لا تقتصر أعراض هشاشة العظام عند الشباب على الألم، حيث تتراوح شدتها من البسيط إلى الشديد، وهذه الحالة شائعة بين كبار السن، إلا أن ظهورها في سن مبكرة يشكل مصدر قلق كبير. الناس؟ هشاشة العظام عند الشباب وكيفية علاجها لتجنب المضاعفات؟ دعنا نعرف الإجابة الآن من خلال
جدول المحتويات
أعراض هشاشة العظام في الركبة عند الشباب
خشونة مفصل الركبة تعرف باسم الفصال العظمي، وهي حالة تحدث نتيجة تلف الغضاريف التي تحافظ على مرونة عظام المفصل وتمنع الاحتكاك بينها، وينتج عن هذا الضرر تحللها وتفتتها.
مما يؤدي إلى تكون الخشونة التي بدورها تسبب التهابات في الركبة ومشاكل أخرى، ومن الجدير بالذكر أن هذا المرض يصيب الأشخاص الذين وصلوا إلى مرحلة الشيخوخة.
وهو نتيجة زيادة الضغط على العظام ومنطقة الركبة، بالإضافة إلى الاحتكاك الشديد على مدى فترة طويلة من الحياة، إلا أنه في الآونة الأخيرة تم اكتشاف حالات كثيرة من المرض لدى الشباب.
وفي الفقرات التالية سنذكر لكم أعراض التهاب مفاصل الركبة عند الشباب، ومعرفة هذه الأعراض مفيد للتشخيص المبكر للمرض والوقاية من مضاعفاته، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- سماع صوت طقطقة في منطقة الركبة، ويمكن ملاحظته بوضوح عند المشي أو الوقوف.
- هناك شعور بألم شديد، خاصة عند صعود السلالم، وينتج هذا الألم عن التهاب البطانة التي تغطي المفاصل وتلف الغضاريف.
- تورم وانتفاخ الركبة بسبب تراكم الماء في الركبة، مما يمنع القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
- صعوبة في تحريك مفصل الركبة، حيث لا يتمكن الشاب من مد ساقيه أو ثني الركبة، كما يفقد السيطرة على بعض الأنشطة مثل الجلوس والصلاة.
- في بعض الأحيان تصاب العضلات المحيطة بمفصل الركبة بالهزال.
أسباب الخشونة المبكرة
وبعد أن تعرفنا على أعراض التهاب مفاصل الركبة عند الشباب، سنذكر لكم في السطور التالية أهم الأسباب التي تؤدي إلى تطور هذا المرض في سن مبكرة:
1- زيادة الوزن
من أبرز العوامل المسببة لالتهاب مفاصل الركبة هي السمنة، حيث أن زيادة الوزن المفرطة تضع ضغطًا كبيرًا على العظام والمفاصل، مما يؤدي إلى تلف غضروف مفصل الركبة بسهولة.
2- ثني الساقين
عادة ما تحدث مشكلة هشاشة العظام في الركبة عند الشباب الذين يعانون من تقوس الأرجل لأنه إذا كانت الأرجل مستقيمة فإن وزن الجسم يتوزع بشكل صحيح على جميع أجزاء المفصل.
لكن مع الانحناء يتركز الحمل الكتلي في العديد من مناطق مفصل الركبة، مما يسبب، مع الحركات المفرطة، تآكلًا خفيفًا للغضاريف وظهور الخشونة.
3- الإصابات والحوادث
يمكن أن تؤدي الحوادث والكسور أو تمزق الأربطة في القدم، وتمزق الغضروف في الركبة إلى الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي في أي عمر.
4- العادات الخاطئة
واستمرارًا لموضوعنا عن أعراض هشاشة العظام عند الشباب، فإن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة هو العادات السيئة التي تؤدي إلى تعب الساقين.
نحن ندعوك للقراءة
ومن أبرز هذه العادات الجلوس القرفصاء لفترات طويلة من الزمن، وهو الوضع الذي يعتمد على ثني الساقين وكذلك صعود ونزول الدرج بشكل متكرر.
ناهيك عن سوء التغذية، فإن إهمال تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين C وفيتامين D يؤدي أيضًا إلى تلف المفاصل والعضلات والصحة العامة.
5- أمراض المفاصل
تصاحب أمراض المفاصل أعراض التهاب مفاصل الركبة عند الشباب، ومن هذه الأمراض مرض الروماتويد.
كيفية تشخيص التهاب المفاصل في مفصل الركبة
تشمل طرق التشخيص المستخدمة للكشف المبكر عن هشاشة العظام في الركبة ما يلي:
- يسأل الطبيب المريض عن الأعراض التي يشعر بها، هل يعاني من صعوبة في المشي أو الجري، أو ما إذا كان يعاني من تصلب عند تحريك ركبته في الصباح.
- إجراء فحوصات الدم، فهي لا تكشف عن التهابات مفصل الركبة، ولكنها تساعد في استبعاد أمراض أخرى، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تقتيش
علاج هشاشة العظام المبكرة لمفصل الركبة
بعد التعرف على أعراض خشونة مفاصل الركبة عند الشباب وأسبابه وطرق تشخيصه لا بد من ذكر كيفية علاجه حيث يتضمن الطرق الطبيعية والطرق الطبية والتي سنخبرك بها فيما يلي:
1- الطرق الطبيعية
تعتمد الطرق الطبيعية لعلاج هشاشة العظام في الركبة على اتباع العادات الصحية وكذلك استخدام وصفات معينة لتخفيف الأعراض، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- فقدان الوزن الزائد: إن فقدان بضعة أرطال من الوزن الزائد سيساعد على تقليل الألم وتقليل التورم بشكل ملحوظ.
- قم بأداء التمارين التي تعمل على تحسين مرونة مفاصلك وعضلاتك، لكن ينصح باستشارة طبيبك حول سلامتها.
- ويمكن استخدام الطب البديل من خلال الوخز بالإبر.
- وضع كمادات باردة أو ساخنة حسب شدة الألم.
- قم بتدليك ركبتيك أسبوعيًا لتجنب تصلب المفاصل.
- – شرب كميات كافية من الماء والسوائل لزيادة ترطيب الجسم وحيويته.
- الحصول على قسط كاف من النوم لأن ذلك يساعد على تقليل تعب العضلات.
- أبقِ ساقيك متباعدتين جيدًا أثناء الجلوس، ولا تثني ركبتيك، واحرص على عدم حمل الأشياء الثقيلة.
2- الطرق الطبية
أما العلاجات الطبية لالتهاب مفاصل الركبة فهي كالتالي، ويحدد الطبيب المختص ما يناسب كل مريض حسب حالته:
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد استشارة الطبيب.
- استخدام المسكنات الموضعية مثل الكريمات والمراهم.
- يمكن استخدام حقن الستيرويد أو حقن حمض الهيالورونيك.
- تناول مكملات الجلوكوزامين وكذلك كبريتات الشوندرويتين. لأنه يقوي ويدعم الغضاريف.
- يتضمن علاج العظام استخدام تنظير المفاصل، أو جراحة قطع العظم، أو في الحالات الصعبة، استبدال مفصل الركبة التالف بمفصل اصطناعي.
عندما يعاني الشباب من هشاشة العظام في الركبة، فإنهم يشعرون بألم شديد عند الحركة، كما يلاحظون تورمًا وقد يسمعون أصواتًا مثل الفرقعة والطقطقة، فهذه من الأعراض الشائعة لهذا المرض.