أشعر برائحة كريهة في جسدي ولا أعرف السبب، الجملة السابقة من بين المشاكل التي تعاني منها بعض الفتيات وتشعرهن بالحرج بشكل دائم أمام الآخرين، ورغم محافظتهن على نظافتهن إلا أن هذا ليس هو قضية. قرر ومن مقالتنا سنوضح لك التفاصيل ب.
جدول المحتويات
أشعر برائحة كريهة في جسدي
النظافة من الإيمان، فكما تحافظ الفتاة على مظهر بيتها وتزيل عنه كل أوساخ، ينبغي لها أيضاً أن تعتني بمظهرها، ومن المهم أن تكون دائماً ذات رائحة طيبة لا ينفضها الناس . .
تشتري الكثير من الفتيات الكثير من العطور ومزيلات العرق، ورغم هذا لا تتحقق فوائدها، فالجيد فيها يمكن أن يبقى ساري المفعول لفترة قصيرة جداً، ومع المجهود اليومي سواء في العمل أو المدرسة، الاهتمام الزائد. يصبح مملا للغاية وأكثر من ذلك بكثير. الأماكن التي تأتي منها الروائح الكريهة هي:
- منطقة الإبط.
- خلف الأذنين.
- الجزء الخارجي من السرة.
- الشعر في المناطق الحساسة.
- فتحة الشرج.
- منطقة الورك.
- القدمين، وخاصة بين أصابع القدم.
- منطقة الصدر.
وتظهر الرائحة الكريهة في هذه المناطق جزئياً لأنها تتعرق بسهولة عندما يتحرك الإنسان، كما أن بعضها لا يتعرض للهواء بشكل مستمر، مما يؤدي إلى تغير لون الجسم وظهور روائح كريهة.
سبب رائحة العرق الكريهة
من أكثر الأسباب الواضحة والشائعة التي يهملها البعض هو عدم الاستحمام بانتظام بعد العودة من المنزل، ففي معظم الحالات تكون الرائحة الكريهة ناتجة عن البكتيريا التي تعيش على جلد الشخص وتتغذى على العرق.
ويفضل على وجه الخصوص التواجد في بعض الأماكن التي ذكرناها سابقاً، حيث تعتبر هذه البيئة رطبة وأفضل مكان مثالي للنمو والتكاثر، فكلما زاد العرق كلما زاد تعرقه، ومن ثم البقع التي يتركها على نفسه. . تظهر الملابس.
يسبب رائحة كريهة لأنه ينتج أحماض معينة، مثل حمض الإيزوفاليريك الذي تشبه رائحة الجبن المتعفن، وحمض البروبيونيك الذي تشبه رائحة الخل، بالإضافة إلى جزيئات الكبريت التي تصنع الرائحة. العرق الذي تنبعث منه رائحة البصل.
الأمراض التي تسبب رائحة الجسم الكريهة
وبعيداً عن ما ذكر أعلاه، هناك أسباب أخرى تتمثل في أعراض مرضية تجعل الإنسان يتساءل عن سبب شم رائحة كريهة في جسدي فهي تؤثر فعلياً على رائحة الشخص وسنعرضها لكم في السطور التالية. :
1- أمراض الغدة الدرقية
غدة خاملة أو نشطة تغير رائحة الجسم، وتغير رد الفعل للعرق، حتى لو كان المجهود البدني المبذل ضئيلا، ويلاحظ الشخص أن رائحته غير طبيعية.
2- مرض السكري
ظهور رائحة كريهة في الجسم من الأعراض الشائعة لمرض السكري، والسبب في ذلك هو ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي، مما يمنع أداء بعض وظائف الجسم بشكل سليم، وبالتالي ، ظهور هذا الخلل في حاسة الشم، فهناك عدد من مرضى السكر الذين يعانون من وجود أحماض سيئة في الدم تسمى الكيتونات، وهي التي تجعل الجسم يفرز الكثير من الروائح الكريهة.
3- الاضطرابات الأيضية
تلعب الاضطرابات الأيضية، والتي تحدث بسبب تحلل العديد من المركبات الكيميائية المختلفة التي تسبب رائحة الجسم الكريهة، وخاصة البول والتنفس من الفم، دورًا كبيرًا في تغير رائحة الجسم نحو الأسوأ.
4- الإفرازات المهبلية
الإفرازات التي تخرج من المهبل والتي تكون بيضاء أو صفراء اللون هي ظاهرة طبيعية تحدث للفتيات والنساء، ولكن عند حدوث التهابات في هذا المكان تظهر الكثير من الروائح الكريهة للغاية وتظهر بعض المشاكل الأخرى مثل تهيج واحمرار المهبل. الجلد. ويمكن أن تكون هذه الالتهابات ناجمة عن… العدوى الطفيلية المهبلية وبعض الأمراض الأخرى.
5- فطريات القدم
يمكن أن تسبب القدمين رائحة كريهة تنتشر في جميع أنحاء الجسم. ويرتبط بحالات طبية معينة مثل قدم الرياضي، ويمكن أن تتطور المشكلة إلى أعراض أخرى مثل الحكة والدمامل. ولذلك يجب غسل القدمين. باستمرار واحرص على عدم إبقاء أصابع قدميك مبللة.
6- متلازمة رائحة السمك
أحد الأسباب الشائعة لرائحة الجسم هي متلازمة رائحة السمك، والتي تنتج عن خلل وراثي في الجينات التي تمنع الجسم من إنتاج الإنزيمات التي تحطم ثلاثي ميثيل أمين المسبب للرائحة.
وهذا يسبب رائحة العرق مثل الأسماك المتعفنة، وبعض الناس تكون رائحتهم مثل البيض الفاسد، وهو ما يظهر بشكل أكبر في أنفاس الشخص وبوله عند التبول، وكذلك في الإبطين والفخذين.
7- التهابات الفم
تنتشر الفطريات والبكتيريا بسرعة في الفم، مما يسبب العديد من الالتهابات، يتبعها الكثير من رائحة الفم الكريهة، مما يجعل الأشخاص الذين يتحدثون مع الشخص يكرهونه بشكل كبير.
8- الفشل الكلوي
يؤدي أداء الكلى بشكل منتظم وسليم إلى تخلص الجسم من عدد كبير من السموم والفضلات، وعندما يتعطل ذلك تتراكم هذه السموم وتسبب رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم، مهما كان عدد الأطعمة المختلفة التي يتناولها الإنسان.
نحن ندعوك للقراءة
الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة الجسم
وفي موضوعنا “رائحة جسمي كريهة” نلاحظ أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تكون السبب الرئيسي لرائحة الجسم، وهي:
1- المأكولات البحرية
ورغم أن تناول مجموعة متنوعة من الأسماك مفيد إذا تجاوزت وجبتين في الأسبوع، إلا أن الجسم ينتج الكولين، وهو أحد أفراد عائلة فيتامين ب، والإكثار منه يسبب روائح كريهة.
2- اللحوم الحمراء
تتكون اللحوم الحمراء من أحماض أمينية معينة، والتي تستمر في ترك بقايا في منطقة الأمعاء بعد عملية الهضم. ومع مرور الوقت، ومع زيادة أعدادها، فإنها تتحد مع البكتيريا الموجودة على الجلد بعد تفكيكها بواسطة الإنزيمات المعوية، ومن ثم تنشأ العديد من الروائح الكريهة. تظهر سبب لا يعرفه الشخص.
3- الأطعمة المصنعة
الأطعمة المصنعة والإكثار من تناول الوجبات السريعة يزيد من حدوث الروائح الكريهة في الجسم، وذلك لأن هذه الأطعمة تزيد من نسبة السكر في الدم وتسرع كفاءة العرق الموجود على الجلد والبكتيريا، كما أنها ليست غنية بالكلوروفيل الذي هو مزيل طبيعي لرائحة الجسم.
4- بعض الخضار
هناك بعض الخضار الغنية بالكبريت، مثل البروكلي والقرنبيط، وعندما يتناولها الإنسان بكميات كبيرة تصبح رائحة الجسم كريهة لأن الكبريت ينشط البكتيريا في الجسم ويسبب اختلال توازن مركبات العرق.
5- المشروبات الكحولية
تعتبر المشروبات الكحولية من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم لأنها تتسرب إلى مسام الجلد وتجفف السوائل ذات الرائحة الطيبة، مما يؤثر على التنفس والحركة.
وصفات طبيعية لتحسين رائحة الجسم
ومازلنا نتحدث عن أني أشم رائحة كريهة في جسدي ومن هنا نتحدث عن بعض الوصفات التي تعتبر كالسحر في إخفاء الرائحة الكريهة نهائيا. يظن البعض أن العطور ومزيلات العرق هي الحل الوحيد، لذا سنعرض لك في السطور التالية أفضل الطرق البسيطة وغير المكلفة.
1- وصفة الجلسرين وماء الورد
يتمتع هذا الخليط بقدرة فعالة على تحسين رائحة الجسم، كما يوفر ترطيباً عالياً للبشرة بفضل مادة الجلسرين. ويمكن تنفيذها على النحو التالي:
عناصر
- 4 ملاعق كبيرة ماء ورد.
- ملعقتان كبيرتان من الجلسرين.
- ملعقة كبيرة من زيت المسك.
- زجاجة صغيرة.
مراحل التحضير
- نضع المكونات في الزجاجة ونرجها جيداً حتى تمتزج. إذا رغبت في ذلك، يمكن مضاعفة الكمية.
- بعد الاستحمام مباشرة، يتم تجفيف الجسم وتركه رطبا قليلا.
- تأخذ الكمية المطلوبة وتوزع على الجسم، وخاصة على المناطق المتعرقة، باستثناء المناطق الحساسة.
2- وصفة زيت اللافندر واللوز
تعمل هذه الوصفة على تعطير الجسم وتفتيحه وتوحيد لونه. ومع الاستمرار في استخدامه سيكون الفرق ملحوظا وسيصبح واضحا كما يلي:
عناصر
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
- 20 قطرة من زيت اللافندر.
- ربع كوب من زبدة جونسون.
- ملعقة من زيت الورد.
- زجاجة معقمة ونظيفة.
مراحل التحضير
- يتم خلط جميع المكونات في زجاجة غير ملوثة.
- يغطى جيدا ويهز حتى يصبح الخليط ناعما.
- بعد الاستحمام، ضعي كمية مناسبة على الجسم الرطب، مع إيلاء اهتمام خاص للإبطين والفخذين ونقاط النبض.
- يمكن تطبيق الخليط كل يوم حسب الرغبة، ولكن لا ينبغي تطبيقه عند وجود رائحة العرق.
نصائح حول كيفية تقليل رائحة العرق الكريهة
وفي حديثنا عن سبب ظهور رائحة كريهة في جسدي، هناك بعض النصائح المهمة والفعالة جدًا في مساعدة من يعاني من هذه المشكلة، والتي نعرضها في النقاط التالية:
- يجب عليك إبقاء الإبطين خاليين من العرق والاستحمام مباشرة بعد العودة من رحلتك.
- قم دائمًا بإزالة شعر الإبط ولا تتركه لفترة طويلة، وهذا ليس مخصصًا للفتيات فحسب، بل يحتاج الرجال أيضًا إلى إزالته بشفرة مصممة لهذه المنطقة لتجنب تكاثر البكتيريا والعرق.
- يجب استبدال الأقمشة التي لا تمتص العرق بالملابس القطنية، لأنها يمكن أن تسمح للجلد بالتنفس وتجعل العرق يتبخر بشكل أسرع دون ترك رائحة كريهة.
- احرصي على استخدام مزيل العرق المناسب لبشرتك ولا يسبب الحساسية، حتى لا تؤدي إلى تفاقم المشاكل أو التسبب بالالتهابات.
- هناك حقن مخصصة لتقليل التعرق، على شكل دورة كاملة يمكن للشخص تناولها، لكن يفضل تناولها فقط بعد استشارة الطبيب، حتى لا تضر الصحة بسبب آثارها السلبية.
- تجنب تناول كميات زائدة من البيض، وكذلك الثوم والبصل النيئ، وتجنب تناول الكثير من البهارات مثل الكاري.
- تأكد من تنظيف قدميك وتقليم أظافرك من وقت لآخر لمنع تراكم البكتيريا والروائح فيها، وارتداء الجوارب القطنية لمنع أصابع قدميك من التعرق الزائد.
- تجنب التدخين لأنه يؤثر سلباً على رائحة النفس والجسم.
- تجنب الإجهاد المفرط لأنه يزيد بشكل كبير من إنتاج العرق.
- ومن المهم الاهتمام بالمشروبات التي تعمل على تحسين رائحة الجسم، مثل إضافة ماء الورد إلى زجاجة مياه الشرب، والحرص على شرب كوب من القرفة يومياً.
- يمكنك أيضًا الاستمرار في أخذ حمامات العلاج العطري مرتين في الشهر على الأقل.
- يحتاج الجسم إلى تقشير الجسم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإزالة الجلد الميت، حيث يتراكم على الجلد مسبباً الكثير من الروائح الكريهة، كما يمنع البشرة من الاستفادة من الكريمات والزيوت المرطبة.
قبل أن يقول الإنسان: “أشعر برائحة كريهة في جسدي”، يجب أن يبحث عن السبب. هل هو الإهمال أم المرض؟ بهذه الطريقة يمكنه حل المشكلة بشكل أسرع. وضروري أن ريحة جسمه جميلة. حتى لو لم يتعطّر.