ما هي متطلبات النظافة الشخصية قبل الولادة؟ ماذا عن المواد التي يجب أخذها في المستشفى للأم والطفل؟ بالإضافة إلى الاستعدادات العادية التي تقوم بها المرأة الحامل قبل الولادة ، هناك العديد من الأشياء التي يجب أن تنتبه لها ، مثل النظافة الشخصية وتجهيز حقيبتها وحقيبة الطفل.
جدول المحتويات
النظافة قبل الولادة
تحتاج المرأة الحامل إلى القيام ببعض الأشياء لمساعدتها أثناء المخاض حيث سيقلل ذلك من فرص إصابتها بالمرض أو العدوى بالإضافة إلى اعتبارها حماية للجنين وسنشرح ذلك أدناه:
1- إزالة الشعر في المناطق الحساسة
في سياق معرفة النظافة الشخصية قبل الولادة ، يجب أن نتذكر أن العناية بالمنطقة الحميمة وكمية السوائل التي تحتاجها ونظافتها من أهم الأمور قبل الولادة ، حيث إن غيابها يزيد من فرص الإنجاب. يصاب بالعدوى أو الأمراض ويتداخل أيضًا مع عمل الأطباء والممرضات.
في الحالات التي قد تصاب فيها الأم أثناء الولادة وتحتاج إلى غرز ، فإن وجود شعر العانة سيؤثر على عمل الطبيب ويجعل الجرح غير قادر على الخياطة ، كما يسبب حكة شديدة بسبب خروج السائل الأمنيوسي بعد الولادة مباشرة. حول الجنين.
هناك طرق مختلفة لإزالة الشعر يمكن استخدامها قبل الولادة ، وهناك العديد من الطرق التي لا تناسب المرأة الحامل لأنها تسبب الكثير من الألم وتسبب التهابات مختلفة ، مثل تلك الناتجة عن إزالة الشعر. لهذا السبب ، يفضل للمرأة الحامل استخدام نوع من الحلاقة الطبية لهذه الحالة.
بالإضافة إلى الحاجة إلى استخدام النوع المعتاد من المرطب للتطبيق بعد الإزالة ، فهذا سيساعد في تقليل فرصة الإصابة بالعدوى ، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب على النساء الحوامل تجنب إزالة شعر العانة باستخدام مواد كيميائية خاصة طوال فترة الحمل. يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للجنين ، مثل التشوهات الخلقية أو المرض.
2- العناية بمنطقة الصدر
في سياق عرضنا التقديمي حول متطلبات النظافة الشخصية قبل الولادة ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى ترطيب ونظافة منطقة الصدر والحلمة فور مغادرة غرفة العمليات والتعافي. تحتاج إلى إرضاع الطفل ، لذلك يجب أن يكون الثدي خاليًا من جميع أنواع الجراثيم أو البكتيريا كما ينبغي. احرصي على تليين الحلمة باستخدام مرطبات خاصة.
يساعد على تنعيم الجلد من حولهم ، وهذا يقلل من آلام الأم أثناء الرضاعة ، وكذلك الحاجة إلى تعقيم حمالات الصدر التي ترتديها بغسلها بالماء الساخن أو الفاتر قبل استخدامها.
3- الاهتمام بنظافة الفم
الميكروبات الضارة المتكونة في فم المرأة الحامل يمكن أن تنتقل عن طريق الأوردة وتؤذي الجنين ، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تحافظ على نظافة فمها وتغسله باستمرار بمعجون الأسنان المناسب.
روتين المرأة قبل الولادة
بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن للمرأة الحامل أن تتبنى بعض العادات التي تفيدها بعد الولادة ، ومنها:
- اشرب الكثير من الماء: يساعد الماء على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وإزالة السموم المتراكمة في الجسم ، كما يعمل على ترطيب الجسم من الداخل ، كما أنه يقلل من التوتر والقلق الذي تعاني منه المرأة الحامل قبل الولادة.
- لممارسة الرياضة: بالحديث عن النظافة الشخصية قبل الولادة ، تجدر الإشارة إلى أن هناك أنواعًا معينة من الرياضات التي تساعد المرأة الحامل على تحمل آلام المخاض عن طريق تقوية عضلات جسدها ، وكذلك زيادة اتساع عنق الرحم أثناء الولادة. ولادة
- انتبه للتغذية: للحد مما تخسره أثناء الولادة ، يجب على المرأة الحامل اتباع روتين يومي يشمل جميع الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة معينة من الكالسيوم والحديد.
- النوم المنتظم يساعد النوم على تخفيف التوتر والإجهاد الذي تعاني منه المرأة الحامل ، كما يرفع من طاقتها الحيوية حتى تتمكن من رعاية الطفل بشكل أفضل ، كما يهيئها للولادة من خلال السماح للجسم بإنتاج الهرمونات بشكل جيد. ولادة حتى النهاية.
منتجات حقيبة الأمومة
خاصة إذا كانت ولادة طبيعية فعليك تجهيز حقيبة الولادة قبل عيد الميلاد بوقت طويل بحيث يمكن أخذ جميع متعلقاتك وممتلكات الطفل وعدم نسيان أي منها ، وسنخبرك من خلال النقاط التالية. أهم العناصر التي يجب أن تكون في حقيبة الأم:
- بادئ ذي بدء ، يجب أن يستحم جيدًا وأن يستخدم منتجات العناية بالجسم مثل الشامبو وجل الاستحمام.
- أحضر فرشاة شعر.
- يمكنك إحضار بعض العطور التي تحبها المرأة الحامل ، لأن ذلك سيزيد من استرخائها ، لكن تجدر الإشارة إلى أن رائحتها ليست قوية ، حتى لا تؤذي الطفل بشكل ما.
- فوطة صحية ويفضل غسلها بمنظف الغسيل بحيث لا تحتوي على اي ميكروبات عليها.
- معجون أسنان مناسب.
- مرطبات الجلد والجسم.
- زيوت الشعر التي تفضل استخدامها بعد الاستحمام.
- ويفضل أن يكون لها حذاء مريح وأحد الأحذية المنزلية ، لأن المرأة الحامل بعد الولادة تحتاج إلى فترات من المشي المستمر وتتحرك باستمرار ، مثل الذهاب إلى الحمام في المستشفى أو إجراء الفحوصات لمتابعة صحتها. حالة.
- يفضل ارتداء الملابس المناسبة للخروج لأنها مناسبة لدرجة حرارة الهواء أثناء الولادة ، ولأنها تكون أكثر برودة من المعتاد خلال هذه الفترة فإنها تضفي عليها نوعًا من الدفء.
- قد تبقى الأم في المستشفى لفترة بعد الولادة ، لذلك يجب الحرص على إحضار ملابس النوم لتجنب أي أرق في المستشفى ، ويجب أن يكون هناك فتحة صدر متضخمة لتكون مناسبة. للرضاعة الطبيعية.
- بالإضافة إلى مجموعة من حمالات الصدر المريحة ، يفضل إحضار ملابس داخلية قطنية عالية.
حقيبة طفل رضيع
في إطار تحديد مستلزمات النظافة الشخصية قبل الولادة ، تجدر الإشارة إلى أن الطفل يحتاج إلى عدد كبير من الملابس والأغراض المهمة التي يجب على الأم عدم إهمال إحضارها ، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- أحجام الأغطية صغيرة ويفضل أن يكون لها نسيج قطني حيث أن بشرة الطفل حساسة للغاية لجميع أنواع الأقمشة السميكة أو الخشنة خلال هذه الفترة.
- من المرغوب فيه أن يكون هناك أكثر من حفاض وأن يكون هناك تسريب قليل.
- الملابس التي يجب ارتداؤها أثناء الخروج لكن يجب ألا تحتوي ملابس الأطفال على أي مواد غير صحية ويجب أن تكون 100٪ قطن.
- ليفة حمام صغيرة الحجم ناعمة الملمس.
- صابون طبي لغسيل الاطفال.
- المناشف القطنية والناعمة ، ويفضل أن تكون كبيرة الحجم ، حتى تتمكن من إحاطة المولود الجديد وتجفيفه جيدًا.
إن الاهتمام بالنظافة الشخصية ضروري للأم أثناء الحمل ، ولكنه يصبح بالغ الأهمية مع اقتراب موعد الولادة ، لذلك قمنا بشرح أهم طرق الاهتمام بالنظافة الشخصية قبل الولادة.