يمكن إزالة رائحة الثوم من الفم ببعض الطرق الفعالة، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة بالثوم، حيث يعد الثوم من أهم المكونات الطبيعية الفعالة التي تعالج العديد من المشاكل الصحية في الجسم. لذلك، وعلى مدار اليوم، سنتعرف بالتفصيل على كيفية إزالة رائحة الثوم من الفم في السطور التالية.
إزالة رائحة الثوم من الفم
يحتوي الثوم على نسبة كبيرة من الكبريت، الذي يطلق مجموعة من الغازات الكريهة إلى تجويف الفم، مما يسبب روائح كريهة لا تحتمل.
في بعض الأحيان قد تختفي هذه الرائحة من تلقاء نفسها وتستمر بشكل متواصل لعدة ساعات، مما قد يسبب المعاناة والانزعاج، لذلك في موضوعنا اليوم سنتعرف بالتفصيل على كيفية إزالة رائحة الثوم من الفم كما يلي:
1- تناول النباتات الطازجة
إذا كنت تريد التخلص من رائحة الفم الكريهة بالثوم، يمكنك مضغ حفنة من أوراق النعناع الطازجة حيث ثبت من خلال العديد من الدراسات المختلفة احتواء أوراق النعناع على مجموعة من المركبات الكيميائية التي تعمل على تحسين رائحة الثوم. الفم بشكل عام، بالإضافة إلى التخلص من الروائح الكريهة للثوم والبصل.
كما تبين أن النباتات الطبيعية مثل الخس والنعناع تحتوي على كميات عالية من المواد العطرية التي تعمل على تحسين رائحة الفم الكريهة، كما تبين أن كوباً من الشاي الأخضر وعصير الليمون يمكن أن يقضي بشكل فعال على الروائح الكريهة.
2- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.
تحدث رائحة الثوم والبصل الكريهة في الفم بسبب وجود مجموعة كبيرة من البكتيريا التي تستقر داخل الفم واللثة مما يؤدي إلى ظهور روائح كريهة في الفم، لذلك من المهم تنظيف أسنانك . واستخدام الخيط بعد الانتهاء من تناول الوجبة، وبالتالي فهو يساعد على التخلص من الروائح الكريهة في الفم من البكتيريا.
ومن الأفضل أيضًا في هذه الحالة استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لأنها ستتمكن من إزالة البكتيريا الضارة من الأسنان بشكل فعال وبالتالي التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل أسرع.
3. استخدم غسول الفم دائمًا.
تشير العديد من الدراسات العملية إلى أن غسول الفم، وخاصة الذي يحتوي على نسبة عالية من ثاني أكسيد الكلور، يعد من أهم الخطوات التي يجب اتباعها إذا كنت تريد التخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث أن هذه المادة الفعالة سوف تتخلص من البلاك والبكتيريا. تترسب بقايا الطعام في الفم، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
لكن يجب أن تعلمي أنه من الأفضل اتباع جميع التحذيرات الموجودة على عبوة المستحضر لتجنب الأضرار المحتملة.
4- اهتم بتنظيف لسانك.
بفضل معرفتنا بطرق إزالة رائحة الثوم من الفم، ثبت أن هناك نسبة كبيرة من البكتيريا المختلفة التي تستقر على اللسان من الداخل ثم تتكاثر مسببة رائحة الفم الكريهة، ولا تستطيع فرشاة الأسنان القيام بذلك. الوصول إليهم.
لذلك لا بد في هذه الحالة من استخدام منتجات خاصة لتنظيف الجزء الداخلي من اللسان للتخلص من هذه البكتيريا وبالتالي التخلص من الروائح الكريهة، وينصح عادة باستخدام منتجات تنظيف الأسنان مرة واحدة يومياً بعد الوجبات. .
5- استخدمي الزيوت الطبيعية
تساعد الزيوت الطبيعية المختلفة على التخلص من بكتيريا الأسنان كما أنها تشعرك بالنشاط والراحة والنشاط، ولهذا نجد عادة إضافة القليل من الزيت الطبيعي إلى غسول الفم الكحولي للاستفادة بشكل عام من المواد المضادة للبكتيريا.
كما يمكن تحضير الغسول في المنزل بإضافة القليل من الزيوت الطبيعية بالإضافة إلى الزيوت العطرية الكحولية وخلطها جيداً حتى تحصلي على خليط له العديد من الخصائص المطهرة والمضادة للجراثيم والبكتيريا ومن أهم هذه الزيوت ما يلي: : (زيت النعناع، زيت إكليل الجبل، زيت المر).
6-شرب الشاي الأخضر.
ونتيجة للعديد من التجارب ثبت أن شرب الشاي الأخضر بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البصل أو الثوم يساعد في التخلص من الروائح الكريهة الناتجة.
نحن ندعوك للقراءة
حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات بشكل عام، مما يعمل على التخلص من البكتيريا المسببة لهذه الروائح في الفم.
7. تناول العلكة بنكهة النعناع.
لقد وجد أنه إذا كنت تريد التخلص من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن تناول الكثير من الثوم والبصل، فإن تناول العلكة بنكهة النعناع من أهم الطرق التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة بطريقة قوية وفعالة. طريق.
وذلك لأن صمغ النعناع يساعد على منع ارتجاع حمض المعدة إلى الفم بعد عملية الهضم وبالتالي يمنع رائحة الثوم الكريهة من الترسب في الفم.
8. تمضغ الكمية المطلوبة من البقدونس.
يعتبر البقدونس من أهم الخضروات التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة بسبب الثوم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكلوروفيل، وهو من أهم المواد الفعالة التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة. جسم.
9. تناول زيت الخردل.
يعتبر الخردل من المواد الطبيعية الأساسية التي تساعد في التخلص من الروائح الكريهة الموجودة في الفم بشكل عام إذا قمت بتناول ملعقة صغيرة من الخردل أو ملعقتين كبيرتين من زيت الخردل بالإضافة إلى نصف ملعقة كبيرة من ملح الطعام ثم قومي بتطبيق هذا الخليط عدة مرات في فمك، ثم اشطف فمك جيداً بالماء.
10- الحليب للتخلص من رائحة الثوم
وفي إطار التعرف على كيفية إزالة رائحة الثوم من الفم، وجدنا أن الحليب من أهم المكونات الطبيعية التي تخلصك من رائحة الفم الكريهة، ويعود ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من الدهون، والتي تساعد على منع ترسبات البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
كما ثبت أنه إذا شربت كوباً من اللبن الزبادي، يمكنك التخلص من البكتيريا الضارة في الفم، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من كبريتيد الهيدروجين، الذي يقلل من وجود المواد الضارة في الفم.
11- مضغ الأعشاب المختلفة .
تعتبر الأعشاب من أهم الحلول المثالية للتخلص من رائحة الثوم الكريهة، وذلك من خلال تناول كميات مناسبة من القرنفل واليانسون والشمر والهيل.
12- تناول الحلويات والأطعمة الباردة.
وقد أثبتت العديد من التجارب السابقة أنه يمكن التخلص من رائحة الثوم الكريهة عن طريق تناول كمية كافية من الحلويات أو الأطعمة الباردة، حيث أن الأطعمة الساخنة تزيد من رائحة الفم الكريهة.
13- مضغ حبوب البن
تعتبر حبوب القهوة المحمصة من أهم الحلول للتخلص من رائحة الفم الكريهة حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والجراثيم التي تساعد على منع رواسبها في الفم. لفترة طويلة، مما يتسبب في ظهور الروائح الكريهة.
14-شرب عصير الليمون الطازج.
أكد خبراء التغذية أن شرب عصير الليمون الطازج أو تناول مسحوق قشر الليمون الطازج من أهم الطرق الفعالة للتخلص من رائحة الثوم الكريهة في الفم، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات والالتهابات. . مواد مضادة للبكتيريا تساعد في التخلص من رائحة الثوم الكريهة في الفم، وهي بكتيريا صغيرة ضارة تستقر في الفم وتسبب خروج روائح كريهة.
تعتبر روائح الثوم والبصل من الروائح الكريهة والمزعجة لدى الكثير من الأشخاص، ونظراً لاستخدامهما المتكرر وفوائدهما الكثيرة، اكتشفنا أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنها التخلص من هذه الروائح بشكل فعال.