والحفاظ على كثافته.
ثانياً: الكركم
تجربتي مع الكركم لا تقل أهمية عن تجربتي مع الفلفل الأسود حيث أنه ساعدني في حل مشكلة تساقط الشعر التي كنت أعاني منها منذ فترة طويلة ومن أهم فوائد الكركم التي حصلت عليها ما يلي:
- يحتوي الكركم على مادة فعالة تسمى الكركمين، والتي لها فوائد عديدة لنمو شعر صحي حيث تعمل على تحسين الدورة الدموية في الرأس.
- كما أعطاني لون الشعر الذي كنت أبحث عنه حيث أن الكركم يحتوي على اللون الأصفر ويعتبر صبغة طبيعية غير ضارة بفروة الرأس، ممزوجاً مع زهور الزعفران والبابونج.
تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود للتخسيس
لطالما عانيت من مشكلة الوزن الزائد وهي من المشاكل التي قد تسبب لي الإحراج، لكن بفضل وجود كل من الكركم والفلفل الأسود لم أعد أعاني من هذه المشكلة من خلال تناول أي منهما.
أين يتم الاحتفاظ به؟ فلفل اسود على اتصال يسمى بيبيرونالبيبيرونال وكان له دور فعال في تحسين وتنظيم عملية التمثيل الغذائي وأيضا منع تكون دهون جديدة داخل جسمي، خاصة أنني عانيت من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف واستخدمته مع بعض الوصفات مثل:
- أضيفي الفلفل الأسود إلى كوب من الماء الدافئ وملعقة من العسل الأبيض.
- ملعقة من الفلفل الأسود مع الليمون في كوب من الماء الدافئ.
بينماكُركُم يساعد على تفتيت الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة الأرداف حيث عانيت كثيراً من هذه المشكلة لاحتوائه على مادة الفينول التي تعمل على تفتيت الخلايا الدهنية.
ومن خلال تجربتي في استخدام الكركم والفلفل الأسود لإنقاص الوزن، لاحظت أيضًا أن كل منهما يعمل على تحسين جهاز المناعة لدي كما لاحظت أنهما يحميانني من نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
نحن ندعوك للقراءة
تجربتي في استخدام الكركم والفلفل الأسود للبشرة
كانت بشرتي باهتة ومترهلة بسبب كثرة المكياج، وكنت أبحث عن وصفات تعيد لبشرتي الطبيعية لفترة طويلة، وقد ساعدني الكركم في حل هذه المشكلة:
- الكركم ساعدني في حل مشكلة الهالات السوداء التي كنت أعاني منها ولاحظها الجميع.
- وأزال الندوب من بشرتي وأعاد لها نضارتها وحيويتها.
- استخدام الكركم ساعدني على التخلص سريعاً من مشكلة نمو شعري حيث أنه يبطئ نمو الشعر، خاصة في منطقة تحت الإبط.
- لقد زود الكركم بشرتي بالكولاجين الطبيعي الذي تحتاجه للتوهج.
- الفلفل الأسود يقشر البشرة ويزيل الجلد الميت ويحسن البشرة الدهنية.
- تعمل الفيتامينات C وK الموجودة في الفلفل الأسود، والتي تعمل كمضادات للأكسدة، على توحيد لون بشرتي.
قناع الفلفل والكركم للبشرة
ومن الوصفات الفعالة للتخلص من البقع الداكنة التي صادفتني تحتوي على مكونات بسيطة موجودة في جميع المنازل وهي:
- ملعقة فلفل أسود.
- ملعقة زبادي.
- ملعقة من الكركم.
كيفية خلط الكركم للبشرة
لا يوجد أي صعوبة في التحضير، حيث أن المكونات متوفرة في كل منزل، وطريقة التحضير بسيطة وتتكون من الآتي:
- امزجي المكونات السابقة، ثم ضعيها على وجهك لبعض الوقت. 15 دقيقة.
- التدليك بحركات دائرية.
- اغسلي وجهك جيداً.
ومن الجدير بالذكر أن الفلفل الأسود يعمل بشكل فعال في التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء، وذلك عن طريق خلط الفلفل الأسود مع ماء الورد.
أحد أصدقائي جرب الكركم والفلفل الأسود.
وبعد مشاركتنا تجربته في استخدام الكركم والفلفل الأسود لحل مشاكل الشعر، كان لأحد أصدقائي أيضاً تجربة استخدام كل منهما لحل مشاكل الشعر وهي:
- كانت تعاني من الصلع المبكر، لكن مع تناول الفلفل الأسود اختفت المشكلة لاحتوائه على زيوت أساسية تساعد على نمو الشعر وتطويله.
- ساعدها في حل مشكلة هيشان.
- ساعد الكركم شعرها على النمو بعد أن عانت من زيادة تساقط الشعر.
وبعد استخدامي كلاً من الكركم والفلفل الأسود، أستطيع أن أقول إنهما من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على حل الكثير من المشاكل دون الحاجة إلى أدوية كما أنهما حلول اقتصادية، لكن لا ينصح بتناولهما لزيادة الوزن. الخسائر إلا بناء على نصيحة الطبيب.