أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن يحتوي على كمية كبيرة من السكريات غير المعقدة ، أي السكريات البسيطة التي تسهل عملية الهضم ، وبما أن هذا العسل يعتبر مقبلات جيدة للأشخاص النحيفين ، وبالتالي يجوع الشخص مرة أخرى. سيتعرفون على أنواع العسل التي تعتبر الأفضل لزيادة الوزن.
أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن
جميع أنواع العسل تعتبر شفاء وغذاء ولكن كل نوع يختص بأشياء معينة ، فمثلا نتحدث عن الأنواع التالية:
1- عسل السدر الجبلي
هو العسل المستخرج من شجرة السدر ويعتبر افضل انواع العسل لانقاص الوزن لانه يتكون من سكريات بسيطة ويسهل هضمه لذلك فعند تناول عسل السدر الجبلي يتم هضمه سريعا ويشعر الانسان جائع جدا.
لهذا تعتبر مقبلات أكثر من كونها منشط للشهية ، لأن كل ملعقة تزن حوالي 21 جرامًا ، حيث أنها تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية ، لكن عليك أن تأكل العسل باستمرار لترى فائدة صافية.
هذا العسل طبيعي 100٪ لأن النحل يصنع كل خلية في مكان معين في شجرة السدر ويقومون بكل هذا بمفردهم دون الحاجة لتدخل بشري وهو أيضا أصيل. يحتوي العسل البري على الكثير من السعرات الحرارية ، من بين الفوائد الأخرى التي تضيف إلى قيمته ، والتي يمكنك أن ترى في النقاط التالية:
- إذا كان أحد أنواع العسل داكن اللون ولكنه يتحول من البني الداكن إلى الأحمر ، فهذا يشير فقط إلى وقت التخزين وليس هناك ما يدعو للقلق.
- ومن أهم ما يميزه رائحته المميزة ، لأنه تم استخراجه من شجرة السدر الجبلية الأصلية.
- يعتبر من أوائل المقبلات في قائمة المقبلات ، بناءً على تجربة الكثيرين ممن يستخدمونه لعلاج الضعف الشديد.
- لها قوام كثيف للغاية ، مما يجعلها لزجة تمامًا ، ويمكنها الحفاظ على تناسقها بوضع العسل في مكان بارد.
- يعتبر أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن ، ولكنه يستخدم مع نظام غذائي معين.
- كما هو الحال مع جميع أنواع العسل غير الأصلي ، ليس من السهل أن تتحول إلى بعض السكر المحبب.
- وهي من الأنواع النادرة جدًا ، لذا فإن سعرها مرتفع نسبيًا مقارنة بأنواع العسل الأخرى ، حيث يتم إنتاجها في موطنها الرئيسي حضر الموت أو اليمن.
- ما يميز هذا العسل عن غيره من أنواع العسل أنه يتم إنتاجه في موسم واحد فقط ، لذلك يعتبر من الأنواع الفريدة والنادرة.
- على عكس أنواع العسل الأخرى التي تضاف إليها بعض المواد الصناعية ، والتي تسيل العسل بسهولة عند تعرضه لدرجة الحرارة العادية ، فإنه يظل صلبًا حتى عند وضعه في درجة الحرارة العادية.
- يحتوي على حبيبات صغيرة جدًا عبارة عن حبوب لقاح للنحل.
- كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والإنزيمات.
- يحتوي طعمه على مرارة خفيفة تحرق الحلق عند تناولها.
- عليك التأكد من أنه مصنوع في مكان واحد عند الشراء لأن هناك العديد من الأماكن المزيفة التي تحاول صنعه بإضافة بعض المكونات فيه.
2- غذاء ملكات النحل
يعتبر غذاء ملكات النحل من المنتجات الهامة التي تقضي على أزمة الضعف ، وبعد معرفة أن أفضل عسل لإنقاص الوزن هو عسل السدر الجبلي الأصلي ، من الضروري معرفة أن هذا العنصر الغذائي له خصائصه الخاصة التي تساعد على فتح الشهية. حيث أن الفوائد لا تعد ولا تحصى في الأسطر التالية:
- يعتبر غذاء خاص لأن النحل العامل ينتجه بنفسه لملكات النحل لتوفير أكبر قدر من الطاقة لوضع أكبر عدد من البيض.
- يعتبر هذا المنتج من المنتجات المحدودة حيث يتم شراؤه عادة بالوزن بالجرام فقط.
- يجب استخدام طرق خاصة ومحددة للغاية لاستخراج غذاء ملكات النحل لأن هذه العملية تتطلب أيضًا مهارة كبيرة لاستخراجه وإنتاجه.
- للاستفادة من ميزة زيادة الوزن ، يجب وضع كمية كبيرة من العسل عليها شيئًا فشيئًا وتناولها على معدة فارغة قبل الإفطار. يزيد من معدل السعرات الحرارية عن طريق السماح للشخص بتناول المزيد من الطعام.
- يساهم هذا الطعام في تنشيط معظم أجهزة الجسم وخاصة الغدد المسؤولة عن إفراز هرمونات النمو.
- بالإضافة إلى زيادة معدل التغذية الصحية ، فهو يحتوي على العديد من العناصر المهمة التي يحتاجها الناس ، مثل الحديد أو البروتينات التي تساعد في بناء وتقوية الجسم.
- يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية ، مما يزيد من وزن الجسم مع اتباع نظام غذائي صحي.
3- عسل الشتر
لا يقتصر علاج الضعف على عسل السدر الجبلي ، فهناك أنواع أخرى من العسل مثل عسل اللوفر ، ورغم أنه لم يعد أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن ، إلا أنه يساهم في زيادة الوزن. المزايا التالية:
- من المقبول عمومًا أنه أحد أنواع العسل التي تشارك في حماية صحة الجسم.
- كما أنه يلعب دورًا في الحفاظ على وزن الجسم والحفاظ على الوزن المثالي.
- يفضل تناول ملعقة كبيرة من عسل اللوفر قبل الأكل بنصف ساعة ، حيث يعتبر منبهًا قويًا للشهية ، كما أنه يساعد على تناول الطعام بشكل طبيعي أكثر ولمن يعانون من مشاكل الضعف.
- ينصح بتناوله على معدة فارغة لعلاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي.
4- عسل حبة البركة
لا يعتبر عسل حبة البركة من أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن ، ولكنه يساهم بشكل مباشر في زيادة الوزن كما أنه ينقي الجسم من البكتيريا لما له من بعض الخصائص التالية:
- بالإضافة إلى إعطاء الطاقة والحيوية للجسم أثناء النهار ، فهو يساهم في زيادة الوزن الصحي بطريقة طبيعية جدًا.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض والفيروسات.
- من الآمن تناول الطعام لأنه يساعد على تنشيط الشهية وزيادة الوزن دون الإصابة بمرض السكري المزمن.
- يعمل عن طريق مساعدة الجهاز الهضمي ويحمي بطانة المعدة من الأطعمة الضارة التي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان.
- إنه يحفز أعضاء الجسم كله عن طريق تجديد الطاقة.
من الواضح أن جميع أنواع العسل تعطي زيادة في الوزن ، لكن عسل السدر الجبلي الأصلي يحتل المرتبة الأولى في هذه القائمة ويظل سلالة نادرة وفريدة من نوعها مقارنة بأنواع العسل الأخرى.