تجربتي مع التشنج المهبلي يمكن أن تكون ملهمة لأي شخص يعاني من التشنج المهبلي، لأنها تحتوي على قصة تبدأ بمشكلة وتنتهي بإيجاد حل وتحديد الأسباب والعلاج والطريقة الصحيحة للتعامل مع التشنج المهبلي وأعراضه. دعنا نتعرف عليه بالتفصيل من خلال الموقع.
جدول المحتويات
تجربتي في التشنج المهبلي
وهنا سأحدثكم عن تجربتي مع التشنج المهبلي، منذ بداية وليلة الزفاف، حتى حل المشكلة، لأن تجربتي تتخللها فترات كثيرة من التعب والألم واليأس من العلاج إلى حل المشكلة وعلاجها. لكي أعيش حياتي الزوجية بشكل طبيعي:
تزوجت في البداية دون أي خبرة في العلاقات الحميمة والتشنج المهبلي والألم والتعب الذي تعاني منه الفتيات في الليلة الأولى من الزواج، لكني كنت أعاني من الخوف والتوتر وزوجتي شعرت بذلك منذ اللحظات الأولى.
أثناء محاولتي ممارسة الجماع ليلة زفافي أحسست بألم شديد في مهبلي ولم أتحمل الألم، صرخت وطلبت من زوجي أن يبتعد عني، ولم نتمكن من ممارسة الجماع معًا واستمرت نفس الأعراض لعدة أيام.
هذه الأيام كنت أشعر بالتعب والتوتر وكأنني المذنب والمسؤول عن فشل زواجي لأن زوجي كان يحاول أن يعيش حياة جنسية طبيعية وكنت أمنعه دائمًا ولكن رغماً عني بسبب الخوف والألم.
وخاصة أنني استمرت على هذه الحالة أياماً وأسابيع وشهوراً حتى الزواج، وكنت لا أزال أعاني من العلاقة الزوجية، في الوقت الذي كنت فيه غير راضية عن نفسي وزوجي غير راضٍ عني، وكادت حياتي أن تنهار.
بعد انقطاع طويل دام حوالي سنة ونصف قررت الاستعانة بطبيب وعرضت حالتي وزوجتي التي لا تزال تدعمني وتحاول إيجاد حل حتى نكون مثل الجميع ساعدتني في ذلك هذا الصدد. زوجان عاديان.
بدأت رحلتي العلاجية مع الطبيب، نصحني الطبيب بممارسة بعض التمارين الرياضية ونصحني بالاسترخاء وتجنب الخوف مع استخدام الكريمات والمستحضرات المهبلية قبل الجماع.
طلب مني الطبيب أن أدرب نفسي باستخدام الكريم المرطب وأصابعي، وحضر الطبيب النفسي علاجي واقترح علي أن تكون لدي إرادة قوية لتجاوز هذه المرحلة لأسباب نفسية.
مهتمة بالقراءة عن أسباب التشنج المهبلي والتعرف على التشنج المهبلي والمنطقة الحميمة لدي، لكي أتعلم كيفية التعامل مع جزء مهم جداً من جسدي، قمت بتدريب نفسي من خلال القيام بتمارين لهذه المنطقة عدة مرات.
خلال رحلتي البحثية عرفت أنني لا أعاني من الأسباب المرضية للتشنج، بل هي مجرد مشكلة نفسية تتعلق بالخوف والخوف والجهل بالعلاقة الحميمة وكيفية الاستمتاع بها.
والآن أصبحت زوجة طبيعية وتم حل كافة الخلافات بيني وبين زوجتي، وبفضل تجربتي في التشنج المهبلي أنصح كل من لديها نفس المشكلة بالذهاب إلى طبيب متخصص والبدء بالعلاج وإيجاد الحل. مشكلة.
ما هو التشنج المهبلي؟
لفهم الوضع بشكل أفضل، يمكنك العثور على تعريف علمي وطبي بسيط للتشنج المهبلي هنا:
- التشنج المهبلي هو الإغلاق اللاإرادي لمدخل المهبل بسبب تشنج العضلات عند مدخل المهبل، يليه تشنج عضلات الحوض.
- وبسبب هذا التشنج يصبح الإيلاج صعباً ولا يمكن إتمام الجماع لأن الجماع لم يكتمل بشكل كامل.
- بالإضافة إلى ذلك، تشعر المرأة بألم وضغط في المنطقة لا تستطيع تحمله.
- لا يمكن للمرأة أن تسمح بدخول أي شيء إلى المهبل، ولا حتى الموجات فوق الصوتية المهبلية.
- لأنه يشعر بألم وضيق في التنفس بسرعة كبيرة، ويتفاعل بسرعة بمجرد أن أدخل أي شيء، ويستقبلني بالرفض والصراخ.
أسباب التشنج المهبلي
بفضل تجربتي في التشنج المهبلي، يمكنني تقديم ما يلي حول الأسباب والعوامل المختلفة التي تؤدي إلى التشنج المهبلي: وقد عانيت من بعضها بنفسي وقرأت عن البعض الآخر، وبعد متابعة حالتي أوضح لي طبيبي:
- قد تنشأ مشكلة التشنج المهبلي بسبب عدم معرفة المرأة الكثير عن العلاقة الحميمة وكيفية إتمامها.
- بعد سنوات من الزواج، قد تواجه المرأة مشاكل التشنج المهبلي بسبب ظهور أمراض أخرى مثل التهاب المسالك البولية والعدوى الفطرية.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من التهاب بطانة الرحم أو بعض الأورام في منطقة المهبل قد يعانون أيضًا من التشنج المهبلي.
- تعتبر آلام الحمل أو الولادة أو الإجهاض من أسباب التشنج المهبلي لأنها تسبب تقلصات في المهبل، ويحدث نفس الوضع عندما يتعلق الأمر بانقطاع الطمث.
- المشاكل النفسية التي تتعرض لها المرأة مثل خيانة زوجها، والمشاكل النفسية التي تتعرض لها الفتاة مثل التحرش الجنسي تسبب حدوث التشنجات.
- ومن أسباب تعرض المرأة للتشنج المهبلي في الليلة الأولى من الزواج هو الخوف من الجماع والجماع، وتتوقع الفتاة أنه سيكون هناك آلام لا تحتمل مع انفتاح غشاء البكارة.
- قد يحدث التشنج المهبلي بسبب الألم في اللحظة الأولى من العلاقة الحميمة، وهذا يجعل الفتاة لا تقبل أي علاقة مرة أخرى، ومن ثم يحدث التشنج لأسباب نفسية.
- معاملة الزوج القاسية وإحجامه عن المداعبة قبل العلاقة الحميمة يسبب فشل الجماع وتشنج المهبل.
- وأخيراً فإن جفاف المهبل يسبب تشنجات وألماً، وترتبط مشكلة جفاف المهبل بمشكلة ضيق الوقت للمداعبة وبالتالي قلة الإفرازات التي ترطب المنطقة.
أنواع التشنج المهبلي
ننصحك بالقراءة
يتفق الأطباء على أن هناك أنواعًا مختلفة للتشنج المهبلي، ويمكننا تلخيصها فيما يلي:
1- التشنج المهبلي الأولي
- ويبدأ في بداية حياة المرأة، عندما تمارس الجماع لأول مرة، أو تستخدم السدادات القطنية، أو تخضع لفحص الموجات فوق الصوتية المهبلية.
- وهذا النوع يشبه محاولة الزوج الدخول إلى مكان مغلق ليس به فتحات إلا أنه يفشل.
- تتألم الفتاة وهي تحاول الدخول، وعندما تتوقف المحاولات يتوقف الألم.
2- التشنج المهبلي الثانوي
- ويحدث عند النساء بسبب الجراحة أو الولادة أو الإجهاض أو الصدمة النفسية المفاجئة.
- التشنج المهبلي الثانوي هو أمر جديد ويحدث أحياناً ولم يكن موجوداً لدى المرأة منذ بداية حياتها.
- بل ربما كانت متزوجة ولديها أطفال قبل هذا، وقد يحدث فيها هذا التشنج أيضاً.
3- التشنج الشامل
هو تشنج مستمر يحدث في المهبل ويزداد مع أي محاولة لإدخال أي شيء إلى المهبل.
4- التشنج الظرفي
وفي حين أنه قد يحدث أثناء الجماع، إلا أنه قد لا يحدث في أوقات أخرى لأسباب عرضية مثل التوتر والمزاج السيئ.
أعراض التشنج المهبلي
يصاحب التشنج المهبلي أعراض أخرى، وقد تحدث جميع أو بعض الأعراض التالية:
- صعوبة أو استحالة الإيلاج والجماع الكامل.
- ألم شديد وتوتر في المهبل عند محاولة دخول القضيب أو أي شيء.
- ألم عند إدخال جهاز الفحص المهبلي.
- الخوف والتوتر من العلاقة.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- تشنج عام في عضلات الجسم.
- صعوبة في التنفس، وأحياناً ضيق في التنفس.
- عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية.
كيف يتم تشخيص التشنج المهبلي؟
بناءً على تجربتي في التشنج المهبلي وتشخيص طبيبي الذي تابعني، يمكنني وصف طرق تشخيص التشنج المهبلي على النحو التالي:
- يتم تشخيص التشنج المهبلي عندما يسأل الطبيب المريضة عن تاريخها الطبي والجنسي والتغيرات البيولوجية خلال فترة المراهقة وأحيانًا الطفولة.
- قد يقوم بعض الأطباء بفحص منطقة الحوض للتأكد من الحالة ومعرفة المزيد عنها.
كيفية حل مشكلة التشنج المهبلي؟
تعتمد علاجات التشنج المهبلي على السبب، ويجب على الطبيب معرفة سبب التشنج المهبلي ونوعه وأعراضه حتى يتمكن من علاجه بشكل صحيح بإحدى الطرق التالية:
- علاج الأسباب النفسية للتشنج المهبلي يكون من خلال التثقيف الجنسي حول طبيعة العلاقة الحميمة، حيث تتم معالجة الأفكار الخاطئة واعتماد القيم السلوكية الصحيحة.
- وكذلك رفع الوعي حول الأعضاء التناسلية عند الرجل والمرأة وفهم طبيعة ودور كل عضو من خلال جلسات تثقيفية ومناقشات علمية منطقية مع الطبيب.
- تحتاج بعض النساء إلى اتخاذ تدابير مثل الاسترخاء والاستحمام الدافئ قبل الجماع.
- وفي بعض الحالات يتم وصف بعض المهدئات من قبل الطبيب المختص.
- يشمل علاج التشنج المهبلي التمارين والرياضة، وبعضها عبارة عن تمارين استرخاء، أمارسها خلال تجربتي مع التشنج المهبلي.
- تساعد التمارين الأخرى، مثل تمارين كيجل المستخدمة لتحسين مهارات التحكم في عضلات المهبل والحوض، على تقليل تقلص العضلات.
- تحتاج بعض النساء إلى جلسات نفسية بالإضافة إلى جلسات الإرشاد العاطفي حتى تتمكن المرأة من التعبير عن نفسها دون خوف وشفاء نفسها.
- هناك بعض الممارسات التي تقلل من خوف المرأة من الإيلاج، مثل تدريب نفسها على لمس المهبل، والتأكد من أنه لا يسبب الألم، وأنه طبيعي وأن المنطقة قابلة للتمدد.
كيف يمكن حل مشكلة التشنج المهبلي بسهولة؟
- في بعض الحالات، يتم استخدام الموسعات المهبلية مثل الموسعات البلاستيكية أو الأطراف المخروطية لتعويد العضلات على الفتح والإغلاق.
- بالإضافة إلى تحاميل التشنج، يمكن أيضًا استخدام بعض الأدوية التي تساعد على الاسترخاء.
- كما أن هناك الكثير من الاعتماد على الكريمات المرطبة والكريمات التي تساعد على الانزلاق عندما تعانين من الجفاف.
- إذا كان سبب التشنج المهبلي هو الالتهابات المهبلية أو الفطريات، فيجب علاج هذه الالتهابات.
- نصيحتي الأخيرة لكل من تعاني من مشكلة التشنج المهبلي هي أن تعلم أنه عامل مهم في العلاج وأن تفهم المشكلة من خلال تجاوز هذه المرحلة. لأنه سيد قراره ويستطيع أن يتصرف بنفسه بالإرادة والقوة. مثل تجربتي مع التشنج المهبلي.