ألم تحت لوح الكتف الأيسر في الظهر، كيف نتعامل معه؟ حيث يتجاوز مشكلة آلام الظهر أو الكتف تقلق ويعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة مع التقدم في السن، ولكن يبدأ الإنسان بالقلق عندما يبدأ، وبدون سبب واضح، بملاحظة ظهور الألم تحت لوح الكتف الأيسر من الخلف، لذلك دعونا نتعرف على التفاصيل من خلال الموقع.
جدول المحتويات
ألم تحت لوح الكتف الأيسر في الخلف
مع تقدم الرجال والنساء في السن، يبدأون في المعاناة من آلام الظهر والتهاب المفاصل وآلام العظام، وهذا أمر طبيعي بالنسبة للغالبية العظمى من كبار السن، وخاصة أولئك الذين لا يهتمون بممارسة الرياضة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب آلام العظام حالات مثل الانزلاق الغضروفي والتهاب المفاصل وغيرها من الحالات التي يمكن أن يعاني منها أي شخص، ولكن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة.
وفي هذا الصدد، يتساءل البعض عن سبب وجود ألم تحت لوح الكتف الأيسر من الخلف، وغالباً ما يشعر الإنسان بهذا الألم مع كثرة الحركة أو أداء مجهود بدني كبير أو مع ضربات قوية.
بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص بألم تحت لوح الكتف الأيسر في الظهر بسبب أمراض طبية أو مشاكل في العمود الفقري، مما يسبب الألم في منطقة الظهر بأكملها.
ومن الجدير بالذكر أن الألم في منطقة الكتف قد يختفي دون تدخل الطبيب عندما يحصل الشخص على قسط كافٍ من الراحة، ولكن عندما يستمر الألم لا بد من استشارة الطبيب لتشخيص السبب واتباع طريقة العلاج اللازمة.
أسباب الألم تحت الكتف الأيسر في الظهر
وفي سياق حديثنا عن الألم تحت لوح الكتف الأيسر من الخلف سنتحدث بالتفصيل عن أسباب الإصابة والتي تختلف من شخص لآخر، وتعتمد المراحل الأولى للعلاج على معرفة السبب الحقيقي للألم. ألم. في شفرة الكتف اليسرى.
تشمل أسباب الإصابة ما يلي:
1_خطر الإصابة بالأزمة القلبية
يصاب الإنسان بالسكتة القلبية عندما يكون هناك خلل في معدل تدفق الدم إلى القلب، الذي لا يتلقى نسبة كافية من الأكسجين، مما يسبب إصابة الشخص بأعراض جانبية، أشدها ألم في الكتف الأيسر. . شفرة في الخلف.
كما أنه يعاني من مجموعة من آلام الكتف والظهر المنفصلة وبعض الأعراض الأخرى مثل:
- صعوبة في التنفس.
- تعب.
- الإحساس بالحرقان في المعدة.
- الشعور بألم في البطن.
- الدوخة والدوخة المتكررة.
- زيادة التعرق.
- الشعور بالضيق في الصدر.
- استفراغ و غثيان.
- ألم في الرقبة.
ومن الجدير بالذكر أن أعراض الأزمة القلبية تختلف من شخص لآخر.
2_هشاشة العظام
تشير هشاشة العظام إلى انهيار الغضاريف الموجودة في نهاية العظم، ومن الطبيعي أن تحدث في أي منطقة من العظم، وغالباً ما تحدث في عظام الظهر وكتف الكتف. .
وبالتالي يشعر الإنسان بألم حاد في العظام عند الحركة ويعاني أيضاً من آلام في الجزء السفلي من لوح الكتف، إلى جانب عدد من الآثار الجانبية الأخرى مثل:
- ضعف مرونة العظام.
- ظهور درنات على العظام.
- الشعور بعدم الراحة.
3_الإجهاد العضلي
يؤدي الإجهاد المفرط للعضلات التي يتعرض لها الإنسان إلى الإحساس بالألم تحت لوح الكتف الأيسر في الظهر، وغالباً ما يحدث الشد العضلي نتيجة ساعات التدريب الطويلة.
عند حمل أشياء ثقيلة أو القيام بحركات عفوية مفاجئة تسبب شداً عضلياً، يحدث أحياناً ألم في لوح الكتف على الجانبين، وليس على أحدهما فقط، ويعاني الشخص من الأعراض التالية:
- تورم العضلات.
- الشعور بالألم عند التنفس.
- عدم القدرة على الحركة.
4_احد ظهرك
ذكرنا أيضًا أن الألم الموجود أسفل لوح الكتف الأيسر في الظهر يحدث بسبب مشاكل في الظهر، بما في ذلك الحداب – وهو انحناء خارجي لبعض فقرات العمود الفقري.
ويصاحب هذا الحدب بعض الآثار الجانبية، وهي:
- ألم في الكتف.
- اشعر بالتعب.
- الإحساس بالوخز في الساقين.
- صعوبة في التنفس.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الحداب الطفيف لا يؤدي بالضرورة إلى ألم في لوح الكتف الأيسر.
5_ التهاب البنكرياس
تسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل التهاب البنكرياس، ألمًا خلف لوح الكتف الأيسر، وغالبًا ما يبدأ في الجزء العلوي من البطن ثم يظهر في لوح الكتف والظهر.
ويزداد الشعور بالألم بعد الأكل مباشرة، بالإضافة إلى ظهور عدة أعراض أخرى، منها ما يلي:
- وجود الحمى.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- فقدان الوزن بسرعة.
- انتفاخ.
- اسهال حاد.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- يخرج البراز على شكل كتلة دهنية ذات رائحة كريهة للغاية.
6_ الجنف
من الأمراض الهيكلية التي تسبب الألم في لوح الكتف الأيسر للإنسان ما يسمى بالجنف، وهو عبارة عن انحناء لبعض فقرات العمود الفقري، وغالباً ما تظهر هذه الحالة أثناء النمو.
ومع ذلك، غالبًا ما يحدث ألم الكتف عند البالغين بسبب الجنف، مما يؤدي إلى أعراض مثل:
- كتف واحد يبرز.
- الأضرار التي لحقت عضلة القلب.
- التواء الخصر.
- طول الساقين أو الذراعين ليس هو نفسه.
- تلف الرئة.
نحن ندعوك للقراءة
7_ الانزلاق الغضروفي
من أكثر أسباب الألم شيوعًا في الجزء الخلفي من لوح الكتف الأيسر هو الانزلاق الغضروفي، وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن ويؤدي إلى أعراض أخرى مثل:
- الشعور بألم في الساقين.
- تنميل الأطراف.
- ظهور الألم في منطقة الصدر.
- عدم القدرة على التحكم في المثانة.
- آلام في البطن، وخاصة في المنطقة العلوية.
8_تضيق القناة الشوكية
قد يعاني الإنسان من فرط نمو بعض الفقرات العظمية، مما يشكل ما يسمى بالنتوءات العظمية، والتي تسبب تضيق القناة الشوكية، مما يزيد الضغط على الأعصاب.
ونتيجة لذلك يشعر الشخص بألم في أحد جانبي الظهر والكتف، بالإضافة إلى ظهور آثار جانبية أخرى:
- ألم في الرقبة.
- مشاكل في القدم.
- تنميل أو وخز في الساقين.
9_حصوات الكلى
عند الشخص الذي يعاني من حصوات الكلى، يبدأ الألم في البطن ثم يظهر في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الرقبة وأسفل الظهر من الكتف الأيسر ومنطقة الفخذ مع خروج الحصوات من الكلى.
عدا عن ذلك فإن الشخص يعاني من أعراض جانبية أخرى، من أبرزها ما يلي:
- ألم عند التبول.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- يتحول لون البول إلى اللون البني الداكن.
- ظهور بول غائم.
10_السمنة المفرطة
الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن المفرطة يكون أكثر عرضة لآلام الظهر والكتفين بسبب زيادة ضغط الدهون على الفقرات وعضلات الظهر والعظام.
11_ اتخاذ مواقف خاطئة
ومن أسباب الألم تحت لوح الكتف الأيسر من الخلف هو اتخاذ الشخص وضعيات غير صحيحة أثناء الوقوف أو الجلوس، مما يسبب أيضًا بعض الآثار الجانبية الأخرى، مثل:
- صعوبة في التنفس.
- آلام الرقبة والكتف.
- الشعور بالصداع.
12_التدخين
الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة لآلام الظهر، وآلام العمود الفقري، وآلام الكتف، لأن التدخين يقلل من معدل تدفق الدم إلى فقرات العمود الفقري.
13_التقدم في السن
من الطبيعي أن يعاني كبار السن من تدهور العظام والفقرات وبالتالي يعانون من آلام الظهر والتهاب المفاصل وألم في منطقة الكتف اليسرى أو اليمنى بسبب الجنف بدءاً من عمر الشخص. 40 سنة.
طرق تشخيص الألم تحت الكتف الأيسر
عندما يشعر المريض بألم أسفل لوح الكتف، يلجأ الطبيب إلى العديد من الطرق لتشخيص السبب، ومنها ما يلي:
- الأشعة السينية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- تحليل الدم.
- الفحص البدني.
- الاشعة المقطعية.
- مخطط كهربية العضل.
كيفية علاج الألم تحت شفرة الكتف اليسرى
بمجرد أن يحدد الطبيب سبب الألم تحت لوح الكتف الأيسر من الخلف يبدأ مرحلة العلاج، وهناك أكثر من طريقة علاجية، ويتم تحديد الطريقة الأنسب حسب قرار الطبيب المعالج.
هذه الأساليب هي كما يلي:
1_ الأدوية
في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى أدوية مثل:
- مرخيات العضلات.
- حقن الكورتيزول.
- المسكنات.
2_ الجراحة
تحدث الجراحة في بعض الحالات مثل الحداب أو تضيق الفقرات.
3_ العلاج الطبيعي
يتم استخدامه لتخفيف الألم عن طريق أداء تمارين معينة لتخفيف الضغط على العضلات.
الوقاية من الألم تحت الكتف الأيسر
وفي سياق الحديث عن الألم تحت لوح الكتف الأيسر من الخلف سنقدم بعض النصائح للوقاية من الألم في لوح الكتف:
- فقدان الوزن الزائد مع الحفاظ على الوزن الصحي والمثالي لتجنب زيادة الضغط على عضلات الظهر والكتف.
- – اتخاذ عدة أوضاع للجلوس، مثل الوضع المستقيم.
- اتمرن بانتظام.
- لا تدخن.