أفضل غسول للفم طبيعي يمكن أن يكون حلاً آمنًا للتخلص من البكتيريا والفطريات التي تسبب الرائحة الكريهة طوال اليوم وتمنعك من إقامة علاقات وثيقة مع الآخرين ، ويمكن أن تضعك في العديد من المواقف المحرجة. اليوم سوف نساعدك بالحلول الطبيعية وغير الطبيعية ، فهي مكلفة لمساعدتك في التخلص من هذه المشكلة.
جدول المحتويات
أفضل غسول فم طبيعي
يمكن أن يؤثر تناول أطعمة معينة سلبًا على رائحة الفم الكريهة في الساعات القادمة ، وحتى بعض الأمراض المتعلقة باللثة أو الجهاز الهضمي أو الجهاز المناعي تسبب رائحة الفم الكريهة. ، أنا في حيرة من أمري لحلها في العديد من المحاولات.
لا تقلق إذا كان لديك رائحة فم كريهة فهذا أمر طبيعي ويمكن لأي شخص أن يعاني منه ولكن يمكن تجنبه.
قد تكون على دراية تامة بجميع أنواع المستحضرات المتاحة في الصيدليات ولكن هل فكرت يومًا في صنع غسول طبيعي في المنزل ، فمن الممكن فقط عمل واحدة من الوصفات التالية لمساعدتك في صنع المستحضر المناسب لك:
1- الغرغرة بصودا الخبز
صودا الخبز هي أفضل خيار طبيعي للتخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة وتتطلب مكونات بسيطة إذا كنت تفكر في شطفها يوميًا بالمكونات التالية:
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم
- نصف كوب ماء دافئ
خطوات صنع الغسول
- بعد إحضار المواد بالمعايير المحددة ، يمكن إذابة صودا الخبز في ماء دافئ وتقليبها حتى تذوب.
- تغرغر بهذا السائل أربع مرات على الأقل في البداية ، وبعد أسبوع من تدمير كل البكتيريا ، قد يكون كافيًا القيام بذلك مرتين.
من الممكن أن يكون غسول الفم هذا من أفضل أنواع غسول الفم وأكثرها طبيعية ، وبالتالي فهو من أكثر أنواع غسول الفم فعالية ، نظرًا لقدرته على تقليل التأثير الحمضي لأنواع معينة من البكتيريا التي تحفزها بعض الأطعمة والمشروبات في البداية. في التخلص من الرائحة الكريهة.
2- استخدم القرنفل لعمل غسول فم طبيعي
للحصول على غسول مصنوع من القرنفل ، عليك اتباع سلسلة من الخطوات البسيطة التي سأعلمك إياها أدناه.
باعتبار أن القرنفل من أكثر المصادر الطبيعية التي تعمل على تنقية الفم والتخلص من البكتيريا ، كما أنه يعمل كمسكن لآلام اللثة في حالة الإصابة بعدوى في اللثة. إنه أحد أسباب رائحة الفم الكريهة.
لكن من الممكن اتباع الخطوات أدناه لحل هذه المشكلة بسهولة:
- تحضير جميع المكونات لإضافتها إلى الصودا وهي أربعة فصوص بالإضافة إلى ربع لتر من الماء.
- أولاً ، اطحن القرنفل جيدًا حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا جدًا.
- نضع الماء على النار ونضيف مسحوق القرنفل حتى يبدأ في الغليان.
- بعد أن يغلي الماء ، اتركه حتى يصبح دافئًا ثم صفيه من خلال شاش أو مصفاة دقيقة.
- استخدم السائل الذي تحصل عليه بعد التصفية كغسيل يومي للتخلص من الرائحة الكريهة ويمكنك استخدامه كما يحلو لك.
يعتبر هذا المستحضر مضاد حيوي يقتل البكتيريا لما له من خصائص فريدة وطبيعية.
3- غسول الفم الطبيعي المستخلص من نبات المريمية
المريمية التي تعتبر من أكثر المصادر الطبيعية ذات الخصائص الفعالة للتخلص من مشكلة الأسنان ذات اللون الداكن أو طبقة الجير المتكونة عليها والتي تعتبر من أحجار التارتار القوية ، يمكن استخدامها للحصول على غسول فم طبيعي. أسباب الرائحة الكريهة إذا اتبعت الخطوات التالية:
- ابدأ في تحضير الوصفة بإحضار كوب من الماء المغلي بالإضافة إلى الكمية المناسبة من أوراق المريمية.
- اغلي المريمية في الماء ، وقد يستغرق ذلك عشر دقائق فقط.
- بعد أن يغلي الماء ، يمكنك الانتظار حتى يصبح دافئًا واستخدامه للغرغرة كل يوم.
4-غسول فم طبيعي مستخلص من الزيوت العطرية
إذا كنت ترغب في التخلص من رائحة الفم الكريهة وكذلك لديك أسنان بيضاء ، فقد تكون الزيوت العطرية أفضل غسول فم طبيعي باتباع الخطوات التالية:
أولاً ، تحتاج إلى تحضير جميع المواد التي قد تحتاجها في الخطوات التالية:
- خمس قطرات من زيت النعناع
- خمس قطرات من زيت شجرة الشاي
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الليمون
- ملعقة من كربونات الكالسيوم
- ثلاثة أكواب من الماء.
امزج المكونات المذكورة أعلاه معًا.
بعد الخلط جيدًا ، ضع هذه المكونات في وعاء حيث يمكن تخزينها بحيث يمكن استخدامها يوميًا.
من الممكن أن تكون هذه الوصفة من أكثر الوصفات فاعلية ، فهي تحتوي على العديد من الفوائد التي لها تأثير فعال على اللثة واللسان في تحسين الرائحة.
جدير بالذكر أن زيت الليمون يلعب دورًا كبيرًا في تبييض الأسنان ، وزيت شجرة الشاي من أكثر المصادر الطبيعية التي تعمل على محاربة البكتيريا المسببة للرائحة.
5- غسول الفم بالصبار الطبيعي
للصبار دور كبير وفعال ، مما يجعله من أفضل أنواع غسول الفم الطبيعي لما له من دور كبير في تخفيف العديد من مشاكل الفم ، وأهمها تخفيف نزيف اللثة ومقاومة البكتيريا المتراكمة المصاحبة لوجود الجير. على الأسنان باتباع الخطوات التالية:
- تحضير غسول الصبار عن طريق خلط أجزاء متساوية من الماء وعصير الصبار وكوب من الماء.
- امزج هذه المكونات حتى تحصل على ماء الشطف اليومي واستخدمه بعد غسل أسنانك جيدًا بمعجون الأسنان والفرشاة.
أحيانًا تكون هذه الوصفة أفضل طريقة لتبييض الأسنان ومعالجة العديد من مشاكل اللثة إلى جانب دورها في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
فوائد غسول الفم الطبيعي والاصطناعي
في سياق بحثك عن أفضل غسول فم طبيعي يجب عليك مراقبته بشكل دوري ، هناك العديد من الأشياء التي تحفزك على تنظيف أسنانك بالفرشاة واستخدامها يوميًا لما لها من فوائد عديدة ، منها:
- يساهم بشكل كبير في مواجهة مشكلة تسوس الأسنان ، والتي تعد من أكثر الأسباب شيوعًا لرائحة الفم الكريهة.
- يحسن رائحة الفم الكريهة.
- وهي طريقة علاج فعالة لإزالة القرح التي تكونت على الطبقة الخارجية من اللثة وحتى تقرحات الفم.
- يحمي الأسنان من تكون الجير ، وهو الكثير من البكتيريا المسببة للرائحة.
أسباب رائحة الفم الكريهة
هناك أسباب عديدة لرائحة الفم الكريهة ، ولكن أكثرها شيوعًا هو سوء نظافة الفم ، الأمر الذي يتطلب غسولًا طبيعيًا للفم يقتل الجراثيم والبكتيريا التي تتراكم بين الأسنان واللثة.
يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة بسهولة باتباع روتين كامل لتنظيف أسنانك يوميًا لأن كل ما عليك فعله هو اكتشاف مجموعة من المكونات الطبيعية التي يمكنك من خلالها التخلص من رائحة الفم الكريهة.
مع الحاجة إلى شطف فمك مرتين يوميًا بعد استخدام أحد أفضل غسولات الفم الطبيعية لتنظيف فمك تمامًا وتوفير نفس منعش طويل الأمد.
أما هذه الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة والتي يجب أن تتجنبها ، فهي تتمثل في النقاط التالية:
1- اتبع عادة التدخين
التبغ نفسه يغير الرائحة في الفم ، كما أن التدخين يزيد من أمراض اللثة ويمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة.
2- تراكم المخلفات
كسر جزيئات الطعام بين الأسنان يمكن أن يسبب رائحة كريهة ، وكذلك بعض الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل البصل والثوم يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
3- جفاف الفم
ينظف اللعاب الفم بشكل طبيعي. إذا لم تستطع إنتاج ما يكفي من اللعاب بسبب المرض أو بسبب الجفاف ، فمن المرجح أن تصاب برائحة الفم الكريهة.
4- عدم كفاية صحة الأسنان
يسمح تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والخيط السليم بتراكم جزيئات الطعام الصغيرة وتتحلل ببطء ، مما يسهل على البكتيريا الانتشار وخلق روائح كريهة في الفم.
قد تحتوي أطقم الأسنان التي تم تنظيفها بشكل غير صحيح أيضًا على البكتيريا المسببة للهاليت ، وفي كلتا الحالتين ، يجب ملاحظة أنه يجب أيضًا تنظيف اللسان لاستكمال نظافة الفم.
5- التغذية غير المتوازنة
يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي متوازن منخفض الكربوهيدرات إلى الإصابة بقصور الغدة الدرقية. وذلك لأن النظام الغذائي الذي يعتمد على البروتين والدهون ينتج صوت سي قوي.
6- تناول الدواء
يمكن لبعض الأدوية أن تقلل من إنتاج اللعاب ، مما يزيد من فرص الإصابة برائحة الفم الكريهة.
تنتج أدوية أخرى روائح عندما تتحلل وتطلق مواد كيميائية في أنفاسك ، وقد يكون الأشخاص الذين يتناولون جرعات عالية من مكملات الفيتامينات معرضين لخطر الإصابة بهذا المرض.
7- إصابات الفم والأنف والحنجرة
في بعض الأحيان تتكون حصوات صغيرة مغطاة بالبكتيريا في اللوزتين وتنتج رائحة.
يمكن أن تسبب العدوى أو التهاب الأنف أو الحلق أو الثدي أيضًا التهاب الضرع.
8- وجود مرض في الجهاز الهضمي
يمكن أن تتسبب أنواع معينة من السرطان وفشل الكبد وأمراض التمثيل الغذائي الأخرى في تسرب الدم من خلال مجموعة من المواد الكيميائية التي تنتجها.
قد يكون مرتبطًا بمرض الجزر المعدي المريئي ، والذي يسبب رائحة الفم الكريهة عن طريق دعم حمض المعدة في الحلق.
لا تقتصر نظافة الفم على غسول الفم اليومي فحسب ، بل تبدأ بنوع الطعام الذي تتناوله وكيف تغسل أسنانك بالفرشاة.