أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل هو أفضل طريقة لحل مثل هذه المشاكل لأن آلام المفاصل من المشاكل المزعجة التي يعاني منها كثير من الناس وتسببها أسباب مختلفة وتختلف من شخص لآخر. هل هناك بعض الحالات التي قد تصاحبها بعض الأعراض غير الإحساس بالألم؟
أفضل زيت لألم المفاصل
تعتبر الزيوت أشهر الطرق العلاجية الطبيعية المستخدمة لتقليل آلام الجسم المختلفة ، لأنها تستخدم في علاج عدد كبير من الأمراض ، وأشهرها آلام المفاصل ، وذلك لفعاليتها الظاهرة. ومن بين حالات استخدامها الكثيرة ومن أفضل أنواع الزيوت:
1- زيت الزيتون
يحتل زيت الزيتون المرتبة الأولى في هذه القائمة لاحتوائه على ما يقرب من 73٪ من حمض الأوليك ، والذي بالإضافة إلى محتواه يلعب دورًا مضادًا للأكسدة حيث يساهم في تقليل الإحساس بألم المفاصل. أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 ، والتي تعتبر من الأحماض الأمينية الأساسية ضد الالتهابات.
هذا بالإضافة إلى وجود مركب أوليوكانثال الذي يعمل على معالجة مشكلة الالتهاب الحاد والمزمن ، والأهم أنه يلعب دورًا في تثبيط عمل بعض البروتينات والجينات المسببة للالتهاب. أنه يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي وأعراضه المختلفة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
في أغلب الأحيان ، بعد الشعور بالألم ، يمكن استخدامه كمسكن طبيعي عن طريق تناول 3 ملاعق كبيرة. قم بتدليك المنطقة قليلاً ورفق بحركات دائرية ، وننصح أيضًا بوضعها في مكان مظلم والحاوية زجاجية.
2- زيت السمسم
يُصنف هذا الزيت على أنه أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل بسبب احتوائه على المركبات الأساسية ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى عنصر النحاس المعروف بقدرته على تقوية العظام بشكل فعال ، كما يعمل على تخفيف التوتر الذي ينشأ. من التهاب المفاصل وتيبس الركبة لاحتوائها على المعادن الأساسية.
يعتبر من المسكنات القوية التي تخفف من آلام الأوعية الدموية والمفاصل ، كما أنه يستخدم لحل مشكلة التشنجات العضلية وإصابات الأربطة ، وهناك دراسة تثبت فعاليته في القضاء على الالتهابات التي تسببها. النقرس استخدامه كمشروب.
قبل استخدامه يوصى بتسخينه قليلاً ثم وضعه على المنطقة المصابة ، لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي استخدامه على المنطقة الحساسة.
3- زيت الكافور
يعتبر زيت الكافور من الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج أمراض متعددة ، كما أنه يدخل في صناعة العديد من الكريمات الطبية لمشاكل المفاصل لأنه يقلل من التورم ويعمل على تخفيف الآلام الناتجة عن التعرض المباشر للبرد. كما أنه يهدئ الأعصاب بفضل احتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
بالإضافة إلى قدرته على تنشيط الدورة الدموية وإعطاء العظام وخاصة عظام الأصابع القوة التي تحتاجها ، ويمكن استخدامه عن طريق تدليك المناطق المصابة لتخفيف الألم الذي يعتبر الأفضل. إنها طريقة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ويمكن أيضًا استنشاق رذاذ الزيت نظرًا لفعاليته في تخفيف الألم.
4- زيت البابونج
زيت البابونج مدرج في قائمة أفضل الزيوت لعلاج آلام المفاصل ، حيث يتم الحصول عليه من زهرة البابونج التي تعمل في علاج العديد من الأمراض المختلفة مثل الأرق واضطرابات المعدة والاكتئاب وهي معروفة بصحتها الكثيرة فوائد. يطلق عليه الأسبرين العشبي ويستخدم زيته في تسكين الآلام المختلفة.
كما يمكنه تقليل احمرار الجلد وانتفاخه عن طريق الاختلاط بالزيوت الأخرى المعروفة بقدرتها على علاج الالتهابات ، كما يظهر فعاليته في علاج الالتهابات التي تسببها نزلات البرد ويخفف من الآلام الروماتيزمية المختلفة.
5- زيت الريحان
الريحان من الأعشاب الطبية المعروفة منذ القدم لعلاج المشاكل المختلفة ، لأنه انتشر في جميع أنحاء العالم ، وإلى جانب الريحان التايلاندي ، هناك عدة أنواع مثل الريحان الحلو والريحان الإيطالي. أوراق الخس ريحان بالإضافة إلى الزيت المستخرج من هذا النبات والذي يحتوي على مجموعة من العناصر المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
يقي الشخص من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والالتهابات الروماتيزمية ، وبما أن هذا المزيج يزيل التوتر الناجم عن الشعور بالألم ، فيمكن للشخص الحصول على مسكن مثالي عن طريق إضافة الأوراق إلى الشاي.
بالإضافة إلى ذلك فإن زيته يساعد أولئك الذين يعانون من آلام العضلات الليفية وهناك دراسة تثبت قدرته على تقليل تورم المفاصل ويفضل استخدام الزيت عن طريق دهنه مباشرة على المنطقة المصابة وتدليكه برفق. .
6- زيت الكركم
يُعرف زيت الكركم بأنه أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل وذلك بسبب احتوائه على مادة الكركمين الفعالة ، حيث أنه مادة تساهم في حماية الإنسان من الإصابة بأمراض معينة ، إلى جانب اعتبار ذلك. إنه أفضل مضاد للالتهابات وذلك لأنه مضاد للأكسدة ويساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل وتحسينها.
هذا بالإضافة إلى أن الأطباء قد أكدوا فعاليته في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المصاحب له ، حيث يحد من نمو بعض الإنزيمات الناتجة عن الالتهاب ، وهذا ما يؤكد فعاليته في علاج التهاب المفاصل. يمكن غلي الكركم وشربه مرتين في اليوم ، أو يمكن استخدام زيته كتدليك موضعي للمنطقة المصابة.
7- زيت زهرة الربيع المسائية
يعتبر زهرة الربيع المسائية أو عباد الشمس من النباتات التي يتم استخراج زيتها في بعض البلدان ويستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، وذلك لأن الزيت يحتوي على حمض جاما لينولينيك الدهني وقد ثبتت فعاليته من خلال الأبحاث. يلعب دورًا في علاج الأمراض المختلفة.
على الرغم من تعريفه بأنه مكمل غذائي للتخلص من التهاب المفاصل الروماتويدي ، إلا أنه يعالج مشكلة هشاشة العظام التي تحدث مع تقدم العمر ، مما يمكّن الأشخاص المصابين بالتهاب الروماتويد من أداء وظائفهم ويعالج هذه المشكلة بالاستخدام المنتظم.
8- زيت الزنجبيل
يمكن اعتبار هذا الزيت من أفضل الزيوت لعلاج آلام المفاصل وذلك لما له من دور بارز في علاج الآلام وأنواع مختلفة من التهاب المفاصل وذلك لاحتوائه أيضًا على بعض العناصر المسكنة التي تفيد الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الزنجبين ، الذي يساهم في تخفيف آلام المفاصل ، وشانغول فيجينجيرول ، الذي يساهم في علاج التهاب المفاصل ، بشكل فعال في تهدئة التشنجات العضلية المختلفة.
9- زيت اللافندر
يشتهر زيت اللافندر بكونه من الزيوت الفعالة المستخدمة في حل مشكلة آلام المفاصل وذلك لأنه يستخدم بطرق متعددة في تخفيف هذه الآلام وتتمثل الطرق في النقاط التالية:
- استنشق الزيوت العطرية التي يحتوي عليها لتسكين آلام المفاصل والعضلات.
- استخدميه عن طريق تدليك المنطقة المؤلمة بحركات دائرية.
- وضع البعض في حمام دافئ لتهيئة الجسم لعلاج التهاب المفاصل المختلفة.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من الضروري تدليك المفاصل المتورمة بالزيت بانتظام لمدة أسبوع على الأقل حتى يقل التورم بشكل كبير.
10- زيت اللبان
يتم الحصول على هذا الزيت من مادة الراتنج التي يتم الحصول عليها عن طريق التقطير من جذع شجرة العلكة ، كما أنه متوفر بأربعة أصناف ويحتوي على مجموعة من العناصر المضادة للالتهابات ، وقد استخدم في الماضي لعلاج آلام المفاصل المختلفة. ويمكن استخدامه كمسكن للآلام المختلفة عن طريق الشرب عند الضرورة.
أثبت الزيت فعاليته في التسكين المباشر من خلال تطبيق بعض جلسات التدليك على المنطقة المصابة لتقليل الشعور بالألم ، ويظهر دوره الفعال في علاج الالتهاب الروماتويدي وكذلك حماية الغضاريف المجاورة للمناطق المؤلمة. يحد من الالتهاب والأضرار.
11- زيت البرتقال
أظهرت بعض الدراسات أن فاكهة البرتقال يمكن أن تنتج أحد الزيوت ذات النكهات الحمضية ، مما يؤكد أن هذا الزيت له خصائص قوية مضادة للالتهابات ويحارب آلام المفاصل المختلفة ، ووجدت دراسة عام 2009 أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الزيت هي من بين أكثر المواد المضادة للأكسدة الموجودة في هذا الزيت. مضادات الأكسدة الفعالة.
كما ينصح بخلطه ببضع قطرات من زيت اللوز أو زيت الأفوكادو ، ثم تطبيقه على المنطقة المصابة والتدليك برفق ، وستظهر النتيجة على الفور.
12- زيت الليمون
زيت الليمون هو أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل ، وذلك لأنه على عكس الزيوت الأخرى له رائحة فريدة ، كما أنه يعالج الآلام المختلفة بسهولة ويحتوي على مجموعة من المواد الفعالة مثل ميرسين ، والسترونيلال ، والليمونين. ونيرو.
تتمتع هذه العناصر بقدرة فائقة على إراحة الشخص من آلام المفاصل ، ويمكن استخدامها أيضًا عن طريق الفم أو محليًا عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلطف ، ولكن يوصى بعدم الإفراط في استخدامها لأنها قد تسبب حرقة في المعدة.
تعتبر مشاكل العظام والمفاصل من المشاكل التي تؤثر بشكل كبير على أداء الوظائف اليومية ، ومن يعاني من هذه المشاكل يقضي عليها بسرعة عن طريق تطبيق الطرق الطبيعية والطبية.