ما يشرب بعد القيء سؤال يفاجأ البعض بالإجابة عليه ، لأن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تسبب القيء ، ولكن بعد القيء يشعر الإنسان بالراحة نتيجة إفراغ معدته ، لذلك سنخبرك. يتم سرد أهم المشروبات التي يفضل تناولها بعد القيء على الموقع.
جدول المحتويات
ماذا نشرب بعد القيء؟
بعد القيء يشعر الشخص أن معدته ليست على ما يرام ، على العكس من ذلك ، بعد القيء يشعر المصاب بالراحة بسبب هذه العملية.
بعد القيء غالبًا ما يحتاج الجسم إلى شرب بعض المشروبات والسوائل التي تساعد الجهاز الهضمي على العمل مرة أخرى ، لذلك هناك بعض المشروبات التي يفضل المريض تناولها بعد القيء ، ومن هذه المشروبات:
الحليب أو اللبن الرائب
يعتبر الحليب أو الزبادي من أفضل المشروبات للشرب بعد القيء ، حيث يحتوي على بكتيريا مفيدة تساهم بشكل كبير في تحفيز ودعم الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى ذلك ، يلعب الحليب دورًا فعالًا في إزالة حموضة المعدة ، لذا فإن تناول الحليب سواء أكان سائلًا أم لبنًا مفيدًا جدًا في حالات ما بعد القيء.
عصير البرتقال
إذا أجبنا على سؤال ما نشربه بعد القيء ، فإن عصير البرتقال من المشروبات المفضلة بعد القيء لأنه مصدر غني بفيتامين سي.
كما أنه يساهم في استعادة نشاط الجسم وحيويته ، حيث يرطب الجسم ويوفر الطاقة التي يحتاجها لأداء أدواره ووظائفه مرة أخرى.
مكعبات ثلج
عادةً ما يُعطى الشخص المصاب ماءً سائلاً لتعويض السوائل المفقودة ، لكن مكعبات الثلج هي الخيار الأفضل بدلاً من الماء.
كما يقلل الثلج من الشعور بالدوار الناتج عن التقيؤ ، حيث يرطب الجسم ويمنعه من الجفاف.
عصير الليمون
عصير الليمون من المشروبات السهلة التي يمكن استخدامها مباشرة بعد القيء.
ويفضل أيضًا إضافة كمية صغيرة من الزنجبيل الطازج لتعزيز خصائصه المضادة للقيء.
شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل طريقة قديمة تم استخدامها منذ آلاف السنين لعلاج القيء.
نظرًا لأنه يتميز بقدرته على الحد من القيء ، فيمكن ببساطة تحضيره وتحليته بعسل النحل.
مشروبات عشبية
للإجابة على سؤال ماذا نشرب بعد القيء ، تعتبر الأعشاب المسلوقة من أفضل المشروبات التي يفضل الإنسان شربها بعد القيء.
وهناك أيضًا بعض الأعشاب التي تحاول تدفئة المعدة حتى تتمكن من أداء وظيفتها مرة أخرى بكفاءة ، وتشمل هذه المشروبات النعناع والزنجبيل والأعشاب الأخرى.
أهم الأطعمة التي يجب تناولها بعد القيء
بعد الاجابة عن سؤال ماذا نشرب بعد القيء سنشرح بعض الاطعمة التي يجب على المريض تناولها مباشرة بعد القيء ومن هذه الاطعمة:
- بعد القيء ، يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، مثل الأرز والتفاح ، فهذه الأطعمة تساعد بشكل كبير على إعادة توازن الجسم والمعدة.
- من الأطعمة المفضلة بعد القيء البسكويت المالح ، حيث يعتبر وجبة خفيفة للجهاز الهضمي والمعدة.
- احرص على تناول وجبات لا تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، لأن الجهاز الهضمي للشخص المصاب لا يستطيع التعامل مع الأطعمة الدهنية لأن جهازه الهضمي قد تعطل بعد القيء.
- لهذا السبب يفضل أن يتناول المريض وجبات خفيفة مثل الموز والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني والخبز المحمص.
- كما يفضل تناول الخضار الورقية مثل السبانخ والخس وغيرها من الخضار بعد القيء ، لأنها مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لاستعادة نشاط الجسم.
- كما تعتبر البطاطس المسلوقة من الأطعمة الخفيفة التي يمكن للشخص تناولها بعد القيء ، حيث تتميز بقدرتها الكبيرة على تنشيط المعدة والأمعاء لإعادة العمل.
- جميع أنواع الحساء المختلفة تعمل أيضًا على ترطيب الجسم وتقليل الجفاف ، حيث أنها تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة.
- احرص على تناول الفاكهة التي تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم ، مثل الموز ، لأن البوتاسيوم من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للتعويض عن فقدانه في عملية القيء.
- كما ينصح المريض بتناول الأرز الأبيض لأنه غذاء نشوي وقليل من الألياف وبالتالي يشعر المرء بالشبع عند تناوله بكميات قليلة.
الأطعمة والمشروبات المحظورة بعد القيء
بعد الحديث عن ما نشربه ونأكله بعد القيء ، يجب أن نتعرف على المشروبات والأطعمة التي يجب تجنبها بعد القيء ، وهي كالتالي:
- تجنب المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الصودا والقهوة والشاي ، لأن الجسم بعد القيء في وضع عدواني ، لذلك يجب على المريض الابتعاد عن مثل هذه المشروبات.
- بالإضافة إلى ذلك يفضل تجنب النيكوتين وعصائر الفاكهة بشكل عام.
- الأطعمة التي يجب تجنبها بعد القيء هي ؛ الأطعمة الغنية بالدهون ، والبطاطا المقلية الغنية بالألياف ، والأطعمة الحارة التي تحتوي على البهارات والتوابل لأنها تسبب تهيج المعدة.
تلميحات عند حدوث القيء
بمجرد أن نعرف ماذا نشرب بعد القيء ، إليك بعض النصائح التي يجب مراعاتها بعد القيء:
- يجب على المريض تجنب الأطعمة والوجبات الدهنية والحارة تمامًا.
- حافظ على ترطيب جسمك دائمًا عن طريق تناول مكعبات الثلج.
- اشرب المزيد من السوائل والمشروبات الخالية من الكافيين والأعشاب الدافئة مثل الكمون والنعناع ، ويوصي العديد من الأطباء أن يشرب المرضى ما لا يقل عن 30 مللترًا من السوائل لمدة ساعة واحدة.
- تجنب الروائح القوية مثل العطور والدخان والمنظفات والطلاء والروائح النفاذة الأخرى ، وكذلك تجنب تناول أي دواء بعد حدوث القيء.
- قد يكون سبب القيء هو شدة التعب والإرهاق الشديد ، لذا يجب الاهتمام بالراحة والنوم والاسترخاء.
- عندما يبدأ الإنسان في تناول الطعام بعد القيء ، يفضل تقسيم الطعام إلى عدة وجبات صغيرة وتناوله على فترات متقطعة.
متى تتقيأ ومتى تذهب للطبيب؟
القيء إشارة وتعبير عن وجود خلل أو اضطراب في إحدى وظائف الجسم الحيوية ، لذلك في بعض الحالات يجب على المريض استشارة طبيب مختص ، بما في ذلك:
- إذا استمر القيء بشكل مستمر ليوم واحد.
- كما هو الحال مع حالة التسمم الغذائي المشتبه بها ، يجب على الشخص مراجعة الطبيب على الفور في أسرع وقت ممكن.
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان القيء مصحوبًا بصداع شديد أو ألم في الرقبة أو بعض التشنجات ، أو إذا كان الشخص يشعر بألم شديد في المعدة ، فعليه مراجعة الطبيب ووصف الدواء المناسب لحالته.
ماذا نشرب بعد القيء؟ يعد هذا الموضوع من أكثر الموضوعات التي يتم الحديث عنها في محركات البحث الإلكترونية. القيء شائع بين الجميع ، لذلك قدمنا أفضل ما يمكن أن يأكله الشخص بعد القيء. .