أعراض التغيرات الهرمونية بعد الزواج مختلفة وتحدث عند المرأة والرجل على السواء، والسبب الرئيسي لهذه التغيرات هو الجماع، لذا سنعرض لكِ فيما يلي جميع أعراض التغيرات الهرمونية بعد الزواج.
جدول المحتويات
أعراض التغيرات الهرمونية بعد الزواج
بعد الزواج تحدث بعض التغيرات الهرمونية. وذلك نتيجة حدوث اضطرابات في مستويات الهرمونات المختلفة، خاصة بعد الجماع، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- تغير في الحالة النفسية: قد يشعر الزوجان بالسعادة أو الاكتئاب ويحدث ذلك بسبب التغيرات الهرمونية.
- حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية عند النساء.
- زيادة الوزن.
- الشعور بالكسل.
- ألم صدر.
- صعوبة النوم.
- التغيرات في مستويات ضغط الدم.
- تغيرات في معدل ضربات القلب.
- زيادة العطش.
- حدوث بعض الانتفاخات.
- أذهب إلى الحمام كثيرًا.
- تغيرات في الشهية.
- تورم الوجه.
- التغيرات في مستويات السكر في الدم.
- الشعور بالقلق.
- هشاشة العظام.
- جلد جاف.
- حدوث طفح جلدي.
- التعرق الزائد.
أعراض التغيرات الهرمونية عند المرأة بعد الزواج
تعاني بعض النساء من تغيرات هرمونية بعد الزواج، ويحدث ذلك بسبب محاولة الجسم التكيف مع الظروف الجديدة، وسنوضح لكِ أبرز هذه الأعراض في الفقرات التالية:
1-اضطرابات الدورة الشهرية
يؤثر الزواج بشكل كبير على الدورة الشهرية، فعندما يمارس الزوجان علاقة حميمة، يفرز الجسم عدة هرمونات مختلفة تؤثر على جسم المرأة، ولكن تعود هذه الهرمونات إلى وضعها الطبيعي خلال فترة يمكن أن تكون قصيرة وتصل إلى 38 يومًا، ولكن عندما تنقطع هذه الهرمونات التغير، تلاحظ المرأة زيادة في شدة الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، وأبرزها (الصداع وتشنجات البطن).
2- تغير في الهرمونات المهبلية
تحدث بعض التغيرات في هرمونات المهبل لدى المرأة بعد الزواج: حيث يصبح المهبل رطباً ويفرز أيضاً عدة هرمونات عند ممارسة العلاقة الحميمة، وهذه الهرمونات تقطع شوطاً طويلاً في تسهيل اختراق الحيوانات المنوية.
3- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
هناك عدة هرمونات تساعد على إتمام عملية الحمل حيث تعمل على تثبيت الحمل بشكل سليم، ومن أهم هذه الهرمونات ما يلي:
- هرمون المشيمة: وهذا الهرمون مسؤول عن تكوين الأوعية الدموية حيث يعمل على ضمان تدفق الدم إلى جسم الجنين ليزوده بالتغذية اللازمة.
- هرمون الاسترخاء: يعمل هذا الهرمون على استرخاء عضلات ومفاصل الحوض لتحضير الرحم للولادة.
- هرمون الأوكسيتوسين: وهو هرمون يفرزه الجسم ليسبب انقباضات في الرحم قبل الولادة.
- هرمون التحوصل: هذا هو الهرمون الرئيسي الذي يحفز المبيض لإنتاج البيض وإطلاق هرمون الاستروجين.
- الهرمون الملوتن: عندما تصبح البويضة جاهزة، يقوم هذا الهرمون بتحفيز خروج البويضة من المبيض حتى حدوث الإباضة.
- موجهة الغدد التناسلية المشيمية: وهو هرمون يتم فحصه باستخدام عينات الدم أو البول، ويتم هذا الاختبار للتأكد من الحمل لأن المشيمة تفرز هذا الهرمون ومع تقدم الحمل يرتفع مستوى هذا الهرمون.
- الاستروجين والبروجستيرون: وترتفع مستويات هذه الهرمونات خلال فترة الحمل؛ هذه الزيادة تجعل المرأة تشعر بأعراض الحمل، كما تعمل هذه الهرمونات على تعزيز النمو الصحي للجنين.
- هرمون البرولاكتين: ويسمى بهرمون البرولاكتين لأن هذا الهرمون يعمل على زيادة حجم الثدي كما أنه يعزز إنتاج الحليب في الثدي استعداداً للرضاعة الطبيعية.
4- التغيرات الهرمونية في فترة ما بعد الولادة.
تعتبر هذه التغيرات من أبرز التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة بعد الانتهاء من عملية الولادة، وترجع هذه التغيرات إلى ما يلي:
نحن ندعوك للقراءة
- وجود انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون.
- مستويات عالية من هرمون الأوكسيتون.
- هناك زيادة كبيرة في هرمون البرولاكتين، والذي يحدث عندما يقوم الجسم بإنتاج الحليب، وتؤدي هذه الزيادة إلى عدة أعراض أبرزها (التوتر، الاكتئاب، انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء، زيادة الوزن).
أعراض التغيرات الهرمونية عند الرجال بعد الزواج
عندما يتزوج الرجل، فإنه يعاني من بعض التغيرات الهرمونية. ونتيجة لممارسة العلاقة الجنسية فإن أبرز هذه التغيرات هي ما يلي:
1- التستوستيرون
هو هرمون يفرزه الجسم الذكري، ويعتبر هذا الهرمون مسؤولاً عن الذكورة والعضلات، وتزداد نسبته بشكل ملحوظ بعد الزواج عند الرجال.
2- تغير في الرغبة الجنسية
عادة، تزداد الرغبة الجنسية بشكل ملحوظ بعد الزواج عند الرجال، لكن تأثيرات التغيرات الهرمونية بعد الزواج لها تأثير عميق على الرغبة الجنسية.
أسباب التغيرات الهرمونية بعد الزواج
هناك عدة عوامل تؤثر على هرمونات الجسم عند حدوثها، حيث يتعرض الرجال لتغيرات في مستوى هرمون الكورتيزول ويحدث هذا التغيير بسبب تعرض الرجل للتوتر والقلق، ولكننا نرى أن هناك أسباب أخرى تحدث. في أجساد النساء والرجال التي تسبب هذه التغيرات، ومن أبرزها ما يلي:
- التعرض للإجهاد الشديد.
- الإصابة بمرض السكري.
- زيادة مستوى مرض السكري في الدم.
- الغدة الدرقية عرضة للتباطؤ.
- سوء التغذية.
- تناول أدوية الستيرويد.
- أورام الغدة الدرقية.
- سرطان الغدد الصماء.
- التهاب البنكرياس.
- عدوى السموم.
العلاجات التي تغير الهرمونات بعد الزواج
هناك عدة علاجات تساعد على تقليل أعراض التغيرات الهرمونية، وهذه العلاجات مفيدة لكل من الرجل والمرأة، لذلك سنعرضها لك فيما يلي:
- حافظ على الوزن.
- تناول طعام صحي.
- اتمرن بانتظام.
- المحافظة على النظافة الشخصية بانتظام.
- ابتعد عن الجهد.
- التقليل من استخدام منتجات التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية.
- مارس اليوغا.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- هناك فاكهة.
- تناول الخضار الورقية.
- الابتعاد عن الأطعمة المعلبة.
يتعرض كل من النساء والرجال لتغيرات هرمونية بعد الزواج وتعتبر هذه التغيرات طبيعية، لذلك يحتاجون إلى تناول العلاجات المذكورة سابقاً لأنها تقطع شوطاً طويلاً في تقليل هذه الأعراض.