تختلف أعراض الرحم المتوسع في الشهر الرابع عن تلك المصاحبة للرحم المتوسع قبل الولادة لأن نمو وحجم الجنين والتغيرات التي تطرأ عليه وعلى الأم تؤثر على الأعراض التي تعاني منها خلال هذه الفترة، وكذلك أعراض توسع الرحم في الشهر الرابع. الشهر الرابع من أهم الأشهر التي يجب على الحامل مراقبة التغيرات فيها للحفاظ على سلامة نفسها والجنين، وسنقدم لكِ بعض المعلومات عن هذا الشهر من الحمل.
جدول المحتويات
أعراض تضخم الرحم في الشهر الرابع
يعتبر توسع الرحم ظاهرة طبيعية في الشهر التاسع من الحمل وقبل الولادة، حيث يشير إلى تحضير الجنين للولادة، وبالتالي يتغير وضعه في الرحم، ويمكن اعتبار ذلك علامة على الولادة المبكرة. أما بالنسبة للنساء فالوضع مختلف، حيث أن بعضهن يشعرن بهذه الأعراض قبل الولادة بثلاثة أسابيع، إلا أنه في الشهر الرابع من الحمل يستحيل الشعور بتمدد الرحم، حيث أن الأمر هنا مجرد انقباضات. الرحم، وعلى الأغلب لا يوجد تمدد في الرحم
بما أن انقباضات الرحم تبدأ في الشهر الرابع من الحمل أو أي فترة من الثلث الثاني وتحدث نتيجة لأكثر الأسباب شيوعاً: توسع بسيط في الرحم نتيجة كبر حجم الجنين أو ألم في الرباط المستدير… مما يجعل المرأة تعاني من بعض الأعراض.
قد تتعرض المرأة الحامل في شهرها الرابع من الحمل لبعض الانقباضات في الرحم، والتي من المؤكد أن شدتها تختلف من حالة إلى أخرى. إلا أن الأعراض الأكثر شيوعاً التي تشعر بها فيما يتعلق بالرحم خلال هذه الفترة من الحمل هي ما يلي:
- – عدم الراحة في الجانب الأيسر من البطن والشعور ببعض الألم المنتشر في هذا الجانب.
- عندما تسعل أو تعطس، تتضاعف شدة الألم في هذه المنطقة.
- في بعض الأحيان يكون هناك شعور بالألم عند تغيير وضعية الجلوس.
- الشعور بالضيق في الفخذين والجانبين.
- كما تشعر المرأة بألم مستمر في منطقة البطن، قد يصل إلى منطقة الحوض.
لكن تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أعراض اتساع الرحم في الشهر الرابع، والتي تتمثل بانقباضات الرحم، إلا أن الموضوع لا يحتاج إلى القلق، حيث أن أي ألم تشعر به المرأة في الرباط المستدير يعتبر طبيعياً وغير ضار؛ ومن الممكن أن يتوقف الألم لدى بعض النساء بمجرد تغيير نشاطهن أو وضعية جلوسهن.
أعراض انقباضات الرحم التي تتطلب رؤية الطبيب
وبخلاف ما ذكرناه أعلاه عن أعراض تضخم الرحم في الشهر الرابع، نجد أن هناك بعض الأعراض التي يجب على المرأة بمجرد شعورها بها خلال هذه الفترة استشارة الطبيب فهي لا تعتبر طبيعية. الأعراض، بما في ذلك:
- يعاني من صعوبة في المشي.
- الشعور بألم شديد في منطقة الحوض.
- الشعور بالحرقان عند التبول.
- في بعض الأحيان قشعريرة.
- هناك نوع من الألم المستمر.
- وجود الحمى.
أسباب انقباضات الرحم في الشهر الرابع
وقد قمنا بدراسة أعراض انقباضات الرحم في الشهر الرابع من الحمل وشرحنا بعض أسباب ذلك والتي يمكن تلخيصها فيما يلي:
- خلل في الجهاز الهضمي: مما يترتب عليه الشعور بعدم الراحة في منطقة الرحم بسبب الغازات والإمساك والتشنج والانتفاخ.
- ارتفاع هرمون البروجسترون: هرمون يسبب تقلصات في الرحم تشبه تشنجات ما قبل الدورة الشهرية.
- ألم في الرباط المستدير: الرحم مدعم بأربطة سميكة تمتد من الورك إلى البطن، وبمجرد أن يتوسع يصاحبه بعض الألم بسبب زيادة قطره نتيجة زيادة وزن الجنين مع تقدم الحمل، إلا أن ويزداد الألم بدرجة أكبر في حالات الحمل بتوأم.
- آلام الحوضتظهر هذه الآلام في وقت مبكر من الحمل، وتحدث بالقرب من الرحم أو الظهر، وتعزى بدورها إلى التقلبات الهرمونية التي تعاني منها المرأة أثناء الحمل.
نصائح لتخفيف انقباضات الرحم في الشهر الرابع
نحن ندعوك للقراءة
وبما أننا علمنا أن أعراض تضخم الرحم في الشهر الرابع هي نتيجة الزيادة التدريجية في حجم الجنين، بالإضافة إلى بعض الآلام التي يترتب على ذلك، فلا بد من الإشارة إلى بعض الطرق التي يمكن أن تخفف من هذه الأعراض الآلام: ومنها:
- استخدمي الماء الدافئ في منطقة الرحم لإرخاء العضلات والشعور بالراحة، مع تجنب الماء الساخن.
- التوقف عن الانخراط في الوظائف والأنشطة المجهدة.
- التبول المستمر.
- ممارسة التنفس العميق.
- لشرب الكثير من الماء.
- استمر في الجلوس مع ظهرك مستقيمًا.
- تجنب الوظائف التي تتطلب منك البقاء في وضعية ثابتة لفترات طويلة من الزمن، لأن ذلك قد يزيد الألم.
- يمكنك تجربة التدليك اللطيف للمنطقة التي تشعر فيها بالألم.
التغيرات الهرمونية في الشهر الرابع
قد تعود أعراض تضخم الرحم في الشهر الرابع إلى بعض التغيرات الهرمونية التي تعاني منها المرأة، لذا يجب أن تكون على دراية بهذه التغيرات حتى لا تقلق من أي أعراض مصاحبة، ومنها:
- تزيد كثافة الشعر في المناطق غير المرغوب فيها.
- الشعر الجاف يمكن أن يكون أكثر جفافا.
- وفي الوقت نفسه، يصبح الشعر الدهني أكثر دهنية.
- قد تظهر الأوعية الدموية تحت الجلد بشكل أكثر وضوحًا.
- كما يبدو الجلد أحيانًا غير متساوٍ في اللون.
- يصبح الجلد أكثر حساسية خلال هذه الفترة.
مخاطر الشهر الرابع من الحمل
رغم أن أعراض توسع الرحم في الشهر الرابع لا يمكن الاعتماد عليها ولا تشكل خطراً على الأم، إلا أنها يجب أن تكون على دراية بجميع الاحتمالات الأخرى التي تشكل خطراً على صحتها خلال هذه الفترة، بما في ذلك:
- قصور عنق الرحموهذا يزيد من فرصة الإصابة بالعدوى إذا كانت المرأة قد تعرضت سابقًا لإصابة في عنق الرحم أو تمزق من ولادة سابقة.
- تمزق الأغشية المبكريحدث هذا العرض بشكل طبيعي قبل الولادة، ولكنه خطير إذا حدث في الشهر الرابع من الحمل وقد يرتبط بالتهاب الأغشية المحيطة بالجنين ويثير مخاوف جدية بشأن سلامة الحمل.
- المخاض المبكر: يحدث هذا عادة في الثلث الأخير من الحمل، ولكن عندما يحدث في الثلث الثاني فهو خطير ويمكن أن يؤدي إلى إصابة المرأة بأمراض مزمنة، والحمل بتوأم، والتهاب السائل الأمنيوسي وغيرها من الأسباب.
- نزيف مهبليويعتبر هذا علامة تحذيرية للإجهاض ويحدث لأسباب مختلفة، أهمها إصابة الجهاز المناعي وكذلك القصور البرزخي عنق الرحم.
الاحتياطات خلال الشهر الرابع من الحمل
ومن بين ما نقدمه عن التغيرات في الشهر الرابع نجد أن هناك مجموعة من الاحتياطات التي تساعد المرأة خلال هذه الفترة على أن تكون أكثر حرصاً حتى يسير حملها بسلام، ومنها ما يلي:
- تجنب الضغط النفسي قدر الإمكان.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة لأن ذلك سيتطلب الكثير من الجهد.
- تجنب النوم على بطنك.
- – لا تمارسي التمارين الثقيلة، بل الخفيفة فقط.
- لا تستسلم دائماً للكسل والخمول.
- خلال هذه الفترة، تناول المكملات الغذائية التي أوصى بها طبيبك.
- تناول الأطعمة المغذية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها المرأة الحامل، وخاصة الكالسيوم.
- النوم على الجانب الأيسر يساعد الجنين على ضمان الدورة الدموية السليمة.
- عند الاستلقاء، ضعي الوسائد بين ساقيك وعلى جانبيك.
- ارتداء الملابس القطنية القابلة للتمدد.
- زيادة كمية الألياف، والتي يمكن العثور عليها في مختلف أنواع الخضار والحبوب والفواكه.
- تناول نظام غذائي صحي لتجنب زيادة الوزن بمعدل يؤثر سلباً على صحة الجنين.
خلال الثلث الثاني من الحمل، تحدث بعض الانقباضات وانقباضات الرحم، وهذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، إلا في حالات الأعراض الأكثر إيلاما والتي تتطلب استشارة الطبيب.