أقوى منوم متوفر في الصيدليات ، يمكنك الحصول عليه بسهولة بشرط إرفاق نشرة الطبيب ، لأن البعض يعاني من اضطرابات النوم وعدم القدرة على الاسترخاء ، والأرق من أكثر المشاكل الطبية شيوعًا التي تؤثر على تركيز المريض وتركيزه. تفاصيل حول أقوى منوم يباع في الصيدليات.
جدول المحتويات
أقوى منوم متوفر في الصيدليات
تعد الإصابة باضطرابات النوم إحدى تلك الإصابات التي تمنع الشخص من أداء أنشطته اليومية لأن الشخص الذي يعاني من الأرق يعاني من انخفاض في مستويات طاقته ومزاجه وبالتالي لا يستطيع الاستمتاع وتحقيق التركيز الذي يعمل معه. نفس المهام التي يمكنه إنجازها أثناء الحصول على قسط كافٍ من النوم.
يعاني أكثر من 15٪ من البالغين من الأرق ، وعدم النوم لفترة كافية ، والاستيقاظ أثناء النوم ، والشعور بالضيق أثناء النوم ، والشعور بعدم كفاية النوم ، والشعور بعدم التركيز ، وارتكاب الكثير من الأخطاء وعدم القدرة على ركوب الخيل. سيارة.
بالإضافة إلى وجود مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ونوبات التوتر الشديد وعدم القدرة على التحكم في الجهاز العصبي ، يمكن أن تكون الصيدليات على النحو التالي:
1- منوم دوكسيبين (سيلينور)
يصف الأطباء دوكسيبين Doxepin للتخفيف من الأرق واضطرابات النوم بفضل مضادات الهيستامين التي يحتوي عليها ، وكذلك للحد من الاكتئاب حيث يحاول السيطرة على الجهاز العصبي.
يمكن تناوله على شكل أقراص أو شرب دواء أو كريم ، ويمكن أن يصل عدد الأقراص إلى 2 في اليوم ، ولا يمكن تناوله من قبل المرأة الحامل أو المرضع ، وفي حالة الجرعة الزائدة يجب استشارة الطبيب على الفور.
2- تريازولام (هيليكون)
يمكن تناول تريازولام (هاليكون) على أنه أقوى منوم مغناطيسي يباع في الصيدليات ، إلا أنه يسبب الإدمان ويجعلك غير قادر على النوم دون تناول أقراصه ، وينتمي إلى مجموعة المهدئات ، حيث يؤثر على التحكم في كيمياء الدماغ و نشاط العصب ، لذلك يقاوم. الشعور باضطرابات النوم.
يمكن أن يسبب الدواء أعراض انسحاب شديدة ، لذلك يوصي الطبيب بوقفه تدريجياً ، ولا يمكن تناوله من قبل المرأة الحامل أو المرضع ، حيث يسبب تشوهات جنينية وينتقل إلى حليب الثدي للجنين ، لذلك فهو غير متوفر في الصيدلية بدون روشتة. كتيب من طبيب مختص.
3- تيمازيبام (ريستوريل)
يمكن اعتبار Temazepam (Restoril) أقوى منوم متوفر في الصيدليات ، حيث يعمل عن طريق تعديل المواد الكيميائية في الدماغ لتقليل الشعور بمشاكل النوم وكذلك إبطاء عمل الجهاز العصبي. يتسبب في نوم الشخص الذي لا يمكن استخدامه. يجب استخدام الدواء من قبل النساء الحوامل أو المرضعات ، حيث أنه يسبب تشوهات الجنين ومشاكل في الدماغ يمكن أن تؤدي إلى التخلف العقلي عند الطفل.
4- الزولبيديم (أمبيان ، وإنترميزو ، وأدلوار ، وزولبيمست)
وهو من أفضل المنومات في قائمة أفضل الأدوية المنومة التي تباع في الصيدليات ، ويعمل بسرعة ويعمل من خلال التأثير على مراكز معينة في الدماغ ، ويمكن تناول قرص واحد قبل النوم بساعة.
5- Isopiclone (Lunesta)
وهو منوم لعلاج اضطرابات النوم ويساعد على تقليل الاستيقاظ أثناء النوم ولكن لا يمكن تناوله دون استشارة الطبيب لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإدمان ، إلى جانب خفض الجرعة العادية تدريجيًا لتجنب أعراض الانسحاب ، فلا يمكن أن تتناوله الحامل النساء أو الرضع.
نباتات تساعد على النوم
إذا كنت تبحث عن أقوى المنومات المتوفرة في الصيدليات بسبب الأرق وعدم القدرة على النوم الجيد بسبب اضطرابات النوم الناتجة عن الإجهاد النفسي أو الإفراط في التفكير ، يمكنك الاعتماد على بعض الأعشاب للتخلص من الأرق. دون اللجوء إلى الحبوب المنومة مثل:
- البنفسجي: وهي من الأزهار العطرية ذات الفوائد الصحية العديدة المفيدة للبشرة والشعر ، كما تساعد على الاسترخاء عن طريق الاستنشاق حيث يمكن استنشاق الزهور أو المستخلصات لتخفيف الأرق.
- بلسم: أوراقه أو مستخلصه هو عشب من عائلة النعناع يمكن الاعتماد عليه لتقليل حالات اضطرابات النوم والأرق الشديد ، لذلك يمكن تناول كوب من مغلي بلسم الليمون للقدرة على النوم.
- كُركُم: يحتوي مسحوق الكركم على مادة الكركمين التي يمكن أن تعالج العديد من الالتهابات ، إلى جانب قدرته على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر والاسترخاء. أن تنام جيدا
- قشر الموز: بعد غسل قشر الموز جيدًا وغليها لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة ، يمكنك الحصول على نوم مريح بتناول كوب مغلي قبل النوم بنصف ساعة ، دون الحاجة إلى البحث عن أقوى المنومات المتوفرة في الصيدليات.
- حشيش القديسين: وهو من الأعشاب المستخدمة للتخلص من القلق واضطرابات النوم ، حيث أنه يؤثر على الجهاز العصبي ، ويحسن المزاج ويخفف من الاكتئاب ، لذلك من الممكن الاعتماد على جوهره للنوم بشكل جيد دون الحاجة إلى السعي أكثر. منوم قوي ، يباع في الصيدليات.
- ثوم: بالإضافة إلى احتوائه على زيوت أساسية تتحكم في الجهاز العصبي ، فهو عشب مضاد للأكسدة يعمل على تقليل الأمراض ، لذلك يجب تناول فص من الثوم على معدة فارغة للاستفادة من خصائص الثوم.
- لحاء ماغنوليا: وهو من الأعشاب القديمة المستخدمة في الطب الصيني للتخفيف من الأمراض والقلق وعدم القدرة على النوم ، وبالتالي يمكن تناول بضع رشفات في وقت مناسب قبل النوم. مرض الأرق.
- جذر فاليريان: وهو من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في الطب البديل لما له من خصائص مهدئة ومحفزة لذلك يمكن إدراجه في قائمة النباتات التي تحفز النوم ويمكنك شرب مغلي من جذر حشيشة الهر الذي يؤثر على الجهاز العصبي ويساعد على النوم . استرخاء
- حكيم: من الأعشاب الهامة التي تساعد على تقليل الأرق والقدرة على الاسترخاء لأنه يمكن غليها وشربها قبل النوم بساعة للتخلص من اضطرابات النوم.
- ديزي: يساعد غلي البابونج في الحصول على ليلة هادئة خالية من الأرق حيث أنه يؤثر على الجهاز العصبي ويقلل من التشنجات ، حتى يتمكن الشخص من الاستمتاع بالاسترخاء وكذلك تخفيف أعراض الاكتئاب.
- زهرة العاطفة الحمراء: يمكن الحصول على أوراق أو أوراق زهرة الآلام الحمراء ، مما يقلل من شكاوى الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل مريح.
- اليانسون: يمكن الوثوق باليانسون وهو من أشهر الأعشاب المعروفة في تخفيف الأرق لما له من قدرة هائلة على الاسترخاء والاسترخاء وتهدئة الجسم. الأرق بالإضافة إلى الحليب أو العسل.
لا يمكن الإلتزام بشراء منوم من الصيدلية لأنه يؤثر على الجهاز العصبي وله آثار جانبية كثيرة ، لذلك يجب استشارة الطبيب وشرح له التاريخ الطبي والأدوية التي تم تناولها لاتخاذ القرار الصحيح. منوم لحالتك.