تخفيف الحموضة في ثواني يخفف الأعراض، حيث أن هذا أمر شائع عند كثير من الناس من جميع الأعمار ولأسباب عديدة، ويصاحبه ألم وانزعاج في منطقة الصدر والمعدة. كيف تتخلص من الحموضة في ثواني
جدول المحتويات
تخلص من الحموضة على الفور في ثواني
الحموضة أو حرقة المعدة هي إحدى المشكلات التي تنتج عن مشكلة ارتجاع المريء، حيث ترتد إفرازات الحمض والمعدة من خارج المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة وعدم الراحة.
يتم التعرف على حالة حموضة المعدة من خلال ارتجاع الحمض أكثر من مرتين في الأسبوع، لذلك سنوضح لك في الفقرات التالية كيفية التخلص من الحموضة في ثوانٍ.
1- العلاج الطبيعي
وقد أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج المنزلي يسهل الشفاء من هذه الحالة، ونشير إلى ذلك في النقاط التالية:
1- صودا الخبز
منذ القدم، كان يُنصح بتناول بيكربونات الصوديوم الأساسية، والمعروفة بصودا الخبز، مع الماء للعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك الحموضة؛ لأنه يعادل أحماض المعدة وبالتالي يوفر الوقاية والعلاج.
يمكن تناول هذه الصودا وشربها فوراً مع كوب من الماء لإزالة الحموضة، لكن من الأفضل عدم تناولها باستمرار لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
2- البقدونس والزنجبيل
الزنجبيل معروف بعلاج ومنع الارتجاع الحمضي. لأنه بالإضافة إلى تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة وتقليل الحموضة وعسر الهضم، فإنه يعالج أيضًا الغثيان والالتهابات.
أما البقدونس فيعتبر من الخيارات الطبيعية المشابهة للزنجبيل من حيث أنه يعمل ويحسن العملية الهضمية، لذا من الأفضل تناوله طازجا أو إضافته إلى مختلف الشوربات أو السلطات أو شربه على هذا النحو. الشاي المخمر أو المغلي.
3- عصير الصبار
يُعرف الصبار بأنه علاج طبيعي للحروق الخارجية ومهدئ طبيعي، كما أنه مهدئ للأغشية المخاطية للجهاز الهضمي مما يؤدي إلى تقليل التهيج والحموضة.
حيث أنه يمكن شربه على شكل عصير فواكه في الأسواق، فهو يساهم في التخلص من حرقة المعدة.
4- العلكة
إن مضغ العلكة الخالية من السكر يزيد من تدفق اللعاب في الفم وبالتالي يقلل من الحموضة مما يتسبب في تقليل الشعور بالحرقة، لذلك من الأفضل شراء العلكة الطبيعية التي لا تحتوي على السكر الصناعي مثل الأسبارتام.
5- أغذية أخرى لعلاج الحموضة
هناك العديد من الأعشاب والأطعمة التي تعمل على علاج الحموضة بشكل فوري، ونذكرها في النقاط التالية:
- جذر عرق السوس: يخفف الأعراض المصاحبة لحرقة المعدة.
- الموز أو التفاح يعالج الحموضة ويقلل من الإصابة بالعدوى.
- اللوز: تناول ثلاث إلى أربع حبات من اللوز الخام بعد الوجبة الغذائية يساهم بشكل فعال جداً في التخلص من الحموضة.
- بعض الأعشاب: هناك عدة أعشاب يمكن أن تقلل وتخفف من أعراض الحموضة، مثل اليانسون، البابونج، الزنجبيل، عشبة الخردل، الكمون.
2- العلاج الدوائي
إذا كان الحصول على المكونات الطبيعية لا يعالج الحموضة، فيجب هنا طلب المشورة الطبية وقد يصف الطبيب العلاجات التالية:
- تعمل حاصرات مستقبلات الهيستامين 2 على تقليل إنتاج الحمض.
- عوامل رغوية تعمل على تليين المعدة لمنع الارتجاع.
- مثبطات مضخة البروتون تقلل من حمض المعدة.
علامات الحموضة
وفي الحديث عن كيفية التخلص من الحموضة في ثوانٍ، نذكر الأعراض المصابة بحرقة المعدة مع النقاط التالية:
- تورم
- التجشؤ
- غثيان.
- طعم حامض أو مرير في الفم أو الحلق.
- البراز الأسود الدموي.
- القيء الدموي
- زمارة.
- فقدان ملحوظ في الوزن دون سبب واضح.
- التهاب الحلق المزمن.
- بحة في الصوت
- سعال جاف
- عدم الراحة في البطن أو الحلق أو الصدر.
- صعوبة في البلع أو الشعور بوجود شيء عالق في الحلق.
- ألم شديد عند الاستلقاء.
تبدأ هذه الأعراض بعد تناول الطعام بوقت قصير وتستمر لمدة دقيقة أو ساعتين، ولكنها تستمر أحيانًا لفترة أطول، كما تعتمد المدة على سبب الإصابة، حيث قد تستمر الأعراض حتى الطعام الذي أثارها. هضمها.
كما في أحيان أخرى يختفي بعد التوقف عن تناول الطعام وتلعب أدوية الحموضة دوراً فعالاً في تقليل استمراره.
أسباب الحموضة
ورغم أننا سنشرح في ثواني طرق التخلص من الحموضة فوراً، إلا أن السبب الرئيسي لذلك هو ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء؛ بسبب اتصالها بالمعدة في الطية المعروفة باسم العضلة العاصرة للمريء السفلية، فإنها تنغلق عندما يخرج الطعام من المريء ويدخل إلى المعدة، مما يمنع العودة الطبيعية لمحتويات المعدة إلى المريء.
يؤدي فشل أو ضعف هذه العضلة العاصرة إلى تسرب محتويات المعدة إلى المريء وبالتالي تتلامس أحماض المعدة مع بطانة المريء وتلامسها بعد تهيج المريء.
ولذلك نعرض أسباب حرقة المعدة من خلال الفقرات التالية:
1- فتق الحجاب الحاجز
ويحدث ذلك عندما يدخل جزء من المعدة إلى الصدر بقوة، مما يسبب زيادة الحموضة بسبب الضعف الشديد للصمام الموجود في الجزء السفلي من المريء.
2- زيادة الوزن
تسبب ضغطاً زائداً على الحجاب الحاجز والمعدة، وتعرف بالعضلة الكبيرة التي تفصل أولاً تجويف البطن عن الصدر، وبالتالي تفتح الصمام الموجود في الجزء السفلي من المريء، مما يفتح الطريق أمام عودة أحماض المعدة إلى المريء. . .
الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الدهنية يمكن أن تسبب أيضًا حالة مماثلة.
3- الربو
السعال المرتبط بالربو وما يصاحبه من صعوبة في التنفس يؤدي إلى خلل في توازن الضغط في البطن والصدر، بالإضافة إلى أدوية الربو التي تعمل على توسيع الشعب الهوائية.
4- حالات الحمل
يؤدي الحمل إلى زيادة الضغط على المعدة وزيادة هرمون البروجسترون، الذي يؤدي إلى ارتخاء العديد من عضلات الجسم، بما في ذلك صمام المريء السفلي.
6- مرض السكري
يُعرف خزل المعدة بأنه أحد أكثر مضاعفات مرض السكري شيوعًا، وهو الخلل الذي تحتاج فيه المعدة إلى وقت طويل لإكمال عملية إفراغها، وتتفاقم هذه الحالة عندما تبقى محتويات المعدة لفترة أطول من الزمن. يسبب تحمض الشخص.
7- تأخير إفراغ المعدة
انسداد إفراغ المعدة يكون بسبب خلل عصبي أو عضلي، وبالتالي عودة أحماض المعدة إلى المريء، وقد تزيد نسبة حدوث هذا التدفق بسبب استخدام الأدوية الأفيونية مثل مضادات الهيستامين أو مضادات الاكتئاب.
8- يحيط بمخرج المعدة
تُعرف هذه الحالة بالانسداد الجزئي نتيجة لوجود ندبة في منطقة الصمام الذي يفصل الاثني عشر عن المعدة ويتحكم في مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، ويمثله ورم سرطاني أو قرحة هضمية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أي انسداد في هذه المنطقة يؤثر سلباً على الأداء الطبيعي للصمام، مما يمنع الطعام من التحرك بالسرعة المطلوبة، مما يؤدي إلى تراكم أحماض المعدة وتدفقها إلى أعلى إلى المريء.
9- متلازمة زولينجر إليسون
ومن المعروف أن هذه الحالة نادرة وتحدث نتيجة لزيادة إنتاج حمض المعدة، مما يزيد من خطر عودة هذه الأحماض إلى المريء.
10- أسباب أخرى للحموضة
ومن خلال شرح كيف يمكنك التخلص من الحموضة في ثواني، نتطرق إلى أسباب حرقة المعدة بخلاف تلك التي تناولناها في الفقرات السابقة، في النقاط التالية:
- لكي تقوم بتدخين.
- التوتر والتوتر.
- الحصول على وجبات كبيرة.
- تناول الأسبرين، أو أدوية ارتفاع ضغط الدم، أو المهدئات.
- ارتداء الملابس الضيقة.
- تناول وجبات خفيفة قبل النوم.
- شرب الكافيين، مثل: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية أو الكحول.
- تناول أطعمة معينة: الطماطم، النعناع، الشوكولاتة، الحمضيات، البصل، الثوم، والأطعمة الغنية بالزيت أو البهارات.
نصائح للوقاية من حرقة المعدة
طرق التخلص من الحموضة في ثواني وفي بقية حديثنا نقدم بعض النصائح التي يمكن أخذها بعين الاعتبار لتقليل تكون الحموضة، ونتطرق إليها في النقاط التالية:
- تقليل التوتر.
- النوم لفترة كافية.
- تجنب التدخين.
- تجنب الاستلقاء بعد ثلاث ساعات من تناول الوجبة.
- لا الإمساك.
- تناول وجبات صغيرة ولا تبالغ فيها.
- ارتداء الملابس خاصة حول الخصر.
- تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من الحموضة.
- فقدان الوزن الشديد.
- ارفع رأسك 20 سم بوضع كتلة أو قطعة من الخشب تحتها.
- النوم على اليسار.
تعتبر الحموضة من أكثر الحالات المزعجة وتحدث لأسباب صحية أو عادات خاطئة، لذا يجب الانتباه إلى الأسباب وتجنبها أو شراء الأعشاب العلاجية، وإذا استمرت الحالة يجب عليك بالتأكيد تناول الدواء. استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج المبكر.