ما هو الفرق بين سنتروم وسنتروم لوتين؟ ما هي مزاياها؟ يلجأ الكثير من الرجال والنساء إلى تناول هذا الفيتامين بسبب دوره الفعال في الحفاظ على الصحة العامة حيث أنه يضم مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات، ولكن نجد أن هناك من لا يستطيع التفريق بين الصديق سنتروم وسنتروم لوتين لذلك ، وسنشرح الفرق بالتفصيل.
جدول المحتويات
الفرق بين سنتروم وسنتروم لوتين
ولا شك أن كلاً منهما يلعب دوراً فعالاً في مد الجسم بالطاقة التي يحتاجها نظراً لنسبة الفيتامينات العالية التي يحتوي عليها، إلا أن سنترم لوتين يختلف عن النوع الأول في أنه يتكون من فيتامينات ممزوجة بعنصر العنصر. اللوتين الذي يلعب دوراً في تحسين صحة البصر وحماية الجهاز العصبي من الإصابة بالأمراض المختلفة.
فوائد مركز فيتامين مركز لوتين
وفي ضوء دراسة إجابة السؤال: ما الفرق بين سنتروم وسنتروم لوتين؟ ويجب أن ندرك أن هذا النوع من الفيتامين يعود بالعديد من الفوائد على صحة الإنسان، وهي:
- يحسن صحة الجهاز البصري ويحمي العيون من الجلوكوما وإعتام عدسة العين.
- يقوي جهاز المناعة، مما يسمح له بمقاومة الأمراض المختلفة، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ.
- يحفز عملية الهضم وبالتالي يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة، كما يحسن صحة القلب بسبب احتوائه على نسبة عالية من الثيامين.
- يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي يقلل الشعور بالتعب والإرهاق، لاحتوائه على فيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5.
- يحمي الإنسان من خطر الإصابة بجلطات الدم، كما يحسن صحة العظام ويمنعها من الهشاشة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين K وكذلك الكالسيوم.
- يحسن صحة الجلد والشعر، وذلك لاحتوائه على فيتامين C الذي يزيد من إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى نسبة عالية من السيلينيوم والنحاس.
- يتحكم في مستويات السكر في الدم لاحتوائه على الكروم.
- ينظم مستوى هرمونات الغدة الدرقية في الجسم، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من اليود.
- يمد الجسم بمختلف المعادن والفيتامينات التي تساعد على بناء العضلات.
- يحرق الدهون المتراكمة في الجسم، مما يحفز عملية التمثيل الغذائي.
- ينشط الذاكرة، وبالتالي يحمي الإنسان من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
جرعة فيتامين سنتروم مركز لوتين
قبل تناول هذا الفيتامين يجب على الشخص استشارة الطبيب المختص حتى يكون على علم بكل ما يتعلق بالجرعة، والتي غالباً ما تكون على النحو التالي:
- تناول قرصًا واحدًا فقط من هذا الفيتامين يوميًا.
- تجنب تناول منتجات الألبان أو المشروبات الغنية بالكافيين قبل أو بعد تناول الدواء بساعتين على الأقل لأنها قد تؤثر سلبًا على فعالية الدواء.
- وينصح بتناول هذا الفيتامين قبل الوجبات بساعتين كحد أقصى، مع العلم أنه في حالة حدوث اضطراب في المعدة بسبب ذلك يجب تناوله مع الوجبات لتجنب ذلك.
نحن ندعوك للقراءة
أنواع فيتامين المركز
هناك أنواع عديدة من هذا الفيتامين الرائع حيث تم إصدار نوع واحد لكل فئة عمرية وهذا ما تعلمناه أثناء الكشف عن إجابة السؤال: ما الفرق بين سنتروم وسنتروم لوتين؟ أين هو هكذا:
- مركز المرأة: غني بالكالسيوم وحمض الفوليك لتقليل التعب، خالي من المكسرات والقمح واللاكتوز.
- مركز الرجال: غني بالمغنيسيوم وفيتامين ب6 وفيتامين ب12، ويساعد هذا النوع على التخلص من كافة المشاكل الجنسية لدى الرجال، كما يساعد في بناء الكتلة العضلية في فترة زمنية قصيرة.
- مركز الكبار: يتم تناوله من قبل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا لأنه يقوي جهاز المناعة بشكل فعال.
- سنتروم سيلفريمكن استخدامه من قبل النساء والرجال على حد سواء، بشرط أن يتجاوز عمرهم 50 عامًا. ومن أهم مميزاته أنه لا يحتوي على السكر بعكس الأنواع الأخرى.
- تقدم سنتروممن الأفضل تناوله من قبل الأطفال والبالغين فوق سن 11 عامًا.
- سنتروم للطاقة: تم تركيبه خصيصًا لتوفير الطاقة لأولئك الذين يمارسون الرياضات الشاقة ومن الأفضل تناوله للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا فما فوق.
- مركز الاطفاليساعد على تقوية العظام والجهاز المناعي لدى الأطفال من عمر 4 سنوات فما فوق، ومن أهم مميزاته أنه ذو طعم رائع يجعل الأطفال يتشوقون لتناوله، كما أنه لا يحتوي على المكسرات أو اللاكتوز أو القمح.
- مركز الحمل: يساعد المرأة على تحمل أعراض الحمل المختلفة حيث يقضي على التعب والإرهاق، ويحميها من فقر الدم، ويتحكم في مستويات السكر في الدم حتى لا تصاب بالسكري الحملي، ويقوي جهاز المناعة لديها.
- مركز الإنتاجيةلا يجب تناوله من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 سنة، ومن أهم مميزاته احتوائه على الجنكة بيلوبا والجينسينج بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات ب، وأهم ما يميزه أنه لا يحتوي على السكر أو اللاكتوز. . أو الغلوتين.
تحذيرات مركز فيتامين
ولا ينبغي للإنسان أن يوافق على تناول هذا الفيتامين دون استشارة الطبيب المختص لأنه يمكن أن يسبب له عدداً من المشاكل الصحية، وهذا ما اتضح لنا أثناء البحث عن إجابة السؤال: ما الفرق بين سنتروم ومركز لوتين؟ ؟ من بينها ما يلي:
- الشعور بألم شديد في المعدة.
- المعاناة من الإمساك الشديد.
- إسهال.
- وإذا تناول هذا الفيتامين الشخص الذي يتناول أي مضاد حيوي، فهو أكثر عرضة للإصابة بخلل شديد في الغدة الدرقية.
- إذا كان الشخص يتناول أدوية لمرض باركنسون، فلا ينبغي عليه تناول هذا الفيتامين بسبب التفاعلات الدوائية المحتملة.
- ويتداخل هذا المرض بشكل كبير مع الأدوية التي تعالج كلاً من الصرع وهشاشة العظام.
- عند تناول هذا الفيتامين، قد يعاني الشخص من رد فعل تحسسي قد يمنعه من التنفس بشكل صحيح وقد يتسبب في تورم الجلد وتهيجه واحمراره.
- ويتداخل هذا الفيتامين بشكل كبير مع تناول الأدوية التي تسبب إدرار البول.
الفرق بين سنتروم وسنتروم لوتين لا يذكر حيث أن لهما نفس الفوائد تقريبًا، ولكن يجب على الشخص ألا يأخذ أحدهما بمفرده بل يجب استشارة الطبيب لمنع حدوث أي مضاعفات.