أمثلة على الذكاء العاطفي، يمكنك من خلالها التعرف على القدرات العاطفية للشخص، وأيضا معرفة ما إذا كنت أنت نفسك تمتلك هذا النوع من الذكاء، لأن المشاعر هدية من الله عز وجل للإنسان.
لذلك فإن تعلم كيفية التعامل معها والسيطرة عليها سيساعد في تكوين شخص سليم يستطيع أن يحترم مشاعر الآخرين كما يحترم مشاعره الخاصة، لذا انتبه من علامات الذكاء العاطفي.
علامات الذكاء العاطفي
يشعر الناس بالسعادة عندما يصف شخص ما شخصا ما بأنه ذكي، ولكن مع التقدم المستمر في العلوم الإنسانية وعلم النفس نجد أن المصطلح كبير وواسع ويشمل عددا كبيرا من أنواع الذكاء.
هناك ذكاء اجتماعي وعقلي طبيعي، لكن عندما نتحدث عن الذكاء العاطفي، فإنه يتم التعبير عنه في قدرة الإنسان على فهم وتحليل المشاعر التي يمر بها، ومن ثم القدرة على عدم السيطرة عليها.
يتيح الذكاء العاطفي للإنسان أن يتصالح مع مشاعر القلق مما يسهل حلها، كما أنه يحترم ويقدر مشاعر الآخرين، وسنعرض علامات الذكاء العاطفي بالتفصيل فيما يلي:
1- الاهتمام بالمشاعر الشخصية
من أبرز الأمثلة على الذكاء العاطفي هو الاهتمام بالمشاعر الشخصية ومعرفة مدى تأثيرها على الحياة والقرارات بشكل عام، ويعتبر الصوت الداخلي من أهم الأشياء بالنسبة لهم.
على سبيل المثال، إذا كان هذا الشخص يشرع في خطوة جديدة في الحياة تمثل تحديًا له، فستجد أنه مهتم بوضع إحساسه المشلول بالحماس جانبًا بعد أن يناقشها ويبدأ في وضع الخطط وبعد ذلك، فكيف يمكنه تحقيق هذا الهدف.
كما أنه يسعى للتعبير عن مشاعره بطريقة ناضجة ودقيقة جداً ولا يخجل منها، كما أنه يربط أفعاله بمشاعره وبالتالي لديه القدرة على تحليل مشاعر الآخرين.
على سبيل المثال، الشخص الذي يتمتع بالذكاء العاطفي سيجد نفسه يقوم بتحليل سلوك الشخص الذي يتحدث كثيرًا عن نفسه، وعن عدم ثقته بنفسه، وهكذا.
2- القدرة على فهم مشاعر الآخرين
ليس من الصعب على الشخص الذي يتمتع بالذكاء العاطفي أن يفهم ويحترم ويقدر مشاعر الآخرين، وكذلك فهم أسباب المخاوف غير المبررة في بعض الأحيان.
بل يحاول أن يكون داعمًا في مثل هذه المواقف، ويكون قادرًا على قراءة المشاعر المعقدة بسهولة أكبر من الأشخاص العاديين، ويكون قادرًا على إنشاء لغة عاطفية للتواصل.
يستطيع الشخص الذكي عاطفيًا تمييز الاختلافات الدقيقة بين المشاعر، لذلك إذا كنت تشعر بالسعادة ولكن يختلط عليك بعض الخوف، فسوف يقرأ ذلك في المحادثة.
3- السيطرة على العواطف
يعد التحكم في العواطف واستغلالها من أبرز علامات الذكاء العاطفي. وهذا لا يعني الركود أو قمع المشاعر، فهذا بعيد عن الذكاء.
ولكن ما نعنيه هنا هو الوعي بالمشاعر. على سبيل المثال، الخوف من الاعتراف بحبك لشخص ما. وهنا سوف يستوعب الشخص الخوف ويتخيل إمكانية الرفض من الطرف الآخر، لكنه لن يسمح لهذه المشاعر بالسيطرة عليه.
بل يناقشهم. هذه المشاعر تشبه الصديق الذي جاء للتحدث معك. الرد عليه بكل الحب والقبول والنضج. لا تعيقه أو تسكته. كذلك لا تجعله يحول بينك وبين حبك، هذا منطق الأذكياء عاطفياً.
4- السيطرة على الفكر
الأفكار هي أم المشاعر، فعندما تشعر بالسوء ولديك الذكاء العاطفي الكافي لسماع ذلك الشعور وتقبله والتعامل معه، فبالتأكيد ستتمكن من التعرف على الفكر الذي خلق كل هذه الأحزان بداخلك.
وطالما حددت مصدر الحزن ستتمكن من التغلب عليه والتحكم في مدى تأثيره على مزاجك العام واستبدال هذه الفكرة اللعينة بأفكار أخرى كلها تفاؤل وأمل، وستصبح مثل السيارة. السائق الذي يحدد المكان المناسب له من خلال سماعه أجمل الألحان المشرقة والمرحة.
5- قبول الاختلاف
في معظم المجتمعات نفتقر إلى هذه السمة من الذكاء العاطفي. آخر.
الاختلاف هو القاعدة ولا يمكن أن نكون نسخًا من بعضنا البعض، فهو يدرك أن حلمك وأسلوب حياتك مختلفان تمامًا عن رؤيته وأهدافه في الحياة.
6- يحمي نفسه من العلاقات الضارة
الشخص الذكي عاطفياً قادر على تقدير مشاعره وحمايتها من الأشخاص غير الطبيعيين، ويرفض بشدة العلاقات التي قد تسبب له الأذى.
كما أنه يتعرف على علامات الحب الناضج وعلامات السيطرة، وهو الأفضل في تحليل سلوك الآخرين، والأفضل في تقديم الحب بطريقة صحية، والرفض القاطع لهذه العلاقات.
كما أنه يتفهم الأسباب التي شوهت نفسية هذا الشخص غير الطبيعي وربما يقدم له الحلول للتغلب على هذه المعضلة، ويستمر في تقديم الحب والقبول له، لكنه لا يستمر في علاقة تستنزف روحه وطاقته.
نحن ندعوك للقراءة
7- الفضول تجاه الآخرين
تخيل معي أنك تتقن لغة نادرة. بالطبع، ستظل تقرأ الكتب بسرعة. الأمر نفسه ينطبق على الذكاء العاطفي، حيث يمكنك قراءة مشاعر الآخرين وأحلامهم.
من المؤكد أن ينتابك الفضول لمعرفة ما يفكرون به ويشعرون به، فالفضول تجاه الآخرين هو أعظم سمات الذكاء العاطفي، وهو ليس صفة فقط، بل يهدف أيضًا إلى تحليل السلوك وتعلمه وتوقعه.
مثل قطع الألغاز التي تتناسب معًا لتشكل صورة كبيرة وجميلة، يرافق هذا الشعور دائمًا هؤلاء الأشخاص: فهم يرون كيف نكمل ونزين بعضنا البعض، وكيف ينبغي لنا جميعًا أن نحتضن بعضنا البعض من أجل مستقبل أفضل. السلام ومستقبل مشرق ومستقبل آمن لجميع الناس.
8- معرفة نقاط القوة والضعف لديك
إن معرفة نقاط القوة والضعف لديك ليست المثال الوحيد للذكاء العاطفي، ولكن أفضل ما يمكنك فعله هو التصالح معها، والعمل على تقويتها، واللعب على نقاط قوتك.
عموماً هذا الشخص يتقبل شخصيته ويحبها تماماً كما يحب الآخرين ولا يتركها تقف في طريقه تماماً كما يفعل مع المشاعر ويتغلب عليها مع مرور الوقت من خلال العمل الجاد عليها لاكتشاف نقاط الضعف الأخرى. ويقبلهم أيضاً، فالقبول صديقه.
9- فهم الناس
أي شخص يستطيع قراءة مشاعر الآخرين يفهمهم بلا شك، ويفهم دوافعهم الداخلية ويعرف الأفكار التي تحركهم.
علاوة على ذلك، ما الذي يمنعهم؟ ومع تطور هذه المهارة، يمكن للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي أن يصبحوا قريبين من عدد أكبر من الأشخاص. وغالباً ما يكون لديهم علاقات اجتماعية عديدة وناجحة جداً.
ليست القدرة على قراءة الأشخاص فقط هي التي تجعلهم ذوي بصيرة ثاقبة، بل أيضًا القدرة على توقع سلوكهم وقراءة الأزمات التي ربما مروا بها في مرحلة الطفولة، ومن علامات الذكاء العاطفي أن تكون على دراية دائمة بكل ما يتعلق به.
10- القدرة على تصحيح الأخطاء
فالإنسان الذي يدرك مشاعره ونقص الأشياء ينظر إلى الأخطاء من الجانب الآخر: فيرى فيها دروساً لنفسه أو دافعاً للنجاح في المحاولة القادمة.
يسامح الشخص الذي آذاه بعد أن يدرس الأسباب التي أدت إلى ذلك، ويسأل نفسه إذا كان قوياً في مشاعره، وإذا كان عليه أن يبذل المزيد من الجهد، أو إذا كان هذا هو الطريق الخطأ بالنسبة له.
وبعد البحث والدراسة والملاحظة يكتب الدرس المستفادة ويبدأ رحلة التعافي التي عادة لا تستغرق وقتا طويلا فهو خبير في التعلم من الأخطاء.
11- لغة داخلية إيجابية
أفضل إنسان هو من يفهم قيمة المشاعر، وينتبه إلى لغة حديث النفس، ويفهم أثرها، ويقدر الجهد البسيط الذي تبذله.
كما أنه يقدر نقاط الضعف ويسلط الضوء على نقاط القوة لديه ويستمد القوة من داخل نفسه ويعتمد على نفسه في تعزيز ثقته بنفسه، وكل ذلك دليل على الذكاء العاطفي للإنسان.
لا تقتصر لغته الإيجابية على الحديث عن نفسه فحسب، بل إنه يعززها بالكلمات ومقاطع الفيديو الموسيقية التي تنشر أجواء إيجابية، كما يسعى أيضًا إلى رفع مستوى الأشخاص الذين يمكنهم رؤيته على حقيقته.
12- يتصرف بعفوية
يعرف هذا الشخص تقديره لذاته ويثق بها بشكل كامل، فلا يرى أي فائدة في التظاهر أو التظاهر بصفات لا يمتلكها.
كما أنه يحترم مشاعره ولا يخشى التعبير عنها؛ ولذلك فإن السلوك العفوي هو تخصصه، ويستطيع أن يقرأ وجهة نظرك في هذا السلوك العفوي.
لكنه في أغلب الأحيان لا يستطيع تفسير أو تبرير هذا الوضع ويحترم الأفراد الآخرين الذين يعبرون عن مشاعرهم بشكل عفوي.
13. لا يحب الكمال.
من يمتلك الذكاء العاطفي يعلم أن المثالية هي حلقة مفرغة، وأن الإنسان ينافس نفسه، وهذا يستنزف مشاعره الداخلية، ويعلم أنه من المستحيل تحقيق ذلك.
علاوة على ذلك، فإن رحلته لاكتشاف مشاعره وأفكاره كانت أكبر دليل على أن المثالية هي أكبر عدو للمشاعر الإنسانية، وأنها بشكل عام تدعم التقدم إلى الأمام، وأنه لا بأس إذا ارتكبت بعض الأخطاء.
يتمتع كل شخص بدرجة معينة من الذكاء العاطفي، ولكن يختلف الأمر عند بعض الأشخاص، ومن الجدير بالذكر أن هذه المهارة يمكن تطويرها وتحسينها، وربما لاحظت أن بعض الصفات المذكورة تنطبق عليك، فطوّرها.