ما هو العمر المناسب للطفل لينام في غرفة منفصلة؟ ما أهمية تعويد الطفل على النوم منفصلاً عن والديه؟ غالبًا ما يواجه الآباء صعوبة في تعويد الطفل على النوم في غرفة منفصلة بعد أن اعتاد الطفل على النوم بجوار والدته منذ ولادته ، لذلك سنعرض لك العمر المناسب لفصل الطفل في غرفة النوم بعيدًا عنهم. أم.
جدول المحتويات
السن المناسب للطفل لينام في غرفة منفصلة
من لحظة ولادة الطفل ، واجب الأم الأول هو الاعتناء به والاهتمام بكل ما يتعلق به ، من النوم إلى الرضاعة ، وبالتالي يجب أن يكون الطفل دائمًا تحت عينيه وأن يعتاد عليه. إذا كان يستيقظ في الليل ولم يجدها ، فعليه أن ينام بجانبها حتى لا يصاب بالذعر ، ولكن يجب أن يفعل ذلك في سن معينة. – الثقة بالنفس.
ومع ذلك ، لا يبدو الأمر سهلاً كما قد يعتقد البعض ، لأن الآباء قد يواجهون صعوبة في جعل الطفل يعتاد على ذلك ، لأن الطفل مرتبط جدًا بوالديه في هذه السن المبكرة وقد يكون خائفًا من فكرة يعتاد على والديه. هناك العديد من الأمهات اللائي ينمن بمفردهن ويبحثن عن المسار الصحيح في التعليم الحديث ، والذي يمكن أن يقسم الطفل تدريجياً إلى غرفة منفصلة.
مهما كانت الطريقة المستخدمة لتعويد الطفل على النوم في غرفة منفصلة ، فإن السؤال الأول الذي تطرحه جميع الأمهات هو “ما هو العمر المناسب للطفل لينام في غرفة منفصلة؟” اختلفت الآراء في إجابة هذا السؤال ، فهناك بعض الخبراء في تربية الأطفال وبنائهم يقولون إن الطفل يجب أن يعتاد عليها من سن أربعة أشهر ، لكن هذا الرأي ليس الأكثر انتشارًا.
كان الرأي المحتمل هو أن جمعية طب الأطفال الأمريكية يجب أن تشارك الأسرة في الفراش ، فقط خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، لتقليل حدوث الحالة التي تسمى متلازمة موت الرضيع المفاجئ. خلال هذه الأشهر الستة ، يحتاج الطفل إلى الانتقال إلى غرفة نوم منفصلة ، وإذا تأخر الوالدان في اتخاذ هذه الخطوة ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على نفسية الطفل الذي يكبر ليصبح شخصًا معتمداً بشكل مفرط على والدته. فضلا عن العديد من الامراض النفسية الذين لا يعرفون معنى الاستقلال.
قالت الجمعية الأمريكية لطب الأطفال أيضًا إنها كانت تجري تجارب على مجموعة من الأمهات اللواتي تقاسمن غرف نوم مع أطفالهن حتى نهاية العام ، بين أربعة أشهر وتسعة أشهر ، وتم تقسيم الأطفال. تنقسم إلى ثلاث مجموعات على النحو التالي:
- لقد تقرر أن نوم الأطفال المنفصلين عن والديهم في سن أربعة أشهر أصبح أكثر انتظامًا من ذي قبل ، فهم ينامون بنفس القدر الذي ينامون فيه مع والديهم ، ويمكن أن تزيد مدة نومهم بمقدار 1/2. يستيقظون للرضاعة الطبيعية لمدة 46 دقيقة أخرى بالإضافة إلى ضعف ذلك أثناء النوم.
- أولئك الذين انفصلوا عن والديهم بين أربعة أشهر وتسعة أشهر ينامون حوالي نصف ساعة أكثر من الأطفال الآخرين. يتسكعون في الليل.
- أولئك الذين انفصلوا عن والديهم بعد أن أكملوا تسعة أشهر ناموا حوالي 40 دقيقة أكثر من الآخرين.
أهمية تعويد الطفل على النوم وحده
بالحديث عن السن المناسب لنوم الطفل في غرفة منفصلة ، يجب أن نوضح أن العديد من الآباء قد يعتقدون أن تعويد الطفل على النوم وحده هو عادة يجب اتباعها بشكل عشوائي أو بدون سبب ، ولكن في الواقع نرى هذا: تعويد الطفل على النوم في غرفة ، بغض النظر عن الوالدين ، الطفل يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين شخصيته وتنمية مفاهيم معينة فيه ، حتى لو لم يستطع استيعابها في هذا العمر. سوف يغرس فيه حتى يكبر ، وأهمية النوم وحده:
- بناء شخصية أقوى في الطفل ، لأن النوم المستقل يقلل من الانتباه المفرط الذي يعيق عملية النمو العقلي للطفل.
- يحتاج الطفل إلى تعلم كيفية التحكم في بكائه وتهدئة نفسه أثناء الليل ، خاصة إذا كان معتادًا على الاعتماد على والديه لتهدئته.
- يكون الطفل أكثر استقلالية لأنه يرى نفسه مستقلاً وله غرفة منفصلة ، ويزداد هذا الشعور مع التعلم.
- الحفاظ على الخصوصية بين الزوجين ، فلا تفتح عيني الطفل على شيء قبل الأوان.
- يمكن للوالدين قضاء بعض الوقت بعيدًا عن أطفالهم لتصفية عقولهم.
- قد يرغب البعض في ذلك ، لكن عادة نوم الطفل بمفرده تزيد من الرابطة بينه وبين والدته وتقضي على الاعتقاد بأنهما مرتبطان فقط بدافع المسؤولية والاهتمام.
- يزيد من إحساس الطفل بالمسؤولية والمسؤولية الذاتية أثناء النوم.
- دع أمي تحصل على مزيد من الراحة وتنام لفترة أطول.
- تقوية العلاقة بين الطفل ووالديه من خلال افتقادهم إذا لم يكونوا موجودين.
- وهذا يساعد الطفل على التخلص من بعض مخاوفه أثناء الليل ، مثل الخوف من الظلام والخزانة ، ويتم ذلك ببعض التوجيهات من والدي الطفل.
خطوات تدريب الطفل على النوم وحده
اعتياد الطفل على النوم بمفرده ليس شيئًا يمكنه التكيف معه منذ اللحظة الأولى ، خاصة وأن الطفل صغير ولا يفهم الوالدان الغرض من القيام بذلك وفي نفس الوقت يبدو الأمر صعبًا. بالنسبة للعديد من الأمهات اللواتي يخشين ترك أطفالهن بمفردهن ، يجب أن يتم ذلك بشكل تدريجي حيث يتم ذلك باتباع بعض الخطوات التالية:
1 تحدث مع الطفل وجهزه
إذا كان الطفل واعيًا بدرجة كافية عندما يعتاد على النوم في غرفة منفصلة لأول مرة ، يجب على أحد الوالدين التحدث إليه في البداية ، ومن المهم أن يعرف الطفل ما يحدث ولماذا. فاقدًا للوعي ، حتى تتمكن الأم من تعويده تدريجيًا ، وأيضًا:
- تحدث معه حتى ينام في غرفته.
- اقرأ بعض قصصها المفضلة قبل النوم لتبديد خوفها من النوم بمفردها.
- ابق في غرفته حتى ينام.
اجعل غرفتي نوم الأطفال أكثر متعة
من المهم أن يحب الطفل الغرفة التي ينام فيها. إذا كان الطفل رضيعًا ، يجب أن تكون الغرفة ملونة وأن تحتوي على ألعاب تجذب الانتباه أكثر من الغرف الأخرى. إذا كان الطفل واعيًا ، فيمكن وضعه للنوم فيه أفضل طريقة. حقيقة أنه يفضل النوم في غرفته تجعله يشعر بالتغيير في غرفته ، ومن الممكن أيضًا مشاركته في تحضير ورسم وتزيين غرفته. لجعل الغرفة أكثر متعة ، من الممكن استخدام:
- استخدم مصابيح مختلفة للغرفة.
- ضع العديد من الألعاب التي يفضلها الطفل في الغرفة.
- تعليق مجموعة ملصقات وصور لشخصيات كرتونية أو صور يريدها الطفل وتجذب الانتباه.
- اجعل الأثاث المستخدم في الغرفة ملونًا قدر الإمكان.
- يجب أن يكون لون الطلاء المستخدم في الغرفة غير عادي.
- إذا كان الطفل رضيعًا ، فيمكن وضع بعض الألعاب الهزازة على السرير.
3. ضع روتينًا معينًا للطفل قبل النوم
ولكي يتأقلم الطفل أكثر على النوم بمفرده ، خاصة إذا لم يعتاد الطفل على ذلك بعد ، يجب على الأم وضع روتين يومي للطفل قبل النوم ، وهو ما يهيئ الطفل نفسياً. هذا الروتين كالتالي:
- اقرأ قصة ما قبل النوم لطفل.
- اغسل أسنانك ويديك قبل النوم.
- الاستحمام بالماء الدافئ يمنح الطفل الشعور بالاسترخاء والرغبة في النوم.
- قبل النوم بمفرده ، قبّل الطفل واجعله يشعر بالأمان.
4- القضاء التدريجي على مخاوف الطفل
بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يكون العائق الوحيد هو خوفهم من النوم بمفردهم ، وهنا دور الأم الأول في تعويد الطفل على النوم المستقل هو التخلص التدريجي من هذه المخاوف ، ويمكن القيام بذلك من خلال مواجهتها. ينام الطفل بمفرده مرة أو مرتين في الأسبوع ، وتعتمد طريقة تخفيف مخاوف الطفل على طبيعة الطفل التي تراها الأم وما إذا كانت ستقبل مواجهة هذه المخاوف ، وبعد فترة تبدأ الأم في الزيادة تدريجياً عدد المرات التي ينام فيها الطفل وحده حتى يعتاد على ذلك.
امدح 5 أطفال باستمرار
من أهم الخطوات في جعل الطفل ينام بمفرده أو ممارسة نشاط جديد هو إعطائه الدافع والتشجيع من قبل والديهم المقربين ، من خلال الثناء والشكر المستمر لهم وما فعلوه. وتحديد المكافآت التي تحفزه على القيام بنشاط معين أو النوم على وجهه بمفرده في كل مرة يستطيع فيها ذلك ، وهناك طرق عديدة لتحقيق ذلك منها:
- تعليق تقويم الشهر أو أيام الأسبوع على الحائط بالأشكال الكرتونية التي يحبها الطفل ، ووضع نجمة ذهبية لكل ليلة ينام فيها الطفل وحده ، ومنح جائزة في نهاية الوقت المحدد.
- التشجيع الروحي مثل التصفيق أو التقبيل عند استيقاظها وتحية نومها بمفردها.
نصائح أخرى لجعل الطفل ينام من تلقاء نفسه
لتسهيل نوم طفلها في غرفة نوم منفصلة ، هناك عدد من النصائح الأخرى من خبراء تنمية الطفل والتي تفضل كل أم اتباعها ، ومن أهم هذه النصائح:
- بعد الاستحمام بالماء الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش ، ألبس الطفل ملابس مريحة حتى يشعر بالاسترخاء ولا يستيقظ قلقًا أثناء النوم.
- قبل الذهاب للنوم ، خذ بعض الوقت للاستماع والتحدث مع الطفل ، ثم احتضنه وتقبيله واتركه ينام بأمان.
- تجنب الصراخ في وجه الطفل أو الغضب منه لأنه ينام بمفرده لأن ذلك سيجعله يتفاعل بشكل سلبي ويزيد من خوفه من النوم وحده.
- ويفضل أن يبقى الطفل مع الطفل في غرفته حتى ينام ويقلل تدريجياً من هذه العادة مع مرور الوقت.
- لا يفضل معاقبة الطفل إذا لم ينام وحده ، لأن ذلك سيزيد من شعوره بالخوف.
- يمنع منعاً باتاً إجبار الطفل على النوم وتضخيم المشكلة إذا رفض النوم بمفرده.
- إذا وعدت طفلك ، فلا تغير رأيك أبدًا ، وإلا سيعتقد الطفل أن كلماتك لا يمكن الاعتماد عليها ويرفض فعل ما تريد.
- إذا كان الطفل مريضا فالأم لا تحتاج إلى إبقائه في غرفته ، فعليه البقاء في غرفته وإما أن تبقى الأم معه أو تتبعه وتفحصه من حين لآخر. لا يستخدم الطفل المرض كعذر للبقاء مع والديه.
- أفضل طريقة للقضاء على مخاوف الطفل هي أن تروي الأم قصة رعب قريبة من مخاوف الطفل ، ثم تحول تدفق القصة إلى دعابة حتى يعرف الطفل أن مخاوفه ليست كبيرة كما يعتقد. .
- اشرح للطفل أن وقت النوم ليس مجرد وقت مفروغ منه ، ولكنه وقت ممتع وصحي له ولصحته.
- بغض النظر عن المدة التي تستغرقها اللعبة ، لا يجب حرمان الطفل من اللعبة ، ولكن يمكن تحذيره من أن الوقت قد حان للاستحمام أو النوم أو تناول الطعام أثناء اللعبة ويجب أن يأخذ استراحة من اللعبة لفترة. .
- ولا يفضل إيقاظ الطفل وهو نائم إلا إذا استيقظ من تلقاء نفسه حتى لا يعاني من اضطرابات النوم.
السن المناسب للطفل الذي ينام في غرفة منفصلة ليس هو الشيء الوحيد الذي يجب معرفته أو التفكير فيه بشأن نوم الطفل المستقل ، ولكن هناك العديد من النقاط الأخرى التي يجب مراعاتها عند تعليم الطفل كيفية التعود على النوم بمفرده. .