ما هي تجربتي مع السمسم أثناء الحمل وما فوائده؟ ربما ترغبين في معرفة أهمية السمسم أو زيت السمسم للحمل عزيزتي تجربة مشكلة تأخر الإنجاب من أصعب المشاكل التي يمكن أن يواجهها الزوجان في بداية حياتهما ما أجمل الزواج القصة عبارة عن صورة صغيرة ستصبح قريباً صورة مصغرة تجتمع فيها سمات الزوجين للوصول إلى الذروة مع الطفل وربما لتجربة الأكل… السمسم هو أفضل وسيلة للحمل، إليك طريقتي يا سمسم تجربتي أثناء الحمل..
جدول المحتويات
تجربتي مع السمسم أثناء الحمل
اسمحوا لي أن أقدم لكم التجربة المذهلة التي مررت بها مع سمسم أثناء الحمل وكيف أصبحت أثناء الحمل وحلمي بالأمومة:
- أنا امرأة في الثلاثين من عمري. تزوجت بعد قصة حب استمرت ثلاث سنوات. وكان أملي الوحيد أن تسفر قصتنا عن طفل صغير يحمل صفاتي وخصائص زوجي، ويزداد هذا الحب والإخلاص. بيننا.
- لكن للأسف تمر الأشهر ومازلت أنتظر عبثاً تحقيق حلمي. كثيرا ما نتلقى أنا وزوجتي أسئلة بلا إجابة من أقاربنا، وخاصة والدتها وأمي، الذين يكررون أسئلتهم المعتادة: متى؟ هل سنرى أطفالك قبل أن نغادر؟
- ماذا يمكنني أن أفعل بعد ذلك، ذهبت أنا وزوجتي إلى الطبيب أكثر من مرة للبحث عن الحمل، ولكن لم أتمكن من الحصول على أي نتيجة.
- أجريت العديد من الفحوصات الطبية، وأجريت أنا وزوجتي العديد من الفحوصات والمناظير، لكن لم يتمكن أي طبيب من تحديد سبب تأخر الحمل.
- كما أنني شاهدت البرامج التلفزيونية وبحثت في الإنترنت، لكن لم أجد أي شيء.
- من مر بمثل ما مررت به يعرف جيدًا مدى صعوبته، لقد أثر سلبًا على حياتنا، تغير مزاجي بشكل واضح وظهر الحزن على ملامحي.
- وعندما لاحظت زميلتي ذلك وسألتني عن السبب، أخبرتها أن مشكلة تأخر الحمل تدمر حياتي ونصحتني بتجربة الطب البديل، ربما يكون هو الطريق الصحيح لتحقيق حلم الأمومة.
- اقترحت عليّ أن أجرب السمسم وأخبرتني عن فوائده الكثيرة وأن السمسم هو سبب حمل أختها التي كانت تعاني من صعوبة في الحمل منذ سبع سنوات.
- وعندما علمت بفوائده قررت أنا وزوجتي استخدامه، ولم يمر وقت طويل حتى ظهرت أعراض الحمل وبعد إجراء الفحوصات اللازمة تأكدت من حملي.
- ودعوني أكون صادقاً معكم أصدقائي، تجربتي مع السمسم لم تحل لي مشكلة تأخر الحمل، بل على العكس غيرت حياتي وحياة زوجي تماماً.
- “بالإضافة إلى تحقيق حلمنا، فإن الطفل الذي رأيناه مكننا أيضًا من العيش بصحة أفضل. سارت رحلة الحمل الخاصة بي بسلاسة والآن أحمل عمر الصغير بين ذراعي، لذا إذا صادفت ذلك، فإنني أوصيك به” لمحاولة السمسم. تواجه مشكلة إنجاب طفل متأخر.
مما يتكون السمسم؟
السمسم نبات صغير . تحتوي بذور السمسم على مواد دهنية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة المهمة للجسم، والمعادن التي لها دور كبير في الحمل. ومن المهم أيضا في الأشهر الأولى من الحمل. يمكنك تناول السمسم في شكل زيت أو حبوب أثناء الحمل.
كيفية استخدام السمسم أثناء الحمل؟
تعتبر وصفة التمر والسمسم من أفضل الوصفات المساعدة على الحمل كما أنها من ألذ وأشهر الوصفات، فاحرصي على اتباعها:
وصفة السمسم للحمل
لتحضير الوصفة في المنزل يتم تحضير المكونات التالية:
المكونات اللازمة للوصفة
- لوز.
- سمسم.
- للذهاب الماضي.
طريقة
- إزالة الحفرة من التمر.
- استبدلي كل بذرة باللوز والقليل من بذور السمسم.
- تناول ثلاثة من التمر الذي قمت بإعداده فور استيقاظك في الصباح.
ننصحك بالقراءة
فوائد السمسم لزيادة فرص الحمل عند النساء
للسمسم دور واضح في زيادة الخصوبة عند المرأة، حيث يؤثر بشكل واضح على نشاط المبيض من خلال الطرق التالية:
- فبدلاً من استخدام المنشطات الاصطناعية التي يمكن أن تضر بصحة المرأة، فإنها تعمل على تنشيط البويضات النائمة بشكل طبيعي.
- يساعد على زيادة خصوبة البويضة، مما يزيد من فرص نجاح التلقيح بواسطة الحيوانات المنوية الذكرية واحتمالية الحمل.
- يدعم ويقوي المبيض الأنثوي ويزيد من كفاءته.
- يحفز عملية الإخصاب عند المرأة وهذه العملية لها دور كبير في تكوين الحمل.
- وله مكانة مهمة في علاج جفاف المهبل، الذي يسبب شعور المرأة بالألم أثناء الجماع وعدم قدرتها على إكماله.
- يقلل من الأعراض المصاحبة لأعراض التبويض والدورة الشهرية.
فوائد السمسم في زيادة الخصوبة عند الرجال
فوائد السمسم في زيادة فرص الحمل لا تعود فقط إلى زيادة الخصوبة عند النساء، بل يساعد أيضاً على زيادة الخصوبة عند الرجال من خلال الطرق التالية:
- يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة مشاكل العقم عند الرجال.
- يدعم زيادة الخصوبة عند الرجال
- يحفز ويدعم حركة الحيوانات المنوية ويساعد على زيادة عددها.
- تحسين قدرة الرجل على إقامة علاقة جنسية ناجحة.
فوائد تناول السمسم أثناء الحمل
ولا تقتصر فوائد السمسم على دوره الواضح في إحداث الحمل فحسب، بل هناك فوائد عديدة لتناول السمسم أثناء الحمل، مثل:
- يحتوي السمسم على نسبة عالية من الهيموجلوبين، الذي تحتاجه الأم لحماية نفسها من العديد من المشاكل الصحية مثل الغثيان، والدوخة، وفقر الدم، وانخفاض الدورة الدموية المفاجئ أثناء الحمل.
- وبما أنه يحتوي على فيتامين C الذي تحتاجه الحامل أكثر من غيره، فإنه يدعم ويقوي مناعة الحامل ومناعة الجنين.
- لتحسين عملية الهضم وحماية المرأة الحامل من الإمساك الذي غالباً ما تعاني منه خلال فترة الحمل.
- للحفاظ على رشاقة المرأة ومنع تراكم الدهون في الجسم.
- يخفف من حدة آلام المفاصل وبالتالي الضغط على المفاصل والتي تعاني منها الحامل بشكل مكثف نتيجة وزن الجنين وزيادة وزن الحامل.
- يمد الحامل بحمض الفوليك الذي يعتبر عنصراً هاماً للنمو الصحي للجنين وحمايته من التشوهات.
- يوفر مختلف الفيتامينات والدهون المشبعة التي تحتاجها المرأة الحامل طوال فترة حملها.
أضرار تناول السمسم وأضرار الإفراط في تناوله
ورغم أن للسمسم العديد من الفوائد إلا أننا نحذر من الإفراط في تناوله لأنه قد يكون له آثار صحية سلبية خطيرة، وإليكم بعض أضرار تناول السمسم:
- الشعور بضيق في التنفس.
- الإفراط في تناولها على شكل حبوب قد يسبب لك الشعور ببعض الألم في منطقة الجزء العلوي من المعدة، إذا شعرت بذلك ننصحك باستبدالها بأي حلوى تحتوي على السمسم.
- التعرض للحساسية والحكة المزعجة.
- انخفاض ضغط الدم، لذلك يُمنع تماماً من لديهم تاريخ من انخفاض ضغط الدم.
- انسداد الأمعاء بسبب محتواه العالي من الألياف.
- إحساس بحكة مؤلمة في الفم.
- ينصح مرضى السكر بالإفراط في تناوله لأنه يؤدي بشكل مباشر إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ويعرض حياة المريض للخطر.
- ونظرًا لاحتوائه على كميات عالية من الأوكسالات، فهو يسبب مشاكل النقرس، لذلك ننصح بشدة مرضى النقرس بعدم استخدامه.
وفي الختام عرضنا لكِ تجربتي مع السمسم أثناء الحمل وتعرفت على مدى فائدة تناول السمسم في زيادة الخصوبة عند الرجال والنساء وبالتالي زيادة فرص الحمل، بالإضافة إلى فوائده وعيوبه الأخرى.