يصل البحث عن الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول إلى ذروته بمجرد اكتشاف المرأة وعائلتها أنها حامل، ومن المعروف أن الشهر الأول من الحمل هو الشهر الأكثر خطورة، وهناك العديد من العادات التي يمكن أن تسبب الإجهاض . يمكن أن تتعرض حالات الحمل للإجهاض أو تنتهي قبل أن تبدأ، ولكن هل يمكن للأطعمة أن تسببها؟ سنجيبك في السطور التالية.

أطعمة تسبب الإجهاض في الشهر الأول

لا شك أن الإجهاض هو الخوف الأكثر شيوعًا الذي قد تعاني منه النساء الحوامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

أثبتت الأبحاث والدراسات أن 10 إلى 20% من جميع حالات الحمل تنتهي بالإجهاض التلقائي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وفي الواقع يعتقد على نطاق واسع أن العدد الحقيقي والفعلي أعلى.

والسبب في ذلك هو أنه، كقاعدة عامة، يتم اكتشاف معظم حالات الإجهاض في وقت مبكر جدًا من المهد، حتى قبل اكتشاف الحمل نفسه.

قبل أن نعرفك على قائمة الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، يجب أن نعلمك أن معظم حالات الإجهاض تحدث بسبب عدم قدرة الجنين على النمو وليس بسبب تصرفات الأم الخاطئة، بقصد أو بغير قصد.

لكن هذا لا يعني بالطبع أنه لا يوجد ما يمكن أن يزيد من خطورة هذه الظاهرة ويسبب زيادة في احتمالية حدوثها. احتمالية هذه المخاطر مثل الأطعمة، من بين أكثر الأطعمة المعروفة المسببة للإجهاض في الشهر الأول ما يلي:

1- الصبار الصبار

عندما نتحدث عن الصبار نتوقع أن نسمع عن بعض الفوائد الصحية لهذه الفواكه والنباتات، ففي الواقع غالباً ما توصف هذه النباتات الخضراء للنساء أثناء فترة الحمل للاستفادة من الفيتامينات والمركبات الأخرى التي تحتوي عليها مثل الحديد. .

لكن في الحقيقة يعتبر هذا خطأ جسيما، حيث أن الاستخدام المتعمد للصبار أثناء الحمل يعتبر جريمة في حق الجنين والأم على حد سواء، والسبب في ذلك هو أن الصبار يحتوي على نسبة عالية من مادة الأنثراكينونات وتتكون من منها في المقام الأول، من بين أشكال المواد التي لها بعض الخصائص الملينة.

تسبب هذه المادة بقوة انقباضات في الرحم وحدوث نزيف حاد مما يساهم بشكل كبير في حدوث الإجهاض، لكن هذا لا يعني عدم استخدامها خلال فترة الحمل، إذ يمكن تطبيقها خارجياً على الشعر والوجه، وينصح بالامتناع عنها. من أكله. فقط لأنها من الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول.

2. المشروبات المنشطة التي تحتوي على الكافيين. مادة الكافيين

يعتبر الكافيين والمشروبات أو الأطعمة التي تحتوي عليه من المنشطات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية وحتى الشوكولاتة وغيرها من أنواع المشروبات والأطعمة الأكثر استهلاكاً حول العالم.

بشكل عام وطبيعي، تعتبر هذه المشروبات ضارة جدًا للأشخاص الطبيعيين، أما بالنسبة للنساء الحوامل فإن الضرر والخطر يتضاعف بشكل كبير، خاصة إذا تم تناول هذه المشروبات بكميات كبيرة، لذا يجب توخي أقصى درجات الحذر والحذر في هذه الفئة. قدر الإمكان قبل أن تبدأ، اشرب هذه المشروبات.

أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية التي أجريت لتحديد ما إذا كانت هذه المشروبات خطيرة على المرأة الحامل، أن الكافيين يسبب فقدان الوزن لدى المرأة الحامل، بالإضافة إلى إدرار البول، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى بعض الآثار المسببة للإجهاض. .

من المعروف أن المرأة الحامل في الفترة الأولى من الحمل تحتاج إلى التغذية السليمة، كما أن تناول الكافيين يتعارض مع ذلك، حيث أنه يتعارض مع امتصاص كبير للمعادن والفيتامينات وخاصة الحديد، ولكن هذا لا يعني أنه من المستحيل تناولها. تناول هذه الأطعمة والمشروبات. لأن ذلك ممكن في حدود ما هو طبيعي ومعتدل.

3- الأسماك الغنية بالزئبق الأسماك الغنية بالزئبق

من المعروف أن الزئبق هو أحد أكثر المواد السامة التي عرفها الإنسان. هذا العنصر أو المعدن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة إذا دخل إلى معدة الإنسان. وعلى الرغم من ذلك فإن هذا المعدن يتواجد في العديد من الأسماك، مثل:

  • سمك الأسقمري البحري.
  • أسماك القرش.
  • راف برتقالي.
  • قالب طوب.
  • ابو سيف.
  • سمكة التونة ذات العيون الكبيرة.
  • مارلين.

السبب الرئيسي وراء تصنيف هذه السمكة على أنها من الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، هو أن الزئبق يمكن أن يضر بشكل كبير بدماغ الطفل وجهازه العصبي، خاصة إذا تم استهلاك هذا المركب بشكل زائد.

4- الخوخ خَوخ

نحن ندعوك للقراءة

قد يبدو هذا غريباً بعض الشيء، لكن نعم، الخوف هو أحد الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول والسبب في ذلك هو أن تناول الكثير من الخوخ يمكن أن يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية.

وهذا يخفف الدم ويزيد من احتمالية حدوث نزيف داخلي في الجسم، ويحتوي قشر الخوخ نفسه على الوبر الذي يمكن أن يسبب حكة شديدة في الحلق وغالبًا ما يكون مصحوبًا بإحساس حارق وعدم الراحة.

5- اللحوم المصنعة اللحوم المصنعة

تعتبر اللحوم المصنعة من أشهر أنواع المأكولات التي نحب تناولها بكثرة حيث أن طعمها لذيذ ولا تحتاج إلى وقت لطهيها، وبالإضافة إلى ذلك فإننا نتحدث هنا عن النقانق ومنتجات اللحوم المحشوة والسلامي والنقانق وغيرها …إلى البيبروني.

يحتوي هذا النوع من اللحوم، بالإضافة إلى الليستيريا، على أنواع عديدة من البكتيريا مثل السالمونيلا، والتوكسوبلازما جوندي، ويمكن لهذه البكتيريا أن تسبب التسمم الغذائي لدى المرأة الحامل، وبشكل عام تنصح المرأة الحامل بالابتعاد عن اللحوم النيئة. حيث أن تناوله يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة في الحمل مثل الولادة المبكرة والإجهاض.

6- البيض ولحوم الدواجن البيضاء البيض والدواجن

من المعروف أن البيض يحمل العديد من أشكال البكتيريا، أبرزها السالمونيلا، ودخول هذه البكتيريا إلى الجهاز الهضمي للمرأة الحامل يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الاضطرابات مثل التسمم الغذائي، والإسهال، واضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء، وآلام المعدة، كما وكذلك الإجهاض بالطبع، ونفس الشيء مع اللحوم البيضاء.

البيض نفسه، أو حتى الدواجن، لا يعتبر من الأطعمة المسببة للإجهاض في الشهر الأول، لكن تناوله نيئاً قد يسبب ذلك، لذا من الضروري التأكد من نضجه الكامل والامتناع عن شرب العصائر التي تحتوي على البيض النيئ. أو هناك حلويات بالمايونيز والموس والسوفليه.

7- منتجات الألبان غير المبسترة الأسماك الغنية بالزئبق

غالبًا ما يتم تصنيف الحليب غير الناضج أو المطبوخ والمركبات الأخرى التي يحتوي عليها، مثل جبن الموتزاريلا والفيتا وأنواع وأشكال أخرى من الجبن الطري، على أنها أطعمة للإجهاض في الشهر الأول لأنها تحتوي على الليستيريا، والتي يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة للحمل. وخاصة الإجهاض.

8- فاكهة البابايا بابايا

تعتبر البابايا من الفواكه البارزة في قائمة الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، ويشير هذا في الواقع إلى الصنف الأخضر غير الناضج من البابايا، حيث تحتوي على بعض المواد والملينات التي تشجع على الإجهاض والولادة المبكرة. .

كما أن بذور البابايا غنية جدًا بالإنزيمات التي يمكن أن تسبب تقلصات الرحم، وهذا بدوره هو السبب الرئيسي للإجهاض.

9- الكبد الحيواني الكبد الحيواني

يعتبر الكبد الحيواني من الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين أ، كما أن تناوله باعتدال، مثل مرتين في الشهر، لن يسبب ضرراً أو ضرراً، إلا أن كميات كبيرة من الكبد الحيواني تساهم في زيادة التراكم التدريجي للريتينول، وهو أحد أنواع المركبات التي تضر بصحة الأطفال وتؤثر عليه سلباً.

الطعام السريع طعام غير صحي

السبب الرئيسي الذي يجعل هذه الأطعمة تعتبر من أنواع وأشكال الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول هو أنها خالية إلى حد كبير من العناصر الغذائية حيث أنها جميعها مكونة من السكريات والكربوهيدرات البسيطة بنسب عالية.

وتعتبر هذه العناصر من أشكال المركبات التي لها قدرة كبيرة على التسبب في زيادة الوزن وزيادة نسبة السكر في الدم، ناهيك عن أنها تزيد من نسبة الكولسترول والدهون غير الصحية في الجسم، مما يساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير. والوزن. الزيادة يمكن أن تصل إلى. ولا يقتصر الطفل على الأم فقط.

أهم ما يمكن أن تفعله الأم خلال فترة الحمل لحماية جنينها وتحسين صحة المرأة الحامل، هو اتباع الأنظمة الغذائية التي ينصح بها الطبيب المختص من حيث الكمية والنوع، حيث أن هذه الحميات لها القدرة على تقليل احتمالات تطوره. الأنواع المحتملة من المشاكل الصحية.