يعتبر الوسواس القهري أو الوسواس القهري لدى الفتاة من الأفكار التي لا تستطيع الفتاة السيطرة عليها، وهي أفكار مزعجة تسبب لها عبئا حيث تجعلها تقوم بأفعال قهرية تستمر في محاولة القيام بها، لذلك سنوضح لك بعض التفاصيل عن الوسواس القهري عند الفتاة ما هو وأشكاله وطرق علاجه.
جدول المحتويات
الوسواس القهري عند البنات
اضطراب الوسواس القهري عند الفتيات هو اضطراب نفسي يتكون من شكوك أو أفكار معينة متكررة تزعج الشخص. يسبب اضطراب الوسواس القهري التوتر الشديد والخوف، وفي بعض الأحيان الاكتئاب. ومن أمثلة هذه الحالات الوسواسية الخوف المرضي من الإصابة بالعدوى أو الحاجة الملحة إلى غسل اليدين، أو الخوف من التعرض للاستغلال أو السيطرة من قبل شخص ما. وقد تشمل هذه الأفكار الوسواسية أن الناس يكرهونها وأن لا أحد يحبها.
الفتاة لديها أفكار وسواسية
تعاني الفتاة التي تعاني من الوسواس القهري من العديد من الأفكار الوسواسية اللاإرادية التي تزعجها باستمرار وتجعل حياتها دون لحظة راحة من التفكير المستمر.
- استمر في مقارنة نفسها بالآخرين لأنها تعتقد دائمًا أنها الأسوأ.
- إنها دائمًا في حيرة من أمرها بشأن كل شيء، ولا تستطيع اختيار أي شيء بنفسها، وتحتاج دائمًا إلى المساعدة.
- إنها تعتقد أن الجميع لصوص ولصوص، ولهذا السبب تخاف دائمًا من الغرباء.
- تخاف دائمًا من الدورة الشهرية، وتعتقد أنها ستموت بسببها.
- قد تعاني من أعراض نوبة الهلع، وفي بعض الأحيان تصاب بنوبات تجعلها غير قادرة على التنفس وتتسارع ضربات قلبها.
- إنها تعتقد دائمًا أن الرجال يراقبونها ولديهم نوايا شريرة تجاهها.
- الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم والاسترخاء بسهولة.
- لا تثق في الجميع، فهي دائمًا تشك في الآخرين، حتى أولئك الأقرب إليها.
- الوحدة والرغبة في الابتعاد عن الناس لعدم ثقتها بهم.
- عند التفكير في الانتحار، تظن دائمًا أن هذا هو الحل لوضع حد للأفكار التي تعذبها.
- – قلة التركيز في الدراسة والعمل، فينخفض مستواها وتصبح غير قادرة على الإنجاز.
- الخوف الشديد من التلوث حيث أنها تخاف دائمًا من قلة النظافة.
- إنها تريد دائمًا أن يكون كل شيء منظمًا بشكل واضح. على سبيل المثال، تقوم بترتيب العناصر بطريقة معينة وتتوتر عندما لا تكون الأمور منظمة. تفقد عقلها وتصاب بالذعر.
- قد تراودها أفكار أو صور جنسية تسيطر على ذهنها وتحاول إبعادها، لكنها لا تستطيع ذلك.
- ربما تراودها أفكار مستمرة بالصراخ بصوت عالٍ والتلفظ بألفاظ بذيئة، لكنها لا تريد فعل ذلك حقًا.
- قد تجدينها لا ترغب في إلقاء التحية أو لمس أي شخص خوفاً من نقل العدوى لها.
- قد تجدينها تطبخ شيئاً بأسلوب معين ولا تستطيع التوقف، مثل عد حبات الأرز.
- وهي تعود مراراً وتكراراً لتتأكد، على سبيل المثال، من أن الباب مغلق أو أن الفرن مطفأ.
- قد يكون من أعراض الوسواس أنك تستمر في تكرار كلمة معينة ولا تستطيع التوقف عن تكرارها.
أسباب الوسواس القهري
لاضطراب الوسواس القهري أسباب وعوامل عديدة، مثل أي مرض نفسي آخر، تؤثر العوامل البيولوجية في حدوثه على البيئة الأسرية والاجتماعية والمهنية والأكاديمية، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- يحدث اضطراب الوسواس القهري نتيجة خلل في العمليات الكيميائية في الدماغ، فعند اختلال وظائف الدماغ تعاني الفتاة من اضطراب الوسواس القهري.
- السبب الأقوى والأهم والأكثر تأثيراً للوسواس القهري هو الوراثة وليس الوسواس القهري فقط حيث أنه من الثابت علميا أن جميع الأمراض النفسية سببها الوراثة.
- عندما يكون لدى الفتاة استعداد وراثي للإصابة باضطراب الوسواس القهري، فهي في هذه الحالة مريضة متكيفة، أي أن أعراض المرض لديها تظهر بدرجة تسمح لها بالتأقلم معه والتكيف معه.
لكن بيئتها يمكن أن تحولها أيضًا إلى مريضة غير قادرة على التكيف، مما يعني أن أعراضها تتفاقم وتصبح غير قادرة على التحكم في أفكارها أو حتى تصرفاتها.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة باضطراب الوسواس القهري لدى الفتاة
مع اضطراب الوسواس القهري والأمراض العقلية بشكل عام، لا يوجد شيء يمكنك القيام به لحماية نفسك منه بنسبة 100%، كما هو الحال مع المرض الجسدي، قد تبذل قصارى جهدك لحماية نفسك منه، ولكن في النهاية يمكن أن يحدث لك ذلك ، بغض النظر.
نصائح للتعامل مع الوسواس القهري عند الفتيات
ومع ذلك، هناك بعض النصائح التي يمكنك استخدامها لتقليل خطر الإصابة باضطراب الوسواس القهري.
- من خلال الزواج من شخص مصاب باضطراب الوسواس القهري، أو حتى الإصابة به بنفسك، فإنك تزيد من فرص نقله إلى طفلك. الإصابة بمرض.
- التعرض لصدمات أو مواقف متعددة تسبب التوتر بشكل متكرر يزيد من احتمالية إصابة الفتاة باضطراب الوسواس القهري، ولكن ليس كل ضغط أو صدمة بالضرورة تسبب الاضطراب، فهناك عوامل بيولوجية أخرى يجب توافرها حتى يحدث ذلك.
- قد يصاحب الوسواس القهري اضطراب آخر أو ينجم عنه، مثل الاكتئاب أو القلق.
- الإفراط في تعاطي المخدرات والكحول يزيد من احتمالية الإصابة باضطراب الوسواس القهري.
مضاعفات الوسواس القهري عند الفتيات
يؤثر اضطراب الوسواس القهري على حياتك بشكل ما، وله مضاعفات تحدث عندما تتفاقم الحالة دون علاج، ومن أمثلة هذه المضاعفات ما يلي:
- يمكن أن تنشأ مشاكل صحية إذا قمت بغسل يديك بشكل متكرر أو غسل يديك بسبب المواد الموجودة في المنظفات التي تسبب الالتهابات وجفاف الجلد.
- وبما أنك قد تخاف من الناس وتعتقد أنهم سيلوثونك، فسوف تتأثر حياتك الاجتماعية وقد تجد نفسك منعزلاً ولا تقابل أحداً، الأمر الذي سيتعارض مع دراستك أو مسيرتك المهنية.
- من الطبيعي أن تتضرر علاقتك لأنك لا تثق بأحد على الإطلاق.
- بما أنك لا تستطيع إيقاف تدفق الأفكار في عقلك، فقد تفكر أو حتى تنتحر، معتقدًا أن هذا هو الحل لإيقاف الأفكار التي لا تتوقف في عقلك.
- كل هذا يؤدي إلى تفاقم نوعية حياتك، مما يجعلها مرهقة ومملة.
نحن ندعوك للقراءة
تشخيص اضطراب الوسواس القهري
يتضمن تشخيص اضطراب الوسواس القهري عدة طرق، لكن جميعها فقط تخبرك ما إذا كنت مصابًا بالمرض أم لا، ولكن لا يتم التشخيص الدقيق والمؤكد من قبل طبيب نفسي أو معالج نفسي متخصص، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالمرض أم لا، بما في ذلك:
- اسأل عائلتك ومن حولك إذا كان لديك أي سلوك وسواسي أو إذا كنت تظهر بعض السلوكيات القهرية، وسوف يلاحظون ذلك.
- المعايير التشخيصية للوسواس القهري التي يستخدمها الطبيب معروفة ومحددة من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي وهي مدرجة في الدليل التشخيصي للاضطرابات العقلية (DSM-5).
- ويجب إجراء فحص طبي للتأكد من أن الأعراض التي تعاني منها ليست بسبب حالة طبية أو حالة عضوية.
صعوبات في تشخيص اضطراب الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري، مثل بعض الأمراض النفسية، له أعراض وخصائص تتداخل مع أمراض نفسية أخرى مثل اضطراب القلق، والاكتئاب، أو حتى الفصام وبعض الاضطرابات النفسية الأخرى. أو مرض نفسي في نفس الوقت، كل هذا يعقد تشخيص اضطراب الوسواس القهري ويجعل من الصعب تشخيصه، وتشخيصه يحتاج إلى متخصصين ذوي معرفة وخبرة في العلاج النفسي.
علاج الوسواس القهري عند البنات
قد لا يقضي علاج اضطراب الوسواس القهري على المشكلة تمامًا مرة واحدة وإلى الأبد، ولكنه يمكن أن يساعد في تخفيف شدة الأعراض إلى درجة يمكنك التعايش معها وإعادة حياتك إلى المسار الصحيح. هي الأدوية النفسية والعلاج النفسي، وقد يستخدم طبيبك العلاج النفسي وحده، ولكن في حالات أخرى يجب أن يستخدمهما معًا.
1- العلاج النفسي
هناك أنواع عديدة من العلاجات النفسية التي تختلف وتستخدم حسب الحالة التي تعالجها، ومن علاجات الوسواس القهري لدى الفتيات هو العلاج السلوكي المعرفي، الذي ابتكره عالم النفس آرون بيك. العلاج القائم على التعليم، حيث يعلمك الطبيب النفسي تقنيات وأدوات تساعدك على إيقاف السلوك، وبعبارة أخرى، يعلمك الاضطراب القهري كيفية إدارة الوسواس القهري والسيطرة عليه.
2- العلاج بالأدوية النفسية
هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في إيقاف الهواجس والسيطرة عليها، ولكن يتم تناول هذه الأدوية فقط تحت إشراف أخصائي الصحة العقلية. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ومن هذه الأدوية:
- كلوميبرامين (أنافرانيل): يمكن استخدامه لدى البالغين، ولكن لا ينبغي البدء به عند الأطفال قبل عمر 10 سنوات.
- فلوكستين (بروزاك): يمكن استخدامه من قبل البالغين، ولكن لا ينبغي استخدامه في الأطفال قبل سن 7 سنوات.
- فلوفوكسامين: يمكن استخدامه لدى البالغين، ولكن لا ينبغي البدء به عند الأطفال قبل عمر 8 سنوات.
- باروكسيتين (باكسيل، بيكسيفا): لا يمكن استخدام هذا الدواء إلا عند البالغين.
- سيرترالين (زولوفت): يمكن استخدامه للبالغين، ولكن لا ينبغي استخدامه للأطفال دون سن 6 سنوات.
3- العلاج لمنع التعرض والاستجابة(البرتغال)
يمكن استخدام هذه الطريقة للمرضى المنومين والخارجيين على السواء، وتعتمد على تعريض المريض لمثير وسواسي ولكن بشكل تدريجي، مثل تعريض فتاة مريضة لديها هوس النظافة لرؤية بعض الأوساخ، إلا أن سبب هذه الطريقة ليس ومن الشائع أن عدداً قليلاً من الأطباء والمعالجين يستخدمونه، عدا عن الشروط الكثيرة التي يجب توافرها.
4- التحفيز العميق للدماغ ((دي بي اس
وهذه طريقة معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. تُستخدم هذه الطريقة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا والذين لا يستجيبون للعلاجات الأخرى. وهو ينطوي على زرع مسارات كهربائية في مناطق معينة من الدماغ التي تنبعث منها نبضات كهربائية. والتي تساعد على تنظيم النبضات غير الطبيعية في الدماغ.
5- التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS)
تستخدم هذه الطريقة العلاجية فقط لدى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 22 إلى 68 سنة، وتتضمن وضع ملف كهرومغناطيسي على فروة الرأس بالقرب من الجبهة ومن ثم إصدار نبضات مغناطيسية لتحفيز خلايا الدماغ، وتستخدم هذه الطريقة في العلاجات التقليدية. العلاج لم ينفع هذه طريقة. غير جراحي، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على جهاز Brains Way للتحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة.
اضطراب الوسواس القهري، والأمراض النفسية بشكل عام، ليس وصمة عار أو عيب يجب الخجل منه، بل هو مشكلة تحتاج إلى علاج على هذا النحو من أجل التخلص منها.