ما هي المشروبات الأفضل لغسيل الكلى؟ ما هي علامات الإصابة بالسموم في الكلى؟ الكلى هي أحد أهم أعضاء الجسم الحيوية، إذ تعمل على تخليص الجسم من السموم والفضلات وتعمل كمرشحات للدم. للمساعدة في تحقيق التوازن بين بعض المعادن والأحماض مثل البوتاسيوم والصوديوم والفوسفور، نقدم مشروبات تنظيف الكلى.
جدول المحتويات
مشروبات تنظف الكلى
يمتلك جسم الإنسان كليتين بحجم قبضة اليد، وتقعان بالقرب من منتصف الظهر، في الجزء السفلي من الصدر مباشرة، ويوجد داخل هذه الكليتين حوالي مليون أنبوب صغير معروف. مثل النيفرون، والتي بدورها تقوم بتصفية الدم وإزالة الماء الزائد والسموم، وتحولها إلى بول.
ثم يتدفق البول إلى أنابيب تعرف بالحالب، فموطنه المثانة التي تخزنه حتى يخرجه الإنسان، ولذلك تفرز الكلى السليمة ما تبقى من الهرمونات لتقوية العظام بالدم السليم.
ولذلك فإن تنظيف الكلى من السموم له تأثير إيجابي على وظائف المثانة والجهاز البولي، مع الحفاظ على توازن ضغط الدم، وبناء على ذلك نقدم مشروبات تنظيف الكلى في النقاط التالية:
1- جذور الهندباء
وفي دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي، ثبت أن الهندباء لديها القدرة على إنتاج المزيد من البول. بسبب خصائصه المدرة للبول، مما ينظف الكبد والكلى ويهدئ أيضاً تهيج الجهاز البولي، ولاستعماله بهذه الطريقة يجب شرب كوبين منه يومياً لعدة أسابيع، والشاي المحضر من هذه الجذور مفيد. فعلت مثل هذا:
- قومي بغلي ملعقتين صغيرتين من جذور الهندباء المجففة في كوب من الماء لمدة خمس دقائق.
- أطفئ النار، ثم غطي الخليط بغطاء واتركه لمدة عشر دقائق.
- يحليه بالعسل ويشربه.
إذا كنت تتناول أدوية، فيجب عليك أولاً استشارة طبيبك قبل تناولها. بسبب إمكانية تفاعل الشاي معه.
2- أوراق البقدونس
يعتبر من الأعشاب ذات الخصائص الطبيعية المدرة للبول، مما يساعد على تنظيف الكلى والتخلص من الجراثيم والبكتيريا. كمية البول خلال 24 ساعة مقارنة بالفئران الأخرى التي تشرب الماء.
لتنظيف الكلى من السموم، اشربي أكثر من كوب من البقدونس يومياً لمدة أسبوع، ويتم تحضيره بالطرق التالية:
- إضافة ملعقة كبيرة من البقدونس المطحون إلى كوب من الماء المغلي ثم يغطى لمدة خمس دقائق ويشرب.
- يخلط ربع كوب من عصير البقدونس مع نصف كوب من الماء ويضاف إليه القليل من عصير الليمون والعسل ويشرب مرتين يوميا لمدة أسبوعين.
- أضف العشب إلى السلطات وأطباق الطهي المختلفة.
ويجب الحذر من عدم السماح للمرأة الحامل بتناول كميات كبيرة من البقدونس لما له من بعض الآثار الجانبية على صحتها وصحة الجنين.
3- شاي الذرة
تعتبر الذرة مادة طبيعية تعمل على زيادة كمية البول المنتجة لإزالة السموم والفضلات من الكلى، لذلك فإن الشاي المصنوع منها يعالج التهابات المسالك البولية والمثانة وحصوات الكلى، كما يحتوي على بعض العناصر الغذائية مثل الدهون والبروتين والسعرات الحرارية، وبالتالي توفير هذا المصدر الأمثل للطاقة للإنسان ويمكن الحصول عليه من خلال القيام بما يلي:
- أضف ملعقتين كبيرتين من الذرة الجافة إلى كوب.
- يضاف إليه الماء المغلي، ثم يغطى بغطاء لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشرب.
يمكنك شرب شاي الذرة ثلاث مرات في اليوم، ويجب عليك أيضًا تناوله مع الكثير من السوائل الأخرى، مثل الماء.
4- نبات الخطمي
واستكمالاً لعرضنا عن مشروبات غسيل الكلى، فإن هذا النبات له خصائص مدرة للبول، مما يساعد على إزالة السموم من الكلى وتعزيز صحة الكلى، كما يحارب أمراض المسالك البولية والكلى والتهابات المسالك البولية.
يمكنك شرب المشروب ثلاث مرات يومياً، بعد إضافته إلى كوب من الماء الساخن وغليه لمدة خمس دقائق، لكن يجب على النساء الحوامل والمرضعات، وكذلك مرضى السكري تجنب شربه.
5- نبات القراص
وهو معروف بطعمه اللاذع، ولكنه مدر فعال للبول، مما يجعله مثالياً لإزالة الفضلات الأيضية من الكلى مع زيادة إفرازاتها، ويتم تحضير شاي نبات القراص على النحو التالي:
نحن ندعوك للقراءة
- أضف ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب من الماء الساخن، المجفف أو الطازج.
- يغطى لمدة عشر دقائق ثم يحلى بالعسل.
- تناوله مرتين يوميًا لمدة أسبوعين واستشر طبيبك قبل القيام بذلك. لأن بعض الحالات تتعرض لارتفاع ضغط الدم.
6- ذيل الحصان
تتميز هذه العشبة بخصائص مضادة للأكسدة تساعد على تنظيف الكلى من المواد السامة، كما أن الاستخدام المنتظم لها يسهل عملية التمثيل الغذائي وينظف جسم الإنسان من السموم، وذلك عن طريق تناول ذيل الحصان على النحو التالي:
- سكب ثلاث ملاعق كبيرة من الأعشاب مع كوب من الماء المغلي، على أن يكون صغير الحجم، طازجاً أو مجففاً.
- أضف كمية قليلة من العسل واشربه.
7- عرق السوس
وهي عشبة مدرة للبول وتساعد على تنظيف الكبد والكلى وتخليص الجسم من البكتيريا والسموم الضارة مع الحفاظ على توازن درجة الحموضة في البول، ويمكن تناول هذه العشبة كعصير أو شاي، فهي من أفضل مشروبات تنظيف الكلى.
8- الزنجبيل والكركم
الكركم له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، وبالتالي تطهير الكلى وتقليل الالتهابات، مع التخلص من سموم الكبد وتنقية الدم، أما الزنجبيل فهو من أفضل الأعشاب التي تنظف الكبد والكلى بإزالة المواد الضارة. مواد. والسموم منها، مع تحسين عملية الهضم.
لذلك يمكنك تحضير شاي يحتوي على كلا العشبتين من خلال إضافة نصف ملعقة صغيرة من شاي القرفة المبشور إلى وعاء من الماء، ثم غليه وتحليته بالعسل وشريحة من الليمون.
أعراض ارتفاع مستويات السموم في الكلى
وبالتعرف على مشروبات تنظيف الكلى سنتحدث عن العلامات المبكرة التي تشير إلى زيادة السموم في الكلى في الفقرات التالية:
1- تغير في البول
الوظيفة الرئيسية للكلى هي إنتاج البول، لذا فإن من أبرز العلامات الواضحة لارتفاع مستويات السموم هو التغير في لون وكمية البول، فإذا أصبح البول داكن اللون مع قلة الزيارات إلى المرحاض، فقد يكون ذلك تشير إلى وجود كمية كبيرة من السموم، وقد يصاحب ذلك أيضاً بعض الأعراض مثل: وجود دم في البول، وصعوبة التبول، وكثرة التبول ليلاً، ورغوة في البول.
2- ظهور التورم
يؤدي انخفاض وظائف الكلى إلى احتباس الصوديوم، وإذا لم تتخلص الكلى من الفائض، فهذا يعني أن السم يزداد في الكلى، وبالتالي يتراكم ويسبب تورمًا في القدمين أو الكاحلين أو الوجه.
3- الشعور بالتعب وقلة التركيز.
غالبًا ما تنتج هذه الحالات عن وجود كميات كبيرة من السموم في البول نتيجة لاستجابة الجسم لكمية زائدة من السموم والفضلات في الدم.
4- تشنج العضلات
تحدث هذه الحالة غالباً بسبب انخفاض مستويات الفوسفور والكالسيوم في الدم بشكل غير متوازن، بالإضافة إلى الشعور بألم في الساق في منطقة الظهر، وأحياناً يكون سببها وجود عدوى أو حصوات في الكلى مما يؤدي إلى ألم في الأطراف السفلية. خلف.
5- الطفح الجلدي
أما إذا كان سببه وجود سموم كثيرة في الكلى فلا يتم علاجه بالأدوية والكريمات لأنه يشبه نتوءات حمراء صغيرة بسبب كثرة حمض البوليك في الدم الناتج عن كثرة السموم. في الكلى.
مشروبات تنظيف الكلى طبيعية وسهلة الشراء في الأسواق، لذا عليك شربها بانتظام واستشارة طبيبك قبل تناولها للحصول على أفضل النتائج.