لن تقتصر أعراض خشونة الركبة عند الشباب على الشعور بالألم ، حيث تتراوح الأعراض في شدتها من خفيفة إلى شديدة ، وهذه الحالة المرضية شائعة بين كبار السن ، ولكن ظهورها في سن مبكرة يشكل مصدر قلق كبير. لنكتشف الآن إجابة هذا السؤال
جدول المحتويات
أعراض خشونة الركبة عند المراهقين
تُعرف خشونة الركبة بالفصال العظمي وهي حالة تحدث نتيجة تلف الغضروف الذي يدعم المرونة بين عظام المفصل ويمنع الاحتكاك بينها ، ويمثل ذلك تحلل وتفتيت هذا الضرر.
وهذا يسبب تكون خشونة في ركبة القدم تسبب التهابات ومشاكل أخرى ، وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين بلغوا سن متقدمة يقعون في هذا المرض.
ويرجع ذلك إلى كثرة الاحتكاك على مدى العمر الطويل ، بالإضافة إلى زيادة الضغط على منطقة العظام والركبة ، إلا أنه تم تشخيص العديد من الشباب بهذا مؤخرًا.
في النقاط التالية سنتحدث عن أعراض تصلب الركبة عند المراهقين لأن معرفة هذه الأعراض يساعد في تشخيص المرض مبكرًا وبالتالي منع حدوث مضاعفات ، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- سماع صوت طقطقة في منطقة الركبة يظهر بوضوح عند المشي أو النهوض.
- ألم شديد خاصة عند صعود السلالم ، وهذا الألم ناتج عن التهاب الغشاء الذي يغطي المفاصل وقطع الغضروف.
- انتفاخ وانتفاخ في الركبة يمنع الحركة الطبيعية نتيجة تراكم الماء.
- غير قادر على تقويم ساقيه أو ثني ركبته ، ويواجه الشاب صعوبة في تحريك مفصل ركبته ويفقد السيطرة أثناء أداء بعض الأنشطة ، مثل الجلوس والصلاة.
- في بعض الأحيان ، تضيع العضلات المحيطة بمفصل الركبة.
أسباب الخشونة المبكرة
بعد التعرف على أعراض خشونة الركبة عند الشباب سنتحدث عن أهم أسباب هذا المرض في سن مبكرة في السطور التالية:
1- زيادة الوزن
السمنة هي العامل الأكثر وضوحًا الذي يسبب تصلب الركبة ، حيث أن زيادة الوزن المفرطة تضع ضغطًا كبيرًا على العظام والمفاصل ويسبب تلفًا سهلًا لغضروف الركبة.
2- أرجل مقوسة
عادة ما تظهر مشكلة خشونة الركبة عند الشباب ذوي الأرجل الملتوية ، لأنه إذا تم تقويم الساقين ، يتم توزيع كتلة الجسم بشكل صحيح على جميع مناطق المفصل.
ومع ذلك ، في حالة الزنبرك ، يتركز حمل الكتلة في أجزاء كثيرة من مفصل الركبة ، حيث تؤدي هذه الحركة المفرطة إلى تآكل الغضروف وتكوين خشونة.
3- الإصابات والحوادث
عرضي ، كسر أو تمزق الأربطة في منطقة القدم ، وكذلك تمزق غضروف الركبة يمكن أن يسبب خشونة في وقت لاحق في أي عمر.
4- العادات الخاطئة
واستكمالا لموضوعنا الذي يذكرنا بأعراض خشونة الركبة التي نراها لدى الشباب فإن من أوضح أسباب هذا الموقف هو اتباع العادات الخاطئة التي تسبب إجهاد القدم.
واحدة من أكثر هذه العادات وضوحا هي الجلوس في وضع القرفصاء لفترة طويلة ، ويرجع هذا الوضع إلى ثني القدمين وكذلك الصعود والنزول المتكرر للسلالم.
ناهيك عن سوء التغذية ، فإن إهمال تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د يضر أيضًا بالمفاصل والعضلات والصحة العامة.
5- أمراض المفاصل
يصاحب أمراض المفاصل ظهور أعراض تصلب الركبة عند الشباب ، بما في ذلك مرض الروماتويد.
كيفية تشخيص خشونة الركبة
تشمل طرق التشخيص المستخدمة للكشف عن التهاب مفاصل الركبة المبكر ما يلي:
- يسأل الطبيب عن الأعراض التي يشعر بها المريض وهل يعاني من صعوبة في المشي أو الجري ، أو ما إذا كان يعاني من تيبس عند تحريك مفصل الركبة في الصباح.
- إجراء اختبارات الدم لأنها لا تكشف عن خشونة الركبة ، لكنها تساعد في استبعاد الأمراض الأخرى ، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الفحص بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو تخطيط صدى القلب لعرض صورة عظام الركبة وتحديد التآكل والمسافات الضيقة بينها.
علاج خشونة الركبة المبكرة
بما أننا تعرفنا على أعراض وأسباب وطرق تشخيص خشونة الركبة التي تظهر عند الشباب ، لا بد من الحديث عن كيفية علاجها لأنها تشمل الطرق الطبيعية والطرق الطبية ، وسنخبرك بما يلي:
1- الطرق الطبيعية
تعتمد الطرق الطبيعية المتبعة في علاج خشونة الركبة على اتباع عادات صحية بالإضافة إلى استخدام بعض الوصفات الطبية للتخفيف من أعراضه ، ومن أهمها:
- سيساهم فقدان الوزن الزائد وفقدان بضعة أرطال في تقليل التورم بشكل كبير بالإضافة إلى تخفيف الآلام.
- يفضل القيام بالتمارين التي تزيد من مرونة المفاصل والعضلات ولكن استشر الطبيب بخصوص سلامتها.
- يمكن استخدام الطب البديل من خلال الوخز بالإبر.
- ضع الكمادات الباردة أو الساخنة حسب شدة الألم.
- تدليك الركبة أسبوعيًا لمنع تصلب المفاصل.
- استهلك كميات مناسبة من الماء والسوائل لزيادة الترطيب والحيوية في الجسم.
- احصل على ساعات نوم كافية ، حيث يساعد ذلك في تقليل إجهاد العضلات.
- أثناء الجلوس ، انشر القدمين على نطاق واسع وتجنب ثني الركبتين ، واحرص على عدم حمل أحمال ثقيلة.
2- الطرق الطبية
تتمثل الطرق الطبية التي تعالج خشونة الركبة على النحو التالي ، ويحدد الطبيب المختص الطريقة المناسبة حسب حالة كل مريض:
- تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات بعد استشارة الطبيب.
- استخدام المسكنات الموضعية مثل الكريمات والمراهم.
- يمكن استخدام حقن الستيرويد أو حقن حمض الهيالورونيك.
- تناول مكملات الجلوكوزامين ، وكذلك كبريتات شوندروتن ؛ لأنه يقوي الغضروف ويدعمه.
- تنظير المفصل ، العلاج بالتبريد باستخدام قطع العظم أو في الحالات المعقدة ، يتم استبدال مفصل الركبة التالف بمفصل اصطناعي.
يلاحظ المراهقون المصابون بخشونة الركبة تورمهم ويعانون من ألم شديد عند الحركة ، وقد يسمعون أصوات طقطقة وشبيهة بالطقطقة ، وهي أعراض شائعة لهذا المرض.