ما النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية؟ ما هي أهم النصائح التي يجب اتباعها بعد جراحة الغدة الدرقية؟ يواجه الكثير من الأشخاص ورماً في الغدة الدرقية، ومن ثم يلجأ الطبيب إلى استئصاله جراحياً، وعلى مدار اليوم سنتعرف بالتفصيل على النظام الغذائي بعد عملية استئصال الغدة الدرقية وشرح طرق الوقاية المناسبة بعد الجراحة. في السطور التالية.
جدول المحتويات
النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية
من خلال التجارب والدراسات الطبية العديدة ثبت أن النظام الغذائي يلعب دورًا هامًا وفعالًا في التعافي بعد استئصال الغدة الدرقية، لذلك في موضوعنا اليوم سنتعرف بالتفصيل على النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية، وهي:
1- الاهتمام بتناول المشروبات الباردة والمجمدة.
بعد عملية استئصال الغدة الدرقية، قد يعاني المريض من تورم شديد وتنميل في الرقبة، بالإضافة إلى ألم شديد عند تناول الأطعمة الصلبة. لذلك، يوصى عمومًا بشرب المشروبات الباردة، ولكن لتجنب ذلك يجب عليك التفكير في شرب المشروبات الأكثر كثافة مثل العصائر. يسعل
2- تناول الأطعمة اللينة
كجزء من مقدمتنا للنظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية اليوم، ننصحك بتناول الأطعمة اللينة سهلة البلع، مثل الحساء، والبيض المخفوق، والبطاطا المهروسة. في هذه الحالة، يوصى عادةً باستخدام الخلاط للمزج. الأطعمة الصلبة لتسهيل تناولها.
3- الابتعاد عن الأطعمة الحارة
ثبت أن الأطعمة الحارة تزيد من التهاب الحلق بعد استئصال الغدة الدرقية في العديد من التجارب السابقة، لذا ينصح عمومًا بتجنب تناولها تمامًا.
بصرف النظر عن تجنب الأطعمة المقلية لأنها تمنع جسمك من الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها، فإنها تزيد أيضًا من وزنك وتجعلك تشعر بالتعب والتوتر.
4. الاهتمام بتناول مكملات الألياف.
في هذه الحالة ينصح عادة بالنظر في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء بعد استئصال الغدة الدرقية، كما من الأفضل الاستمرار في تناول هذه المكملات لمدة أسبوعين بعد الجراحة. .
5. الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك.
يعتبر الزنك من أهم العناصر التي يجب الاهتمام بها بعد استئصال الغدة الدرقية حيث أنه يلعب دوراً كبيراً وفعالاً في التئام الجروح كما أنه يوفر القوة اللازمة لجهاز المناعة.
لذلك، بالإضافة إلى الدواجن واللحوم والحبوب، ينصح عمومًا بتناول البرتقال والفراولة والتوت وبعض الخضار الورقية الداكنة الأخرى مثل السبانخ والبروكلي.
بعد استئصال الغدة الدرقية
كجزء من عرضنا اليوم عن النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية، نقدم لك في هذه الفقرة أهم الأمور التي عليك الاهتمام بها بعد الجراحة للوصول إلى مرحلة التعافي وهي:
نحن ندعوك للقراءة
1- الاهتمام بشكل خاص بالجرح الجراحي
هناك نوعان من جروح استئصال الغدة الدرقية: بالنسبة للجرح الخارجي، تحتاج إلى تغطيته بضمادة لعدة أيام متتالية والحفاظ على الجرح جافًا لمدة يومين على الأقل.
إذا كان لديك جرح داخلي، عليك تجنب تناول الأطعمة الصلبة والمشروبات الحمضية لما لها من تأثير سلبي على الجرح الجراحي.
2- تناول المسكنات والمهدئات.
قد يستمر الألم الشديد بعد استئصال الغدة الدرقية لعدة أيام متتالية، ويمكن السيطرة عليه عن طريق تناول المسكنات والمهدئات ومضادات الالتهاب في الأيام الأولى بعد الجراحة، وفي هذه الحالة لا بد من استشارة الطبيب أولاً.
3- الحصول على قسط كافي من الراحة
خلال هذه المرحلة يجب أن يحصل الجسم على قسط كاف من الراحة ويتجنب الإجهاد والتعب والإرهاق حتى يتكيف الجسم مع غياب الغدة الدرقية لتقليل فرصة الإصابة بالعدوى، لذلك ينصح عادة بأخذ حوالي 3 أسابيع متتالية بعد الجراحة فترة تعافي لتحقيق الاسترخاء.
4- تعويض النقص في هرمون الغدة الدرقية في الجسم.
وفي هذه الحالة ينصح بتناول المكملات الغذائية التي يمكن أن تحل محل هرمونات الغدة الدرقية في الجسم، وذلك عن طريق تناول جرعات مناسبة من الكالسيوم والفيتامينات الأخرى، التي تعمل على خلق نوع من التوازن الهرموني في الجسم.
5- أداء التمارين المناسبة.
وقد أظهرت العديد من التجارب السابقة أن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تنشيط الدورة الدموية وأيضا زيادة تدفق الدم في الجسم، وخاصة في منطقة العمليات الجراحية. احتمالية إصابة المريض بالإمساك.
6- حافظ على جفاف الجرح
في هذه المرحلة ينصح الأطباء عادةً بإبقاء الجرح جافاً وبعيداً عن الماء، ويجب الحرص على عدم السماح للماء بالاقتراب من الجرح أثناء الاستحمام لتجنب العدوى البكتيرية.
نصائح هامة بعد استئصال الغدة الدرقية
والآن بعد أن تعرفنا بالتفصيل على النظام الغذائي بعد عملية استئصال الغدة الدرقية، إليك بعض النصائح المهمة التي يجب عليك اتباعها بعد الجراحة، وهي كما يلي:
- يجب عليك توخي الحذر وتناول جميع الأدوية التي وصفها لك طبيبك بانتظام وفي الوقت المحدد.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة طوال اليوم.
- انتبه لوضعية نومك بحيث تكون رقبتك في وضع معتدل.
- اتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا.
- شرب الكثير من الماء والعصائر لطرد السموم من الجسم.
- التقليل من كمية الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الغلوتين، مما يساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم.
هناك العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ بسبب الغدة الدرقية، ونتيجة لذلك يتم إزالة الغدة للتخلص من مشاكلها وآثارها السلبية على الجسم، وفي هذه الحالة عليك التعرف على النظام الغذائي بعد عملية إزالة الغدة الدرقية . .