ألم في الجانب الأيسر العلوي من الظهر. ما يجب القيام به؟ هناك العديد من آلام الظهر التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتعد آلام الجزء العلوي الأيسر من الظهر من الآلام التي تثير قلق المرضى بشكل كبير.
الأمر الذي يتطلب العلاج الفوري للتخلص من هذا الألم، حيث أن هناك العديد من الأسباب لهذا الشعور، والتي سنتعرف عليها في السطور التالية للموقع، بالإضافة إلى العلاجات والطرق المختلفة للوقاية من هذا الألم.
جدول المحتويات
ألم في الجزء العلوي الأيسر من الظهر
تعرف منطقة الظهر العلوية بأنها من أهم المناطق التي تربط الفقرات ببعضها البعض، وتقع باتجاه الضلعين الأيمن والأيسر، حيث تساعد هذه الأضلاع على تثبيت الفقرات العنقية.
تساعد الأضلاع، التي تعمل على تثبيت الفقرات، في الحفاظ على وضعها الطبيعي والوقاية من المشاكل الصحية مثل الانزلاق الغضروفي الذي يسبب الألم في الجانب الأيسر العلوي من الظهر.
أسباب الألم في الجانب الأيسر من الظهر
الألم في أعلى الظهر الأيسر له أسباب عديدة، فمظاهر الألم في هذه المنطقة عديدة وتزعج الكثير من الناس. وإليكم أهم أسباب هذا الشعور:
صعوبة في التنفس
عندما تشعر بهذا الألم قد يكون نتيجة ثقب رئوي أو ما يسمى بضيق التنفس، وعندما يأخذ المصاب نفسا عميقا يظهر هذا الألم في الجزء العلوي من الظهر.
ويتسبب هذا الثقب في عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي بسبب قلة تدفق الدم إلى الرئتين، مما يؤدي إلى تشوهات الأنسجة والألم.
أوضاع النوم الخاطئة
هناك العديد من أوضاع النوم الخاطئة التي تسبب آلاماً في منطقة الظهر، وخاصة الجزء العلوي، كما تسبب آلاماً شديدة في الفقرات العنقية.
ممارسة الإجهاد
كما أن ممارسة التمارين والأنشطة الشاقة التي تتعب الجسم يمكن أن تسبب آلام الظهر بسبب قلة المرونة التي تساعد على تقوية الجسم وزيادة قدرته على التحمل.
وضعية الجلوس الخاطئة
كما أن وضعية الجلوس السيئة لفترة طويلة تعتبر من أهم أسباب الألم الحاد في كامل الظهر وخاصة في الجزء العلوي، كما يمكن أن ينتشر الألم إلى الرقبة وأسفل الظهر.
وينصح الأطباء بعدم الجلوس بوضعية خاطئة، لتجنب العديد من الأعراض، مثل الضغط على عضلات الصدر والظهر، مما يسبب تشنجات عضلية مؤلمة.
سرطان الرئة
أثبتت الدراسات العلمية أن آلام الظهر من أبرز أعراض سرطان الرئة، إذ لا تقتصر أعراض السرطان على السعال أو ألم الصدر فقط.
عندما تتضرر الرئة بسبب وجود أورام فيها، فإنها تسبب ضغطاً على فقرات الظهر والأضلاع الموجودة، مما يؤدي إلى الألم.
تشنج العضلات في العمود الفقري
تعد التشنجات العضلية في منطقة العمود الفقري من الظهر أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للألم، ويمكن فحص هذه المنطقة للتأكد من الضرر باستخدام جهاز الأشعة السينية من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
عدوى الانفلونزا
عند الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد، فإن ذلك يؤثر على عضلات الظهر، مما يسبب شعور المريض بألم في الجزء العلوي من الظهر من الجانب الأيسر.
عند الإصابة بالأنفلونزا وارتفاع درجة حرارة الجسم، يؤدي ذلك إلى الألم الناتج عن السعال الشديد الذي يؤثر بشدة على الجزء العلوي من الظهر.
الأسباب الأكثر شيوعاً للألم في منطقة الظهر اليسرى
هناك أسباب عديدة لآلام الجزء العلوي من الظهر. فيما يلي بعض الأسباب الأخرى:
إصابات الظهر المؤلمة
قد يتعرض بعض الأشخاص للعديد من الإصابات مثل السقوط من المرتفعات أو التعرض لحوادث تؤدي إلى تلف شديد في الظهر وتسبب آلامًا شديدة.
عندما يعاني الظهر من أنواع مختلفة من الألم، فمن الممكن أن يؤدي ذلك إلى ألم في الجزء العلوي الأيسر من الظهر، كما يمكن الشعور بألم حاد أثناء الحركة، لذلك ينصح الأطباء بالراحة الكاملة إذا تعرضت لإصابة في الظهر.
نحن ندعوك للقراءة
القابلية للإصابة بالنوبات القلبية
من الناحية الطبية، من المعروف أن النوبات القلبية تسبب آلامًا في منطقة الكتف والصدر، بالإضافة إلى آلام في منطقة الظهر اليسرى.
قد تشعر أيضًا بألم في الجانب الأيمن والأيسر من ظهرك، إلى جانب بعض الأعراض الأخرى، بما في ذلك الدوخة وألم الرقبة وضيق التنفس.
مشاكل القولون المتعددة
تعد مشاكل القولون المتعددة أو الانتفاخ من أهم أسباب آلام الظهر والضغط على الفقرات.
يؤدي الشعور بالإمساك والانتفاخ إلى آلام شديدة في الظهر، ويزعم بعض الأطباء أن حدوث آلام مختلفة في الجسم قد يكون نتيجة لبعض الخلل في الجهاز الهضمي والبولي.
نزلات البرد الشديدة
من الطبيعي أن تسبب نزلة البرد الشديدة آلاماً في الظهر، وهذا نتيجة جلوس المصاب في أماكن دافئة ثم تعرضه فجأة للبرد الشديد.
مشاكل صحية في الجسم
عندما تعاني من العديد من المشاكل الصحية في الجسم مثل الالتهابات في المفاصل وأربطة الذراعين والكتفين، فإن ذلك يسبب آلاماً حادة في الظهر.
وعندما يصاب أحد هذه الأجزاء المترابطة من الجسم، فإنه يؤثر بشكل واضح على الجزء العلوي من الظهر.
أعراض آلام أعلى الظهر
هناك العديد من الأعراض التي تحدث نتيجة آلام الجزء العلوي الأيسر من الظهر، ومنها:
- آلام الظهر تسبب آلاماً في الساقين، ويتم الشعور بها عند تحريك أو ثني الركبتين، أو عند المشي لفترة طويلة.
- الشعور بألم حاد في عضلات الجسم، وهو ما يزعج الكثير من الأشخاص.
- يعاني المريض من تشنجات عضلية لفترات طويلة ومتكررة، ويشعر المريض بشد مفاجئ في العضلات، مما يؤدي إلى الألم.
طرق تشخيص آلام الظهر
لكي يتمكن الطبيب المختص من تحديد سبب آلام الظهر، يقوم بإجراء بعض الفحوصات اللازمة التي توضح قدرة المريض على الحركة، ويتم هذا التقييم من خلال:
- يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للمساعدة في تصور مناطق الظهر التي يوجد بها الألم. تساعد هذه الطريقة أيضًا في اكتشاف الفقرات المصابة، وكذلك الأربطة والأوتار المهترئة التي تعاني من مشاكل.
- باستخدام الأشعة السينية أو ما يعرف بالأشعة السينية، تساعد هذه التقنية في الكشف عن العظام وحدوث الألم والالتهابات فيها، بينما
- ويعتمد الطبيب المعالج أيضًا على استخدام تخطيط كهربية العضل، والذي يقيس النبضات الكهربائية في الأعصاب ويكتشف سبب آلام الجسم التي تؤثر بشكل واضح على الجزء العلوي من الظهر.
- يهتم الطبيب بفحص العظام وفحصها بشكل دقيق للتأكد من خلوها من الالتهابات أو العيوب التي تسبب الألم في جميع أجزاء الجسم وخاصة الظهر.
- كما يعد فحص الدم الكامل للجسم من أهم النقاط التي تساعد في الكشف عن الألم في عضلات وفقرات العمود الفقري.
العلاج الدوائي لآلام الظهر
بمجرد اكتشاف الطبيب سبب الألم في الجزء العلوي الأيسر من الظهر، سيصف بعض العلاجات، وهي:
- يساعد استخدام العلاج الطبيعي الذي يعتمد على القيام ببعض التمارين البسيطة في التخلص من آلام الظهر حيث تساعد هذه التمارين في ثني العظام وتقوية العضلات.
- كما يمكن للطبيب أن يصف للمريض مضادات الاكتئاب فهي مفيدة جدًا في تخفيف جميع أنواع الألم، لكن ينصح بتناولها فقط من قبل الطبيب المختص.
- تساعد أدوية زيادة مرونة العضلات والمفاصل في التخلص من آلام الظهر وتقليلها.
- كما توصف الأدوية المضادة للالتهابات للمساعدة في تخفيف الألم إذا لم تكن المسكنات قادرة على تخفيف الألم للمريض أو الجد.
- يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي إذا لم تتمكن الأدوية من مساعدة المريض على التخلص من الألم الذي يمتد إلى الساقين، وإذا كان المريض يعاني من مشاكل خطيرة هنا يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي.
متى يجب أن تقلق بشأن آلام الظهر؟
هناك عدة أمور يمكن أن تسبب للمريض قلقًا وانزعاجًا كبيرًا عند معاناته من آلام أعلى الظهر، ومنها:
- وفي حال حدوث آلام في الظهر، يجب على الرياضيين استشارة طبيبهم فوراً، فهم ينتمون إلى الفئة الأكثر عرضة للإصابات والانزلاقات في هذه المنطقة، وكذلك التهابات المفاصل والأربطة.
- كما أن كبار السن من الفئات التي قد تتعرض لآلام مبرحة في الظهر والعظام بسبب انخفاض كثافة العظام والإصابة بالالتهابات الشديدة. لذلك، ينصح في حالة ظهور أي أعراض، بسرعة استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
عند ظهور الألم في المنطقة اليسرى من الظهر، متى يجب مراجعة الطبيب؟
بشكل عام، عند ظهور آلام الظهر في المنطقة اليسرى وتلقي العلاج المناسب من الطبيب، ويستمر الألم في الظهور ولا تستطيع التخلص منه، عليك مراجعة الطبيب مرة أخرى للتخلص من هذه المضاعفات والتي تشمل :
- الشعور بألم شديد وعدم تحسن رغم العلاج، بالإضافة إلى انتشار الألم إلى الساقين وخاصة الركبتين.
- يستمر المريض في المعاناة من الألم لفترة طويلة تتراوح من 6 إلى 9 أسابيع.
- ومن الضروري استشارة الطبيب المختص فوراً بعد الشعور بالتنميل في الساقين والوخز اللاحق، مما يؤدي إلى الشعور بالألم الحاد.
- إذا لاحظ المريض فقدانًا سريعًا للوزن، عليه استشارة الطبيب فورًا.
- التعرض لبعض الإصابات الخطيرة مثل ارتفاع درجة الحرارة والسقوط المفاجئ الذي يؤدي إلى كسور أو عيوب في المثانة أو الأمعاء.
الوقاية من آلام أعلى الظهر
هناك العديد من الطرق الوقائية التي تساعد على حماية ظهرك من الألم والمشاكل التي تصيبه، ويمكن استخدام هذه الطرق للوقاية من الإصابات، ومنها:
- من الضروري الجلوس بشكل صحيح وتجنب التصرفات الخاطئة التي تسبب آلام الظهر وتشنجات في الفقرات العنقية والعمود الفقري.
- وينصح الأطباء بالجلوس بشكل صحيح، كما يمكن استخدام وسائد معينة لتهدئة الظهر وحمايته من الألم.
- يمنع حمل الأشياء الثقيلة التي تؤذي الفقرات وتسبب الألم، كما يجب مراقبة الحركات الصحيحة وتجنب الحركات المفاجئة وغير الصحيحة والتي لها تأثير قوي على الظهر.
- ومن الضروري أيضاً ممارسة التمارين الرياضية لمنطقة الرقبة والظهر، فهي تساعد على التخلص من الألم وتخفيفه بشكل واضح وتوفر المرونة اللازمة للجسم، وخاصة مفاصل وأربطة الساقين والكتفين.